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男嫌いとは?男性が苦手な女性の特徴や原因・克服する方法を紹介

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この記事は約 11 分で読めます。

「結婚に関心がない」「恋愛に抵抗がある」と悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。

もしかすると、男嫌いが関係しているかもしれません。

過去の経験や環境が大きく関係しているケースも多く、結婚や恋愛を前向きに捉えられない可能性があるのです。

そこで、男嫌いな女性の特徴や原因、克服するための方法について紹介します

 

男嫌いとは?

男嫌いとは、男性に対して嫌悪感や苦手意識があることをいいます。

男性嫌悪はミサンドリーとも言われ、男嫌いの用語として使われることもあります。

男性との交流を避けたり、必要以上に深い関係になるのを拒んだりと、男性から距離をとって接する人が多いのが特徴です。

似ている言葉では、男性恐怖症があります。

男性恐怖症は、男性が近くにいるだけで不安になったり萎縮してしまったり、本来の自分を見失うこともあります。

意味は似ていますが、男性恐怖症のほうが精神的な苦痛が大きく、深刻な状態を現すのです。

 

男嫌いになる原因

男嫌いは、過去の経験や環境が影響していることがあります。

生まれつき男性を苦手としているケースは少なく、何かしらのきっかけがあることが大半です。

そこで、男嫌いになる原因について紹介します。

男性が苦手な原因を明確にすることが克服の第一歩になるため、参考にしてください。

 

父親との関係が良くなかった

父親との関係性が良くなかった場合、男嫌いになる可能性があります。

父親に抱く印象が悪いと、ほかの男性へのイメージも悪くなるからです

たとえば、暴言を吐く、不倫するなど、父親の言動に嫌悪感を抱いている場合、周囲の男性にも同じような印象を抱く傾向があります。

また、母親から父親のネガティブな情報を聞くことで、父親への印象が悪くなるケースも。

自分に対して優しい父親であっても、母親から見た夫としてのイメージが悪ければ、結婚後の男性に対するイメージが悪くなり、男嫌いが加速する原因になるのです。

 

男性と関わる機会が少なかった

男性と関わる機会が少なかった場合も、男嫌いの要因の一つ。

男性の言動が理解できないと感じるからです。

何を考えているのか分からなかったり、行動が読めなかったりと、男性と関わることに疲れを感じている人もいるのではないでしょうか。

どのように振る舞うべきなのかを考えることが苦痛になり、男性への苦手意識が強まるのです。

一緒にいて疲れる人とは距離を置きたいと感じるのも無理はありません。

男性と関わる機会が少ないと、相手の心理が読み取れず、嫌悪感を抱くのです。

 

性的な目で見られたくない

男性から性的な目で見られたくないと感じる場合も、男嫌いの可能性があります。

性的な目で見られると不快に感じ、一線を超えることに抵抗があるのです

仮に男性に好意を持っても、プラトニックな関係を望んでいるかもしれません。

また、男性と楽しく会話するだけならよくても、話が性的な内容になると嫌悪感を抱き、その男性と関わりを持ちたくないと感じる人も。

不快に感じる頻度が高いと、男性に対して拒否反応を起こし、関わりを持ちたくないと感じるのです。

 

男性関係でトラウマを抱えている

男性嫌いの原因の一つに、男性関係でトラウマを抱えていることも挙げられます。

過去につらい経験をすると男性への不信感や嫌悪感が大きくなり、男性嫌いに繋がるのです。

たとえば、暴言を吐かれた、性被害を受けていたなど、過去のつらい経験が男性への苦手意識を強くさせる傾向があります。

そのため、男性と必要以上に仲良くなることを避けているケースも多く、距離を置こうとしている女性も少なくありません。

トラウマになった過去の出来事はそう簡単には消えず、いつまでも記憶に残っているのです。

 

男嫌いな女性の特徴

男嫌いの女性は、行動や感情に特徴があります。

男性嫌悪の特徴を知ることで、自分が男性嫌いなのかが判断でき、克服するためのヒントになることも。

そのため、自身が男嫌いであるのか明確にし、改善法を探すことが大切なのです。

そこで、男嫌いな女性の特徴について紹介します。

 

