会えないと気持ちが冷める女性心理を徹底解説！上手な付き合い方＆対処法

どんなに好きな人だったとしても、会えないと冷めるのは男女ともに訪れる感情です。

大好きだったのに、会えない期間が長くなり恋愛感情すら消えてしまうこともあるでしょう。

しかし会えないことには事情はあるものの、彼女が会えないことで自分に冷めてしまったら、とても辛いですよね。

「会えないと冷めるのはなぜ？」「冷められてしまったらどうすればいいのか」と彼女の気持ちを取り戻したい感情に駆られます。

そんな悩める男性のためにこの記事では、会えないと冷める女性心理や会えないと冷める彼女と上手に付き合う方法、男性サイドが会えなくて冷めてしまったときの対処法を紹介します。

どのくらい合わなかったら冷める？

人によって個人差はありますが、1ヶ月会わないと冷めてしまう女性が多いようです。

仕事が忙しかったり、予定が詰まっていて恋人となかなか会えないこともあるでしょう。

しかし、たとえ少しの間でも時間を作るようにして、1ヶ月以上会えない期間を作らないことをおすすめします。

会えないと冷める理由は？女性心理まとめ

どうして女性は、会えないと冷めるのでしょうか。

どんなに好きな彼氏だったとしても、会えないことが原因で気持ちが冷めてしまったり、好きか分からなくなったりするのが女性心理というもの。

会えないと冷めることを回避するには、まずはこの心理を理解するところからはじめましょう。

会えない寂しさに耐えられない

会えないと冷める理由に、寂しさに耐えられないことがあげられます。

好きな人と付き合っている事実だけで「幸せ」なはずなのに、会えないことで付き合っていることすら「しんどく」なってしまうのです。

彼が仕事や学校で忙しいのは分かっているはずなのに「会えなくて寂しい」「もう辛い気持ちを我慢できない」とネガティブな感情に陥るのが女性心理というもの。

「あなたは会えなくて寂しくないの？」「本当は好きじゃないんじゃない？」と彼女から責められるようになったら、すでに彼女は恋が冷めつつあるかもしれません。

会えないことに慣れてしまう

会えないことが長く続けば、その生活に慣れてしまうこともあります。

付き合いたて当初はラブラブでも、月日の経過とともにマンネリ化するのと似た現象です。

彼氏と会えなくなったときは、「寂しい」「会いたい」気持ちになっても、何度もその感情を繰り返せば「あなたがいなくても平気」と自分の時間を楽しみだすのです。

彼氏のためにキープしていた休みも友人を優先したり、趣味に没頭したりと彼と会わない時間が充実することで彼女から会いたいと思う日も少なくなるでしょう。

彼氏より優先したいものができた

会えないと冷めるのは、会えない期間に彼女に大切なものができたからかもしれません。

以前までは彼氏が優先だったとしても、会えない時間を埋めるために仕事に励んだり、自分磨きに力を入れたりと一人の時間も楽しもうとします。

その結果、「仕事が楽しい」「もっとやりたいことがある」と会えない彼氏よりも優先したくなってしまうのです。

自分が大切にされていないと感じる

『会えない＝気持ちがない』と判断する女性も多いです。

「デートもしてくれない」「短時間でも会いに来てくれない」そんな不満は次第に、私のことを好きじゃないからだ、と恋心が冷めるきっかけになります。

このような場合、愛情不足なことが原因になっており、会えないからといって連絡や愛情表現を疎かにしていないでしょうか？

会えない時間が長くなっても、きちんと愛情を伝えてあげるだけで女性は安心するものです。

「寂しい」「会いたい」と不満を漏らさない彼女であっても、会えないと冷めるきっかけを心に秘めているかもしれません。

彼女を逃したくないのならば、会えない時間も大切にしてあげましょう。

相手のことがめんどうになる

会えないことで、相手のことがめんどうになる場合もあります。

いくら好きな相手だとしても、会えないまま大好きな気持ちを継続させるのは案外難しいもの。

状況によっては、彼の存在が煩わしい、めんどうなものになり兼ねません。

「会えない彼氏と付き合う必要あるのかな…」と、会えないと冷める気持ちを加速させてしまいます。

こうなると復縁を望むのは難しいでしょう。

他にも素敵な男性がいることに気づいた

彼と会えない期間に、他の素敵な男性と出会ってしまうこともあります。

「浮気じゃないか！」と苛立ってしまうかもしれませんが、浮気をされてしまうくらい放っておいてはいませんでしたか？

友達のラブラブトークを聞いたり、大切にされている人を見たりして「私にももっと良い人がいるんじゃないか」と思ってしまいます。

そんなタイミングで素敵な男性が現れれば、自分の将来の可能性を考えても仕方ないでしょう。

会えないと冷めるのは、男性サイドの気遣いのなさが原因になっていることも少なくありません。

彼氏と会えないと冷める女性と上手く付き合う方法

彼女のことは好きでも、どうしても時間の確保ができない場合、会えないと冷める女性と付き合っていくのは難しいでしょう。

しかし会えないからといって恋を諦めるのはもったいないです。

忙しいながらも、大好きな女性を大切にするために5つの上手な付き合い方を紹介します。

デートの頻度を決めておく

会えないと冷める女性と上手く付き合っていくには、デートの頻度をあらかじめ決めておくのがおすすめです。

彼女にどのくらいの頻度で会いたいか聞いてみましょう。

そうすることで、彼女が不安になることはなくなりますし、「次はどこにいこうかな」と計画を練る楽しさも持てます。

会えない時間を充実させる

会えないと冷める女性と上手に付き合うためには、会えない時間をお互いに充実させるのもおすすめです。

とはいっても、一人の時間を充実させすぎると恋人の存在意義を見失ってしまうかもしれないので要注意。

「次会ったときにお互いおすすめの本5冊交換しようよ」「次のデートはテニスするから練習しておこうね」など、自分の存在は残しつつも会えない時間を充実できるようなことを提案しましょう。

