「ライフスタイル」の意味とは？理想の生き方に近づくための方法を紹介

憧れの暮らしや生き方を目指してみませんか？

今の自分の暮らしを客観的に見つめ直すことで、理想の生き方への近道が見つかります！

理想のライフスタイルに近づけば、幸せな暮らしが手に入るでしょう。

この記事ではライフスタイル向上に役立つおすすめのアプリなど、理想のライフスタイルに近づく方法を紹介していきます。

ライフスタイルとは？

SNSや雑誌で「これが私のライフスタイルです」などとよく目にしたり耳にしたりしますよね。

しかし、ライフスタイルってそもそも何のことなのでしょう？

なんとなくは分かるけど、具体的にはよくわからないという人も多いのではないでしょうか。

そこでまずは、ライフスタイルの意味を詳しく知っていきましょう。

英語での表現についても紹介します。

ライフスタイルの意味

「ライフスタイル」とは人の生き方を表し、生活習慣だけでなく、人生観や価値観などの意味も含まれています。

つまり、自分自身の価値観から出た行動すべてがライフスタイルなのです。

例えば「朝ごはんは必ず洋食」というのもライフスタイルの1つですし「道端に落ちているゴミは必ず拾う」というのも、その人の親切心が作り出したライフスタイルの1つです。

こうした1つ1つの些細な選択の積み重ねが、あなたの今のライフスタイルを作り出しています。

一方、辞書ではまた違った言葉でライフスタイルを定義していますよ。

生活様式・生活の仕方

ライフスタイルを辞書で調べると、生活様式や生活の仕方を表す言葉と書かれています。

何を買ってどんな行動をとるのか、どのような環境で生活するのかを一言で表現したのが「ライフスタイル」というわけです。

断捨離好きで、整理整頓を趣味とするライフスタイルの人もいれば、なかなか物が捨てられず、気に入ったものはなんでもコレクションにしてしまう人もいるでしょう。

考え方や毎日の行動がライフスタイルに影響するため、家族内でもライフスタイルは異なります。

英語表記は「lifestyle」

ライフスタイルを英語で表すと「lifestyle」になります。

という意味です。

日本と同じように生活様式を表す言葉だとわかりますね。

世界中どんな人にもライフスタイルはあります。

英語圏の人々も、国の気候や職業、家族構成や社会文化などに合わせてそれぞれのライフスタイルを持っているのです。

例文：「an organic lifestyle」

日本語に訳すと「自然なライフスタイル」です。

添加物や便利な電化製品に頼らず、自然由来のもので生活する様子を表します。

例えば、自給自足の暮らしは自然（オーガニック）なライフスタイルの代表例です。

便利なものばかりに頼りすぎず、自分の力で生活していくライフスタイルに憧れる人もたくさんいます。

ライフスタイルをより良く変化するには？

理想のライフスタイルをもつ人は多いでしょう。

「もっと片付け上手になりたい」「運動を習慣づけたい」などと憧れのライフスタイルがあったとしても、どうすれば理想のライフスタイルに近づけるのか、具体的な策がわからず困ってしまいますよね。

