「人は人、自分は自分」と考えて生きるメリット＆自分らしく生きる極意

「いつも周りの目が気になって自分らしく生きられない」という悩みを抱えている人は少なくありません。

人の目なんて気にするだけ無駄なことはわかっていても、ついつい人と比較してしまいますよね。

この記事では、周囲を気にせず自分らしく生きる7つの極意やメリットについて解説していきます。

「人は人、自分は自分」の意味とは

そもそも「人は人、自分は自分」とはどのような意味なのでしょうか？

「人は人、自分は自分」という言葉は「人間はそれぞれ価値観や個性があり、無理に同じになろうとしても不毛で実りがない」という意味です。

愚かな噂に惑わされて自分が本当に望んでいるものを見失うことが無いようにという戒めでもあります。

誰かを見て嫉妬してしまったときは「人は人、自分は自分」という言葉を思い出しましょう。

四字熟語

「人は人、自分は自分」を表す四字熟語には「独立独歩（どくりつどっぽ）」があります。

独立独歩とは、他の人に頼らずに自分の力だけで人生を歩んでいくという意味です。

我が道を行くスタンスを取っている人のことを「独立独歩の人」と表すことがあります。

 類語

「人は人、自分は自分」の類語には「人は人我は我」「唯我独尊」「自分は自分でいい」などがあります。

いずれも少し我が強いイメージはありますが、どの言葉も「自分の信じる道を進むべき」という考え方を表す言葉です。

「人は人、自分は自分」と割り切れない人の心理的特徴

人目を気にしすぎると息苦しい生活になるのはわかっているのに、なぜ「人は人、自分は自分」と割り切れないのでしょうか？

ここでは「人は人、自分は自分」と割り切れない人の心理的特徴について紹介します。

自分らしく生きられない原因が理解できれば、自ずと次に何をしたらいいのか見えてくるはずです。

自分に自信がない

「人は人、自分は自分」と割り切れないのは、自分に自信がないことが原因でしょう。

自信がないからこそ、他人に判断を委ねてついつい従ってしまうのです。

ただし、この生き方をしているといざ一人になったときに何もできなくなってしまいます。

いつも他人に何かを決めてもらわないと行動できない人は要注意です。

人に嫌われるのが怖い

人に嫌われるのが怖いから「人は人、自分は自分」と割り切れない可能性もあるでしょう。

この原因は優しい性格の人によく見られる傾向にあります。

人に嫌われると集団から仲間外れにされて辛い気持ちになるので「人は人、自分は自分」と割り切れないのも無理はないでしょう。

だからこそ、このタイプの人は「自分はこの人にどう思われているのだろうか？」といつも他人のことを気にしてしまいます。

目立つのが苦手

「人は人、自分は自分」と割り切れないのは、目立つことが苦手なのかもしれません。

自分らしく生きていると、自然と周りから注目されるようになります。

できるだけ平穏に楽をして生きたいと思っている人は、注目されることが嫌で仕方がないのです。

だからこそ、他人の目を気にしながら他人と同じような行動を取ってしまうのでしょう。

競争心が強い

自分らしく生きられないのは、競争心が強いことが原因といえます。

このタイプの人は相手よりも自分が優れているという事実でしか、自分の価値を感じられない傾向があるのです。

だからこそ、いつも他人と自分を比較してどちらが優れているのか勝ち負けをつけたがります。

負けたくないという心理が強い人ほど自分らしく生きることができず、劣等感を感じやすいでしょう。

「人は人、自分は自分」と考えて生きることのメリット

他人の顔色を窺いながら我慢して生きる人生から、自分の信じる道へ突き進む人生に変わったとき、どんないいことがあるのでしょうか？

ここでは、「人は人、自分は自分」と考えて生きることのメリットについて紹介します。

ストレスが減少する

「人は人、自分は自分」と考えて生きることの一番のメリットは、ストレスが減少することです。

この思考法を身につけると自分が変えられる部分にしか目が向かなくなるので、余計なことで悩まなくなります。

例えば、仕事場で上司が不機嫌だったとしても「上司が不機嫌なのは相手自身の問題なので、自分はどうすることもできない」と割り切ることができるでしょう。

このように他人と自分をわけて考えられると、人間関係の悩みも少なくなるのです。

周囲から信頼を得られやすい

自分らしく生きられるようになると、周囲から信頼を得られやすいというメリットもあるでしょう。

この手の人は他人に左右されることがないので、言動に一貫性があります。

そのため、周囲の人たちからは「この人は正直者で嘘をつかない」と信頼をされるのです。

「人は人、自分は自分」と考えて生きると、誠実な人だと認識されやすいでしょう。

自己肯定感が高まる

「人は人、自分は自分」と考えて生きることのメリットとして、自己肯定感が高まることが挙げられます。

自分のしたいことを我慢しながら他人に振り回される人生では、自分に自信を持てるはずがありません。

いつまでも他人に気を使いながら生きていくことになるでしょう。

「自分の力で人生を変えられる」と思えたときに大きく自己肯定感が高まるのです。

恋愛トラブルが起こりづらくなる

自分らしく生きられるようになると、恋愛トラブルが起こりづらくなるでしょう。

前述した通り「人は人、自分は自分」と考えられるとストレスが減少します。

すると、ストレスが溜まらないので恋人にも優しく接することができるのです。

その結果恋人と喧嘩することも少なくなるので、恋愛トラブルも起こりづらくなります。

「人は人、自分は自分」と自分らしく生きるための7つの極意

「人は人、自分は自分」とはいっても、簡単に他人と自分を割り切れるものではありません。

人は社会的な生き物なので自然と他人に目が向くのは当然といえるでしょう。

ただ、そんな中でも「人は人、自分は自分」と割り切るための方法は存在します。

ここでは、自分らしく生きるための7つの極意を紹介していきます。

自分の価値観を理解する

自分らしく生きるための方法としておすすめなのは、自分の価値観を理解することです。

価値観とは自分の根っこの部分にある考え方のことを指します。

