【占い師監修】夢の中で夢を見る「多重夢」に隠された意味を状況別に紹介

「夢を見ている“夢”を見た」という経験はありませんか？

それは「多重夢」と呼ばれる夢の一種。

多重夢を見るのは、悩みや心理状態の乱れが原因かもしれません。

この記事では多重夢を見るときの心理状態や、夢の意味をシーン別に紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

占い師の「天宮日向子」です。

夢の中で夢を見ているという「多重夢」。現実生活の中で過度なストレスやプレッシャー、そして現実逃避願望などの自分では気づかないような精神的な問題があるときに多重夢を見やすいといわれています。

しかし、多重夢は現実や未来に良くないことが起こる暗示というわけではありませんので安心してください。

多重夢にもさまざまなパターンがあるので、本記事を参考にあなたが見た夢の意味を理解して不安を取り除いてみてください。

夢の中で夢を見るときの心理状態

夢には様々な種類がありますが、その中でもやや奇妙なのが「多重夢」。

「夢中夢」や「明晰夢」と呼ばれることもあります。

実はストレスや疲労と深く関係しているといわれており「夢から覚めたくない＝現実に戻りたくない」という心理状態の表れだといわれています。

ちなみに、夢の中の自分が見ている夢は「こうなってほしくない」という気持ちの表れ。

「『友人と喧嘩する夢を見て悲しくなり、友人にLINEをした』夢を見た」という多重夢を見た場合、あなたは「友人と喧嘩したくない」と強く思っている可能性が高いです。

もし頻繁に多重夢を見るなら心身ともにダメージを受けているかもしれないので、ゆっくり休む時間を作りましょう。

【夢占い】夢の中で夢を見る「多重夢」に隠された意味

多重夢は夢の中でどのような夢を見ていたかが重要なポイント。

シチュエーション別に13の多重夢を解説するので、自分がどのような心理状態にあるのか探ってみてください。

楽しい夢

夢の中のあなたが楽しい夢を見ていた場合、それはあなたの願望であると考えられます。

単純に楽しい夢を見るのではなく、あえて多重夢の中で楽しい夢を見るということは、今のあなたは辛い現実に直面しているということ。

「辛い毎日から抜け出したい」という気持ちが表れている可能性が高いです。

この夢は予知夢の可能性もあるので、夢の中の自分が見ていた楽しい日々が来ることを願い、もう少しだけ頑張りましょう。

幸せな夢

幸せな夢を見ている多重夢は、いいことが起こる暗示である「吉夢」の可能性があります。

あなたは現在なんらかの困難に直面しているかもしれませんが、その困難を乗り越えるためにしてきた努力が近いうちに実るかもしれません。

夢から覚めたときの幸せな気持ちを忘れず、引き続き努力を続けましょう。

すると、夢で見たような幸せな状況が訪れるはずですよ。

怖い夢

怖い夢を見て怯える多重夢は、あなたがとても疲れていることを意味しています。

仕事で残業が続いていたり、人間関係がうまくいかなくて悩んでいたりしませんか？

もし肉体的な疲労を感じていなくても、怖い多重夢を見たなら注意が必要です。一度体をゆっくり休めましょう。

また、そのときに「休んだら他の人に迷惑がかかるかも」と気負うのはNG。

心も体もしっかりとリフレッシュすることで、多重夢に悩まされなくなります。

ムカつく夢

強い苛立ちを感じる不愉快な多重夢は、警告夢であるといわれています。

あなたが精神的に追い詰められており、苦しさを感じていることを示しているのです。

つまり、現実世界で抱いているストレスがそのまま夢になって表れているということ。

この場合は原因と向き合いトラブルを解消するのが一番の解決策です。

ムカつきを感じる多重夢は現実が好転することを示している可能性もあるので、夢を信じて一歩前進してみてくださいね。

宝くじに当たる夢

宝くじに当選する多重夢は一見すると吉夢のようですが、実は警告夢の一種。

当選額が高額であるほど強い金銭欲を表しているといわれています。

また、お金に期待するということは「自分が備えている力以外のものに頼る」ということ。

つまりあなたが他力本願になりつつあることを忠告しているとも考えられます。

「宝くじが当たるかも！」とワクワクしてしまいますが、正夢になるケースは少ないので気を引き締めましょう。

何かに失敗する夢

何かに失敗したり挫折したりする多重夢は、あなたの精神的な焦りを意味しています。

近いうちに大きなプレゼンや試験を控えていたりしませんか？

「いい結果を残せるよう努力しなければ」という焦燥感が多重夢に表れているのです。

悪夢や警告夢ではありませんが、視点を変えると「このままでは不十分である」というメッセージであるとも考えられます。

あまり不安になる必要はありませんが、目標に向けてもうひと頑張りしましょう。

金縛りにあう夢

身動きが取れなくなる「金縛り」にあう多重夢を見た場合、あなたは何かを頑張りすぎているのかもしれません。

必死に努力を重ねても空回りしてしまい、どうすれば良いか分からない状態が表れています。

心も体も強い疲労を感じている可能性が高いため、まずは少し休みましょう。

仕事や人間関係など、心当たりがある場合はその心配事から少し離れるのがおすすめ。

すると心身ともにリフレッシュされ、多重夢を見ることが減りますよ。

同じことを繰り返す夢

同じ作業や行動をひたすら繰り返す多重夢は、ネガティブな心情の表れです。

なかなか解決しない問題を抱えていたり、受け入れたくない現実に直面していたりしませんか？

自分自身が抱えている問題をなくすことで解消されるため、心当たりがある場合は問題の解決を目指しましょう。

同じことを繰り返す多重夢を見ると、疲労を感じたり気持ち的に落ち着かなかったりするものです。

