1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 恋活
  4. 失恋から立ち直る名言集!失恋して傷ついた心に寄り添う言葉を厳選紹介

失恋から立ち直る名言集!失恋して傷ついた心に寄り添う言葉を厳選紹介

 2020/01/31 恋活
この記事は約 10 分で読めます。

「出会いがあれば、別れる可能性があるのは当然」と頭では理解していても、いざ失恋を経験したら、仕事や勉強など何も手につかず辛い気持ちでいっぱいになりますよね。

そしてたくさん落ち込んだ後は、「失恋から早く立ち直りたい」と思うことでしょう。

そこでこの記事では、失恋から立ち直る名言を紹介します

そっと寄り添ってくれる言葉ばかりをまとめたので、新しい恋に向かっていけるよう、失恋して傷ついた心を癒やしてあげてくださいね。

 

恋する男女にとって辛い失恋を乗り越えるために

恋愛は楽しいことばかりではなく、失恋で辛い思いをすることもあります。

恋する男女が失恋を乗り越えるためにはどうすればよいのでしょうか。

ここでは、辛い失恋を乗り越えるための方法を2つ紹介します。

 

失恋したことを認める

辛い失恋を乗り越えるためには、まずは失恋したことを認める必要があります。

失恋自体はとてもショックが大きい出来事のため、その現実を信じたくない気持ちになるのは当然です。

しかし、失恋したことを認めないと「次、楽しい恋愛ができればいいな」と前向きになることができません

失恋したという事実を受け入れることは心に大きなダメージとなりますが、前へ進んでいくためには必要なことです。

ゆっくりでいいので、認められるようになれるといいですね。

 

たくさん泣くのがおすすめ

辛い失恋を乗り越えるためにも、どっぷり悲しみを味わってたくさん泣くのがおすすめです。

我慢して感情に蓋をしてしまうと、いつまでたっても失恋の傷は癒えません。涙を流すことで自分自身の感情を素直に表現しましょう

泣くという行為によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制され、さらには副交感神経が刺激されるので、心はスッキリし、リラックス効果も感じられるのです。

とくに男性の場合は「泣くのはカッコ悪い」と我慢して、ストレスをため込みがちですが、心の傷を癒やすためには思いっきり泣くことをおすすめします

 

失恋から立ち直る名言〜偉人の言葉〜

失恋から立ち直るために、偉人の名言をいくつか紹介します。

失恋のショックで立ち直れないとき、少しでも心が軽くなるように偉人の名言に助けてもらいましょう。

 

深く愛することのできる者のみが…

「深く愛することのできる者のみが、また大きな苦痛をも味わうことができるのだ。」

レフ・トルストイ ロシアの作家

 

失恋による大きなショックで悲しみに暮れてしまうのは、それだけ相手のことを深く愛することができていたということです。

逆に大きな苦痛を感じない失恋だったとしたら、本当の意味で相手を愛することができていなかったということなのかもしれません。

 

どんな悲しみや苦しみも…

「どんな悲しみや苦しみも必ず歳月が癒してくれます。そのことを京都では『日にち薬(ひにちぐすり)』と呼びます。時間こそが心の傷の妙薬なのです。」

瀬戸内寂聴 日本の作家・尼僧

 

今がどれだけ苦しくて辛くても、この先の人生ずっと続くわけじゃないから心配ない、と優しく包み込んでくれる言葉のように感じられますね。

失恋による心の傷に効く特効薬はないけれど、「時間がなんとかしてくれる」「ある程度の期間が過ぎれば大丈夫」と前を向く希望を抱くことができるでしょう。

 

下を向いていたら…

「下を向いていたら、虹を見つけることはできないよ。」

チャールズ・チャップリン イギリスの喜劇俳優

 

悲しいからといって下を向いてばかりいたら、本当の幸せを逃してしまうよ、と教えてくれる言葉です。

「とりあえず顔をあげてごらん」と呼びかけてくれるようなチャップリンらしい言葉ともいえるでしょう。

心を癒すような出来事は、意外とすぐ近くにあるのかもしれませんね。

 

何もかも失ったと思える瞬間でさえ…

「これだけは、覚えておきなさい。何もかも失ったと思える瞬間でさえ、あなたの未来は残っているということを。」

ボブ・ディラン アメリカのミュージシャン

 