そうすることで、会えないと冷める感情に浸る時間を作らなくて済みます。

毎日連絡は欠かさない

会えないと冷めるのは、愛情不足が原因になっている可能性があります。

しかし会えなくても相手を感じることはできるので、怠らないようにしましょう。

メールやLINEなど、毎日つながりを持つことが大切です。

音信不通・既読無視といった不誠実な態度は絶対にしてはいけません。

会えないときこそ、彼女への思いやりを持ちましょう。

たまに電話の時間を設ける

毎日連絡することはできても、毎日電話するとなれば正直しんどくなる人は多いです。

「今日も電話しなきゃいけない」「通話時間が確保できない」など、重荷になってしまいます。

そこで、たまにでいいので電話する時間を設けるようにしましょう。

「今日は早く帰れそうだから電話しようか」「10分だけ電話していい？」と合間をぬって彼女に電話の提案をしてあげてください。

そうすることで彼女も大切にされてるんだ、と感じることができます。

毎回最高のデートを楽しむ

どうしても会う頻度を増やせない場合は、デートの質を上げるのがおすすめです。

短時間で質の良くないデートを重ねるよりも、1回の最高のデートをするほうが彼女の心には残るからです。

彼女の要望をしっかり聞いた上で「会えない分、最高のデートにしようね」と、二人の時間を楽しみましょう！

彼女と会えなくて冷めてしまったときの対処法

ここまでは会えないと冷める女性の心理や対処法を紹介してきましたが、会えないと冷めるのは女性だけではありません。

自分自身が彼女と会えないことで、冷めてしまったときはどうすればよいのでしょうか。

最後に、会えないと冷める男性サイドの対処法を解説するので、もしも気持ちが揺れてしまったときは参考にしましょう。

電話やLINEなどの連絡頻度を高める

会えないと冷めるのは、男女ともに愛情不足が原因になっていることが多いです。

そのため、自分の気持ちが冷めたと感じたときはあえて彼女への連絡を増やしてみましょう。

たくさんLINEしたり、電話したりすることで彼女からの愛情を再確認できるかもしれません。

また、彼女に向けての自分の気持ちも明確になるでしょう。

趣味や仕事など一人の時間を満喫する

彼女に冷めてしまったときは、一度恋愛から距離をとってみましょう。

会えない時間を趣味や仕事などで充実させるのです。

そうすることで「やっぱり彼女と過ごしたい」と思えるか、「別れを選択すべきか」が見えてくるはずです。

また、心理学に関する本を読んでみたり、ネットの公開占いをしてみたりと客観的な力を借りて自分の気持ちと向き合うのもいいでしょう。

冷めたかもしれない、と劣等感に駆られるようなら、散歩や神社・お寺巡りなどリラックスタイムを設けるのもおすすめです。

付き合う前・付き合ってすぐの思い出を振り返る

彼女への気持ちが冷めてしまったのであれば、付き合う前・付き合ってすぐの思い出を振り返ってみましょう。

長く付き合っていればいるほど、いろんな思い出があるはず。

