1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 恋愛
  4. なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツ&寂しいときの対処法とは

なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツ&寂しいときの対処法とは

恋愛
この記事は約 12 分で読めます。

大好きな彼氏とはいつも一緒にいたいものですよね。しかし、ときには彼氏の都合がつかなくて、会えない時間が続くこともあります。

今回の記事では、なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツと、寂しいときの対処法を紹介します

寂しい気持ちをコントロールしつつ、彼氏と会えない時間を有意義に過ごしてくださいね。

 

なかなか会えない彼氏の本当の理由…

彼氏に会いたいのになかなか会えない…なぜ彼氏は会ってくれないのでしょうか?

遠距離恋愛ではないにもかかわらず、なかなか会えない彼氏の本当の理由について見てみましょう。

 

学業や仕事で忙しい

彼氏となかなか会えないのは、相手側が学業や仕事に追われているからかもしれません。

急に会ってくれなくなると不安になってしまいますが、もしかしたら会社の繁忙期や学校の試験期間に突入した可能性もあります。

その場合、彼氏の一存ではどうしようもありません

彼も会いたい気持ちを我慢して仕事や勉強に取り組んでいるはずです。

 

付き合って満足してる

付き合いたての2人なら、両想いになったことで彼氏が満足してしまっている可能性も考えられます。

付き合う前はこまめにデートしたりLINEをしたりするものの、カップルになった途端、デートも連絡もおざなりになってしまう、いわゆる「釣った魚に餌をやらない」タイプです。

恋愛はゲーム感覚なので、交際や体の関係をゴールとしている男性が多いでしょう。そうなれば、なかなか会えないどころか、一切会えないケースもあるので厄介です。

実はこうした男性心理は、仲良しカップルの彼氏でさえも持つことがあります。彼が彼女に甘えてしまって、こまめにデートをしなくても許してもらえるだろうと思い込んでいるわけですね。

結婚を意識するような付き合いが長いカップルにも同様のことは起こります。

2人の絆を信じるあまり、いまさら恋人らしいことをする必要はないと思ってしまうと、デートすら面倒に感じてしまうのです。

 

別れたいと思っている

彼氏がなかなか会ってくれないと頭をよぎるのは「別れを考えている?」という不安です。とても悲しいことですが、その可能性も絶対にないとは言い切れません。

別れたい気持ちが芽生えると顔を合わせるのが気まずくなり、デートも先送りしたくなってしまうのが男性の本音です。

どう考えても忙しいはずがないのに、デートどころかLINEや電話も途絶えがちなら、彼氏の気持ちは離れつつあるかもしれません。

なかなか会えない上に理由も言ってくれない場合は、破局まで秒読みの可能性大です。

 

なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツ

好きな人と会えない時間が長くなれば、どうしても不安は募っていきます。そんなとき、どうすれば2人の関係を良好に保つことができるでしょうか。

ここからは、なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツを解説していきます。

 

2人の間でルールをつくる

まずは、会えない時間が長引いても不安にならずにすむよう、普段から2人の間にルールをつくっておくのがおすすめです。

たとえば、帰宅したタイミングでLINEを恋人に送ると決めておけば、相手の生活リズムを把握できるので、離れていても彼を身近に感じることができるでしょう。

また、スケジュールアプリを共有して、2人の予定を書き込むルールにするのもいいですね。

彼の予定がわかれば、なかなか会えない日々が続いても、次のデートがいつ頃と予測できるため、安心して待つことができます。予定を書き込むとき、相手へのメッセージを一言書き込めば、お互いの励みにもなりますよね。

大切なのは、お互いの負担にならないよう、ライトなルールにすることです。

1日LINEは10回以上送る・1時間ほど電話するなどと、続けるのが難しい決めごとはストレスになり、2人の関係にヒビを入れる原因ともなりかねません。

お互いが楽しんで続けられるものにしましょう。

 

