彼氏に飽きたらどうするべき？飽きたと感じる理由や対処法を紹介

「彼氏に飽きた」という女性はいませんか？

どんなに好きな相手でも、交際期間が長くなるとマンネリ化してしまうものです。

冷めた気持ちをそのまま放置していいのか、別れるべきなのか迷ってしまうこともあるでしょう。

そこで今回の記事では、彼氏に「飽きた」と感じる理由や対処法について解説していきます。

彼氏に対して「飽きた」と感じた経験はある？

成人女性100人にアンケート調査したところ、3割の女性が彼氏に対して「飽きた」と感じた経験があることがわかりました。

彼氏に対して「飽きた」と感じるのは決して珍しいことではないようです。

彼氏に「飽きた」と感じた理由は？

世の女性は、どんな理由で彼氏に「飽きた」と感じてしまうのでしょうか。

ここでは具体的な要因や体験談を紹介していきます。

刺激がなくマンネリ化した

彼氏に飽きた女性は、刺激のなさにマンネリを感じていることが多いです。

付き合いが長くなればなるほど、どうしても2人の時間はルーティン化してしまいます。

代わり映えのしない日常に満足できればいいのですが、そう簡単にはいかないようです。

気持ちが冷めた

気持ちが冷めて、彼氏に飽きてしまうパターンも存在します。

相手のことをよく知らないまま付き合ったり、付き合ってから相手の欠点が目についてしまったりすると、次第に気持ちが冷めてしまうでしょう。

好きじゃないのに付き合い続けるのは相手にも失礼なので、気持ちが復活しそうにないのなら別れを検討するのもいいかもしれません。

デートがいつも同じ

デート内容が固定化してしまうことも、「つまらない」「飽きた」と思う原因になってしまいます。

付き合いたての頃は新鮮だったお家デートも、次第にマンネリ化していくことは避けられません。

同じことの繰り返しになってしまうのが不満なら、デート内容の見直しが必要でしょう。

一緒にいてもつまらない

一緒にいてもつまらないことが原因で、彼氏に飽きるパターンもあります。

彼氏に対して「会話が成り立たない」「趣味や好みが合わない」といった不満があると、飽きてしまうのも当然です。

「一緒にいると疲れる」と感じる場合は、関係性を見直したほうがいいでしょう。

相手が変わってしまった

相手が変わってしまったことで、彼氏に飽きたという意見もありました。

付き合う前は懸命にアプローチするものの、一度恋人同士になると安心してしまうのはよくある男性心理です。

扱いがぞんざいになったり、気を遣ってくれなくなったりすると、男性の愛情を疑ってしまいますよね。

付き合った後に彼氏の態度が変わると、飽きてしまうのも当然かもしれません。

【別れたくない人必見】彼氏に飽きたときの対処法7選

「彼氏に飽きたと感じてはいるものの、別れたいわけではない」という場合はどうすればいいのでしょうか。

ここでは、彼氏に飽きたときの対処法を紹介していきます。

これから紹介する方法を実践して、別れを回避しましょう。

自分の気持ちと向き合う

彼氏に飽きたと感じたら、まずは自分の気持ちと向き合いましょう。

単にお付き合いがマンネリ化しているゆえの飽きなのか、彼氏自体に愛情を感じなくなっているのか見極めることが大切です。

彼氏への愛情が残っていると自覚できたら、次のステップとして「飽き」を解消する方法を考えてみましょう。

ひとりの時間を充実させる

マンネリを解消したいなら、ひとりの時間を充実させましょう。

関係性のマンネリは、一緒にいる時間が長すぎることが原因で起こります。

「新しい趣味や習い事をはじめてみる」「会わないときは自分磨きに集中する」など、個人の時間を大切にすると生活にハリが出て、精神面も充実してくるはずです。

ひとりの時間を充実させれば、彼氏に対して以前のような新鮮さを感じることができるでしょう。

新鮮さを意識して取り入れる

どんなに好き同士であっても、付き合いが長くなれば新鮮味がなくなるのは当然です。

同じようなデートやルーティン化した行動に飽きたら、新鮮さを意識して取り入れましょう。

デートの時間をいつもと変えてみたり、インドア派なら思い切ってアウトドアデートに誘ってみたりすれば、新鮮味を感じることができるはずですよ。

自分にできることを考える

彼氏に対する飽きを解消したいのであれば、自分にできることを考えましょう。

付き合った当初は、相手のために何ができるのか考えていたはずです。

自分にできることを考えれば、付き合った当初の気持ちを取り戻せるかもしれません。

思いやりを持って接することで、お互いの仲がさらに深まる可能性もあるでしょう。

彼氏と正直に話し合う

関係性の改善を目指すなら、彼氏と正直に話し合ってみるのもおすすめです。

とくに彼氏に不満がある場合は、思い切って気持ちを伝えてみましょう。

正直な気持ちを打ち明け合えば、わだかまりも解消するかもしれません。

程よい距離感を意識する

飽きたと思いはじめたら、お互いを束縛せず、程よい距離感を意識するようにしましょう。

「疲れたときはデートせずしっかり休む」「電話やLINEの頻度を減らす」など、相手のいない時間をあえて作ることが大切です。

程よく距離を置くことで、彼氏の大切さを思い出せるかもしれません。

また、1回1回のデートが貴重なものになるので、彼氏に対して新鮮味を感じる可能性もあります。

彼氏の長所に注目する

彼氏に飽きてくると、つい相手のマイナスな部分に目がいきがちです。

飽きたと感じたときほど、彼氏の長所に注目しましょう。

「彼氏なんだからこうあるべき」と思わずに、フラットな気持ちで相手の良いところを見つけるべきです。

彼氏の良いところを再発見できれば、冷めかけた恋愛感情を復活させられるかもしれません。

彼氏に飽きたときは自分から積極的に行動しよう

どんなカップルでも、時間が経てば関係はマンネリ化します。

もし彼氏に「飽きた」「倦怠期かも」と感じたら、その後の行動が大切です。

彼氏と別れたくないのなら、関係性を見直しつつ、自分自身の意識を変えましょう。

2人の絆を今以上に深めるためにも、ぜひ自分から積極的に行動してみてくださいね。