彼氏が忙しいと、なかなか連絡が取れなかったり、会う予定が立てられなかったりして寂しい気持ちになることが多いでしょう。
「仕事だから仕方ない」と頭では理解していても、不安や不満が募ってしまう女性も少なくありません。
では、実際に忙しい彼氏を持つ女性たちは、どのような悩みを抱え、どのように乗り越えているのでしょうか。
そこで今回は、交際経験のある女性100人を対象に「忙しい彼氏」に関するアンケート調査を実施しました。
この記事では、忙しい彼氏に不満を抱いた経験の有無や、寂しさの乗り越え方、やってはいけないNG行動について紹介します。
彼氏の忙しさに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。
忙しい彼氏に不満を抱いたことはある？
交際経験のある女性100人に、彼氏が忙しくて不安や不満を抱えたことがあるか尋ねました。
その結果、「ある」と回答した女性が63人、「ない」と回答した女性が37人でした。
約6割の女性が、忙しい彼氏に対して不安や不満を感じた経験があることが分かります。
彼氏が忙しくなると連絡やデートの頻度が減り、これまで当たり前だったコミュニケーションが取りづらくなることがあります。
そのため、「自分のことをどう思っているのだろう」「このまま関係が冷めてしまわないだろうか」と不安を感じてしまう女性も少なくありません。
一方で、約4割の女性は不安や不満を感じたことがないと回答しています。
忙しい時期があることを理解しながら、お互いを尊重できる関係を築いているカップルもいるようです。
忙しい彼氏に不満を抱く瞬間
続いて、先程のアンケートで「彼氏が忙しくて不安や不満を抱えたことがある」と回答した63人の女性に、具体的な体験談を尋ねました。
ここでは、アンケートに寄せられた意見をもとに、忙しい彼氏に不満を抱く瞬間を紹介します。
彼氏と連絡が取れなくなる
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アンケートでは、彼氏と連絡が取れなくなることに不安や不満を感じたという女性が多くいました。
仕事が忙しくなると、連絡する余裕がなくなってしまう男性は少なくありません。
しかし、返信が何日も来なかったり、電話がつながらなかったりすると、「嫌われたのではないか」「大切にされていないのではないか」と不安になってしまうものです。
とくに、自分から連絡しない限り彼氏から連絡が来ない状態が続くと、寂しさや孤独感を抱きやすくなるでしょう。
忙しい事情を理解していても、コミュニケーション不足によって不満が積み重なってしまう女性は少なくないようです。
なかなか会えなくなる
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彼氏となかなか会えなくなることに不満を感じた女性もいました。
仕事が忙しい時期は、彼氏自身も会いたくても時間を作れないケースがあります。
それでも、会えない期間が長く続くと、「本当に会いたいと思ってくれているのかな」と不安になってしまう女性は多いでしょう。
また、忙しい理由や今後の予定について説明がない場合は、余計にモヤモヤした気持ちを抱きやすくなります。
彼氏の状況を理解したい気持ちがあっても、会えない日々が続けば寂しさを感じてしまうのは自然なことだといえるでしょう。
彼氏が忙しいときの寂しさの乗り越え方
次に、先程のアンケートで「彼氏が忙しくて不安や不満を抱えたことがある」と回答した63人の女性に、「彼氏が忙しい時に寂しさを乗り越えた方法を教えてください」と尋ねました。
ここでは、アンケートに寄せられた体験談をもとに、実際に多くの女性が実践していた乗り越え方を紹介します。
家族や友達と過ごす
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彼氏が忙しいときは、家族や友達と過ごして寂しさを乗り越えたという女性が多くいました。
ひとりで悩みを抱え込むと、不安や寂しさはどんどん大きくなってしまうものです。
そんなときに誰かと話したり、一緒に過ごしたりすると気持ちが楽になることがあります。
また、友達との食事やカラオケなどを楽しむことで、自然と気分転換につながる場合もあるでしょう。
彼氏以外にも大切な人との時間を持つことが、心の安定につながっているようです。
仕事や趣味に没頭する
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仕事や趣味に没頭して寂しさを乗り越えたという女性もいました。
彼氏のことばかり考えていると、会えない寂しさが大きくなってしまいがちです。
しかし、自分が夢中になれることを見つけると、自然と彼氏のことを考える時間が減っていきます。
資格取得の勉強や趣味など、自分自身のために時間を使うことで充実感を得られることもあるでしょう。
