「気恥ずかしい」の意味とは？「恥ずかしい」の違い＆例文を徹底解説

「気恥ずかしい」という言葉がありますが、どういう意味を持つかご存知でしょうか？

今回の記事では、「気恥ずかしい」の意味や「恥ずかしい」との違い、「気恥ずかしい」を使った例文を徹底解説します。

普段使っている日本語もわかっているようで、いざ説明するとなると難しいものです。

間違った使い方をしないように、ぜひチェックしてみてくださいね。

「気恥ずかしい」の意味とは

「気恥ずかしい」とは、明確な理由はないが、何となく恥ずかしい・照れくさいことを意味する言葉です。

「気」は、そのとき感じられる「気配」や「雰囲気」を意味することから、「気恥ずかしい」は漠然とした恥ずかしさを感じる場合に使われます。

ちょっとしたハプニングが起こったときに、少しだけ顔を赤らめて気恥ずかしさをアピールすると、かわいい印象を与えることができるでしょう。

「気恥ずかしい」と「恥ずかしい」の違い

「気恥ずかしい」と「恥ずかしい」は辞書で調べれば、どちらも恥ずかしさを表す言葉ですが、両者の違いは文字通り、「気」があるかないかです。

「気」には気配や雰囲気という意味があると前述した通り、「気恥ずかしい」は恥ずかしいという感情を引き出している明確な理由がなかったり、曖昧であったりするときに使用します。

これに対して「恥ずかしい」は、欠点を自覚して体裁が悪いと感じる様子を表す言葉です。

欠点は自覚されているわけですから、恥ずかしいという感情を引き出す原因がはっきりしているときに使用します。

感情の大きさでいえば、曖昧さのない「恥ずかしい」の方が大きいことになります。

言葉の違いを把握して場面によって使い分けてくださいね。

「気恥ずかしい」の類義語・英語

「気恥ずかしい」にはどのような類義語があるのでしょうか。

また、英語ではどのように表現されるのかも気になります。

ここでは、類義語と英語表現を参考に、今一度「気恥ずかしい」という言葉が持つ意味を確認しましょう。

類義語

「気恥ずかしい」の類義語には以下のような言葉が挙げられます。

• 照れくさい
• 面映ゆい
• きまりが悪い
• 汗顔の至り
• 顔から火が出る
• 羞恥

英語

「気恥ずかしさ」を意味する関連英語としては、

• embarrass（恥ずかしい）
• shy（はにかんだ）

といった単語がニュアンス的に近いです。

自分自身が気恥ずかしい思いをしている場合、embarrassを過去分詞形にして「I’m embarrassed.」といいます。

英語学習では恥ずかしいを表す英語表現として、よく登場するフレーズなのでお馴染みかもしれませんね。

shyは形容詞なので、「I’m too shy.」となります。

tooは「～過ぎる」という意味です。

too shyで「恥ずかしすぎる」というわけですね。

「ashame（～に恥をかかせる）」という単語もありますが、こちらは罪悪感を伴い、日本語でいえば、自らの行いを恥じている場合に使われます。

そのため、気恥ずかしいとはニュアンスが異なりますので注意しましょう。

「気恥ずかしい」の使い方

ここでは「気恥ずかしい」という言葉の使い方を紹介します。

「気恥ずかしい」の表現方法

類義語に「照れくさい」があったことでもわかるように「気恥ずかしい」は、客観的な失敗からくる感情というよりも、漠然とした自分の思いが優先されるときに使われる言葉です。

