相手を「好きかわからない」気持ちを確認するポイントと6つの対処法

彼氏や片思いの人を好きかわからなくなってしまい、悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。

今回は、相手への気持ちを確認するポイントや付き合う前・付き合った後の好きかわからなくなった理由、対処法を詳しく紹介します。

スッキリした気持ちで恋愛ができるように、ぜひ参考にしてくださいね！

好きかわからない…相手への気持ちを確認するポイント

好きかわからなくなったときは、自分の行動や感情と向き合ってみましょう。

相手への気持ちを確認するポイントを紹介します。

スキンシップをしたい・取りたいと思う？

相手のことが好きかどうか確かめるには、スキンシップをしたい・取りたいと思うかどうかが大きなポイントです。

スキンシップは愛情表現のひとつなので、手をつなぎたい・抱きしめたい・キスをしたいなどの気持ちがあるなら、相手への好意があると考えていいでしょう。

一緒にいると安心する？

好きな男性といると心が満たされて、気持ちが落ち着きやすいです。

そのため、一緒にいると安心感があるなら、相手のことが好きだといえます。

一緒にいると居心地が悪く感じるなら、相手への気持ちが冷めている可能性があります。

短所も受け入れられる？

好意を持っていると、相手の欠点やかっこ悪いところも肯定的に捉えることができます。

相手の短所を受け入れられるなら、恋愛感情を抱いていると考えていいでしょう。

ふとしたときにその人のことを考える？

恋をすると、好きな人のことを無意識に考えることが多くなります。

ふとしたときにその人のことを考えるなら、好意を持っているといえるでしょう。

寂しいときに顔が浮かんだり、美味しいものを食べたときに「あの人にも食べてほしいな」と思ったりするのは、好意を持っている証です。

返事が遅いと不安になる？

相手からLINE・メールの返事が遅いときに、不安になりますか？

特別な感情がない相手なら、返事が早くても遅くてもそれほど気になりません。

不安になるなら、好きな気持ちを持っている証です。

その人が自分の中で大きな存在になっていて、早く返事がほしいと思っているのでしょう。

ほかの女性と仲良くしていたら嫉妬する？

恋愛感情があると、「好きな人を独占したい」という気持ちが湧いてくることがあります。

そのため、ほかの女性と仲良くしていたときに嫉妬する場合は、相手のことが好きだといえます。

頭の中で、相手がほかの女性とイチャイチャしているのを想像してみるのもおすすめです。

モヤモヤして嫌な気分になったなら、恋愛感情があると考えていいでしょう。

おしゃれをして会いたいと思う？

好きな人と会うときは、「自分をよく見せたい」「かわいいと思ってもらいたい」という恋愛心理が働きやすいです。

そのため、いつも以上におしゃれをして会いたいと思うなら、好きな気持ちがあるといえます。

また、容姿を誉められたときに嬉しく感じるなら、好意がある可能性が高いです。

好きかわからなくなった理由（付き合う前編）

ここでは、付き合う前の相手への好きかわからなくなった理由を紹介します。

相手の嫌なところが見えてしまった

恋をすると相手に夢中になって、良いところばかり見てしまうことがあります。

まだ相手のことがよくわからずに、自分の理想像に当てはめている場合もあるでしょう。

そのため、何かのきっかけで相手の嫌なところが見えてしまったとき、好きかわからなくなることがあります。

友情と恋愛感情が曖昧になっている

恋愛経験が少なかったり、恋愛から離れている期間が長かったりすると、異性に対する感情がわかりにくいです。

そのため、異性への友情と恋愛感情が曖昧になっていることが、相手を好きかわからない理由になっている場合もあります。

外見・内見がタイプではない

気になっている男性の外見や内見が理想のタイプではない場合、「本当にこの人のことが好きなの？」と戸惑う場合もあります。

また、今までの恋人とタイプが異なるときも、うまくやっていけるか不安になりやすいです。

自分自身の気持ちが信じられないため、好きかわからなくなっているのでしょう。

好きかわからなくなった理由（彼氏編）

ここでは、彼氏への好きかわからなくなった理由を紹介します。

一緒にいても楽しさやときめきを感じなくなった

彼氏と一緒にいるときは、何をしても楽しくてドキドキするものです。