今はマンネリ化してしまっていても、きっと思い出に触れることで彼女への気持ちを取り戻せるはずです。

自分が抱いた気持ちと向き合う時間を持てるとなお良いでしょう。

男女関係なく友達と楽しく過ごす

会えないと冷めるのであれば、会えない時間を満喫するのはいかがでしょうか。

趣味や仕事に夢中になるのもおすすめですが、一人だとどうしても彼女のことを考えてしまう…という場合は、友達と楽しく過ごすといいでしょう。

このとき、男友達とだけ遊ぶのではなく男女関係なく遊ぶのがおすすめです。

「今こんなことで悩んでるんだけど」と女性意見を聞けるかもしれません。

浮気になってしまわないか心配な人は、男女合わせて遊ぶと引け目を感じないでしょう。

自分だけで考えていては思考が狭まってしまうので、多くの人に意見を聞くことも大切です。

あえて彼女と過ごすのもアリ

気持ちが冷めてしまった彼女と一緒に過ごすのは、想像し難いかもしれませんが、あえて彼女と過ごすのもアリです。

というのも、冷めた状態で相手に会ってみて、どのような感情の変化があるのか見極めることができるからです。

「彼女のことがやっぱり好き」「どうしても気持ちが戻らない」どちらの感情が強いのかハッキリわかるでしょう。

会えないことで冷めてしまったのが一時的な感情であれば、まだまだ気持ちを盛り返す対処法はあります。

今までよりも連絡頻度を高めたり、デートの頻度を決めたりと前述にある付き合い方を用いると効果的です。

会えなくても心が通じ合えるパートナーを見つけよう

遠距離恋愛や仕事の忙しさなど、会えないことが原因で別れてしまうカップルは少なくありません。

しかし、会えない時間があっても、お互いを想って愛を育めたら、いつまでも幸せなカップルでいられるでしょう。

そんな理想の相手を探しているなら、マッチングアプリを利用するのも一つの手です。

おすすめはマッチングアプリ「ハッピーメール」。

累計会員数3,500万を突破しているので、数多くの出会いが期待できます。

自分にピッタリの相手が探せますし、意外と身近に運命の出会いがあるかもしれません。

ぜひハッピーメールで、心が通じ合える素敵なパートナーを見つけましょう。

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片思い・両思いどちらでも会えない時間に愛を育もう！

会えないと冷める感情は、愛情不足が原因になっていることが多いです。

言い換えれば、それだけ愛情があるからこそ感じられないと不安になり冷めてしまうということ。

会えない時間をマイナスに働かせるのではなく、愛を育むプラスの時間に変えてみてはいかがでしょうか。

片思い・両思いであっても、彼女からの「寂しい」サインは必ず出ているはずです。

少しでも女性の思いをキャッチしたら、ぜひこの記事で紹介した上手な付き合い方を参考にしてみてください。

連絡頻度を増やしたり、最高のデートを楽しめたりできれば会えないと冷めるなんて感情には陥らないでしょう。