成功への近道！最強のメンタル「根拠のない自信」を持つ人の心理と持つ方法

世の中には「根拠のない自信」を持つ、メンタル強めな人がいます。

そういった自信家タイプの人を見れば、なぜ強いメンタルを維持できるのか、いつもどんな心理でいるのか純粋に疑問に思う部分もありますよね。

今回この記事では、根拠のない自信を持つ人の心理を解説しつつ、自分自身が根拠のない自信を持つ人になる方法を紹介していきます。

日経ビジネス電子版Specialでも「根拠のない自信」を持つことは、ビジネスで成功しやすいと紹介されていますよ！

「根拠のない自信」に込められた意味とは？

まずは「根拠のない自信」という言葉について考えてみましょう。

根拠のない自信とは、「理由や理屈もないのになぜか自信があること」を示します。

周りにも「なぜかいつも自信満々の人」「逆境で苦しいはずなのになぜか堂々としている人」といったタイプの人がいるかもしれません。

そんな理由のわからない自信を持っている人を、一般的に根拠のない自信を持つ人といいます。

企業家たちやいわゆるエリートといわれる層、世界で活躍するような人、有名ビジネス書の著者などに、根拠のない自信を持つ人は多いです。

「根拠のない自信」を持つことができる人の心理状態

根拠のない自信を持つことができれば、メンタルをうまくコントロールして積極的に行動ができそうですよね。

そんな自信を持つ人は、普段どんな心理状態でいるのでしょうか。

自分で自分を認めてあげられる

根拠のない自信を持っている人は、基本的に自己肯定感が高い傾向にあります。

自分で自分を否定することはなく、「よく頑張っている」「自分の良いところは〇〇だ」と自分で自分を認めてあげられる心理を持っているのです。

どんな自分でも受け入れられる

根拠のない自信を持つ人は、どんな自分のことも好きでいようとします。

「こんな私なんて…」と思うことはなく、たとえダメな部分があったとしても、「それも私」と受け入れることができます。

そのため厳密にいえば、ダメな部分をダメと思っておらず、それも自分らしさとして尊重しているのです。

何事にもポジティブ

根拠のない自信を持つ人は、考え方がとてもポジティブです。

どんなことも明るい方向へ考えることを大事にしているため、そんなポジティブ思考が根拠のない自信につながります。

そのため根拠のない自信を持つ人との会話や意見を交わす場では、共感や褒め言葉、将来やりたいことなど、ポジティブな言葉や情報であふれています。

努力を惜しまない

根拠のない自信を持つ人は、実は厳密にいうと、本当の意味では何の根拠もなく自信を持っているわけではないのです。

というのも根拠のない自信を持つ人は、自分で物事を解決しようとする努力、自分で自分の道を切り開こうとする努力を普段から惜しみません。

「あれだけ勉強したんだから資格試験に絶対合格する！」「死ぬほど練習したから今日の試合は勝てる！」

そんな努力で乗り越えてきた経験や毎日の中の成功体験があるからこそ、「私ならやれるはず」といった強気の姿勢を持てるのです。

自分を信じられる強い心の持ち主

根拠のない自信を持つ人は、何より自分の可能性を信じています。

逆に自信を持てない人の多くは、まず「自分にはできないだろう」と最初から自分の可能性を否定してしまうのです。

そして自分を信じるためには、やはりブレない強い気持ちが必要になります。

根拠のない自信を持つ人は、強いメンタルを持っているため、どんな状況でも自分を一番に信じてあげることができるのです。

時には「根拠のない自信」がうざいと思われることも

あんな強い心を持てたら…と憧れる部分はあるものの、時には、根拠のない自信を持つ人は周りに「うざい」と思われることもあります。

根拠のない自信をうっとうしいと思われるのには、以下のような理由・原因が考えられるでしょう。

承認欲求が強く、周囲に強要する

根拠のない自信を持っている人は、承認欲求が強い傾向にあります。

承認欲求が強い人は、

• 自分に注目してほしい
• 他の人よりも優れていたい
• たくさん褒められたい
• もっと認めてほしい

といった願望が普段から強いのです。

それを自分の中だけで解決していれば問題ないのですが、残念ながら中には、それを周りの人に強要してしまう人もいます。

自慢話をたくさんしてきたり、褒め言葉を周りに要求してきたり…そういった行動が目立つこともあります。

それが「うざい」「かまってちゃん」という印象につながることもあるのです。

自分の解釈で物事を受け止める

根拠のない自信を持つ人は、良くも悪くも、思い込みが激しいところがあります。

「私ならきっと大丈夫」と思って自信を持つことは素晴らしいことですが、自分の解釈だけにとらわれていては、仕事などで支障をきたすこともあるものです。

自分の解釈だけで物事を受け止めるため、柔軟な考え方ができず視野が狭い人も中にはいるでしょう。

空気を読まず何事も我が強い

根拠のない自信を持つ人は、そのポジティブすぎる発言が、時に「空気が読めない」と思われることがあります。

例えば、計画を立てていた業務を急遽別のものに変えないといけなくなると焦りますよね。

しかし根拠のない自信を持つ人は「このままやっていればなんとかなる！」「自分には失敗許容力が備わっている」などと非現実的な発言をし、周りの人たちはそれにイラっとしてしまうのも無理ありません。

