ムカつく彼氏とは別れるのが正解？イライラする瞬間・原因＆対処法まとめ

彼氏と付き合っていれば、無神経なことを言ってきたり自己中心的な行動をとられたりして、不快になることはたくさんあります。

ムカつく彼氏とは別れたくなりますが、一時的な感情に振り回されると後悔するかもしれません。

今回の記事では、彼氏にイライラする瞬間や原因、対処法をまとめてみました。

ムカつくときこそ、2人の関係を見直して、自分の幸せを見つけていきましょう。

彼氏にムカつく瞬間

彼氏にイライラするのはどのようなときでしょうか。

まずは彼氏にムカつく瞬間を見てみましょう。

優柔不断なとき

デートの行き先をいつまでも迷っていたり、ランチの注文がなかなか決まらなかったりと、彼が優柔不断なときはムカつくものです。

決断できない姿に女々しさを感じ、心底イラついてしまいますよね。

最終的に「任せるよ」なんて言われてしまえば、ムカつき度はMAXに達するでしょう。

デートをドタキャンされたとき

楽しみにしていたデートをドタキャンされれば、ムカつかない女性はいないでしょう。

急な仕事や家庭の事情であれば納得はできるものの、楽しみにしていた分、不快になるのは避けられません。

いかなる理由があるにせよ、ドタキャンを繰り返されれば、さすがに平常心ではいられなくなってしまいます。

自分勝手な振る舞いが続くようなら、2人の関係を見直すタイミングといえるでしょう。

酔った勢いで電話をしてきたとき

酔った勢いで電話をしてきたときも、彼氏にムカつく瞬間のひとつです。

お酒でいい気持ちになったからといって、深夜に連絡してくる身勝手さに気分を害する人は少なくありません。

電話の向こうから女子の笑い声や嬌声が聞こえてくれば、もはや怒りの感情を抑えることはできないでしょう。

そっけない態度をとってくる

忙しいときは誰にでもあります。

しかし、あまりに余裕がなさ過ぎてそっけない態度をとってくる彼氏には、やはりムカつくものです。

どんな事情があるにせよ、彼氏を気遣う彼女をぞんざいに扱っていい理由にはなりません。

八つ当たりをするような彼氏なら、別れを検討した方がいいかもしれませんね。

LINEを放置する

多くの男性にとってLINEは雑談ツールではなく、ただの連絡ツールです。

とはいえ、まったく返信がないときは不安にならざるを得ません。

遠距離恋愛のカップルならなおさらでしょう。

スマホを見ても既読すらつかず、「何かあったのでは？」と電話すれば「忘れてた」と軽く言われて、ムカつかない女性はいません。

いつまでもLINEを放置する男性は彼女の怒りを買っている可能性大です。

彼氏のことがムカつく原因

大好きなのに彼氏にイライラしてしまうのはなぜなのでしょうか。

続いては、彼氏のことがムカつく原因について見ていきましょう。

価値観の違い

恋人といえど、生まれた場所も育った環境も違うのですから、物事の考え方が違うのは当たり前です。

赤の他人であればその違いはスルーできますが、親しい相手だとそうもいきません。

身近な存在であればあるほど価値観の違いが許せず、相手の言動にムカついてしまうのです。

ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっていると、相手の些細な言動をスルーできなくなってしまうものです。