今から少しずつでも自分のライフスタイルを変えていくために、いくつかのステップを紹介します。

ずは現状を把握する

実際に、今の自分はどのようなライフスタイルなのか、現状を見直してみましょう。

朝から夜までの過ごし方やお金の使い方など、自分のライフスタイルについて細かく書き出してみることで、あなたの現状が把握できますよ。

1日の過ごし方だけでなく、1週間・1ヶ月・1年と長期的なライフスタイルを見直すことをおすすめします。

理想のライフスタイルを描く

現状を把握したあとは、理想のライフスタイルを明確にさせましょう。

まずは憧れの暮らしについて細かく書き出していきます。

自分が本当に望み、心から「心地よい生き方だ」と思えるライフスタイルを思い浮かべて書いてみてくださいね。

自分の理想を知るには、日常でのさまざまな出来事についてストレスがかかること・幸せを感じることに仕分けするのがおすすめです。

お金・行動・人間関係の3つに軸をおいて、好きなことと嫌なことの境界線を探してください。

あなたの幸せを満たしてくれるライフスタイルへのヒントが得られますよ。

失敗を恐れない

幸せを手にするためには、失敗を恐れないことが大切です。

多くの人は一度の失敗で自分にはできないと決めつけ、行動に制限をかけてしまいます。

しかし、行動しなければ成功もないため憧れには近づけません。

まずは自分で自分の心に制限をかけていないか、見つめ直してみましょう。

私たちは、どうしても行動することのリスクばかり考えてしまいますが、今のライフスタイルを変えるには失敗を恐れず挑戦する心構えが大切ですよ。

成長し、学び続ける

素直さは成長の鍵となります。

自分ができる人間だと証明するために他人を否定したり、何か悪いことが起きたときにすべて他人のせいにしたりするのはやめましょう。

どんなことが起きても自分の責任だと考えることができれば、改めるべきところをきちんと見つけられるので、成長につながります。

また、常に学ぼうという姿勢も忘れてはいけません。

新しい知識を得て、いつでも何かに挑戦する気持ちを持ちましょう。

新たな学びが、ライフスタイルの変化を作り出しますよ。

最初の一歩を踏み出す

ライフスタイルを変えたいという気持ちはあってもなかなか行動に移せず、「明日からやろう」とずっと思い続けていませんか？

本気でライフスタイルを変えたいなら、勇気を出して今すぐ最初の一歩を踏み出してください。

行動すれば、きちんと結果は付いてきます。

最初に思い描いた理想を忘れずに、心地良いライフスタイル作りに挑戦してみてくださいね！

【2020年】ライフスタイル向上に役立つ人気アプリ

自分の現状を見直したり理想を描いたりするために、アプリを利用するのもおすすめです。理想のライフスタイルに近づく手助けをしてくれますよ。

役立つアプリを利用して、自分のライフスタイルを向上させましょう。

2020年の今、おすすめしたい人気アプリを紹介します。

LINE家計簿

初めて家計簿をつける人でも使用しやすい、便利な機能が詰まった「LINE家計簿」。

レシートを撮影するだけで、簡単に買い物記録が入力できます。

数字をいちいち入力する手間がはぶけるので、面倒くさがりな人でも使いやすいです。

また、収支がカレンダーに記録されていくため、どのお店で、いつ、どれくらいお金を使ったのかが一目でわかります。

前週・前月と収支を比較して、節約具合をチェックできる機能、目標の貯金額や貯めたお金でやりたいことをリストアップする機能もありますよ。

キナリノ

いろいろなライフスタイル情報を発信してくれるアプリ「キナリノ」。

キナリノ編集部によるライフスタイル向上に役立つ記事を読んだり、生活雑貨やファッションアイテムを選んで買い物したりできるアプリです。

北欧などのナチュラルテイストのおしゃれなライフスタイルの提案はもちろん、日々の家事を楽にする時短テクニックの紹介などもありますよ。

おすすめの旅行先など、休日が豊かになる情報も満載です。

TimeTree（タイムツリー）

みんなとスケジュールを共有できる「TimeTree」。

カップルや夫婦で利用すればすれ違いが減り、コミュニケーションがスムーズになります。予定を作成すれば、待ち合わせ時間などもアプリ内のチャットで決めることができ、ToDoリストをメモで共有することも可能です。

共有だけでなく自分のスケジュール管理にも便利なアプリなので、ぜひダウンロードしてみてください。

LIMIA（リミア）

家事をはじめ、暮らしに役立つアイデアを提供してくれるアプリ「LIMIA」。

ライフスタイルの参考になる情報が豊富で、暮らしに取り入れやすいアイデア記事がたっぷり掲載されています。

収納や掃除など家事に関するアイデアだけでなく、女性に嬉しい子育てや新作便利グッズに関する商品情報まで幅広く用意されています。

部屋のインテリア写真も載っているので、模様替えや部屋づくりの参考にもなりますよ。

ライフスタイルブログやインスタも人気！

個人ブログやインスタには、素敵なインテリア写真や暮らしの写真を載せている人たちがたくさんいます。

ライフスタイルの参考になるので、あなたの理想にあった暮らしをしている人がいれば、フォローしてみましょう。

無駄なものを持たず、必要最小限のものだけで暮らすミニマリストのブログや、収納に関するアイデアを紹介しているインスタなど、いろいろと参考になる情報が多くあります。

ぜひ、自分の理想に合うブログやインスタを見つけてみてくださいね。

理想のライフスタイルで人生をより豊かにしましょう！

理想のライフスタイルに近づくには、まず自分自身の現状を把握することが大切です。

家計簿などの便利なアプリを使えば、今のライフスタイルが客観的に分かりますし、情報系アプリを使えば理想のライフスタイルが描きやすくなります。

どちらもライフスタイル向上につながるので、積極的に利用してみてくださいね。

ライフスタイルを変えたいのであれば、まずは失敗を恐れず、変化への一歩を踏み出すことが大事です。

新生活が始まる春の桜の季節に合わせて、自分だけのマイ定番スタイルを作り上げてみてくださいね。