恋愛がうまくいかない男女の特徴！理由と原因＆疲れたときの対処法

恋愛がうまくいかずに恋活・婚活を諦めてしまう人は、男女問わず数多くいます。

うまくいかない原因も人によってさまざまで、悩むあまり身動きが取れなくなってしまうこともあるでしょう。

恋愛がうまくいかないのは、もしかすると自分自身に原因があるのかもしれません。

この記事では、恋愛がうまくいかない男女の特徴や苦戦してしまう理由について解説します。

恋愛に疲れたときの対処法も紹介しますので、今まさに恋愛に悩みを抱えている方はぜひ参考にしてください。

恋愛がうまくいかない原因と理由

まずは、恋愛がうまくいかない原因と理由について把握しましょう。

以下で紹介するポイントに心当たりがある場合は要注意です。

諦めている

恋愛がうまくいくことを諦めていて、うまくいくための努力をしていないケースがあります。

「どうせ無理だろう」という後ろ向きな気持ちで、本気を出さずに行動してもうまくいかないのは当然のことです。

真剣でないことが相手にも伝わって、結果として関係性が悪化してしまうこともあるでしょう。

他に優先したいことがある

恋愛がうまくいかない人の中には、仕事や趣味など他に優先したいことがあって、恋愛に注力できていないという人も少なくありません。

時間や体力に余裕がない状態で頑張っても、恋愛はうまくいかないでしょう。

他に優先したいことがあると、たとえ恋愛がスタートしても短命になってしまう危険性があります。

話し合いができない

恋愛において、パートナーとの衝突は多々起こり得るものです。

価値観や育ち方が違うため当然のことなのですが、そういった場面で相手としっかり話し合いができないことは致命的な欠点となります。

相手に不満がある場合は、諦めたり文句を言ったりするだけでなく、しっかり話し合って解消すべきです。

話し合いができず早めに見切りをつけてしまうことで、恋愛がうまくいかない人もいるでしょう。

恋愛がうまくいかない人の特徴

続いて、恋愛がうまくいかない人の特徴について紹介します。

以下の特徴にご自身が該当していないか、チェックしてみましょう。

自分に自信がない

自分に自信がない人は、恋愛がうまくいかない傾向があります。

「どれだけ頑張っても、自分が好かれるはずない」と決めつけていては良い結果に繋がりません。

そういったネガティブ思考は行動や外見にも出やすいため、不安が相手にも伝わって恋愛がうまくいかなくなるのです。

尽くし過ぎる

恋愛がうまくいかない人によくある恋愛傾向として、相手に尽くし過ぎることが挙げられます。

尽くすのは悪いことではないものの、度を超えると恋愛対象でなく相手にとって「都合の良い存在」に成り下がってしまうのです。

もしあなたが尽くした分の見返りを求めている場合、さらにうまくいかなくなるでしょう。

自分が尽くすだけでなく、相手からも尽くしてもらえるように隙を作ることが重要です。

自分本位の恋愛をしている

相手のことを省みない自分本位の恋愛をしている場合、当然ながら恋愛はうまくいきません。

恋愛において、パートナーのために取った行動が裏目に出てしまうという事態は多々あります。

しかし、自分では相手を優先していると思っていても、実際に喜んでもらえないと意味がないのです。

自分自身の気持ちだけで動くのは控えるようにしましょう。

気持ちを言葉にしない

誰しも、相手の気持ちを100%理解することはできません。

口にしないと伝わらないことが多々ある恋愛において、気持ちを言葉にしないのはうまくいかない原因の一つだといえるでしょう。

とくに男性の場合、よくある男性心理として「わざわざ言葉にしたくない」という考え方が挙げられます。

「相手はわかってくれるはず」というのは、一方的な願望でしかないので要注意です。

恋愛がうまくいかず疲れたときの対処法

思うように恋愛が進展せず心身ともに疲弊した場合は、適切な解決方法によってセルフケアすることが大切です。

恋愛がうまくいかず疲れたときの対処法を紹介します。

自分の気持ちと向き合う

恋愛がうまくいかないときは焦らず、まずは落ち着いて自分の気持ちと向き合うようにしましょう。

恋愛のことを考えるあまり、自分の感情や気持ちを置き去りにしている可能性があります。

「自分の気持ちがわからなくなり、恋愛もうまくいかなくなる」という悪循環に陥ってしまうので、早い段階で解消すべきだといえます。

自分が何をしたいのかどうなりたいのかをしっかり整理して、冷静な思考で恋愛を楽しめるようにしましょう。

