好きな人ができないのはなぜ？人を好きになれない人の特徴や解決策を紹介

「好きな人ができない…」と悩んでいる人はいませんか。

無理に好きな人を作る必要はありませんが、恋愛願望や結婚願望がある場合、好きな人ができないのは由々しき事態です。

そこで今回の記事では、人を好きになれない人の特徴や解決策について紹介していきます。

好きな人がなかなかできない人、好きな人を作って恋愛したい人はぜひ参考にしてください。

好きな人ができずに悩んだ経験はありますか？

成人男女200人を対象にアンケート調査したところ、好きな人ができずに悩んだ経験が「ある」という人は約22％ほどでした。

一見少ない数字に見えますが、男性の約5人に1人、女性の約4人に1人が悩んだことがある計算になります。

決して珍しい悩みとはいえないので、必要以上に落ち込む必要はないでしょう。

好きな人ができない人の特徴5選

続いて、好きな人ができない人に共通した特徴を見ていきましょう。

あなた自身に当てはまる原因や傾向がわかれば、より解決方法を見つけやすくなるはずです。

異性との出会いが少ない

好きな人ができないと悩む人の多くは、そもそも異性との出会いが少ないです。

出会いがなければ、好きな人を作るためのスタート地点に立つことすらできません。

とくに社会人の場合、行動がルーティン化しやすく、新しい人脈が作りづらい傾向があります。

仕事や趣味で忙しい

仕事や趣味、オタ活などで忙しい人は好きな人ができづらいです。

仕事あるいは趣味に時間を割いているので、恋愛にまで手を伸ばす余裕がないのでしょう。

仕事や趣味で充実している分、恋愛への興味がそこまで湧かないという人も多いです。

金銭的余裕がない

金銭的余裕がないせいで、好きな人ができないパターンもあります。

自分が生活していくのに精一杯で、恋愛をしている余裕がないのです。

デート代や飲み代を払う余裕ができるまで、あえて恋愛に目を向けない人もいます。

遊び友達が多い

遊び友達が多い人、交友関係の広い人も好きな人ができにくいです。

出会いの数は多いのですが、気の合う友達と大勢でワイワイしていたいタイプの人は、なかなか恋愛に興味が持てません。

みんなといるのが一番楽しく感じてしまうと、恋愛のような個人的な付き合いから足が遠のいてしまうのでしょう。

1人で行動するのが好き

1人で行動するのが好きな人も、好きな人ができません。

単独行動が好きであれば、旅行も遊びも全て1人で完結してしまいます。

交友関係を広げることに必要性を感じないため、自然と他人との出会いが少なくなってしまうのです。

好きな人ができない心理的理由

続いて、好きな人ができない心理的理由について解説していきます。

恋愛を面倒だと思っている

恋愛を面倒なものだと思っている人は、好きな人ができません。

「好きな人にアプローチして、告白して…」という恋愛のプロセスを面倒に感じていたり、恋愛関係のごたごたが苦手だったりすると、どうしても恋愛に消極的になってしまいます。

好きな人や恋人を作ろうという気持ちが、なかなか湧いてこないのです。

理想が高すぎる

理想が高すぎるせいで、好きな人ができないパターンもあります。

容姿や学歴、職業、趣味といった細かな部分まで理想が固まっているため、それに少しでも当てはまらない人は恋愛対象外になってしまうのです。

本当に好きな人を見つけたいのなら、自分の理想を見直して視野を広げる必要があるでしょう。

過去の恋愛にトラウマがある

過去の恋愛にトラウマがあるせいで、好きな人ができない人もいます。

「昔の彼氏・彼女に裏切られた」「二股をかけられていた」など、異性を信じられなくなるようなトラウマがある人は、なかなか次の恋愛に進めません。

好きな人を作るためには、まず自分自身の気持ちを回復するべきです。

他人を信用できない

他人を信用できないタイプの人も、好きな人ができづらいです。

全ての人に警戒心を抱いているので、たとえ魅力的な異性が身近にいても好きになるのは難しいでしょう。

元カレ・元カノが忘れられない

元カレ・元カノが忘れられないせいで、好きな人ができないこともあります。

たとえ気になる相手ができても、かつての恋人と比べてしまい、劣る部分があると気持ちが冷めてしまうのです。

過去の恋愛経験はどんどん美化されてしまうものなので、元カレ・元カノのことが忘れられなければ、次の恋に進むのは難しいでしょう。

恋愛感情がわからない

好きな人ができない人の中には、そもそも恋愛感情がわからないという人もいます。

少し気になる相手が現れても、恋愛感情に鈍感だと「好きというほどではないかも…」と思ってしまい、それ以上関係を深めようとしないのです。

ドキドキすれば恋なのか、会いたいと思えば恋なのか、友情と恋の境目がわからずに恋愛のチャンスを逃してしまうパターンも少なくありません。

好きな人ができないときの解決策

最後に、好きな人ができないときの解決法を紹介していきます。

「好きな人ができないけど、やっぱり恋愛したい！」という人は、ぜひチェックしてくださいね。

出会いの場に参加する

好きな人が欲しい場合の一番の対処法は、出会いの場に参加することです。

「周囲に異性がいない」「人間関係が狭い」と感じている人は、積極的に出会いの場に足を運びましょう。

合コンや婚活パーティー、マッチングアプリなど、恋活の方法はたくさんあります。

自分の性格やライフスタイルに合った出会いの方法で、好きになれそうな相手を探してみてください。

他人の良いところに注目する

好きな人ができないときは、他人の良いところに注目する癖をつけましょう。

良いところに注目すると、相手の思わぬ魅力を発見できるかもしれません。

他人の良いところを見つけられるようになれば、好きな人ができるまであと一歩です。

恋愛に求めるものを整理する

自分自身が恋愛に何を求めているのかを知ることも大事です。

「恋人に癒されたい」「お互い高め合う関係が欲しい」など、自分が恋愛に求めることを紙に書き出してみてください。

紙に書き出すことで、好きな人を作るために実行すべきことや考え直すべきことがわかってくるはずです。

自分磨きで自信をつける

自分磨きをして自信をつけるのもおすすめです。

日頃からコツコツ自分磨きをすれば、周りから見ても魅力的な人になれるはずです。

ダイエットや筋トレで外見を磨いたり、勉強や読書で内面を磨いたりすれば、きっとアプローチされる機会も増えるはずですよ。

恋愛に関する刺激を得る

恋愛感度が鈍っている人は、ぜひ恋愛に関する刺激を得てください。

恋愛映画を見たり、恋愛小説を読んだり、恋愛中の友達の話を聞いたりしてみましょう。

恋愛のプロセスを追体験して、自分自身を少しづつ恋愛モードに移行させるのです。

恋愛感度が高まれば、きっと恋愛への意欲が湧いてくるはずです。

好きな人ができないときは恋愛を意識して行動しよう

恋愛したいのに好きな人ができないときは、まず原因を探ってみてください。

単純に環境のせいで出会いがない場合もあれば、自分自身が恋愛に対して消極的になっている場合もあります。

原因を解決しなければ、いつまで経っても恋愛はできません。

「好きな人ができないな…」と感じている人こそ、ぜひ恋愛を意識しながら行動してみてください。