別れた後に元カレに連絡するのはアリ？男性心理や連絡するタイミングを解説

別れた彼氏がまだ気になっていると、連絡していいものかどうか迷ってしまうものです。

しかし、連絡することで相手の迷惑になるくらいなら…と躊躇する気持ちも少なからずあるでしょう。

今回の記事では、元恋人からの連絡に対する男性心理や元カレに連絡する場合のタイミングについて解説していきます。

別れた後元カレに連絡したことはある？

別れた後、元カレに連絡したことのある女性はどれくらいいるのでしょうか。

成人女性100人にアンケート調査したところ、別れた後元カレに連絡をしたことがある人は56人、ない人は44人で「ある派」のほうがやや上回る結果でした。

元カレに連絡する女性は珍しくなく、別れた後の行動としてはありふれたことだといえます。

元カレに連絡する理由としては、たまたま用事があったり相談があったりとさまざまなパターンが考えられますが、やはりもっとも大きな要因はまだ好きだからでしょう。

もし元カレとの復縁を望むなら、なんらかの行動が必要なのは間違いありません。

タイミングや方法を間違えずに連絡することが、次へのチャンスにつながるきっかけになるのではないでしょうか。

【男性心理】元カノから連絡があったらどう思う？

元カノからの連絡に対して、男性たちはどう思うのか気になるところです。

成人男性100人にアンケート調査したところ、元カノから連絡があったらどう思うかという質問に対しもっとも多かった回答は「戸惑う」でした。

嬉しいという人も4割程度いるものの、それよりびっくりな気持ちが上回ってしまうのかもしれません。

元カレに連絡をとる場合は、相手が戸惑ってしまう可能性を考慮しつつ上手くコミュニケーションをとることが必要です。

ただし、相手の状況や心理状態によっては「嬉しくない」と捉えられるパターンもあるため、連絡するタイミングや時期をよく見極めることをおすすめします。

別れた後元カレに連絡するタイミング

元カレに連絡するならタイミングが重要です。

ここでは、男性側が元カノからの連絡を受け入れやすいであろうおすすめのタイミング・スムーズに返信をもらうための対処法を紹介します。

誕生日や新年の挨拶を理由に連絡する

元カノから何の理由もなしに連絡がくると、大抵の男性は戸惑ってしまいます。

もし連絡のきっかけが見つからないのなら、相手の誕生日や新年などのイベントを利用するのがおすすめです。

「誕生日おめでとう」「あけましておめでとう」といった挨拶に対しては、相手も返信しやすいので無視されることはほとんどないはずです。

ついでに近況を伺う一言を添えれば、今の相手の状況を教えてもらえるかもしれません。

最低別れてから3ヶ月後に連絡する

別れた直後に女性から連絡するのはあまりおすすめできません。

女性心理としては一刻も早く復縁相談したい！と思ってしまうかもしれませんが、別れという結論を出したからには、相手にもそれなりの原因や理由があるはずです。

にもかかわらず、すぐに連絡してくるような元カノは「別れ話を理解していないしつこい女性」と思われてしまいます。

拒否されないためにも、最低別れてから3ヶ月程度は冷却期間を置くようにしましょう。

平日の余裕がある時間帯に送る

もし元カレに連絡するなら、平日の余裕がある時間帯にLINEを送るのがおすすめです。

休日だとスケジュールが入っている可能性があり、元カノからの連絡を面倒だと感じてしまうかもしれません。

また平日も忙しい朝や仕事中の時間帯は避けたほうが良いでしょう。

おすすめなのは、気分的にも余裕が出てくる平日後半の夕方〜夜あたりです。

この時間帯であれば、相手からも返信してもらえる可能性が高いです。

元カレの仕事やスケジュールに合わせて、余裕のありそうな勤務日を狙ってみてください。

新しい恋人がいるようならやめておく

連絡を取る場合の注意点として、元カレに新しい恋人がいるようならやめておきましょう。

連絡を取る前に共通の友達に探りを入れたり、相手のSNSなどをチェックしたりして新しい恋人がいないか確認しておくのがおすすめです。

もし恋人がいるようなら、縁がなかったと潔くあきらめるのがベターです。

元カレに連絡しない方がいいケースも…

もし元カレに連絡しようと考えているのなら、実行する前に本当に連絡して大丈夫か2人の関係性を振り返ってみてください。

なぜなら、元カレへの連絡を止めておいたほうが良いケースも少なからずあるからです。

もし別れ話の際に「もう好きじゃない」「他に好きな人ができた」とはっきり伝えられているのなら、その彼のことは諦めたほうが良いでしょう。

多くの男性は別れ話をするときに、相手を傷つけないようあいまいな言い方に終始しがちです。

一方、はっきりと「恋愛感情がない」と伝えてくる場合は、本気で縁を切りたい意思の表れと考えてよいでしょう。

そこまで言うからには復縁成功する可能性はほぼないので、再び連絡してもそっけなくされるだけです。

残念かもしれませんが、気のない相手にこだわるよりも自分自身も前を向いて新たな恋の可能性を探すことをおすすめします。

別れた後の連絡が復縁に繋がる可能性もある！

たとえ別れた後でも、元カレが気になって連絡したくなることもあるでしょう。

もし元カレに連絡するつもりなら、タイミングをよく考えることをおすすめします。

急に脈絡なく連絡しても、男性は戸惑ってしまう可能性が高いからです。

相手の誕生日をきっかけにしたり、気軽に返信しやすい平日の週末を狙ったりすることで相手から良いリアクションがあるかもしれません。

ただし、一切相手に望みがない場合や新しい恋人の影がある場合は止めておくのがベターです。

別れた後の連絡のベストタイミングを見極めて、今後の復縁につなげてくださいね。