カップルが会う頻度は週どのくらい？恋人と会う理想頻度【男性・女性の本音】

カップルが会う頻度の平均は？

「恋人と週どのくらい会う？」男女200人を対象にしたアンケート結果によると、週に1回会うと回答した人が一番多かったです。

次いで、週に2〜3回（57人）、月に1〜3回（45人）でした。

付き合いたてであれば毎日でも会いたいと思っていても、社会人同士だったり恋人以外の時間も大切にしたりと、会う頻度が減ってくるのは当然でしょう。

また、男性は週に1回・週に2〜3回が多いものの、女性は週に1回が4割をしめます。

後述で、男性の本音・女性の本音について詳しくみていきましょう。

【男性の本音】会う頻度は週2〜3回が理想

カップルが会う頻度、男性の本音は『週に2〜3回』です。

『週に1回』と大きな差はなく、会えるなら週に2〜3回といったところでしょう。

仕事帰りにサクッとデートしたり、遅い時間からおうちデートしたりと会える時間が短い人はその分会う頻度を増やしているようです。

学生の場合は、デート頻度も多く内容も濃いものになりやすいですが、社会人カップルであれば食事デートが基本で、たまに1日デートがベターでしょう。

【女性の本音】会う頻度は週1回が理想

カップルが会う頻度、女性の本音は『週に1回』という結果になりました。

一昔前は、男性よりも女性の方が会いたい頻度が多かったのですが、今回のアンケート結果でわかったことは、それが逆転しつつあるということ。

女性が社会進出し、男性と肩を並べて働くことが当たり前となってきました。

「仕事で疲れている」「他の予定も優先したい」そのような思いが今回の結果につながったのでしょう。

現代では、会う頻度よりも連絡頻度やデートの内容を重視する必要があるのかもしれませんね。

会えないカップルが長続きする5つのコツ

会う頻度を確保できないカップルは、長く付き合うために以下の5つのコツを用いるのがおすすめです。

遠距離恋愛だから、仕事が忙しいから、と諦めずに長続きするためにお互いが歩み寄りましょう。

連絡はマメにしあう

会う頻度が少ない分、連絡頻度は増やすようにしましょう。

会えなくても連絡をマメにとっていれば、会えない寂しさを埋められますし、信頼関係も築けます。

忙しいときは「おはよう」の挨拶だけでもいいので、欠かさないようにマイルールを決めておくといいでしょう。

気持ちは素直に伝える

会えない日が多くなるほど、相手の気持ちに自信が持てなくなりがちです。

「好き」「愛してる」の愛情表現はもちろんのこと、「寂しい」「会いたい」といった素直な気持ちも伝えるようにしましょう。

そうすることで、相手にも安心感を与えることができ長続きすることができます。

会えないことを責めない

相手が忙しく会えないことが増えてくるとイライラしてしまうこともあるでしょう。

しかしそこで相手を責めてしまうと関係は悪化する一方です。

会いたいけど会えない状況をお互い悲しんでいるはず。

相手を思いやり、次のデートで楽しめる方法を提案できるようにしましょう。

ひとり時間を楽しむ

暇な時間はネガティブ思考を促進させるだけです。

「この日は恋人と会えない」とわかっているなら、ひとり時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。

ひとり時間が充実していれば、寂しい気持ちも吹き飛びますよ。

会える時間を充実させる

会う頻度が少ないカップルは、会えたときの時間をしっかり堪能しましょう。

ドライブデートは、2人きりの空間でいつもより深い話ができるのでおすすめ。

遠出して思い出作りもできます。

お疲れモードのカップルの場合は、おうちデートでまったり過ごしましょう。

誰にも邪魔されることなく、2人だけの時間を過ごせます。

一緒に料理したり、映画を観たりと同棲気分を味わってみてはいかがでしょうか。

会ってない時間でも仲を深めることはできる！

カップルが会う頻度はまちまちであり、恋人の忙しさや住まいの距離感などでペースは変わります。

社会人カップルであれば、『週1回』会えていればとくに問題はないでしょう。

「私はもっと会いたいのに…」と彼氏・彼女に不満を抱いている、もしくは抱かれている人はその分、連絡頻度を増やすことをおすすめします。

ちょっとした連絡を取り合うことで、寂しい気持ちにならず、近くにいるような心理が沸き長続きもしやすくなるのです。

会ってない時間にも仲を深められるように、愛情表現や連絡、思いやりを大切に過ごしましょう。