恋人と距離を置く彼氏の心理とは？冷却期間をとるメリットや注意点を解説

彼氏に少し距離を置きたいと言われたら「もしかして別れたいの？」「どうして距離を置かなきゃいけないの？」とパニックになってしまう人もいるでしょう。

しかし、「距離を置きたい」＝「別れたい」というわけではありません。

むしろ、今別れないためにあえて距離をとる決断をしていることもあるでしょう。

大切なのは、距離を撮りたいと言った彼の気持ちを考えることです。

今回の記事では、恋人と距離を置く彼氏の心理や、冷却期間のメリット、注意点について解説していきます。

彼氏と「距離を置く」ってどういうこと？

「距離を置く」＝「別れ」を想像する人もいるでしょう。

しかし、「距離を置く」とわざわざ別の表現を使っている以上、別れとはまた違う判断だと受け取るべきです。

むしろ、今の関係を見直してより良い関係性を目指すために「距離を置く」という選択肢を選んだ可能性が高いといえるでしょう。

もし彼氏から距離を置くことを提案されたときは、パニックにならずに、元の関係にスムーズに戻るための対策をとることをおすすめします。

「距離を置く」と言う彼氏の心理

続いて「距離を置きたい」と言ってくる彼氏の心理を見ていきましょう。

自分の気持ちをはっきりさせたい

距離を置きたいと言った男性は、今の自分の気持ちをはっきりさせたいと思っている可能性があります。

彼女のことが本当に好きなのか、実はそれほど好きではないのか、悩んでしまうような出来事があったのかもしれません。

一旦彼女と離れてみることで、自分の本当の気持ちを見直したいのでしょう。

彼女との恋愛に疲れてしまった

恋愛に疲れてしまったがゆえに、彼女と距離を置きたがる男性もいます。

デートやお付き合いに伴う時間や金銭的負担、彼女に振り回される精神的な負担などが重なり、恋愛が楽しめなくなってしまう人は少なくありません。

恋愛が楽しめる状態ではなくなってしまったので、一度気持ちをリセットするために距離を置こうと考えるのです。

恋愛以外のことに集中したい

「仕事で大事なプロジェクトを抱えている」「資格試験の勉強がしたい」など、恋愛以外のことに集中したいという理由で彼女と距離を置く男性もいます。

彼女とデートばかりしていたら、恋愛以外のことに時間を割くのは難しくなります。

「彼女のことは好きだけど、それ以外のことがおろそかになってしまう」という理由で距離を置こうとしてるのです。

この場合、集中したいことが解決すれば元通りの関係に戻れる可能性があるので、落ち着いて待つことが大切です。

穏便に別れたいと思っている

「距離を置く」＝「別れ」ではないとはいえ、中には別れの前段階として一旦距離を置く男性もいます。

大きな喧嘩がなかったり表面上の関係が穏便だったりすると、急に別れは切り出しづらいものです。

別れ話を提案しづらいがゆえに、距離を置くことで徐々にフェードアウトすることを考えている可能性もあるでしょう。

彼氏と距離を置くメリット・デメリット

続いて、彼氏と距離を置くメリットとデメリットについて解説していきます。

彼氏と距離を置くメリット

彼氏と距離を置くことには、実はメリットも存在します。

2人の関係性を客観的に見つめ直せる

2人の関係性を客観的に見つめなおすことができるのはメリットといえるでしょう。

一緒にいる時間が長くなると、不満ばかり目に着いたりお互いワガママになったりしてしまうこともあるでしょう。

一旦距離を置いてリセットすることで、関係性の改善につなげることができるのです。

自分の時間を持つことができる

彼氏と距離を置くことで、自分の時間を持つことができるようになります。

「恋人とは常に一緒にいなければ」と半ば義務感でデートや連絡をしていた人は、自分の時間を久しぶりに持つことで、解放されたような気持ちになれるはずです。

自分の時間を大切にできれば、リフレッシュした気持ちで再び彼氏に向き合えるでしょう。

お互いの大切さを再確認できる

距離を置くことのもっとも大きなメリットは、お互いの大切さを再確認できることです。

離れることで、恋人の良さや相手への愛情を見つめなおすことになり、「やはり自分には彼が必要だ」と気づくはず。

再び関係を戻したときには、もっとお互いのことが好きになっているかもしれません。

彼氏と距離を置くデメリット

彼氏と距離を置くことには、やはりデメリットもあります。

恋人と距離を置く前に、以下のデメリットについてしっかり確認しておきましょう。