続けて見ると心身ともにストレスを受けるため、早めの解決をおすすめします。

夢の中で起きる夢

夢の中で起きる夢には、あなたの疲労が表れています。

現実世界に戻ることを嫌がる気持ちが、夢の中で起きるという行動に繋がっているのです。

まずは心身をしっかりと休め、そのうえでなぜ目覚めたくないと思うのか考えましょう。

おそらくあなたは何らかの悩みを抱えているはずです。

夢の中で寝たり起きたりを繰り返し、夢うつつの状態を続けると心身はさらに疲れてしまいます。

そうなる前に解決しましょう。

過去の恋愛に関する夢

元恋人に振られる、元恋人とデートに行くなど、過去の恋愛にまつわる多重夢はその恋への未練を表しています。

とはいえ、深く悩む必要はありません。

昔の恋愛に関する多重夢は、過去の恋に決着をつけるチャンスです。

もし昔の恋人との辛い夢を見たのなら、その恋人を忘れ次の恋へ進むタイミングであるといえるでしょう。

逆に元恋人と楽しく過ごす夢は、その恋に吹っ切れ始めた証拠。

この場合も次の恋への一歩を踏み出しましょう。

寝る夢

夢の中の自分が寝る夢を見ている場合、現実逃避の願望を抱いている可能性が高いです。

言い換えると「現実を直視したくない」という思いが強い状況であるということ。

あなたはいま大きなトラブルに巻き込まれていたり、困難な壁にぶつかっていたりするのかもしれません。

また、それにより心も体も疲れ切っている可能性が高いです。

この場合もまずはゆっくり休み、心身ともに回復させましょう。

ゴールにたどり着けない夢

ゴールにたどり着けない多重夢は、精神的なプレッシャーを表しています。

夢を通して感じたモヤモヤと同じように、現実世界でも成果が出ず焦りを感じているのかもしれません。

あまり気分のいい夢ではないため、できるだけ見ないようにするためにも自分を追い込みすぎないようにしましょう。

すぐに結果が出なくても焦らずコツコツと努力を重ねることで、多重夢からもプレッシャーからも解放されますよ。

自分を見つめている夢

夢の中で自分が自分を見つめている夢を見た場合、あなたは自分自身を見直したいという願望を抱えている可能性があります。

何か困難な問題や目標を抱えており「自分が変わらないと解決できない」と思っているのでしょう。

この場合、まずは夢に出てきた自分がどんな気持ちで見つめていたのか思い出してみてください。

そこにあなたがどう変わりたいと思っているかのヒントが隠れているはずですよ。

そして夢の中の自分からのメッセージに気づけたら、すぐに行動に移しましょう。

夢の中で夢を見ることが続くときの対処法

多重夢が続くと、精神的にも肉体的にも疲労感が強まります。

眠るのが嫌になったり、メンタル的な不調を感じたりする前に改善を目指しましょう。

この項目では多重夢を見ないようにするための対処法を3つ紹介します。

悩みを誰かに相談する

なんらかの悩みを抱えていることが、多重夢を見てしまう原因かもしれません。

つまり悩みを解決すれば精神的なストレスが和らぎ、多重夢を見る機会も減るということ。

心当たりがある場合は家族や友人などに悩みを相談してみましょう。

すぐに解決しなくても、誰かに話を聞いてもらうだけで多少心のモヤモヤは晴れるものです。

一人で抱え込みすぎず、親しい誰かに話すことで精神的にリフレッシュしてみてくださいね。

ストレスを解消する

過度のストレスも多重夢の原因です。

悩みと同じく一人で抱え込みすぎないよう、定期的に発散する習慣をつけましょう。

ストレスを発散する方法はどんなことでもOKです。

美味しいものを食べる、好きな映画を見て泣く、思い切り体を動かすなど、それぞれ自分にあった方法を探してみてください。

ストレスを溜め込まないようこまめなケアを行ううちに、多重夢を見る回数が減ることでしょう。

睡眠環境を整える

夢をはっきり覚えている人は、眠りが浅い「レム睡眠」である可能性が高いです。

寝ているようですが脳は覚醒状態であるため、身体は十分に休めていません。

「ノンレム睡眠」であれば心身ともに深く休まり、夢に悩まされることは少なくなります。

良質な睡眠を取るためにも、まずは睡眠環境を整えましょう。

寝る直前の食事やスマホ操作は控え、寝るときは明かりを完全に消すのがおすすめです。

また、自分に合う枕を使うのも深い眠りに効果的。

睡眠の質が上がるよう、できることから取り入れてくださいね。

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多重夢の中にはいいことが起こる暗示の吉夢や、恋愛の夢のようなポジティブな内容もあります。

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夢の中で夢を見る人は自分の心身と向き合おう

多重夢を頻繁に見る人は、何かしら悩みやストレスを抱えている可能性が高いです。

自分自身からの警告であると思い、心身を休める時間を作りましょう。

すると自分がいま何を思っているか、なぜ疲れているのかがわかりますよ。

そして原因を解決していくことで、多重夢を見ずに深く眠ることができるはず。

夢が怖くなって眠ることを控えてしまうと、さらなる心身の不調に繋がりかねません。

取り返しがつかなくなる前に、心と体のケアを行ってくださいね。

どんなに不安で怖いと感じていても、夢の本当の意味がわかると現実に怖いことが起こるわけではないということが理解できると思います。

むしろ、夢はあなたの現在の体調や気持ちの状態を教えてくれているのです。

私たちは日々、さまざまなストレスにさらされています。自分では気付かなくても、心や体は疲れを感じているかもしれません。

規則正しい生活を送り、熟睡できるように環境を整え、1人で問題を抱え込まずに誰かに相談して、心に余裕を持って過ごしていきましょう。