好きな人がいない女性が抱える7つの原因を解説！好きな人を作る方法とは

恋愛を楽しみたかったり、素敵なパートナーとの出会いを求めたりしているのに、なかなか好きな人ができなくて悩んでいる人たちもいるでしょう。

人を好きになれないと「恋愛に向いてないのかな」と不安になりますよね。

この記事では好きな人がいない女性が抱える原因について解説します。

また好きな人がいないときの対処法や好きな人を作る方法も紹介するので、ぜひ参考にして恋活や婚活に役立ててください。

好きな人がいない女性が抱える7つの原因

恋愛を楽しみたい気持ちはあるのに、なぜ好きな人ができないのでしょうか。

まずは好きな人がいない女性が抱える7つの原因を解説します。

忙しくて恋愛する余裕がない

社会人であれば日々の仕事に追われていたり、趣味に熱中していたりと恋愛以外のことで頭がいっぱいという女性も少なくないはず。

好きな人がいないのは、忙しくて恋愛する余裕がないという理由が考えられます。

気になる男性とデートする時間もなければ、恋愛から気持ちが遠ざかってしまうでしょう。

男性と関わる場にいない

男性と関わる場にいないのも好きな人ができない原因の一つです。

普段の生活で異性との出会いがないと、なかなか恋愛モードになれませんよね。

女性しかいない職場で交友関係も女友達ばかりでは、出会いのチャンスも少ないでしょう。

男性と関わらない生活が当たり前になってしまうと、どうやって恋愛をしていいかもわからなくなってしまうので注意が必要です。

理想の男性像が高すぎる

理想の男性像が高すぎて、チャンスを逃してしまっているケースも考えられます。

「高身長」「イケメン」「高収入」など、彼氏に求める条件が高すぎて、自分で恋愛対象を狭めているせいで、好きな人ができないのです。

理想に見合うだけの容姿や内面の持ち主であれば問題ありませんが、口先だけで努力も怠っていれば、ただの高望みになってしまいます。

過去に恋愛でトラウマを抱えたことがある

過去の恋愛のトラウマが原因で、人を好きになれなくなっている人もいるでしょう。

好きな人に裏切られたり、ひどい別れ方を経験していたりすると、恋愛自体に苦手意識が芽生えてしまいます。

心の傷が癒えるのには時間がかかりますし、トラウマを克服するのは簡単なことではありません。

「もう傷つきたくない」という心理から、無意識に恋愛を避けてしまっているのです。

恋愛感情にフタをしている

好きな人がいない女性の中には、恋愛感情にフタをしてしまっている人もいます。

このタイプは恋愛経験が少なかったり、コンプレックスを抱えていたりと、自分に自信がないのが特徴です。

恋愛で傷つくことを恐れているので、自分のことを「どうせモテない」「恋愛に向いていない」と決めつけて好きな人を作らないようにしているのです。

女性らしさを捨てている

好きな人ができないのは、女性らしさを捨てているのが原因かもしれません。

メイクやファッションに無頓着だったり、品のない言葉遣いだったりすると、男性から「魅力を感じない女性」と思われてしまう可能性が高いです。

女子力が低ければ、男性からアプローチされることもなく、結果的に恋愛から縁遠くなってしまいます。

男性を減点方式で見てしまう

出会いはあるけれど好きな人がいない女性は、男性を減点方式で見てしまっている可能性があります。

男性の容姿や収入、内面といったスペックを気にするあまり、一つでも条件に合わないと「この人はないな」と恋愛対象から外してしまっているのです。

一度、相手の悪い部分が気になると良い部分が見えなくなり、恋愛感情さえ湧かなくなってしまいます。

好きな人がいない女性が今すぐ取るべき行動

恋愛から離れている期間が長くなるほど、恋の仕方がわからなくなってしまいます。

もし好きな人がいなくて寂しさや将来への不安を感じているなら、早急に対処しましょう。

ここでは好きな人がいない女性が今すぐ取るべき行動を解説します。

理想の男性条件を新たに見直す

パートナーに求める条件を持つことは悪いことではありませんが、条件に縛られすぎると出会いのチャンスを逃してしまいます。

好きな人がいないときは、理想の男性条件を見直してみましょう。

条件が多い場合は、優先順位を決めたり、どうしても譲れない部分だけに絞ったりすることで出会いの幅が広がります。

容姿や収入といったスペックだけでなく、性格や価値観などの内面にも注目することで好きな人ができやすくなるかもしれません。

新しい趣味を持つ

好きな人がいない人は、新しい趣味を持つことで素敵な出会いに恵まれるかもしれません。

同じ趣味を持つ人が集まるスポーツクラブや料理教室などに入れば、異性と交流する機会が増えます。

共通の趣味がある相手には親近感を覚えやすいですし、自然な流れで仲を深められるので恋愛が苦手な女性にもおすすめです。

異性から見た自分の評価を知る

恋愛が上手くいかないときは自己評価を見誤っている可能性があります。

周りに好きな人がいない人は、異性から見た自分の評価を知ることが大切です。

信頼できる男友達や同僚から、客観的な意見を聞くことで思わぬヒントが見つかるはず。

異性からの素直な意見を聞くのは怖いかもしれませんが、自分らしい恋愛を叶えるために勇気を出しましょう。

好きな人を作る方法

好きな人がいないと恋愛を始めることもできませんよね。

最後に好きな人を作る方法を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

恋愛に憧れを持つようにする

「恋愛は面倒」「私は向いてない」と決めつけて、恋愛を諦めている女性もいるでしょう。

好きな人を作るには、恋愛に憧れを持つことが重要です。

彼氏がいる女友達の話を聞いたり、恋愛映画を観たりすることで、「私も恋がしたい」と前向きな気持ちになれるはず。

憧れが強くなれば、自然と恋愛モードになって好きな人が現れるでしょう。

恋多き女性の習慣を真似してみる

好きな人を作るには、恋多き女性の習慣を真似してみるのも一つの手です。

目標とする人の習慣を自分に取り入れることで、意識が変化して恋愛に前向きになれるでしょう。

また、恋愛力が高い女性の習慣には、男性心理をつかむ秘訣が隠されています。

身の回りの恋多き女性を観察して仕草や立ち居振る舞いを真似してみましょう。

男性と出会う機会を増やす

そもそも身の回りに男性がいなければ、恋愛のチャンスは訪れません。

積極的に男性と出会う機会を増やして、好きになれる相手を見つけましょう。

合コンや街コンに参加するのもいいですし、手軽に出会いを探すならマッチングアプリを利用するのもおすすめです。

本気で生涯のパートナーを求めているなら結婚相談所や婚活パーティーなど、結婚への意識が高い人たちが集まる場所へ行きましょう。

男性との物理的な距離を縮めてみる

心理的な距離は物理的な距離に左右される傾向があります。

恋愛から気持ちが離れている人は、男性との物理的な距離を縮めてみましょう。

男性と会話するときは顔を近づけて話しかけたり、積極的にボディタッチをしたりすることで、忘れていた恋愛感情が呼び起こされます。

また男性側をドキドキさせられるので、あなたを異性として意識してもらうきっかけにもなるでしょう。

積極的に出会いを増やす姿勢が大切！

好きな人がいないなら、積極的に出会いを増やす姿勢を持ちましょう。

出会いの場に足を運んだり、マッチングアプリを利用したりすることで、きっと素敵なパートナーが見つかります。

すぐに恋人ができなかったとしても、出会いを重ねることで意識が変化して、人を好きになれるようになるはず。

恋愛を楽しむポジティブな気持ちを忘れず、自分らしい恋を見つけてくださいね。