たとえば、人前で盛大に転ぶのは「恥ずかしい」であって「気恥ずかしい」とはいいません。

一方、至近距離で異性と会話したり、面と向かって告白されたりした場合は「気恥ずかしい」と表現しても違和感はないでしょう。

また、褒められて照れくさいときにも「気恥ずかしい」は使えます。

つまり「気恥ずかしい」という言葉は、原因自体に焦点が当たっておらず、漠然とした恥ずかしさが込み上げてくる場面で使われる表現というわけです。

「気恥ずかしい」を使った例文

それでは「気恥ずかしい」を使った文章を見てみましょう。

職場や学校で気恥ずかしい思いをしたときの対処法

言葉の意味がわかったところで、実際に気恥ずかしい思いをしたときの対処法について見ていきましょう。

1日の大半を過ごす職場や学校では、気恥ずかしいと感じる場面は訪れるものです。

そんなとき、どう対応すればよいのでしょうか。

開きなおる

気恥ずかしい思いをすると、どうしても取り繕ろうとしてしまいますが、思い切って開きなおる方がいい場合もあります。

たとえば、気恥ずかしい程度のミスなら盛大な失敗とは異なり、周囲も気付かないので「なんで照れてるんだろう…」と思うでしょう。

しかし、本人が重く受け止め過ぎて取り繕ったり誤魔化したりしてしまうと、かえって悪印象を持たれてしまいます。

恥ずかしさを乗り越えるには多少の鈍感力は必要です。

気恥ずかしいと感じる程度で済んでよかったと割り切って、再発防止に努めましょう。

失敗と捉えない

完璧を求めることは悪いことではありませんが、何でも悪く捉えるのは考えものです。

どんなに気恥ずかしい思いをしても、失敗と捉えない方がよいこともあります。

発明王のエジソンは電球を発明するまでに、1万回失敗を繰り返したといわれていますが、インタビューでその苦労を労われたとき、「私は失敗などしていない。1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」と答えています。

気恥ずかしい気持ちになったときは、このエジソンの言葉を思い出してみてください。

「あれ…？これって失敗かな…」と考えれば考えるほど、気恥ずかしい感情が込み上げてくるものですが、どんなネガティブな出来事も「1つ賢くなった」と思えば、赤面する場面は確実に減るはずです。

ネタにする

気恥ずかしくなる場面に遭遇したら、ネタにすることで早く立ち直ることができます。

たとえば、「汚職事件」を「お食事券」と勘違いして会話を進めてしまい、あるタイミングで気付き気恥ずかしくなったとします。

ここで気恥ずかしい気持ちに囚われてしまえば、相手が話し終わるまで赤面し続けることになるでしょう。

そのため「話のネタができた」くらいに受け止めることがポイントです。

笑えるネタが増えたと思えば、気恥ずかしさを克服できるでしょう。

恋愛シーンで気恥ずかしいときの対処法

恋愛でも思いがけないときに、気恥ずかしい思いをすることがあります。

そんなとき、どのように振る舞えばよいのでしょうか。

最後に恋愛シーンで気恥ずかしいときの対処法について解説します。

相手には照れた態度を見せる

恋愛では誰だって自分を良く見せたいものです。

しかし、恋人同士になってしまえば四六時中一緒にいますから、まったく隙を見せない関係だと息が詰まってしまいます。

気恥ずかしい感情が込み上げてきたときは、素直に照れた態度を見せましょう。

恋人であれば、取り繕わない素の姿を見せてくれるのは嬉しいものです。

気負い過ぎず、心の鎧を脱いで素顔を見せ合える関係になれれば最高ですよね。

成功体験を積み重ねる

恋人と一緒にいて気恥ずかしくなることが度々ある場合は、自信のなさが原因かもしれません。

自分に自信が持てないと、パートナーの愛情表現を素直に受け止めることができず、「こんな自分で良いのかな…」と気恥ずかしい気持ちになりがちです。

自分に自信をつけるには、成功体験を積み重ねるのがポイント。

小さな目標を設定して毎日クリアしていきましょう。

大切なのは、ちょっと頑張ればできる目標設定です。

簡単にできてしまうと達成感が得られず、成功体験につながりません。

逆に難しすぎると達成できず、更なる自信喪失を招いてしまいます。

片手間にはできないが本気を出せば確実にできることを目標にしてくださいね。

達成できたらカレンダーにシールを貼るなど、成功の成果が目に見えるようにするといいでしょう。

時間はかかりますが、少しずつレベルアップしていくことで、些細なことでは心が揺らがない自信を身につけることができます。

別の感情に意識を向ける

気恥ずかしさに囚われたときは、それを上回る別の感情に意識を向けるようにしましょう。

たとえばキスが恥ずかしいと感じる場合は、「上手になりたい！」という感情に集中すれば、気恥ずかしいという意識は遠のいていくはずです。

気恥ずかしい気持ちによって足を止めれば、自分の成長は見込めません。

それは恋愛でも同じです。

告白するのが恥ずかしいからと何もしなければ、いつまでもその恋は実りません。

失恋覚悟で告白した人だけが恋愛を成就させていくのです。

気恥ずかしさを乗り越えることで手に入るものがあることを、常に念頭に置いといてくださいね。

気恥ずかしい思いをすることは誰にでもある！

挑戦している限り、気恥ずかしい思いをすることは誰にでもあります。

もちろん照れくさいという感情が湧くことは、悪いわけではありません。

しかし、必要以上に恥ずかしく感じてしまうと、行動すること自体怖くなってしまいます。

自分に自信をつけ、過剰な気恥ずかしさを手放して、心のブレーキを外しましょう。

アクセルを踏んでもっと素敵な体験に挑戦していってくださいね。