彼氏と会う頻度は月何回が理想？社会人カップルが長続きするための秘訣

今付き合っている彼氏との関係を長続きさせたいけど、どれくらいの頻度で会うのが理想的なのかがわからないという人は多いのではないでしょうか。

社会人になると会う時間も限られてくるので、なかなか恋愛関係を長続きさせるのは難しいですよね。

この記事では、彼氏と会う理想的な頻度や社会人カップルが長続きするための秘訣について解説します。

【社会人対象】恋人と会う頻度のアンケート調査

社会人カップルの実際に会う頻度や理想の会う頻度がどれくらいなのか気になりますよね。

女性向け総合メディアサイト「スピコミ」が、社会人カップルの会う頻度についてアンケート調査しました。

対象者は、合計209人（男性70人・女性139人）、20代〜30代の社会人カップルです。

ここでは、上記のアンケート調査を参考に、恋人と会う頻度について見ていきましょう。

参考元：スピコミ「カップルの恋愛事情調査！どんな付き合い方？連絡や会う回数は？」

恋人と会う実際の頻度

恋人と会う実際の頻度は、1週間に1回と回答した人が一番多いという結果が発表されています。

回答者の意見を見てみると「平日は仕事があるので、週末など休日に会う」という意見が多いです。

社会人は仕事もあって忙しいため、お互いの予定を合わせてデートに行ける日も限られてしまいます。

そのため、1週間に1回程度という頻度は妥当なのかもしれません。

恋人と会う理想の頻度

恋人と会う理想の頻度は、1週間に1回と回答した人が一番多いですが、毎日や2日に1回会いたいという意見も多いです。

会えない時間が続いてしまうと、彼の気持ちが離れてしまう可能性が高いでしょう。

しかし、逆に会いすぎると気持ちが冷めやすくなるというマイナス面もあります。

そのため、会いたい気持ちを押しつけすぎず、お互いに無理のない範囲でデートを重ねることが大切だといえるでしょう。

彼と長続きさせるなら会う頻度は週1以上が理想

アンケート調査や独自に調査した結果、恋人と長続きさせるなら会う頻度は週1回以上が理想だということがわかりました。

週1、2回程度なら話題にも困ることもなく、自分のプライベートの時間も楽しめる頻度です。

ただし、カップルが会う理想の頻度はお互いの状況によるので、誰にでも当てはまるとは限りません。

できるだけ早いタイミングで、会う頻度について話し合いをしてみましょう。

週1以上は寂しい気持ちが適度に募る

彼氏と会う頻度が週1,2くらいだったのに、今回はお互い予定合わなくて初めて2週間間を空ける….耐えられるかなぁ😂相手は意外とさっぱりしてたから寂しいのぅ

— こにーちゃん (@koni_chan_7988) February 21, 2021

週1以上は寂しい気持ちが適度に募るかもしれません。

社会人は休みが限られているので、休みの日はゆっくりしたり、ストレス発散に趣味や友達と出かけたいと思っている人もいるでしょう。

そのため、今まで通り会えなかったり連絡頻度が減ってしまう可能性が高いのです。

お互いに無理のない範囲で会う頻度を決めると、寂しさを感じづらくなるでしょう。

週1で会うはTwitterでも断トツ1位

近距離で付き合った彼氏彼女と連絡取る頻度、会う頻度って？連絡したい会いたいと思う頻度ってどのくらい？
（友達がLINE週に何回か、やり取りも数回、月1会えるかどうかなお付き合いしてると聞き、私はもっと一緒の時間ほしい方だから無理だと思い聞いてみたくなった。）
その他の回答はリプで😊

— ルーナ (@akilove0530) November 21, 2021

「週1で会うのが理想」という意見は、Twitterでも断トツ1位でした。

週1回という頻度は、自分の生活を尊重しつつ、一緒に過ごしたいと思う気持ちが失せない程度のほどいい距離感といえるでしょう。

ただし「会えなくてもいいけどLINEでは繋がっていたい」という意見も多いです。

会えないときは、負担にならず楽しく連絡を取り合うことが理想なのかもしれません。

月1など会う頻度が少ないと好意を確かめづらい

なかなか会えない彼氏<週一会えるすきぴ
になりつつある。毎日会いたい派とかではないけどやっぱり会う頻度って大事だな〜

— ゆう (@Yuuu7887) September 9, 2021

「(彼氏に会う頻度は)月1ぐらいかな？クラムボンはどのくらいがいい？」って同期に聞かれた時の私の顔置いておきます。 pic.twitter.com/kiCJb46gh2

