彼氏との関係が不安になる瞬間・理由とは？不安を解消する対処法＆NG行動

大好きな彼氏と付き合っているはずなのに、不安になってしまうことはありませんか？

彼氏との関係が不安になる原因は、「愛されているかわからない」「浮気が心配」などさまざまです。

この記事では、彼氏との関係が不安になる瞬間や理由、そして不安を解消する対処法を紹介します。

記事後半では彼氏との関係が不安になった時のNG行動についても解説するので、彼氏と付き合う中で不安を感じている人は、ぜひ参考にしてみてください。

彼氏との関係が不安になる瞬間・理由

彼氏と付き合う中で感じる不安を解消するためには、不安になる瞬間や理由をはっきりさせる必要があります。

ここでは彼氏との関係が不安になる瞬間・理由を紹介するので自分に当てはまるものがないか確認してみましょう。

愛されてるかわからないとき

彼氏との関係が不安になる理由として、彼氏に愛されてるかわからないことが挙げられます。

彼氏が好意を言葉や行動にしてくれず、愛されているという実感が得られないという女性は少なくありませんう。

言葉や行動で愛情表現してくれないのであれば、愛されてるか不安になるのは当然のことでしょう。

結婚してくれるかわからないとき

彼氏が自分と結婚してくれるのかわからないことも、彼氏との関係が不安になる理由になります。

「このまま付き合っていても結婚してくれないかも」と不安になったことのある女性は多いかもしれません。

自分には結婚願望があるのに、彼氏が結婚を考えてくれているのかわからない状況では、不安を感じてしまうのも当たり前です。

自分が彼氏に相応しいかわからないとき

自分が彼氏にふさわしいかわからないときも、彼氏との関係が不安になります。

「見た目がかっこいい」「仕事ができて高収入」など彼氏が高スペックすぎると、自分に自信が持てなくなってしまうのです。

「自分なんかと釣り合ってない」「他の女性に取られるのではないか」とネガティブな考え方になり、どんどん不安が大きくなっていくこともあるでしょう。

浮気が心配なとき

彼氏の浮気が心配で、不安を抱くこともあります。

彼氏が他の女性と連絡をとっていたり、飲み会が多かったりすると、浮気の疑いを持ってしまいますよね。

疑惑を彼氏にぶつけることもできずに、悶々とした気持ちを抱えてしまうこともあるでしょう。

彼氏のことを疑うことに疲れてしまって、関係を終わりにすることを考える女性も少なくありません。

別れを意識したとき

彼氏との別れを意識したときに、彼氏との関係が不安になることもあるでしょう。

今は別れそうな雰囲気が無くても「いつか別れが来るんじゃないか」と考えて、不安になってまう女性は少なくありません。

とくに自分に自信が無い女性は、自分がフラれるんじゃないかと考えてしまうことで、彼氏との関係に不安を抱きやすい傾向にあります。

彼氏との関係が不安になったときの対処法

彼氏との関係が不安になったときには、いくつかの対処法があります。

不安を抱えたまま彼氏と付き合っていては、せっかくの恋愛が楽しくなくなってしまいますよね。

ここでは、彼氏との関係が不安になったときに役立つ対処法を紹介するので、ぜひ実践してみてください。

しっかり話し合う

彼氏との関係が不安になったときには、彼氏としっかり話し合うことが重要です。

どんなに仲の良いカップルでも、不安が全くない状態で過ごすことは難しいでしょう。

円満な関係を保つには、付き合う中で生まれた不安を蓄積せずに、きちんと話し合って解消させていくことが大切です。

自分に自信をつける

自分に自信をつけることで、彼氏との関係で感じた不安を解消できることがあります。

彼氏が魅力的で、自分には相応しくないと感じてしまうのは、自分に自信がないからです。

メイクを研究したり、ボディメイクを頑張ったりして、自分磨きをすることで彼氏に相応しい女性になれるでしょう。

夢中になれるものを見つける

彼氏との関係が不安になったときには、何か夢中になれるものを見つけることも大切です。

頭の中が彼氏のことばかりになってしまうと、どんどんネカティブな考えになり気分が落ち込んでしまいます。

彼氏のことを忘れられるくらい没頭できるものを見つけることで、今までよりも客観的な視点で彼氏との関係を見つめ直すことが出来るはずです。

彼氏を信じる

