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付き合いたてカップルが不安になるのはなぜ?解消する方法&長続きするコツ

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この記事は約 9 分で読めます。

付き合いたてカップルは、関係や気持ちが安定しておらず、様々な不安が生まれやすいです。

幸せな気持ちが大きい分、幸せを失うことに対する不安も大きくなってしまうでしょう。

この記事では、付き合いたてカップルが感じる不安の解消方法や長続きするコツについて紹介します。

付き合いたてカップルが注意すべきことについても解説するので、付き合い始めで不安を感じている人はぜひ参考にしてみてください。

 

付き合いたてに感じる不安

付き合いたてのカップルが感じる不安は、お互いの関係性によって様々です。

ここでは、付き合いたてに感じる不安について紹介するので、当てはまるものがないかチェックしてみてください。

 

ずっと好きでいてくれるか不安

付き合いたては、相手がずっと好きでいてくれるのかと不安になることが多いです。

特に相手が付き合えたことに安心して、付き合う前より連絡頻度が下がってしまうと不安がどんどん大きくなります。

 

本当に付き合っているのか不安

本当に付き合っているのか不安になることもあるでしょう。

大人になると、付き合うために告白というステップを踏まないことも多くなります。

恋人のような関係だとしても、「付き合っていると思っているのは自分だけなのではないか」と疑心暗鬼になってしまうのです。

「付き合ってない」といわれるのが怖くて、確認できずに1人で不安を抱えてしまうこともあるでしょう。

 

長続きするか不安

付き合いたてのカップルは、恋愛関係が長続きするか不安になることもあります。

お付き合いしたパートナーとはずっと一緒にいたいと思いますよね。

しかし、実際に付き合い続けていくためには、お互いの価値観をすり合わせていく必要などもあるため、「好き」という気持ち以外も重要になってきます

付き合い始めは愛情表現も多く幸せだからこそ、いつまで続けられるのか不安になってしまうのです。

 

素を出して嫌われないか不安

付き合いたての時期は、素を出して嫌われないか不安になる人が多いです。

付き合う前は共有する時間が限られているため、気合いの入った状態だけを見せることができますが、付き合い続けるとそうはいきません。

「見せていない素の部分を見られて、幻滅されてしまうのではないか」と心配になってしまうのです。

 

スキンシップを取って嫌われないか不安

付き合いたての段階だと、相手に対してスキンシップを取って嫌われないか不安になることもあります。

付き合っているからには、体の関係を進展させたくなるのは当然です。

しかし、自分のペースで進めてしまうと、「相手は嫌がっているんじゃないか」と不安になってしまうこともあるでしょう。

相手のことを想っているからこそ、傷つけてしまわないか心配になってしまうのです。

 

自分との結婚を考えてくれるか不安

自分との結婚を考えてくれるか不安になることもあるでしょう。

結婚願望が強い人であれば、結婚を視野に入れてお付き合いを始めますが、相手も同じ気持ちとは限りません。

「相手の結婚に対する意識を確認すると重いと思われるかも」と考えてしまい、聞くこともできず不安になってしまいます。

 

付き合いたての不安を解消する方法

付き合いたてに生じる不安を抱えたままにしておくと、2人の関係に溝ができてしまうことがあります。

ここでは、付き合いたての不安を解消する方法について紹介します。

付き合ったばかりで不安を抱えている人はぜひ実践してみてください。

 

ありのままの自分で接する

付き合いたてで不安になってしまうときは、ありのままの自分で接するように心がけましょう。

付き合いたてはお互いに対する理解が深まっていないため、「ありのままの自分を見せて受け入れてもらえるのか」と不安になりますよね。

しかし、交際期間が長くなれば、いつか素の自分を見せるタイミングがやってきます

お互いにリラックスして関係を長続きさせるためにも、相手を信頼してありのままの自分で接するようにしましょう。

 

自分磨きをする

付き合いたての不安を払拭するには、自分磨きをすることも効果的です。

ファッションや髪型の勉強をしたり、マナーや言葉遣いを学んだりして、外見と内面の両方を磨きましょう。

自分に自信が持てるようになれば、付き合いたての不安は柔らいでいくでしょう

 

不安なことを恋人に打ち明ける

付き合いたてで不安なときは、不安なことを恋人に打ち明けることもおすすめの対処法です。

付き合いたてで不安になるのは、相手が何を考えているのか分からないことが原因であることが少なくありません。

きちんと気持ちや考えを言葉にすることで、お互いの気持ちを確かめることができます。

あなたの不安を伝えることで、相手が不安を解消するために行動してくれるかもしれませんよ。

 

付き合いたてのカップルがしておくべき長続きのコツ

大好きなパートナーとは関係を長続きさせたいですよね。

ここでは、付き合いたてのカップルがしておくべき長続きのコツを紹介します。

今の恋人と長く付き合いたい人は、ぜひ確認してみてください。

 