定期的にねぎらい系のLINEを送る

彼氏が帰宅するころ「お疲れさま!」とねぎらいのLINEを送ってみるのもいいでしょう。

仕事に熱中しているときは、「いつも頑張ってるよね」とさりげなく応援したり、何かに落ち込んでいるときは、「きっと大丈夫だよ」と励ましたりしてみてください。

ねぎらいの言葉は彼の心を癒し、なかなか会えない彼女への愛情が増していくこと間違いなしです

他にも、今日起きた楽しい出来事や共通の友人の面白エピソードなど、くすっと笑える話題もおすすめです。できるだけネガティブな表現は避け、楽しい気分になれる言葉を選びましょう。

ついつい彼の返信を期待してしまいますが、あくまで彼が読者として楽しめる文章を心がけてください。返信を求めないことであなたの気遣いが彼に伝わるはずです。

彼を癒やそう・楽しませようとする思いが届けば、きっと彼はあなたに早く会いたくなるでしょう

 

女磨きをして自分をアップデートする

彼氏と会えない間に女磨きをして、自分をアップデートするのもおすすめです。

なかなか会えないことで生じる不安は、自分に対する自信のなさが原因であることが多いものですコンプレックスがあると感じたら、1人の時間を使って重点的に克服していく努力をするといいでしょう。

たとえば、容姿に自信が持てないなら、この機会にメイク術のスキルアップやダイエットをはじめてみるのもいい方法です。

また、内面に自信がない場合は、自己啓発本を読んで視野を広げたり、未経験のことに挑戦したりして、新しい自分を開拓してみるのがいいかもしれません。

普段から気になっている部分のちょっとしたアップデートでも効果を実感しやすいはずです。

結果が出れば、もっと女磨きを頑張れるようになりますよね。自分に自信が持てるようになれば、立ち姿から変わってきます

次に会うとき、彼が見違えるような魅力的な女子になっていれば、彼氏もきっと「もっと一緒にいたい」と思ってくれるでしょう。

 

内容の濃いデートプランを考える

なかなか会えないときには、内容の濃いデートプランを考えましょう。

たとえ回数は少なくても満足度の高いデートができれば、その日の思い出とともに次に会うまでの時間をポジティブな気持ちで過ごすことができます

また、空白の時間に次のデートプランをじっくり練ることで、当日のデートがより充実したものになります。

たとえば、ドレスコードがある有名店に行くプランを立てたら、憧れのファッションにふさわしいボディ作りに取り組むことができますよね。

時間をかけて準備をすることで、次のデートもよりクオリティが高くなり、満足度はますます上がっていくことでしょう。

会う頻度の多さだけが恋人の絆を深めてくれるわけではありません会う回数は少なくても、感動的なひとときをともに過ごすことができれば、あなたを思う彼の気持ちはより強くなるはずです。

 

寂しい気持ちを伝えるときにポジティブワードをプラスする

なかなか会えない彼氏に寂しい気持ちを伝えたいなら、必ずポジティブワードをプラスしましょう。

「寂しい」「会いたい」といったネガティブワードだけでは、彼に辛い思いをさせてしまいます彼が優しい性格であれば、あなたを悲しませている自分自身を責めることもあるでしょう。

それが原因で彼が別れを考えるようになってしまえば本末転倒です。

そのため、「寂しい」と伝えるときには「でも連絡くれたから元気になったよ」、そして「会いたい」と伝えるときには「次のデートはどこに行こうか」など、前向きなフレーズを一言プラスすれば印象はかなり変わります。

彼が早く会いたいという気持ちになれる言葉選びを心がけましょう。

 

寂しい気持ちを払拭!彼氏となかなか会えないときの対処法

寂しい気持ちを何とかしたい…そんなときは、どうしたらいいのでしょうか?

