彼氏にイライラすることが増えた！女性100人に聞いた原因と対処法を紹介

彼氏のちょっとした言動で、イライラした経験はありませんか？

彼氏にイライラすることが増えると、「本当は好きじゃないのかも」「私の心が狭いのかな」と不安になりますよね。

しかし、恋人同士であっても相手に不満を抱くことは珍しくありません。

この記事では、彼氏にイライラしてしまう原因や対処法を紹介します。

彼氏にイライラしたことはありますか？

成人女性100人を対象に「彼氏にイライラしたことはありますか？」というアンケート調査を行ったところ、約半数の女性が「はい」と回答しました。

2人に1人が彼氏にイライラした経験があるということなので、決して珍しい悩みではないといえます。

恋人という深い関係性だからこそ、お互いの価値観や考え方が気になってしまうのは自然なことです。

しかし、たとえちょっとしたイライラでも、解消できないままストレスが蓄積すると、喧嘩や別れに発展する可能性があります。

彼氏と良好な関係を維持するために、イライラする原因や適切な対処法を詳しく見ていきましょう。

彼氏にイライラするのはどんなときですか？

彼氏にイライラする原因について、アンケート調査の結果をもとに詳しく見ていきましょう。

優柔不断

彼氏の優柔不断な性格にイライラする女性は多いようです。

自分で決めることができずに、何でも決めてもらおうとする姿にイラッとするという意見が目立ちました。

また、物事をスパッと決められず、いつまでも悩んでいる姿を見て幻滅してしまうこともあるようです。

行動してくれない

積極的に行動してくれないことも、イライラの原因になります。

口ばかりで行動しなかったり、人任せにしたりする彼氏にイラッとしてしまうのです。

男性からすると、世話を焼いてくれる彼女に甘えているのかもしれませんが、面倒なことを押し付けられるのはストレスですよね。

約束を守らない

約束を守らない彼氏にイライラする女性も多いです。

デートの待ち合わせに遅刻されたり、そもそも会う約束を忘れられたりすると、大切にされてない気がしますよね。

何度も約束を破られてしまえば、信頼関係が崩れてしまうのは当然です。

嫌な言動をする

好きな彼氏の嫌な一面を見たときに、幻滅してしまうケースもあります。

ネガティブな発言をしたり、からかわれたりしてイライラする女性は少なくありません。

交際期間が長くなると、付き合う前は見落としていた悪い部分が気になってきます。

とくに相手に不満がたまっていると、些細な言動さえ許せなくなることがあるでしょう。

話を聞かない

話を聞かない彼氏にイライラする女性もいます。

女性は会話自体を楽しみますが、男性は会話の結論を重視する傾向があるため、すれ違いが起きやすいです。

とはいえ、デート中にスマホばかりいじっていたり、大切な話を忘れられたりすると、「私に興味ないの？」と不満がたまってしまうのは当然でしょう。

彼氏にイライラするときの対処法

彼氏への不満をためたままだと、いずれ大きな喧嘩に発展してしまう可能性が高いです。

最後に彼氏にイライラするときの対処法を紹介するので、ぜひ参考にして仲の良いカップルを目指しましょう。

期待しすぎない

自分の理想を彼氏に押し付けてしまうと、現実とのギャップに落胆してしまうことがあります。

イライラしたくないなら、彼氏に期待しすぎないようにしましょう。

何かしてくれるのが当たり前だと思わずに、「自分と彼氏は違う」と割り切ることで心が楽になるはずです。

心にゆとりを持つ

彼氏にイライラしないためには、心にゆとりを持つことを心がけましょう。

仕事やプライベートの予定が立て込んで心に余裕がなくなると、些細な言動でもイライラしてしまいます。

心にゆとりを持って穏やかに暮らすことで、彼氏の嫌な部分も寛大な気持ちで受け入れられるはずです。

計画性を持って行動したり、忙しいときこそ休息をとったりすることを意識してくださいね。

少し距離を置いてみる

彼氏への不満がたまっているときは、少し距離を置いてみるのもおすすめです。

ストレスの原因から離れることで気持ちが落ち着いて、自分が間違っていることに気づいたり、具体的な解決策が見つかったりすることもあります。

彼氏の大切さを再確認して、関係が改善されることもあるでしょう。

他のことで気分をリフレッシュする

彼氏にイライラすると、相手のことばかり考えて余計にストレスがたまってしまいます。

他のことで気分をリフレッシュするのも、イライラしたときに効果的な対処法です。

熱中できる趣味を見つけたり、仲の良い友達と過ごしたりして、ストレスを発散しましょう。

気持ちをきちんと伝える

感情的に不満をぶつけるのは喧嘩の原因になりますが、気持ちを我慢しすぎるのも精神的に良くありません。

彼氏にイライラするときは、気持ちをきちんと伝えるようにしましょう。

どのような言動にイライラしていて、どうして欲しいのかを冷静に伝えることができれば、彼氏も受け入れてくれるはずです。

一方的に自分の気持ちを押し付けるのではなく、2人が気持ち良く過ごすために重要なことだと理解してもらえるように話しましょう。

イライラが募って彼氏と別れることになったら

彼氏へのイライラが爆発し、別れてしまうこともあるかもしれません。

そうなった場合は、新しい恋愛のために積極的に行動することが大切です。

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彼氏にイライラするときは冷静になって対処しよう

彼氏にイライラして、「好きじゃなくなったのかも」と不安になる女性もいるでしょう。

しかし、恋人という深い関係性だからこそ、嫌な部分が見えたり、考え方の違いを感じたりすることがあります。

イライラしたときは感情的になるのではなく、一度冷静になって対処しましょう。

自分と相手との違いを理解したうえで、素直に気持ちを伝えたら、彼氏もきっと受け入れてくれます。

イライラしたときは自分に合った方法で早めに対処して、いつまでも仲の良いカップルを目指しましょう。