自分の価値観とは自分らしく人生を歩んでいくための道しるべになるので、必ず理解しておく必要があるでしょう。

「自分が心の底から幸せを感じるときはどんなときだろう？」という質問に答えていくと、価値観が理解できるはずなのでぜひ試してみてください。

目標を達成することに意識を向ける

自分らしく生きるためには、目標を達成することに意識を向けてみましょう。

まずは「自分がどうなりたいのか」「何を達成したいのか」を考えてみてください。

そのあとはどうすれば目標を達成できるのかを深掘りして、具体的な計画を立てていきましょう。

自分の掲げた目標達成に向けて集中できれば、他人の目が気にならなくなりますよ。

自分の長所を見つけて伸ばす

自分らしく生きられるようになるには、自分の長所を見つけて伸ばすことが大切です。

得意なことを極めれば他人から賞賛されることが多くなり、自分の価値に気づくことができます。

そうすると自然と自己肯定感も高まり、自分らしく生きられるようになるでしょう。

ただ、人は自分のことを客観的に見つめることが苦手なので、自分自身の長所になかなか気づけません。

そのため、友達や恋人に自分のいいところを聞いてみるといいでしょう。

すべての人から好かれようとしない

自分軸で生きたいなら、すべての人から好かれようとしないでください。

すべての人から好かれるためには、他人の顔色を窺いながら生きるしかないので、自分らしく生きることができません。

そもそも人には相性があるのでみんなから好かれることは不可能です。

だからこそ、自分を理解してくれる人だけに好きになってもらえればいいという価値観で生きていきましょう。

興味のあることは積極的にトライする

自分の興味のあることに積極的にトライすると、自分らしく生きられるようになるでしょう。

いろんなことに新しく挑戦すると、必ず壁にぶち当たります。

ただし、トライアンドエラーを繰り返してその壁を乗り越えられると、自信が増すので他人の目が気にならなくなるのです。

だからこそ、自分が気になることはどんどんトライしていきましょう。

自分自身を尊重する

自分らしく生きるためには、自分自身を尊重することも大切です。

自分自身を尊重してあげないと自己肯定感が下がってしまうので、他人の目を気にするようになってしまいます。

だからこそ、自分は価値のある存在だと認識することが重要なのです。

心理学の分野では「セルフ・コンパッション」と呼ばれる自分自身を尊重するための方法があるので、気になる人はぜひ調べて実践してみてください。

他人と自分を比較しない

自分らしく生きたいなら、他人と自分を比較するのはやめましょう。

他人と比べてしまうと、いつまでたっても「人は人、自分は自分」という価値観で生きることはできないでしょう。

そもそも人は育ってきた環境や産んでくれた両親が違うわけですから、他人と比較することは無意味です。

昨日の自分よりも成長できたかどうかという価値観で人生を歩んでいきましょう。

「人は人、自分は自分」と割り切れない人におすすめの名言

数多くの功績を残した偉人から自分らしく生きるヒントをもらえるかもしれません。

最後に「人は人、自分は自分」と割り切れない人におすすめの名言を3つ紹介します。

人間関係などで悩み苦しんでいるときにこの名言を思い出したら、気持ちが軽くなるはずですよ。

「第三者の評価を意識した～」イチロー

まずは日本が誇る野球選手であるイチローの名言「第三者の評価を意識した生き方はしたくない。自分が納得した生き方をしたい。」です。

「孤高の天才」といわれたイチロー選手ならではの言葉ですよね。

他人の評価ではなく自分自身がどれだけ成長したかに注目すると、自分らしく生きられるようになります。

自分が納得した生き方をすることが一番後悔しない人生になるのではないでしょうか。

「私は好きなことしかしない」ココ・シャネル

続いてはフランスの有名ファッションデザイナーのココ・シャネルの名言「私は好きなことしかしない。私は自分の人生を、自分が好きなことだけで切り開いてきたの。」。

彼女が設立したシャネルブランドは、世界有数のファッションブランドとして現在も営業されています。

自分が好きなことだから夢中になれるし、どんな壁でも乗り越えられるのです。

自分の好きなことを探して挑戦を続けていれば、自然と自分らしく生きられるようになるでしょう。

「何より大事なのは、人生を楽しむこと」オードリー・ヘップバーン

最後は歴史に名を遺す女優オードリーヘップバーンの名言「何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。」です。

現代社会はモノに溢れており、食料に困ることもありません。

そんな満たされた社会に住んでいる私たちは「自分は何のために生きているのだろうか？」と人生の意味を考え始めました。

しかし、生きることの意味なんて特にないのではないでしょうか？

そんなことを考えている暇があったら、この瞬間を楽しんで生きていけばいいのです。

自分らしい恋愛を見つけよう

「人は人、自分は自分」という考え方は、恋愛においても大切です。

他人と比較してばかりでは、本当に自分が望んでいる恋を逃してしまいます。

自分にぴったりのパートナーを探しているのなら、マッチングアプリを利用してみましょう。

おすすめはマッチングアプリ「ハッピーメール」です。

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ぜひハッピーメールで、自分らしい恋愛を見つけてくださいね。

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「人は人、自分は自分」と考えることが幸せへの近道！

「人は人、自分は自分」はシンプルな考え方ですが、実際に行動できるようになると大きく人生が変わることでしょう。

余計なことに悩むことがなくなり、自分の目標達成に向けてひたすら努力することができるからです。

継続して続けていけば大きな成功を手にすることも夢ではありません。

自分らしく正直に生きることを意識して、これからの人生を歩んでいけるといいですね。