女性同士で行動しがち

女性とばかり行動している人は、男嫌いになる特徴の一つ。

女性同士で行動している理由として「男性と距離を置いている」や「男性から話しかけにくい状況を作っている」ことが挙げられます。

男性との関わりに苦痛を感じる場合や、面倒だと思ってしまう女性に多い傾向があり、女性との行動を好んでいるのです。

自ら男性との関わりを減らしているため、男性への免疫力は常に低下している状態。

女性同士で行動する居心地のよさから離れられない人も多く、男性との距離を置いた日常から抜け出せないのです。

 

理想が高い

理想が高い女性は、男性嫌いに多い傾向があります。

一般的な男性では満足せず、理想ばかりを追い求めるのです。

たとえば、芸能人のような容姿端麗で光るものがある人、高収入の人など、自分の理想の男性でないと満足しません。

なかには、漫画の登場人物に憧れている人も

理想が現実離れしていると、理想と現実のギャップに違和感を覚え、現実世界での恋愛や結婚に至らないのです。

 

極端な考え方をする

男性嫌いの女性の中には、極端な考え方をしている人もいます。

白黒はっきりつけたい人に多い傾向があり、物事を0か100で考えてしまう場合、男性嫌いを引き起こす可能性があるのです。

過去の恋愛でつらい経験をした女性に多く見られます。

たとえば、我慢を強いられる恋愛だった、暴力を受けたなど、そのようなつらい思いをした人もいるのではないでしょうか。

過去の恋愛でトラウマがあると、好きな人ができても積極的になれません。

「また我慢が多い恋愛になるのかな」「暴力をふるわれるかもしれない」という考えが消えず、トラウマを引きずることも少なくないのです。

 

男性と二人きりは避ける

男性と二人きりを避けようとする女性は、男性嫌いの特徴の一つ。

男性と一緒にいる時間を苦痛に感じるため、接点を持たないようにしているのです。

二人きりになると、男性に対して冷たい態度をとってしまう可能性があります。

相槌だけで返す、自分からは話しかけないなど、あからさまに態度に出てしまう女性も少なくありません。

そのため、二人きりになると双方が嫌な思いをするため、男性とは一定の距離感を保ちたがるのです。

 

差別的な表現に敏感

差別的な表現に敏感になっている女性も多く、男性嫌いの原因になることも。

女性はこうあるべきという男性の主張に理解ができず、嫌悪感を抱くのです。

たとえば「女性は結婚したら家庭に入るべきだよね」「子育ては女性が中心にやるべき」という男性の考えに疑問に感じる人も

男性は、女性差別しているつもりはないのかもしれません。

しかし、女性にはその思いが伝わっていないことも多く、差別的な表現に聞こえてしまいます。

男性優位の考え方に理解ができず、男性嫌いを加速させる原因になるのです。

 

女性には優しい

女性にだけ優しい人も、男性嫌いの特徴に当てはまります。

男性嫌いの人にとって同性は、心が安らぐ落ち着く相手

男性に嫌悪感を抱いても共感してくれたり、前向きになれる言葉をかけてくれたり、何かと支えてくれます。

そのため、自分の味方でいてくれる女性には優しさで返す傾向があり、男性との対応に差が出るのです。

 

男嫌いを克服する方法

男嫌いを克服するには、多くの人と関わり、自分の考えを改める必要があります。

しかし、男性との関わりを避けてきた人にとって、関わりを増やすことはハードルが高いかもしれません。

また、いきなり考えを改めるのは難しいですよね。

これから紹介する男嫌いを克服する方法を少しずつ意識するように心がけ、現状を打破していきましょう。

 

一人の人間として相手と関わる

男性を一人の人間として関わることで、相手の見方が変わる可能性が高まります。

性別を意識せずに関わることで、その人の良さが徐々に見えてくるからです

相手が男性であることを考えずに接することで、相手の優しさや一緒に過ごす心地よさに気づくかもしれません。

過去に経験したつらいことばかりに目を向けすぎると、ネガティブな感情が消えないのです。

すべての男性が悪いと決めつけず、固定観念から離れるようにしましょう。

 