ここでは彼氏となかなか会えないときの対処方法を紹介します。

 

趣味や好きなことに没頭する

彼氏となかなか会えないときには、自分の好きなことや興味があることに取り組んでみましょう。こんなときには趣味に没頭してみるのがおすすめです。

もし、今すぐ思いつく趣味がない…という人は、昔はまっていたものがあれば再開してみてはいかがでしょうか。

映画や小説、漫画などの大作に挑戦してみるのもいいかもしれませんね。また、資格の勉強をはじめれば自らのスキルアップも目指せます。

彼と会う頻度が多いときは、意外と自分だけの時間は持てないものです。時間があることを前向きに捉え、今しかできないことに取り組んでみましょう

 

友達と遊ぶ

寂しいと感じたら友達と楽しく遊ぶことも、なかなか彼氏と会えないときのいい対処法です。

付き合っているからといって、1人で行動できないほどに彼氏に依存してしまうのは考えものです。この機会に、個々の時間を有意義に過ごせる自立した女性を目指してみましょう

彼氏だって彼女が寂しい思いをしているのは辛いです。2人でいるときはもちろん、1人でいるときも彼女にはいつも笑顔でいてほしいはずです。

彼氏を心配させないためにも、友達を誘って遊べる行動力を身につけましょう。

 

たくさん寝る

心身ともに疲れていると気持ちが落ち込みやすくなります。何をしても寂しくて仕方がないときは、十分な休息を取るようにしましょう。

とくに現代人は睡眠不足になりがちですから、たくさん寝て英気を養うことが大事です。近年の睡眠に関する研究では、睡眠時間が8時間未満だとネガティブなことに意識が向かいやすいといわれています。

十分に睡眠がとれていれば、ネガティブなことを思い出しても、すぐに新しい情報へと気持ちを切り替えることができますが、睡眠が足りないと、嬉しいことがあってもスルーしてしまい、ネガティブなことにばかり気を取られてしまうというわけです。

最近ずっと会えない彼氏のことばかり考えている場合は、いつもより早く布団にもぐりこんでしまいましょう。

 

運動をする

気持ちを前向きにするには運動もおすすめです。

体を動かすことで交感神経が活発になり、ポジティブ思考になれるといわれています。とくに一定の動作を繰り返すリズミカルな運動は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を活発にしてくれます

ウォーキングやサイクリングはもちろん、足踏み運動や腹式呼吸だけでも効果が期待できる可能性大です。

また、日光を浴びるのもセロトニンの分泌に繋がるため、早起きして太陽光を浴びながらウォーキングしてみるといいかもしれませんね。

 

なかなか会えない彼氏に嫌われるNG行動

誰だって大好きな彼氏に会えないのは辛いものです。しかし、だからといってしてはいけないこともあります。

彼氏に嫌われてしまっては、永遠にお別れしなければならないこともあるので要注意です。

ここでは、なかなか会えない彼に嫌われるNG行動について見てみましょう。

 

相手を一方的に責める

なかなか会えないからといって彼を一方的に責めるのはやめましょう。

自分だけが被害者と思い込んでしまうと相手を責めたくなってしまいますが、辛いときこそ心を強く持つことが大切です。

『北風と太陽』という童話がありますよね。北風と太陽が自らの強さを競い合うために、とある旅人のコートを脱がせる、という力試しをする物語です。

北風は旅人に激しく冷たい風を吹きつけますが、結局寒さに震えあがらせるだけで失敗。その一方、太陽はさんさんと光を照らすだけで、旅人は自らコートを脱ぎはじめます。

この童話は人を乱暴に扱うことよりも、思いやりを持って優しく接することの大切さを教えてくれています。

現実も同じように、会ってもらおうと躍起になっていては相手の心を開くことはできません。厳しく責めれば責めるほど、彼の心は頑なになってしまうでしょう。

相手を思いやる心のゆとりを持ち、太陽のように温かく接することで、彼と心を通わせることができるはずです

彼と別れたいわけではない限り、相手を一方的に責めるのは絶対に避けましょう。

 

過剰に束縛をする

会えない不安から彼氏を束縛したくなるかもしれませんが、過剰な束縛は嫌われる原因となるため注意が必要です。

ちょっとしたやきもちなら可愛いものですが、何気ない話題で女性の名前が出ただけで「その人誰!?」と問い詰めたり、急に同棲したがったりすれば、彼氏をうんざりさせてしまいます。

嫉妬心はコンプレックスから起こることが多いです彼氏にもっともふさわしい女性は自分であるという自信があれば、会えない時間が続いても安心して待てるようになります。

嫉妬心に駆られたら、彼氏を束縛するよりも自分磨きに励みましょう。

 

