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彼女にイライラする!恋人に腹が立つ原因&円満な関係に戻る対処法を紹介

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この記事は約 9 分で読めます。

彼女に対してイライラすると、簡単に避けることができない相手なだけに、どんどんストレスが溜まっていきますよね。

彼女に腹を立てることで、自己嫌悪に陥る男性もいるでしょう。

デートのたびにイライラしては、楽しい時間が過ごせませんね。

この記事では、恋人に腹が立つ原因や、円満な関係に戻る対処法を解説します。

イライラの理由を知って上手に対処しましょう。

 

彼女にイライラするのを放置してはいけない

彼女の言動にイライラすることが増えても、関係を悪化させないために我慢してしまう男性が多いでしょう。

しかし、ストレスが蓄積されていくほど、感情は顔や態度に出てしまいます。

ネガティブな気持ちは彼女にも伝わり、険悪なムードになりかねません。

イライラするのを放置することが、結果的には別れを招く可能性があります。

彼女と長く付き合いたいのであれば、イライラの原因を突き止めて対処しましょう。

 

なぜ?彼女にイライラする原因

彼女のことは好きなのに、一緒にいるとイライラしてばかり…という人は、良好な関係をキープできませんよね。

恋人と円満な関係に戻りたいなら、腹が立つ原因を突き止めることが大切です。

ここでは、彼女にイライラする主な原因を紹介します。

自分の状況と照らし合わせながらチェックしてみてください。

 

束縛してくるから

毎日のように「今どこ?」「誰と一緒にいるの?」と彼女から連絡がくれば、束縛されているようで息苦しさを感じます。

行動を根掘り葉掘り聞かれたら、監視されているようでイライラするでしょう。

常に浮気の容疑をかけてくる場合は、相手にするのが疲れてしまいます。

二股しているわけでもないのに束縛されれば、イライラを感じても仕方がありません。

 

LINEの返信や電話ができないと怒るから

仕事中や友達と一緒にいるときは、LINEの返信や電話はできませんよね。

相手の都合を考えずにマメな連絡を要求する彼女には、イライラしてしまうでしょう。

急用であれば理解できますが、大した用事もないのに返信をしつこく催促されると、不快になることは避けられません。

 

すぐ泣くから

男性は女性の涙に弱いといいますが、頻繁に泣かれるとイライラするものです。

人前で泣かれたら、自分が悪くなくても謝らなくてはいけない状況になってしまうでしょう。

何か問題があったときも、すぐに泣くので話し合うことができず、毎回男性側が我慢しなくてはならないとなれば、彼女に腹が立って当然です。

 

説教をしてくるから

「部屋の掃除くらいしなさいよ」「早く寝ないから寝坊するんだよ!」といったように、彼女の説教がイライラの原因になることもあります。

彼女から説教されると、「ダメな人」と言われているような気分になるため、腹が立ってしまうのです。

あまりに口うるさいと、彼女というより母親といるような感覚になるでしょう。

デートのたびに嫌なことを言われれば、「会いたくないな…」と思うようになるかもしれません。

 

他の男性と比べてくるから

他の男性と比べられると、自分が劣っていると言われているような心理になり、腹が立つことがあります。

「○○ちゃんの彼氏は誕生日にブランドバッグをプレゼントしてくれたんだって」「高学歴で勤め先は○○なんだって」と羨ましそうに他の男性の話をされると、イライラしてしまうでしょう。

それに比べて○○はダメだね」なんて言われれば、男性のプライドがへし折られ、彼女に対して嫌悪感を抱くようになります。

 

優柔不断だから

彼女の決断力がないことが、イライラする原因のパターンもあります。

たとえば、ショッピングに時間がかかる・レストランではなかなかメニューが決まらないなど、デート中の優柔不断な態度にイライラするのです。

「どっちにしようかな?」と悩む時間は、女性にとって楽しみの1つなのですが、結果重視の男性にとっては理解できません。

そのため、「さっさと決めてくれ」と言いたくなってしまうこともあるでしょう。

 

文句を言われたから

「何でもいいよ」と男性に任せるわりには、後になって「本当は○○がよかった」と文句をつける女性は自己中に感じるものです。

後から文句をつけられたら、楽しませようとした努力も水の泡になってしまいますよね。

希望があるなら最初に言えばいいし、「何でもいい」と言ったなら最後まで文句を言わないでほしいものです。

いつも最後に文句を言う彼女には、「もう付き合いきれない…」とイライラしてしまうでしょう。

 

イライラする彼女と円満な関係に戻る対処法

会うたびにイライラすると、どんどん2人の雰囲気が悪くなってしまいます。

ここからは、イライラする彼女と円満な関係に戻るための方法を紹介しますので、ぜひ試してみてください。

 