同じ趣味の男性と話してみる

同じ趣味の男性と話してみることで、男嫌いの克服に繋がります。

同じ趣味を持った人であれば、話す内容に困らないからです

男性が苦手な場合、何を話したらよいのか困る人も多いはず。

しかし、共通の話題であれば話が途切れにくく、盛り上がる可能性があります。

同じ趣味の人が集まるコミュニティに参加すれば、楽しく過ごせるかもしれませんよ。

コミュニティに参加する勇気がない場合は、友達に紹介してもらいましょう。

意外に近くにいるかもしれないので、常にアンテナを張っておくことも大切です。

 

価値観を変える

男嫌いの人は、価値観を変えるように意識しましょう。

価値観を変えることで、男性への嫌悪感が薄れることが期待できるからです。

男性に対して「男性って〇〇だよね」という考えを手放すことで、男性へのネガティブなイメージがなくなります。

なかには、過去に恋愛でつらい思いをしてきた女性もいますよね。

しかし、すべての男性に当てはまることではありません。

過去の恋愛が男性嫌いのきっかけになっているかもしれませんが、価値観を変えるだけで多くのチャンスが巡ってきます。

すぐに変えるのは難しいかもしれませんが、少しずつ男性との接点を持ち、その場の雰囲気を楽しむところから始めましょう。

 

おじいさんや少年と接してみる

おじいさんや少年と接して、男性とのやりとりに慣れていくのも方法の一つ。

男性との恋愛を考えた場合、おじいさんや少年は対象となることは少ないですよね。

そのため、いち人間として純粋な感情で会話できるので、男性に対する嫌悪感を抱きにくくなるのです。

最初は、近所のおじいさんや少年にあいさつをすることから始め、徐々に会話を増やしていきましょう。

「今日は寒いですね」など、日常会話で問題ありません。

一言でもいいので言葉を交わすことで、相手からも話しかけてくれるようになりますよ

男嫌いを克服するには、日々の積み重ねが大切です。

おじいさんや少年など、自分が思う性の対象ではない人との会話を楽しめるようになれば、徐々に気持ちにも変化が見えてくるでしょう。

 

グループでやり取りする

グループでやり取りして、男性嫌いを克服しましょう。

グループであれば二人きりになる機会が少なく、苦手意識の改善に繋がるからです。

男性と二人きりになると、緊張感の高まりや嫌悪感を抱いてしまいますよね。

しかし、複数人いることで何かあれば助けてくれたり、フォローしてくれたりします

グループであれば性的な雰囲気にもなりづらく、あなたが関わりやすいと思う男性を探せるのです。

もし、不安であれば男性だけのグループでやりとりするのではなく、男女混合のグループに参加するようにしましょう。

女性が一人いるだけで安心感が増すので、無理をせずに徐々に慣らしていくことが大切です。

 

SNSなどで顔を見ずにやり取りをする

男性と最初から対面でやり取りすることに抵抗がある人は、SNSを活用しましょう。

SNSであれば、顔を見ずに気軽にやり取りできるからです。

オンラインでのやり取りであれば、自分のペースでできるため、ストレスになりにくいのもポイント。

対面のように会話のキャッチボールに困ることがなく、無言のまま気まずい空気が流れることもありません。

考えながら返信ができることや、自分の都合のよい時にやりとりできるので、気楽です。

やり取りを積み重ねていけば、男性への嫌悪感が徐々になくなり、あなたから会いたいという気持ちになるかもしれませんよ。

SNSであれば無理のない範囲でやりとりできるので、男性と対面で話すことに抵抗がある人にはおすすめです。

 

男嫌いは克服できる!自分に合った方法で乗り越えよう

今回は、男性が苦手な女性の特徴や原因、克服するための方法について紹介しました。

男嫌いは、正しい方法を実践することで克服できます。

そのためには、すぐに結果を求めず、日々の積み重ねが大切です

克服ができれば、人間関係の悩みもなくなり、恋愛をしたい気持ちが徐々に高まりますよ。

無理をせず、自分に合った方法を見つけて乗り越えていきましょう。

 

まとめ
  • 男嫌いとは男性に対して嫌悪感や苦手意識がある人のこと
  • 過去の経験や環境が男嫌いの原因になることが多い
  • 男嫌いの女性は男性との距離をとり女性との繋がりを大事にする傾向がある
  • 男嫌いを克服するには男性とのやりとりに背を向けず徐々に慣らしていく
  • 自分に合った克服法が見つかれば乗り越えられる

 

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