失恋したばかりのときは、毎日とてつもない喪失感で心が埋め尽くされますが、また新しい恋愛ができる明るい未来がきっと待っていると思わせてくれます

悲しみに浸る生活がずっと続くわけじゃないと背中を押してくれる言葉です。

 

幸せの数を数えたら…

「幸せの数を数えたらあなたはすぐ幸せになれる。」

アルトゥル・ショーペンハウアー ドイツの哲学者

人は「苦しい」「嬉しい」などの相反する感情を同時に味わうことは不可能です。

失恋直後は辛い気持ちにフォーカスしてしまうものですが、「幸せの数をひとつずつ数えることで意識をプラスの方向に持っていきなさい」と励ましてくれています

失恋以外でもなにか落ち込むことがあったときに、慰めてくれそうな言葉です。

 

失恋から立ち直る名言〜漫画・映画・ドラマのセリフ〜

漫画や映画、ドラマのセリフから、失恋から立ち直る名言をまとめてみました。

 

失ったものばかり数えるな!

「失ったものばかり数えるな!無いものはない!確認せい!お前にまだ残っておるものはなんじゃ!」

ワンピース

大事な人を失って失意のどん底にいる主人公に対して、仲間が必死に叫んだ言葉です。

失恋したときはどうしても失ったものに目がいきがちです。しかし、失恋は失うものばかりではありません。

話を聞いてくれる女友達・男友達の存在のありがたみや、次の恋に活かすための教訓など、大事なことに気づける瞬間があるはずです

「1つの恋愛を経験したことによって得られるものもある」と、失恋自体が無意味なものではなかったと捉えることができる名言です。

 

独りが寂しいのは…

「独りが寂しいのは、独りだからじゃなくて、誰かと一緒にいたことの記憶があるから。一緒にいることの幸せを知ってしまったから。」

僕らがいた

女性向けコミックの中でのセリフですが、この言葉は女性読者に留まらず、男性にも共感できる名言ではないでしょうか。

「恋人と幸せに過ごした現実があった」というメッセージ性の強い言葉は、失恋を実感せざるを得ません。

「幸せをくれてありがとう」と思えたら、失恋もいい思い出として残せそうです

 

意味がない

「愛する人を憎む人生なんて意味がない。」

ノーウェアボーイ ひとりぼっちのあいつ

 

ビートルズ結成前のジョン・レノンが描かれた映画のフレーズです。

恋人や片思いの相手にフラれたことにとらわれ過ぎてしまうとき、どうしても相手へのネガティブな感情が湧きやすくなります。

そんなときにふっと我に返らせてくれるような一言です

 

幸せになってください

「幸せになってくださいだって。それって、最大級の別れの言葉ですよね。」

最高の離婚

 

瑛太さん主演のドラマ「最高の離婚」で使われた名言です。

恋愛や結婚という形だけが幸せじゃないと改めて気づかせてくれる言葉ですよね。

恋愛関係ではなくなった2人が相手の幸せを願えたなら、失恋は悲しいだけの出来事ではないと思うことができます

 

失恋から立ち直る名言〜失恋ソングの歌詞〜

もう立ち直れないんじゃないかと思うほどにへこんだときは、とっても心に沁みる失恋ソングをひたすら聞きたくなりますよね。

それは、失恋ソングに失恋から立ち直るために背中を押してくれるような名言がたくさん散りばめられているからです。

そんな失恋から立ち直る名言を、数ある失恋ソングの中から3つ紹介します。

「前に進みたいけど、まだ涙が…」というようなときでも、紹介した曲を聴いてどっぷり感傷に浸るのもおすすめです。

 

人気バンド・RADWIMPSの名曲『me me she』

「めめしい」と読むタイトルのこの曲は、RADWIMPSの名曲の1つとして非常に有名ですよね。

野田洋次郎さんの男子目線でもやわらかく心地よさを感じられるような言葉遣いが、心に刺さります。

失恋してダメージを負いながらも、恋に「ありがとう」と名付けるという表現がなんともいえません

嫌いにはなれない切なさが溢れる歌詞ですが、同時に「愛しい人とはもう別の道を歩んでいくんだ」という決意も感じられます。

 

西野カナの前向きな失恋ソング『believe』

恋愛中の女子と切っても切れないのが、西野カナさんの楽曲でしょう。

西野カナさんの失恋ソングには、明るく慰さめてくれるような歌詞が多いので、元気が出て恋愛運まで上がりそうなパワーを感じられます。

明るくポップなPVを観ながら『believe』を聴けば、「もっとキレイになるぞ」という自分磨きへのモチベーションを上げてくれるような名曲です

失恋なんて吹っ切ってしまえるかもしれません!