待ち伏せしたり家に押しかけたりする

いくら彼氏に会えないからといって、彼の学校や職場の近くで待ち伏せをしたり、自宅に直接押しかけたりといった行為は絶対にやめましょう。

わざわざ会いに来てくれて嬉しいと喜んでくれる男性ばかりではありません。彼氏に予定があれば手放しで喜べませんし、それどころか「人の都合も考えない自分勝手な人だったのか」と失望され、怒らせてしまうことだってありえます。

歓迎されないサプライズで彼氏の顔は見られるかもしれませんが、それが原因で関係が終わってしまっては元も子もありません。

彼のことが本当に好きなら、相手の都合を考えた行動を心がけましょう

 

彼氏の態度に不信感を持つなら別れを決意するのもアリ!

恋人とはいつも一緒にいたいものですが、なぜ彼は会ってくれないのでしょうか。

会えない理由を確かめたいなら、会えそうな時期を尋ねてみるといいでしょう。具体的なスケジュールを教えてくれるなら、本当に忙しい状況と考えてよさそうです。

また、やっと会えたときに彼氏が申し訳なさそうにしていたら、会えなかったのは彼の本意ではなかったと考えられます。

でも万が一、あなたの悩みに無頓着だったり不誠実な態度だったりすれば、彼の気持ちは離れつつあるかもしません。

たとえまだ別れを考えていなかったとしても、お互いの価値観が違えば長続きはしません。彼の態度に不信感を持つようなら、別れを決意するのもアリかもしれませんね

 

まとめ

  • なかなか会えない理由は、彼氏が忙しいケースもあれば別れを考えている可能性もある
  • 2人でルールを作ったり、凝ったデートプランを考えたりして、会えない間も上手に彼氏と付き合えるように工夫しよう
  • なかなか会えなくて不安な場合は、趣味や好きなことに没頭することや、十分な睡眠をとり適度な運動をして、負の感情を払拭するのがおすすめ
  • なかなか会えない彼氏に嫌われるNG行動には、相手を一方的に責める・過剰に束縛をする・直接家に押しかけることなどがあるので要注意
  • 彼に誠意が見られないなら別れを考えるのもアリ

 

\ SNSでシェアしよう! /

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
理想の恋がしたいならハッピーメールで!
理想の人となんて出逢えるはずない…そうあきらめていませんか?

あなたの理想の恋、ぜひハッピーメールではじめてください。

累計会員数2000万を超える「ハッピーメール」だからこそ、きっと見つかるぴったりの人。 あなただけの理想の恋人を探してみませんか?

 
恋のきっかけづくりはコチラから

専門家・ライター紹介 専門家・ライター一覧

Group O'z

Group O'z

人の心や行動のメカニズムにアプローチしてハッピーの秘密を探りたいです。
公式ブログ
http://groupoz.blog.fc2.com/

専門家・ライターが執筆した記事  記事一覧

  • 【マッチングアプリ攻略法】出会いを叶えるプロフィール&メッセージのコツ

  • 人脈とは|人脈の意味と必要とされる理由・人脈を広げる方法を解説!

  • LINEで出会うのは危険?知られざる危険性とおすすめの出会い方を紹介!

  • 全国のオタク必見!快適なオタ活を実現する推し貯金のコツを大公開!

この記事も一緒に読まれています

  • 【女性必見】マメな男の特徴とは?モテる理由や浮気の可能性に迫る!

  • 社会人同士の遠距離恋愛が上手くいくコツ|長続きの秘訣や注意点を解説!

  • 男性が胸キュンする可愛いわがまま&ドン引き必至のうざいわがままを紹介!

  • 彼氏が風邪を引いたときに彼女にしてほしいベストな対応&NG行動とは?

  • 彼をキュンとさせる可愛いおねだりはコレ!具体的な方法や注意点とは

  • 仕事終わりにおすすめの夜デートプラン6選と女性の準備ポイント&服装など

  1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 恋愛
  4. なかなか会えない彼氏と上手く付き合うコツ&寂しいときの対処法とは