2人で話し合う

恋愛関係を安定させるためには、お互いの恋愛観や価値観を理解し合うことが重要です。

今現在パートナーがいるなら、一度2人で話し合ってみましょう。

些細なすれ違いや不満を定期的に解消しておくことは、恋愛を長続きさせるうえで非常に重要です。

取り返しがつかなくならないよう、十分お気をつけください。

男女の違いを理解する

男性と女性では、物事の考え方や恋愛観が大きく異なります。

そういった男女の違いを理解して多様性を認められるようになれば、相手の言動に不満を抱きにくくなるでしょう。

まずは男女の違いを理解するように努めてください。

趣味や仕事に邁進する

恋愛に疲れたときは、一旦恋愛を止めてみるというのも一つの手です。

趣味や仕事に邁進して頭の中から恋愛というものを消せば、ネガティブな気持ちを解消できるでしょう。

私生活を楽しんでフラットな気持ちになってから恋活や婚活を再開すれば、案外すぐに素敵な相手と出会えるかもしれません。

ストレス発散の方法を見つける

恋愛がうまくいかないと、どうしてもストレスが溜まるものです。

ストレスを溜めた状態ではイライラした気分や荒んだ感情が邪魔をして、恋愛が尚更うまくいかなくなります。

恋愛を良い方向に進めていくためにも、適切なストレス発散方法を見つけておくことが重要です。

買い物や食事、友人への相談など、自分に合った最適なストレス解消法を見つけましょう。

恋愛がうまくいく方法

恋愛を成功させるために大切なのは意識改善です。

以下より紹介する恋愛がうまくいく方法を実践して、素敵な恋愛を楽しみましょう。

自立する

恋愛を繰り返し失敗してしまうことで、いつのまにかパートナーに依存するようになるケースがあります。

相手に依存した恋愛はそもそも失敗しやすいので、まず自立するところから始めましょう。

自分の力だけで生きて人生経験を積めば、依存を断ち切れるだけでなく、魅力的な人間性も得られるはずです。

前向きになる

恋愛を成功させるためには、ポジティブ思考が非常に重要です。

いつでも前向きな人は輝いて見えるため、多くの人を引き寄せることができます。

自己肯定感や自尊感情を高めるためのポジティブ心理学という分野もあるので、自分に自信がない人は試してみましょう。

笑顔を意識する

男性女性問わず、ニコニコ笑顔でいる人には惹かれるものです。

明るく素敵な笑顔を見せると相手に幸福感を与えることができますし、自分自身も幸せな気分になることができます。

笑顔でいることを意識して、恋愛成就の可能性を高めましょう。

素直になる

裏表がなく素直な人には、多くの人が心を開きやすくなるものです。

自然と信頼感も得られるため、恋愛におけるパートナーとしても見られやすくなります。

素直になることは恋愛を心から楽しむことにも繋がるため、ストレスも抱えにくくなるはずです。

恋愛がうまくいかないときのNG行動

恋愛には、パートナーとの関係性を悪化させるNG行動が存在します。

以下に記載する行動は恋愛関係に悪影響を与えかねないので、十分注意しましょう。

相手を試す言動をとる

別れを切り出して反応を見るなどといった、相手を試すような言動は控えましょう。

「最近あまりうまくいっていない」と相手が思っていたら、そのまま了承されてしまうリスクが考えられます。

その後で「ちょっと試しただけ」と伝えても手遅れになる可能性が高いので、そういった言動は絶対に避けるべきです。

必死になる

本気だからこそ熱が入るのもわかりますが、恋愛に必死になりすぎないように注意しましょう。

とくに、自分が安心するために相手にたくさん連絡をしたり、私生活を探ったりするような行動は控えるべきです。

相手からしたら不快感しか感じないので、迷惑になる行動はとらないように注意してください。

感情的になる

恋愛がうまくいかない焦りや苛立ちを、表に出さないように注意しましょう。

そういった感情的な一面を見せると、相手にも不安を伝染させるため逆効果でしかありません。

冷静に自分の思いを言葉にして伝えるほうが効果的に働くはずです。

恋愛がうまくいかないときは一度冷静になろう

恋愛が思うように進まないと、誰しも焦燥感に駆られるでしょう。

しかし、焦りや不安が恋愛相手に伝わると、さらに関係性を悪化させてしまう可能性があります。

冷静な気持ちで恋愛と向き合い、なにより2人で楽しく過ごせるように心がけることが大切です。

日々の意識を変えられれば、恋愛はきっとうまくいきます。

皆さんの恋愛を成功させるために、本記事が役立つと嬉しいです。