また、根拠のない自信を持つ人は基本的に自分が大好きで、自信過剰なところも目立ちます。

だからこそ、その我の強さに振り回される周りの人は、時としてうんざりしてしまうのです。

前向きに変換できる「根拠のない自信」の付け方

場所や人によって根拠のない自信を持つべきかどうかは変わってきますが、ある程度前向きに変換していける考え方は必要なものです。

普段からネガティブ気味な人は、根拠のない自信を持てる人になりたいと憧れる心理もあるでしょう。

根拠のない自信を持つには、以下のようなポイントを普段から意識していくことが大切です。

自己肯定感を高めよう

根拠のない自信に、高い自己肯定感は必須のものです。

自分を否定するばかりではなく、「これも自分だから、もっと自分を好きでいよう」と肯定することを大事にしましょう。

具体的には、

• 自分の良いところを数える
• 自分をもっと褒める
• 頑張ったら自分に「お疲れ様」と声をかける
• 頑張りが足りないときでも自分のペースを大事にする
• 自分らしさや個性について考え、それを尊重する

などの姿勢が重要になってきます。

これらを意識し習慣化していけば、自己肯定力は自然と上がっていき、根拠のない自信を持つこともきっとできるでしょう。

他人を見下す・批判することはやめよう

人を見下し、批判することは自分の存在価値を簡単に感じることのできる手段です。

しかし人の批判ばかりしていると、「自分も批判されているかもしれない」「見下されたような気がする…」と自信を失ってしまうことになります。

見下したり批判したりする時間があるのならば、人の良いところを真似したり、自分の魅力をひたすら高めたりした方がよほど人生においては有意義ですよ！

他人の評価より自分を信じて！

他人の目ばかり気にしていると、自然と人はネガティブになっていきます。

周りの人が下す評価は、所詮は自分のことを全然わかっていない外野の評価です。

自分が良いと思っていることをまっすぐにできているのなら、それで十分ですよね。

他人の評価を気にせず、自分を信じることができれば、それは確実に自信につながります。

自分の特別を知る・見つける・作る

根拠のない自信を持つには、わかりやすい「特別」を知ること、見つけること、それがないなら作ることが大事になってきます。

他の人にはなくて、自分にはあるもの。

そんな特別感たっぷりのものがあれば、自分で自分を高く評価することができるはずです。

趣味や好きなもの、普段心がけているマイルールなど、自分にとって特別なことを認めていきましょう。

自分を認めてくれる環境で過ごす

自信を持って日々を過ごすためには、「環境」も重要になります。

どれだけ自分を持とうとしても、自分をいつも否定してくる人が周りにいれば、自己肯定感を高く保つことは難しくなります。

それどころか自分をいつでも否定してしまうことになるでしょう。

だからこそ根拠のない自信を持つためには、自分を認めてくれる環境に身を置くことが大切です。

環境的に自分を認めてくれない人が周りに多いときは、人間関係や職場などを見直すと、気持ちがとても楽になります。

他にも、異業種交流会に参加してみるのもおすすめです。

同じような人材が多くいることからポジティブ心理学が働き、自己効力感も向上しますよ。

例えば子どもの頃から毒親に否定されている、パワハラ上司だらけのブラック企業で働いている…そんな環境を悩みに感じている人は、早いうちに環境を変えていきたいところです。

根拠のない自信はモテる！マッチングアプリで異性と知り合おう

根拠のない自信は、人を魅力的にする力があります。

誰だってネガティブな人より、ポジティブな人といっちょにいたいですよね。それは恋愛においても同じなのです。

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根拠のない自信が持てたらモテる恋愛を引き寄せることができるかも・・・！

根拠のない自信を持つことができれば、仕事に恋愛に、その他友達関係など、あらゆることが充実していきそうですよね。

実際、自信たっぷりの男性・女性は堂々としていて頼りがいがありますし、自然と輝いて見えるからこそ、モテるものです。

恋愛面が充実しない人、モテないことを悩んでいる人は、根拠のない自信をつけることから始めてみてはいかがでしょうか？

自信がつけばコミュニケーション能力も上がるため、人との出会いも充実するはずですよ。

また、恋愛のみならず、現在のコロナ禍の中でも不安を過剰に感じずに過ごしていけるでしょう。