改善してほしい部分を伝える

イライラする原因を改善してもらうことができれば、今後は一緒にいて彼女に腹が立つシーンがグッと減るでしょう。

改善してもらうには、彼女にイライラする原因を知ってもらわなくてはなりません。

しかし、単刀直入に伝えると気分を害するでしょうから、言い方には気をつける必要があります。

「こういう言動はやめてほしい」と禁止するのではなく、「こういう言動をしてくれると嬉しい!」というようにポジティブな言葉で伝えるのがおすすめですよ。

 

ストレスを発散する

ストレスがたまっていると、些細なことにもイライラしてしまいます。

彼女のちょっとした行動や発言にまでイライラしてしまうなら、ストレスを発散することが大切です。

簡単にできるストレス解消法には、

  • おいしいものを食べる
  • 友達と遊ぶ
  • スポーツをする
  • 十分な睡眠をとる
  • 趣味に没頭する

などがあります。

日頃からできるだけストレスをためないように意識して、イライラを解消しましょう。

ネガティブな感情をリセットすれば、彼女の言動が気にならなくなるかもしれません。

 

相手を理解しようと努力する

相手の行動が理解できないからといって「非常識だ」と怒るより、理解しようと努力する方が2人の関係をよりよいものにできます。

彼女のことを深く知れば、イライラすることが減るでしょう。

たとえば、女子は生理前や生理中に情緒不安定になり、怒りっぽくなったり、泣き出したりしやすくなる人もいます。

彼女が感情をコントロールできなくなるのは、ホルモンバランスの変化によるものかもしれません。

自分基準で判断せず、相手の考えや状態を理解するように努めることで、2人の絆が深まるでしょう。

 

彼女の魅力的な部分をピックアップする

会うたびにイライラするのは、彼女の悪い面ばかりに目がいっているからかもしれません。

付き合っているということは、彼女に魅力を感じたからでしょう。

彼女の魅力的な部分をピックアップして紙に書き出してみれば、あらためて長所を確認できるため、ちょっとした短所は気にならなくなるはずです。

彼女の嫌な面を見てイライラすることが多い人は、良い面に目を向ける努力をしましょう。

 

距離を置く

彼女と会うたびにイライラするのであれば、倦怠期を迎えてしまったのかもしれません。

イライラが彼女にも伝わり、喧嘩ばかりしているのであれば、しばらく距離を置くことをおすすめします。

毎週デートしているカップルは、2週間に1回に減らし、連絡の頻度も意識的に減らしてみましょう。

接する時間を減らすことで付き合いたての新鮮な気持ちを取り戻せたら、自然とイライラすることがなくなる可能性があります。

付き合いが長いカップルは、ぜひ一度距離を置いてみてください。

 

イライラする彼女と別れるか否かの判断基準

彼女への気持ちが冷めてしまったことでイライラするのであれば、別れることを考えた方がよいでしょう。

イライラする彼女と別れるか否か迷うときは、次の判断基準を参考にしてみてください。

 

イライラする頻度はどのくらい?

彼女にイライラする頻度はどのくらいですか?

デート中に喧嘩したときや彼女がマイペースすぎるときなど、一時的にイライラするだけであれば、別れない方がよいでしょう。

しかし、一緒にいるときずっとイライラしっぱなしなら、別れた方がよいかもしれません。

すでに気持ちが冷めていて、彼女の何もかもが嫌いになっている可能性があります。

 

スキンシップをとるのはイヤ?

以前はデート中にずっと手をつないでいたのに、今では手をつなぐのもキスするのもイヤ…という場合は、相手を好きな気持ちがすっかり消えてしまっているのかもしれません。

彼女からのスキンシップを拒否したくなるほどイヤなのであれば、円満な関係に戻るのは難しいでしょう。

スキンシップへの拒否反応は、女性にとって傷つくことです。

お互いのためにも別れを選ぶことを考えた方がよいでしょう。

 

彼女にイライラすることが多ければ相性が悪いのかも…

彼女にイライラするというのは、特段珍しいことではありません。

恋愛経験がある男性の多くは、彼女へのイライラを感じたことがあるでしょう。

男性と女性では価値観の違いもあり、分かり合えないことも多いもの。

しかし、一緒にいてイライラすることが多ければ、相性が悪いということも考えられます。

会うたびにイライラしていては、癒されるどころかストレスになってしまいますよね。

まずはイライラの原因を突き止め、対処法を試してみてください。

それでもイライラが止まらない場合は、「相性が悪い」「愛情が冷めてしまった」という可能性があります。

毎回イライラして一緒にいるのが辛い場合は、別れも視野に入れた方がよいでしょう。

 

まとめ
  • 彼女へのイライラを放置すれば、2人の関係がどんどん悪化していく可能性大
  • 彼女にイライラする原因として、「束縛してくる」「すぐ泣く」「他の男性と比べてくる」などが挙げられる
  • イライラする彼女と円満な関係に戻るには、「改善してほしい部分を伝える」「ストレスを発散する」「距離を置く」などの対処法がある
  • 「彼女にイライラする頻度が高い」「彼女とスキンシップをとるのがイヤ」という場合は、別れることを視野に入れた方がよい

 

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