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新しい恋の見つけ方を忘れちゃった!恋を始めるためにやるべき12個のこと

恋活
この記事は約 9 分で読めます。

「そういえば長いこと彼氏がいない…」「好きな人ができない」など、気付いたらずいぶん恋愛と縁遠くなってしまっているということはありませんか

恋愛期間があくことで自分自身が恋モードじゃなかったり、恋愛自体に臆病になっていたりと新しい恋を始めるのが難しくなってしまうものです。

そこで、なかなか次の恋が見つからないという女子のために、今回の記事では新しい恋の始め方について解説していきます

 

新しい恋に進みたいけど進めない理由

そもそもなぜ、新しい恋に進めなくなってしまっているのでしょうか。

自覚がある人もない人も、まずは考えられる理由について見ていきましょう。

 

叶わない恋をしている

既婚者や友達の彼、あるいはずっと年上の人など、絶対に成就できない相手に思いを寄せている場合、なかなか次の恋には進めません

叶わない恋をしていると、もし新しい出会いがあってもその人と比べてしまうからです。

いつかは吹っ切らなければいけないと頭ではわかっていても、そう簡単には心を切り替えられないもの。

叶わない恋の相手の存在が大きい限り、新しい恋愛の一歩を踏み出すのは難しいと言わざるを得ません。

 

恋愛にトラウマがある

過去の恋愛にトラウマがある、あまり良い経験がないという人も次の恋には臆病になりがちです。

次に好きになる人とも同じような辛さを味わうんじゃないか、という不安の方が大きいため恋愛を回避してしまうことも。

男性を信じきれない人間不信の部分が恋の足枷になっているのです。

 

恋の始め方を忘れてしまった

長年恋と縁遠かった場合も、新しい恋を始めるのが難しくなります。

恋愛自体のやり方を忘れてしまっているので、もし気になる人が現れても距離の縮め方がわからないのです

また、連絡先を交換して、デートで親睦を深めて…といった一連の行為自体が面倒になっていることも少なくありません。

 

元彼との復縁を望んでいる

過去の恋を引きずっている女子も新しい恋は始めづらいでしょう。

元彼のことがまだ好きで復縁を待ち望んでいるくらいの気持ちがあるうちは、他の人に興味はもてないもの

元彼の存在を忘れるか、あるいは元彼がかすむくらいの男性が現れないと、次の恋は難しいかもしれません。

 

顔も性格もどっちも高望みしている

恋人に対する理想が高すぎる女性も、恋を始めるのがなかなか難しいです。

顔が芸能人並みに良くて高身長、頭もよくて大企業に勤めている優しいお金持ち、といったように、容姿も性格も全ての面において高望みしている人は、その条件に合った相手以外はすべて恋愛対象外になってしまいます。

また、理想通りの相手が現れたとしても必ずしも好きになってもらえるとは限りません

そうした条件で選んでいる限り、恋愛できる男性の数はどんどん減ってしまうでしょう。

 

まだ過去の恋を引きずっている人の新しい恋の始め方


新しい恋が始められない理由の中でも、特に過去の恋愛が原因の場合は吹っ切るのが難しい傾向にあります。

無理に切り替える必要はありませんが、もし一歩進んでみたい気持ちになったなら、以下に紹介する方法を試してみることをおすすめします。

 

過去の恋人との思い出は捨てる

大好きだった彼との思い出の品はなかなか処分しづらいものです。

しかし、それらの物を見るたびに彼のことを考えてはいませんか。

もしも今必要のないものなら、思い切って処分してしまうのも一つの手です。

 

捨てづらいのであれば、写真やプレゼントなどをまとめて段ボールに入れ、目の付かないところにしまい込むだけでもかまいません

とにかく自分の視界に入らないようにすることで、彼のことを思い出す機会を減らせるはずです。

 

コミュニティを広げる

狭い人間関係のなかだけで過ごしていると、考え方も膠着してしまいます。

できるなら新しいバイトをはじめたり、サークルに参加するなど、自分のコミュニティを広げることをおすすめします。

新たなコミュニティでの出会いは、あなたに良い刺激をもたらしてくれるでしょう

意識的に新しい場に身を置くことで「彼と付き合っていた自分」へのこだわりが薄れていくはずです。

 

親しい友達に相談する

ひとりであれこれ考えても、新しい答えには出会えません。

過去の恋愛にもやもやしているなら、ぜひ親しい関係性の友達に相談してみることをおすすめします。

何も解決する必要はありません。他人に話し、一緒に共感しあうだけで気持ちが軽くなるはずです

そのうちこだわっていた自分が馬鹿らしくなって、上手に気持ちを切り替えることができるかもしれませんよ。

 

過去の後悔を改める

少し冷静になれたなら、過去の恋の失敗を改めることを心掛けましょう。

「あの時あんなワガママをいってしまった」「もっと優しくすればよかった」など、さまざまな後悔があると思います。

しかし、それらのことを悔やむだけでなく、次の恋への糧としてぜひ自分の成長につなげてください

 

心を強く保つ

失恋のあとは心が弱っているもの。

しかしある程度時間が経ったなら、心を強く保つよう努力することも大切です。

いつまでも落ち込んでいては、次の恋愛どころか仕事や人間関係にまで影響してしまう恐れもあります。

できるだけ前向きに、良い意味で鈍感になることをおすすめします

 