不安になりやすい

2人で決めたこととはいえ、やはり距離を置くことに不安を感じる人は多いです。

「離れている間に他に好きな人ができてしまわないか…」「彼は別れたいのかも…」と悪い想像ばかりしてしまうでしょう。

不安な気持ちが強い人は、完全に距離を置かずに、定期的に連絡を取り合うことをおすすめします。

再会したときに気まずい

一旦距離を置いてしまうと、再会したときに気まずい思いをすることもあります。

付き合っていた頃の感覚をすぐに戻すのは難しいことです。

スキンシップやデートがぎこちなくなる可能性も否定できません。

「絆を深めるつもりが、わだかまりを増やしてしまった」なんてことにならないように、距離を置く前にはある程度話し合っておくことも必要です。

別れにつながる可能性がある

距離を置くことで、そのまま別れにつながる可能性もあります。

お互いいないほうが楽だなと思えば、そのまま関係性はフェードアウトしてしまうでしょう。

距離を置いたままなんとなく別れるのが嫌であれば、事前に再会するタイミングを定めておくことが大事です。

彼氏と距離を置く期間はどれくらい？

距離を置いたままフェードアウトすることを防ぐには、事前に「期間」を定めておく必要があります。

では、距離を置くのはどのくらいの期間がベストなのでしょうか。

一般的には「2週間以上〜2か月以内」がおすすめです。

2週間より短いとちょっと忙しくて会えないときと同じくらいであり、その程度の期間では距離を置いて見つめなおしている暇がありません。

だからといって、2か月より長く距離を置いてしまうと、フェードアウトする可能性が高くなってしまいます。

お互いのことを十分見つめなおすことができ、かつ関係性が冷え切ることのない「2週間〜2か月」程度の冷却期間で定めることを考えてみてください。

彼氏と距離を置くときのポイント5選

最後に、彼氏と距離を置く場合に注意したいポイントを紹介していきます。

距離を置くことを素直に受け入れる

もし恋人から距離を置くことを提案されたら、できるだけ素直に受け入れることをおすすめします。

距離を置く直前の印象が、会えないときのイメージに直結しやすいからです。

揉めた状態のまま距離を置いてしまうと、冷却期間で彼女に対するマイナスのイメージが強くなってしまいます。

最悪の場合、別れにつながってしまうかもしれません。

「好きだからこそ、距離を置くことを受け入れる」といった態度を見せれば、離れている間も良いイメージが保たれるので、元の関係に戻りやすくなるでしょう。

自分の改善すべき点について考える

彼氏と距離を置いている間は、ぜひ自分の改善すべき点について考えてみてください。

距離を置かれたということは、あなたに対して何らかの不満が彼氏にあったということです。

あなたのどういう部分が彼の負担になっていたのか、今一度見つめなおして改善していくことが、関係性の修復へとつながるでしょう。

距離を置く期間を話し合って決めておく

距離を置く前には期間を話し合って決めておくことが大切です。

適当に距離を置いてしまうと、そのまま関係がフェードアウトしてしまう危険があります。

設定した期間だけ距離を置いたあとは、関係を続けるにせよ別れるにせよ、一度会って話し合うことをおすすめします。

連絡の頻度に気をつける

距離を置いている間は、連絡の頻度に気をつけましょう。

関係性を途切れさせないために、ある程度連絡を取り合うことは有効です。

しかし、今までと同じくらいの頻度で連絡すると、距離を置く意味がなくなってしまいます。

頻繁に連絡することは避け、定期連絡程度にとどめておくのがベターです。

自分磨きして魅力を高めておく

距離を置いて会えなくなる期間は、ぜひ自分磨きに使うことをおすすめします。

自分磨きをして魅力を高めておけば、再会したときに彼氏の気持ちを取り戻すことができるでしょう。

距離を置く前よりもっと好きになってもらえるように、外見も内面も磨きをかけて、より魅力的な自分を目指すようにしてください。

彼氏と距離を置く期間を有意義な時間にしよう

彼氏に距離を置きたいと言われたらショックですよね。

しかし、彼がそう言うにはそれなりの理由があるはずです。

お互いの気持ちを見つめなおすためにも、前向きに距離を置いてみることを心がけましょう。

改善すべき点は改善し、会えない時間に自分磨きに励むことで、以前よりも彼との距離を縮めることができるかもしれません。

恋人と距離を置く機会をぜひ有意義に活用してくださいね。