— クラムボン (@sodapopendless) January 26, 2018

月1など会う頻度が少ない場合、好意を確かめづらいため、長続きする可能性が低くなる傾向にあります。

長く付き合っていて信頼関係が築けているなら、月1でも問題ありません。

しかし、付き合いたてや遠距離恋愛ではないカップルが月に1回程度しか会わないのは、寂しさが募ってどんどん不満が溜まっていくでしょう。

どうしても寂しくて会う頻度を増やしたい場合は「もう少し会いたい」と素直に伝えることが大切ですよ。

彼氏と会う頻度を増やすにはどうすればいい？

会う頻度が少ないと寂しいと感じる女性は少なくありません。

そんなとき、彼氏と会う頻度を増やすにはどうしたらいいのでしょうか？

ここでは、彼氏と会う頻度を増やす方法について紹介します。

会えるのに会わない：気持ちのズレを話し合う

会えるのに会わない場合は、お互いの気持ちのズレについて話し合いをしましょう。

自分が会いたいと思っていても、相手は今の頻度で十分だと感じていることはよくあります。

この場合は「もっと会いたい」という気持ちを素直にぶつけてみましょう。

自分の気持ちをしっかりと伝えれば、恋人も相手を理解しようと努力してくれるはずです。

仕事で忙しくて会えない：連絡をこまめに取る

仕事で忙しくて会えないなら、連絡をこまめに取ることが大切です。

会う頻度を増やしたいと思っても、仕事が忙しい場合は会う頻度を増やすことは難しいかもしれません。

そのため、電話をしたりLINEをして、会えない寂しさをうまく穴埋めできるように努力しましょう。

また、彼の仕事が落ち着いたタイミングで、会う頻度について話し合うのもおすすめです。

「寂しいから会う回数を増やしたい」と素直に本音を伝えてみましょう。

「あなたに会う＝幸せ」と相手に思わせる工夫を

彼氏と会う頻度を増やしたいなら「あなたに会う=幸せ」と相手に思わせる工夫をしてみましょう。

恋人と会っている間に、相手に「楽しい」「癒される」という感情を抱かせることができれば、彼も「もっと会いたい」と感じてくれるでしょう。

ポジティブな感情は相手に伝染するため、自分が楽しんでいれば、自然に相手もテンションが上がりますよ。

長続きしている社会人カップルの秘訣

社会人になると、お互いに仕事が忙しくて会う時間が限られてきますよね。

そんな状況の中、うまく長続きしているカップルは、どのようにやり取りをしているのでしょうか？

最後に、長続きしている社会人カップルの秘訣4選を紹介します。

自分にもできそうな秘訣があれば、ぜひ試してみてください。

お互いが無理をしない

彼との恋愛関係を長続きさせたいなら、お互いが無理をしないようにしましょう。

仕事が忙しいのに無理やり時間を空けたり、毎日連絡を取り合っていると、お互いが疲れてしまい、最後には別れてしまいます。

そのため、お互いが無理のない範囲で恋愛を前向きに楽しみましょう。

「会えるときに会えたらいい」くらいの心構えを持っていた方が恋愛は長続きしますよ。

お互いが1人の時間を楽しんでいる

長続きしている社会人カップルの秘訣として、お互いが1人の時間を楽しんでいることが挙げられるでしょう。

お互いに1人の時間が充実していれば、相手に執着することもなくなります。

そうすれば、お互いに適度な距離で接することができるので、長く恋愛関係が続くのです。

彼と会えない時間に自分磨きをすれば、彼はもっとあなたのことを魅力的に感じてくれるようになるでしょう。

恋人に依存しない

彼との関係を長続きさせたければ、恋人に依存しないようにしましょう。

相手に執着しすぎると、どんどん彼への不満が溜まってしまいます。

そのため、彼への依存を断ち切り、1人の社会人として自立することが大切です。

恋愛以外にも生きがいや支えを見つけると、メンタルも安定して徐々に依存しなくなりますよ。

定期的に2人で旅行に行く

定期的に2人で旅行に行くのもおすすめです。

マンネリ化した状態が続くと、どれだけ愛し合っているカップルでも別れてしまいます。

そのため、旅行に出かけて、付き合いたての新鮮さを取り戻しましょう。

2人が行ったことのない観光地に行ってみたり、素敵なホテルや旅館に泊まってみるのもおすすめです。

無理のない程よい距離感で良好な関係を築こう！

彼氏と会う頻度は週に1日程度が理想といえるでしょう。

週1回のデートは、恋人に会いたくなるペースでもあり、自分のやりたいこともできる理想のペースでもあります。

しかし、どれぐらいの頻度が心地いいのかは、カップルによっても異なるので、必ず理想の会う頻度に合わせる必要はありません。

お互いに無理のないような距離感で良好な関係を築けるといいですね。