掃除・断捨離・模様替えをする

気持ちを切り替えるためには、掃除や断捨離、模様替えも有効です。

部屋の整理は心の整理でもあります

身近な環境を変えることで気分転換され、新たな恋を始める余裕も生まれることでしょう。

 

悲しい気持ちに浸らない

失恋してしまうと、ついその悲しみから絶望に浸りがちになってしまうものです。

しかし、時間が経っているにもかかわらず、何度も悲しみを反芻するのはおすすめできません。

過剰な浸り方は悲劇のヒロインに酔ってしまっている可能性があります

失恋の傷を言い訳にせず、立ち直ろうと努力することが自身の成長や新たな縁を引き寄せることにつながるでしょう。

 

恋と距離があいてしまった人の新しい恋の始め方

「長年彼氏がいない…」、恋と距離があいてしまった場合も新しい恋愛と縁遠くなりがちです。

続いては、恋がご無沙汰できっかけがつかめない、あるいは面倒になってしまっている場合の新しい恋の見つけ方を紹介していきます。

 

新しいことにチャレンジする

恋と距離があいてしまったら、まずは何か新しいことにチャレンジするのがおすすめです。

趣味やスポーツなど、恋愛と全く関係のないことでもかまいません。

新しいことへの挑戦という心理的な緊張感が、忘れていたトキメキを思い出させてくれるはず

固まっていた心を動かすことで恋愛への感度も自然に向上するでしょう。

 

思い切って転職する

とにかく停滞感を感じている社会人なら、思い切って転職するという手もあります。

もしも職場や仕事を変えたいと思っていたのなら、これをきっかけに転職にチャレンジするのも悪くはないでしょう。

新しい職場での出会いにも期待できますね

 

新しい環境に引っ越す

引っ越しで、プライベートの環境を変えてみるのもおすすめです。

新しい場所では何かと新鮮な気持ちが得られるもの。

また、どんなスポットがあるのかと近所を散策する必要もあるため、自然とフットワークも軽くなるはずです

その勢いで新しい恋や出会いのきっかけもつかめるかもしれません。

 

男性との交流を持つ

とにかく出会いがない!という場合は、異性との交流を持つことが大切です。

全く異性がいない環境なら合コン・飲み会に参加するもよし、身近な男性と話すだけでも刺激になるでしょう。

異性の人間関係が広がれば周りの素敵な人を紹介してもらえることも

またそうした交流の中で縁が生まれる可能性もあります。

 

恋人のいる友達の話を聞く

恋に鈍感になっている、なんて場合は恋人のいる友達や結婚している友人から話を聞くのがおすすめです。

友達の素敵な恋のエピソードやノロケなど、聞いているだけでこちらも幸せになってくるでしょう。

「恋っていいな」と思えたらしめたもの

その憧れが原動力となって、新しい恋を前向きに考えられるようになるはずです。

 

いつまでも恋に進めない人は恋の歌を聞こう!


新しい恋を始めたいなら、自分自身の気持ちを恋愛モードに切り替えることが大切です。

そんな時におすすめなのが素敵な恋の歌。

恋愛ソングには恋のモチベーションを上げる特徴があるため、恋にちょっと臆病になっている人の後押しをしてくれるでしょう。

 

JPOP:キセキ(GReeeeN)

同名タイトルが映画化されたことでも知られるGReeeeNの『キセキ』。

相手の事が好きで、夢中になっていた気持ちを思い出させてくれる一曲です

曲調もポジティブなので、きっと前向きな気分で次の恋を始められるようになりますよ。

 

JPOP:花束(back number)

人気バンドback numberの『花束』は、恋人同士の未来へつながる気持ちを歌った曲です。

ケンカもするかもしれないけれど、二人の気持ちさえあれば乗り越えていけそうだと、恋に対してポジティブな気持ちにさせてくれます

 

洋楽:Just The Way You Are(ブルーノ・マーズ)

アメリカ・ハワイ出身のシンガーであるブルーノ・マーズによる『Just The Way You Are』はポップな王道ラブソングです。

タイトルを和訳すると「そのままの君でいて」。

こんな風に愛されたい!ときっと新しい恋を始めてみたくなるはずです

 

新しい恋に進みたいときは占いに頼るより行動あるのみ!

「恋愛したい気分じゃない」「過去の恋を引きずったまま」そんなことでは新しい恋に飛び込むのは非常に困難でしょう。

しかし、このままじゃいけないという気持ちがあるのなら行動あるのみ!

元カレの思い出とは距離をおく、自分磨きをするなど、自分に合った方法で気持ちを切り替えることができれば、恋愛への意欲も上がっていくでしょう

ポジティブな気持ちになれば、新しい出会いや素敵な縁に巡り合える可能性も上がりますよ。

タロット占いや出会い占い、おまじないに頼る前に、まず自分自身が恋に前向きになることが次の恋への準備となるのです。

 

まとめ

  • 過去の恋にトラウマがある、元カレを引きずっている、恋の仕方を忘れたなどの理由で新しい恋に臆病になっている女子は少なくない
  • 過去の恋のせいで新しい恋が見つからないなら、思い出の品を処分したり友達に相談することからはじめよう
  • 恋と距離が空いてしまったなら、まずは環境を変えたりコミュニティを広げてみるのがおすすめ

 

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小野塚 晴子

小野塚 晴子

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