彼氏を待つ時間を有意義に活用することが、前向きな気持ちにつながっているようです。
1人の時間を充実させた
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1人の時間を充実させることで、寂しさを乗り越えた女性もいました。
彼氏の存在は大切ですが、恋愛だけに依存してしまうと会えないときの苦しさも大きくなってしまいます。
自分の好きなことを楽しんだり、美容やリフレッシュの時間を作ったりすると、心に余裕が生まれやすくなるでしょう。
アンケートには「彼氏は自分の人生のプラスアルファくらいで捉えていました」という意見も寄せられていました。
恋愛以外にも充実した時間を持つことで、より良い関係を築きやすくなるのかもしれません。
彼氏が忙しいときにやってはいけないNG行動
最後に、先程のアンケートで「彼氏が忙しくて不安や不満を抱えたことがある」と回答した63人の女性に、「彼氏が忙しい時にやってしまって後悔したことを教えてください」と尋ねました。
ここでは、アンケートに寄せられた意見をもとに、彼氏が忙しいときにやってはいけないNG行動を紹介します。
彼氏にしつこく連絡する
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アンケートでは、彼氏にしつこく連絡してしまったことを後悔したという女性が多くいました。
連絡が来ないと不安になるのは自然なことですが、忙しい彼氏に何度も連絡すると負担になってしまうことがあります。
とくに、返信を催促したり疑うような言葉を送ったりすると、彼氏はプレッシャーを感じてしまうものです。
寂しい気持ちを伝えることは大切ですが、感情のまま連絡を重ねてしまうと、かえって関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。
忙しい時期は相手の状況にも配慮しながら、落ち着いて連絡を取ることが大切だといえるでしょう。
不満を感情的に伝えてしまう
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不満を感情的に伝えてしまったことを後悔している女性もいました。
彼氏に会えない日が続くと、不安や寂しさが積み重なってしまうものです。
しかし、その感情をそのままぶつけても、忙しい彼氏には受け止める余裕がない場合が多いでしょう。
気持ちを伝える際は責めるのではなく、「寂しかった」「少し不安だった」と素直な気持ちを落ち着いて伝える方が、お互いに理解し合いやすくなります。
他の男性で寂しさを埋めようとする
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彼氏と会えない寂しさを他の男性で埋めようとして後悔した女性もいました。
一時的に気が紛れることはあっても、根本的な寂しさの解決にはつながらないことが多いようです。
また、後から罪悪感を抱いたり、自分自身に嫌気が差したりするケースも少なくありません。
寂しいときほど衝動的な行動を取るのではなく、自分自身の時間を充実させる方が前向きな気持ちにつながりやすいといえます。
彼氏が忙しい時は自分の時間を充実させよう！
今回のアンケート調査では、彼氏が忙しくて不安や不満を抱えた経験がある女性が約6割を占める結果となりました。
連絡が減ったり、なかなか会えなかったりすると、寂しさや不安を感じてしまうのは自然なことです。
一方で、多くの女性は家族や友達と過ごしたり、趣味や仕事に打ち込んだりしながら上手に気持ちを切り替えていました。
彼氏が忙しい時期は、恋愛だけに意識を向けるのではなく、自分自身の時間を充実させることも大切です。
また、不安や不満からしつこく連絡したり、感情的に気持ちをぶつけたりすると、関係が悪化する原因になることもあります。
忙しい彼氏の状況を理解しながら、お互いが心地よく過ごせる距離感を見つけていきましょう。
今回紹介した内容を参考にしながら、忙しい時期を上手に乗り越えて、より良い関係を築いてくださいね。
| 【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート 調査対象：交際経験がある成人女性100名 アンケート母数：女性100名 実施日：2026年6月2日 調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/） 調査会社：株式会社アイベック |
【まとめ】
- 忙しい彼氏に不安や不満を抱いたことがある女性は全体の約6割を占めた
- 不満を感じる理由として「連絡が取れない」「なかなか会えない」などの声が多く寄せられた
- 寂しさの乗り越え方として「家族や友達と過ごす」「仕事や趣味に没頭する」「1人の時間を充実させる」などが挙げられた
- しつこい連絡や感情的に不満をぶつけることを後悔している女性が多かった