とくにこれといった理由がなく、ただ漠然とした不安を抱いているのであれば、改めて彼氏を信じてみることもおすすめします。

自分の中で「彼氏を信じる」と決めることで、感じていた不安が軽減される可能性があります。

彼氏に対して信頼しているという態度を示すことで、彼氏からも信頼ある行動が返ってくることもあるでしょう。

こちらから愛情表現をする

自分から積極的に愛情表現をすることは、彼氏との関係で生じた不安への対処法として効果的です。

自分から好意を表に出すことを恥ずかしいと感じる男性も少なくありません。

ただ待つのではなく、自分から好意を言葉にしたり、スキンシップをとったりしましょう。

お互いに愛情表現することで、愛されていることを実感して不安を和らげることが出来るでしょう。

ポジティブ思考になる

ネガティブな考え方が原因で不安が大きくなってしまっているなら、ポジティブな思考を取り入れることが大切です。

心配性な人は「いつか別れが来るんじゃないか」「彼氏にフラれたらどうしよう」と将来に対してネガティブな思考ばかり繰り返してしまいがちです。

まだ起きていないことに対して不安に思うのではなく、これから起こることに期待するような、ポジティブな姿勢が持てるといいでしょう。

彼氏との関係が不安になったときのNG行動

彼氏との関係が不安になったときにやってはいけないNG行動があります。

彼氏との付き合い方に悩むあまり、知らずしらずのうちにNG行動をやってしまっていませんか？

ここでは、彼氏との関係が不安になったときのNG行動をいくつか紹介するので、慎むように心がけましょう。

感情的になる

彼氏との関係が不安になったときのNG行動として、彼氏に対して感情的になることが挙げられます。

自分の気持ちを伝えるときに感情的になってしまうと、さらに関係が拗れてしまう可能性が高いです。

彼氏と話し合うときは、冷静でいることを心がけましょう。

聞く耳を持たない

彼氏との関係が不安になったときに、彼氏の言うことに聞く耳を持たないという態度も避けるべきです。

不安が募るあまり、自分の考えばかり相手に押し付けてしまうと、彼氏はうんざりしてしまうでしょう。

相手の言葉にしっかりと耳を傾けることは、自分の考えや不安な気持ちをきちんと聞いてもらうためにも大切なことです。

理由もなく疑う

彼氏との関係が不安だからといって、理由もなく彼氏のことを疑うことは避けましょう。

理由もなく疑われた側は心が傷つきますし、2人の信頼関係を損なうことにも繋がります。

彼氏との関係が不安になった時こそ、信頼関係を育んでいくことを大切にしましょう。

ネガティブ発言をする

彼氏との関係が不安になったときに、ネガティブな発言を繰り返すのはNGです。

不安が高まっているときにネガティブな発言を繰り返すことで、2人とも気分が落ち込んでしまい、冷静な判断が難しくなってしまうでしょう。

不安を解消するためには、感情をネガティブな言葉で表現するのではなく、お互いにとってプラスになるような発言を心がけましょう。

結婚を急かす

彼氏に結婚を急かすことも、彼氏との関係が不安になったときのNG行動です。

結婚にはお互いの十分な準備と価値観の共有が必要とされます。

彼氏が結婚への準備が出来ていないのに、急かしてプレッシャーをかけてしまうと逆効果にもなりかねません。

お互いの結婚に対する価値観を確認して、気持ちを共有するところから始めてみるとよいでしょう。

別れる

彼氏との関係が不安になったからといって、軽はずみに別れを決断することはおすすめしません。

別れるということは大きな決断であり、一時的な不安に引きずられて別れを選んでしまうと、後悔する結果に繋がってしまうでしょう。

別れ話をする前に、不安の原因に関してしっかりと話し合い、解決策を考えてみても遅くはないはずです。

彼氏との関係が不安になったときは話し合うことが大切

彼氏との関係に対して、不安を抱えてしまう女性は少なくありません。

自分が愛されているのかわからなくなってしまったり、彼氏のことが信じられなくなってしまったりすることもあるでしょう。

彼氏との関係が不安になったときは、なぜ不安になってしまうのか自分の気持ちを整理することが大切です。

気持ちを整理した上でしっかり話し合うことで、安心して彼氏と付き合えるようになるはずです。