そのため、一緒にいて楽しさやときめきを感じなくなったなら、気持ちが冷めている証拠かもしれません。

2人の思い出の場所に出かけても気持ちが動かないときは、相手との関係性に退屈しているのでしょう。

ほかに気になる男性が現れた

ほかに気になる男性が現れたとき、彼氏への好きな気持ちがわからなくなることがあります。

この場合、好きかわからなくなっているのは、

などの理由が考えられます。

交際期間が長くなり、マンネリを感じた

交際期間が長くなってマンネリを感じているのも、好きかわからなくなる原因のひとつです。

付き合いが長くなるとドキドキ感がなくなり、友達のような状態になることがあります。

とくに、連絡や一緒にいる時間が少なくても平気になってしまうと、好きかどうかわからなくなるでしょう。

「好きかわからない」気持ちから抜け出す6つの対処法

好きかわからないときは、自分の気持ちを判断するために行動してみましょう。

ここでは、「好きかわからない」気持ちから抜け出す6つの対処法を紹介します。

一度デートをしてみる

付き合う前に好きかわからなくなったときは、一度デートして相手のことを知る時間を作りましょう。

アクティブなデートよりも、たくさん会話ができる落ち着いたデートをするのがおすすめです。

レストランで食事をしたり、カフェで過ごしたりして相手と向き合い、恋愛対象かどうか見極めましょう。

友人に相談する

好きかわからなくなったときは、友達の意見を参考にする方法もあります。

自分の思いを他人に話すことで頭の中が整理しやすくなり、第三者目線の意見を聞くことで解決方法が見つかる可能性があります。

自分の性格や価値観を理解してくれている友達なら、より参考になるアドバイスをくれるでしょう。

ほかの男性と比べてみる

付き合う前に好きかわからなくなっているときは、マッチングアプリ・恋活パーティー・結婚相談所などを利用して、ほかの男性と比べるのも方法のひとつです。

ほかの男性と比べることで、好きかわからなくなっている男性の魅力が再確認できます。

また、どんな男性と相性が良いかわかる恋愛診断を活用する方法もあります。

モヤモヤした気持ちから抜け出すために、いろいろな恋活・婚活サービスを役立ててみましょう。

相手のどんなところが好きか書き出してみる

好きかわからなくなった相手のどんなところが好きなのか、紙やスマホのメモ帳にひとつずつ書き出してみましょう。

書き出しているうちに相手の良いところをどんどん思い出して、好きな気持ちが蘇ってくるかもしれません。

また、書き出すと客観的な視点で見つめ直せるので、気持ちを整理しやすくなるはずですよ。

距離を置いてみる

毎日のように連絡を取っていたり、会っていたりすると、好きな相手でも疲れてしまうことがあります。

そのため、好きかわからなくなったときは、相手と距離を置いてみるのもおすすめです。

とくに、長く付き合っていてマンネリ化している場合、距離を置くことが刺激となって関係が改善することがありますよ。

相手のいない未来を想像してみる

相手のいない未来を想像したときの自分の感情を確認してみるのも、好きかわからない気持ちから抜け出す方法です。

寂しい・悲しいという感情が生まれたなら、相手と一緒にいることを望んでいるという証になります。

自分にとって必要な人だと確認できれば、自信を持って好きだと言えるでしょう。

自信を持って「好き」と思える相手を見つけよう

好きな人への気持ちが曖昧だと不安になりますよね。

相手の良くない部分を見て、気持ちが揺らぐなら、思いきって他の相手に目を向けたほうがあなたにとって幸せな可能性もあります。

自信を持って「好き」と思えるパートナーこそ、あなたを幸せにしてくれるはず。

理想の出会いを探すなら、マッチングアプリ「ハッピーメール」がおすすめです。

累計会員数3,000万を突破しているので、数多くの出会いが期待できます。

ぜひハッピーメールで、心から好きになれるパートナーを見つけましょう。

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焦らずに自分の気持ちと向き合ってみよう！

これまで好きだった人への気持ちがあやふやになると、このまま続けるべきかやめるべきかわからずに心が不安定になることもあります。

悩みが大きくなると正しい判断ができなくなってしまうため、まずはリラックスして冷静になりましょう。

今回の記事で紹介した情報を参考に、焦らずに自分の気持ちと向き合ってみてくださいね！