 

アップテンポのボカロ曲『キリトリセン』

恋愛という手に取れないものを「千切ってしまえばいい」という独特な表現には、なんとも心を揺さぶられますね。

普段はあまりボカロ曲を聴かないという人にも、おすすめのアップテンポな曲です。

「ショックで一生忘れられない」と傷心で落ち込んでいても、斬新な表現の歌詞から「意外と忘れられるかも」というような気付きを得られるかもしれませんよ

 

失恋を味わうことで人は愛を知る

異性と出会い恋愛を経験する中で、失恋で大きく傷つく可能性をゼロにすることはできません。

しかし、だからといって失恋をしないために恋愛を避けるのはおすすめしません。

失恋を経験して、切なさや悲しみを味わい乗り越えることによって、人は愛がどのようなものなのかを知ることができるからです。

今の時代、マッチングアプリなどで簡単に恋愛をスタートさせることができますから、まずは構えずに、「気になる異性に連絡をとってみようかな!」と思い切って行動してみるのもいいかもしれません

もしも失恋したときには、今回紹介した名言がきっと傷ついた心を救ってくれますから、恐れずに新しい恋愛へと踏み出してみてくださいね。

 

まとめ
  • 辛い失恋を乗り越える方法として、失恋した事実を認めることやたくさん泣くのがおすすめ
  • 失恋から立ち直る名言は、偉人の言葉や漫画・映画・ドラマのセリフ、失恋ソングの歌詞に多く見つけられる
  • 失恋には学びがあり、失恋から立ち直る名言も周りにたくさんある 傷つくことを恐れずに恋活・婚活しよう

 

\ SNSでシェアしよう! /

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーメールライフの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
理想の恋がしたいならハッピーメールで!
理想の人となんて出逢えるはずない…そうあきらめていませんか?

あなたの理想の恋、ぜひハッピーメールではじめてください。

累計会員数2000万を超える「ハッピーメール」だからこそ、きっと見つかるぴったりの人。 あなただけの理想の恋人を探してみませんか?

 
恋のきっかけづくりはコチラから

専門家・ライター紹介 専門家・ライター一覧

あき

あき

20代主婦のWEBライター*あき です^^
サイトの「ハッピーライフ」というタイトル通り、幸せな生活・人生のために、日々のときめきを大事にしています♡
読みやすく、役立つ記事をお届けできるよう、心を込めて書いています!

専門家・ライターが執筆した記事  記事一覧

  • 「控えめに言って」とは?言葉の意味や使い方を例文でわかりやすく解説!

  • 【例文あり】「えぐい」とは?言葉の意味や使い方をわかりやすく解説!

  • あっ…(察し)の意味や使い方&「あっ…(察し)」となりやすい瞬間とは

  • ズッ友の意味や元ネタとは?使い方や「ズッ友だょ…」の笑えるネタも紹介!

この記事も一緒に読まれています

  • モテない男の特徴を徹底解剖!モテる男に生まれ変わる方法もご紹介!

  • もしかして断食女子…?恋愛したくない女性の心理&現状から脱却する方法

  • 【男の本音を暴露】マスク美人にがっかり?美人度が増す理由やコツとは

  • 胸キュン漫画から紐解く女性がときめく男性に言われたいセリフ!

  • 【O型男性の落とし方】特徴や性格から恋愛傾向を探ろう!血液型相性も紹介

  • かっこよく自撮りしたい男性必見!イケメンに写る撮り方のコツを大公開!

  1. 出会い恋愛のハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 恋活
  4. 失恋から立ち直る名言集!失恋して傷ついた心に寄り添う言葉を厳選紹介