しっかりコミュニケーションを取る

しっかりコミュニケーションを取ることは、関係を長続きさせるコツです。

コミュニケーションの少ないカップルは、気持ちや行動のすれ違いが多くなってしまいます

長続きしているカップルは、普段から密にコミュニケーションをとっているので、すれ違いを防ぐことができるのです。

 

お互いの価値観を理解する

付き合いたてカップルが長続きするためには、お互いの価値観を理解することが大切です。

金銭感覚や相手にやって欲しくないことを理解しておけば、カップル間のトラブルを減らすことができます

付き合いたての段階からお互いの価値観をすり合わせて、トラブルの原因をなくしておきましょう。

 

お互いの生活リズムを知っておく

関係を長続きさせたいなら、お互いの生活リズムを知っておくことをおすすめします。

相手の生活リズムが昼型なのか夜型なのか知っておくことで、連絡するタイミングや予定を合わせる段階でのすれ違いを、少なくすることができます。

無理に相手の生活リズムに合わせる必要はありませんが、お互いの生活リズムに配慮した付き合い方を目指しましょう。

 

デートや連絡の頻度を決める

付き合いたてのカップルがしておくべき長続きのコツとして、デートや連絡の頻度を決めることも重要です。

お互いの理想とするデートや連絡の頻度がずれてしまっていると、相手に合わせている側の負担が大きくなってしまいます

相手からの連絡が少なくて不安になってしまう場合は、「簡単な返信やスタンプだけでもいいから反応して」とお願いしてみましょう。

 

付き合いたてのカップルが注意すべきこと

付き合いたてのときの印象や関係性は、その後の付き合い方にも大きく影響します。

最後に、付き合いたてのカップルが注意するべきことについて紹介するので、今後の関係をよくするために意識しましょう。

 

束縛しない

付き合いたてのカップルは、相手を束縛しないように注意しましょう。

不安だからといって相手の行動を束縛しようとすると、相手は「信頼されてないのかな」と感じてしまいます。

お互いにとって心地よく過ごせる距離感を目指すといいでしょう。

 

デートに遅刻しない

付き合いたてのデートで遅刻は絶対NGです。

付き合いたてのデートで遅刻してしまうと、信用できない人というレッテルを貼られてしまいます。

一度付いたイメージはずっとついて回ることになります

付き合いたての段階は、お互いの信頼関係を積み上げていくことが大切なので、遅刻グセのある人は気をつけましょう。

 

デート費用は分担する

付き合いたてのカップルは、デート費用を分担することをおすすめします。

カップルの経済状況にもよりますが、片方ばかりがデート代を支払ってしまうと、負担が大きくデートの回数を増やせなくなってしまう可能性があります。

「さっきのお店で払ってもらったから、今度は払うね」などと伝えて、支払いを分担するといいでしょう。

相手に支払ってもらったときは、きちんと感謝を伝えることも忘れないでください。

 

相手の過去を詮索しない

付き合いたてだと、「相手をもっと知りたい」という気持ちになりますよね。

しかし、相手の過去を詮索するのは避けましょう。

過去の恋愛話を聞いても、嫉妬したり落ち込んだりするだけです

過去にとらわれず、2人でいる今の時間を楽しむようにしましょう。

 

プライバシーに口を出さない

付き合いたてのカップルは、お互いのプライバシーに口を出さないことも重要です。

たとえ恋人同士でも、相手の家族や友達関係などには口出ししてはいけません。

相手の相談に乗ってあげるときも、アドバイスや指摘をするのではなく、一緒に考えるというスタンスがおすすめです。

 

付き合いたては不安になって当然

付き合いたてに不安を感じてしまう人は少なくありません。

「ずっと好きでいてくれるのだろうか」「素の自分を受け入れてもらえるだろうか」と悩んでしまうこともあるでしょう。

しかし、付き合いたてのカップルが不安になるのは当然のことです。

不安なときは無理せずに、不安な気持ちを恋人に伝えましょう

しっかりとコミュニケーションを取れば、きっと関係が長続きするはずですよ。

 

まとめ
  • 付き合いたてに感じる不安は「ずっと好きでいてくれるか不安」「本当に付き合っているのか不安」「長続きするか不安」など
  • 付き合いたての不安を解消する方法は「ありのままの自分で接する」「自分磨きをする」「不安なことを恋人に打ち明ける」
  • 付き合いたてのカップルがしておくべき長続きのコツは「しっかりコミュニケーションを取る」「お互いの価値観を理解する」「お互いの生活リズムを知っておく」など
  • 付き合いたてのカップルが注意すべきことは「束縛しない」「デートに遅刻しない」「デート費用は分担する」など

 

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