仕事や人間関係で疲れているようなら、彼氏にムカつくのは自分のメンタルが原因かもしれません。

いつもなら気にならない彼の言動が妙に気に障るときは、心身ともに休養を取りましょう。

ホルモンバランスが乱れている

女性の場合、月に一度ホルモンバランスが変動するタイミングがあります。

彼氏にムカついて仕方がないようなら、生理が原因かもしれません。

生理前になるとホルモンバランスが乱れ、腰痛やむくみといった身体症状だけでなく、イラつきや情緒不安定などの精神症状が表われる場合があります。

あまりにひどいようなら婦人科を受診しましょう。

彼氏がムカつくときの対処法

彼氏に対して怒りを感じるときは、イライラの解消法を知っておくと便利です。

ここでは、彼氏がムカつくときの対処法を説明します。

一旦距離を置く

彼氏がムカつくときは、一旦距離を置くのがおすすめです。

怒りのピークは6秒といわれています。

カッとなったら数秒間じっと我慢すればクールダウンできるでしょう。

とはいえ、目の前にイライラの原因である彼氏がいては、次々に怒りの感情が湧いてしまわないとも限りません。

彼から一旦離れて感情が収まるのを待ちましょう。

好きなことに没頭する

一度彼氏にムカつくと、心の中が不快な感情に支配されてしまうことがあります。

ずっと不快でいると次から次へと嫌なエピソードが蘇り、さらなる怒りが湧きがちです。

彼氏にムカついたら、まずは違うことを考えましょう。

おすすめは好きなことに没頭することです。

とてもそんな気になれないかもしれませんが、無理にでも楽しいことをはじめてみましょう。

女友達とお喋りするもよし、好きなゲームに興じるもよしです。

楽しいことで頭をいっぱいにすればムカつく彼氏のことを考えずに済みます。

気付いたら、イライラの原因を忘れているでしょう。

話し合いをする

ムカつく原因が彼氏の言葉や行動にあるのなら、相手と話し合いをすることが大切です。

とくに彼が何度も同じことを繰り返している場合、改めてもらうなりお互いのルールを決めるなりして、再発防止を目指しましょう。

話し合う際は、ムカつく気持ちが収まって冷静になったタイミングがおすすめです。

彼氏に直接怒りを爆発させては、関係悪化は避けられません。

2人の関係をより良いものにすることを意識して、冷静に話し合ってくださいね。

可愛い仕返しをする

彼氏のムカつく言動に対して我慢しがちな女性は、可愛い仕返しをするのがおすすめです。

行きたいところに連れて行ってほしいとお願いしたり、お詫びのディナーをおねだりしたりして、わがままを聞いてもらいましょう。

彼が本当に悪いと思っていれば、きっとお願いを聞いてくれるはずです。

大事なのは仕返しをしたら、それで手打ちにすることです。

罪の償いは終わっているのですから、後で「あのときは嫌だった」「今考えてもムカつく」などと不満を蒸し返すのはやめましょう。

眠れないほどムカつく！別れるべき彼氏の特徴

腹立たしいことがあっても、彼氏が反省して誠意を見せてくれるなら、恋人関係を続けていても問題はないでしょう。

しかし、眠れないほどムカつくことがあり、何度も同じことを繰り返すようなら、別れた方がいい場合もあります。

最後に、別れるべき彼氏の特徴を紹介します。

暴力を振るう

どんな理由があっても暴力を振るうのはNGです。

とくに女性よりも力が強い男性の暴力は、大怪我につながる可能性があります。

ちょっと当たっただけと軽く考えず、少しでも攻撃行動が見られたら、距離を置くなどして自衛に努めましょう。

DVで注意したいのは、サイクルがあるという点です。

暴力を振るった後には、必ず優しくなる時期が訪れます。

この優しさは反省によるものではなく、ターゲットを逃がさないことが目的です。

「悪かった」「二度としない」などと反省した素振りを見せるのですが、心からの謝罪ではありません。

優しさを見せるのはサイクルの一環でしかなく、再び暴力を振るう時期が巡ってきます。

DV相談を受け付けている公的機関もありますから、第三者を交えて話し合いをし、穏便な別れを目指しましょう。

暴言を吐いてくる

暴言を吐いてくるのもDVの一種です。

言葉の暴力は軽く考えられがちですが、女性を自分の支配下に置こうとするモラハラ行為は許されるものではありません。

「男だから口が悪いだけ」「言葉遣いが乱暴なだけ」と言い訳して何も対策しなければ、暴言は次第にエスカレートしていきます。

対等な関係でいたいなら、暴言を放置せず、はっきり「嫌だ」と言いましょう。

それでも「女は黙っていろ」「俺に意見するな」といった上から目線の発言が続くようなら、別れた方が賢明です。

浮気を繰り返す

浮気を繰り返すことが彼氏に対するムカつきの原因なら、別れた方がいいでしょう。

浮気性は治らないといいます。

もし結婚を意識しているなら、一度冷静になることが大切です。

浮気性の男性は他の女性と不倫して、子供を作るリスクが高いです。

「浮気は男の甲斐性」「据え膳食わぬは男の恥」と前時代的な男性心理を語る人もいますが、それを女性が飲み込む必要はありません。

誠実な男性は他に大勢います。

一刻も早く別れを告げて、彼氏をフリーにしてあげればwin-winですよね。

彼氏にムカつくことが多いなら結婚は厳しいかも…

彼氏にムカつく原因はさまざまですが、頻繁にイライラするようなら相性が悪いのかもしれません。

たとえば、お互いが何に対しても譲れない性格だと、衝突は避けられません。

どちらが悪いというよりも、これは相性の問題です。

とくに結婚を意識しているなら、2人の相性の悪さを軽視することはできません。

ムカつくことが多い彼氏との結婚はうまくいかない可能性があります。

何が原因かを突き止めて、相性が悪いようならお互いのために別れを視野に入れましょう。