物を捨てられない人必見！物を捨てるコツ＆今すぐ捨てるべき物はコレ！

家をすっきりさせたくても、なかなか物って捨てられないですよね。

せっかくお金を出して買ったのに、まだ使えるものを捨てるのはもったいないと感じる人は多いでしょう。

しかし、物を捨てることで得られるメリットは思っているよりずっと大きいです。

そこで今回の記事では、物を捨てるコツや今すぐ捨てるべき物を紹介します！

物を捨てるといいことだらけ！

物を捨てることに抵抗がある人のために、物を捨てることで得られるメリットを紹介します。

無駄な時間がなくなる

物を捨てることで得られるメリットのひとつは、無駄な時間がなくなることです。

たとえば、服が数えられないくらいある人は、その服を管理したり、何を着ようか考えたりすることに時間を費やしますよね。

しかし、春夏秋冬を通してほどよい数の洋服をクローゼットに入れておけば、衣替えをする必要がないですし、「あの服どこだっけ？」と探すこともなくなるでしょう。

常に所有する洋服は〇着までにする、といったルールを自分で作り守ることができれば、あらゆる面で時間をカットすることが可能です。

お金が貯まる

物を捨てることでお金が貯まるようになることもメリットのひとつです。

物は買うより捨てるほうが何倍も労力がかかります。一度物を捨てる経験をすれば、それがいかに大変なのかを体験することができ、無駄な買い物が減ります。

とくにショッピングをするときに「ストレス解消のための買い物」や「暇つぶしでの買い物」が多い人は要注意です。

このような買い方をしてしまうと、たいして必要ではない物が増えるだけでなく、当然お金も消えるため、いいことがサラサラありません。

このようなショッピングをしなくなることで、無駄遣いが減り、お金が貯まるようになります。

心に余裕が生まれる

物を捨てると、心に余裕が生まれます。物をどんどん手放すことで、モノ自体に執着しなくなり、心が軽くなっていくのです。

また、物に振り回されない生活をすることで、既に与えられている大自然の香りや鳥たちの鳴き声、心地いい外の空気などにも意識が向くようになるでしょう。

心の余裕によって人生がより豊かになるのは大きなメリットです。

物を捨てるコツ

いざ断捨離しようとしても、整理整頓が苦手な人はどうやって片付けたらいいのかわかりませんよね。

ここでは物を捨てるコツを伝授しますので、ぜひやってみてくださいね！

大きな物から捨てる

物を捨てるときは、ゴミ袋に入らないような大きな物から捨てるのがポイントです。

不要なソファーやテーブル、布団などを最初に捨ててしまうことで、部屋の中に作業スペースができます。

大きな物は粗大ゴミ回収の手配をするか、自治体の清掃センターへ持っていくのがおすすめです。

必要のない家具などから捨てることで、部屋の中が片付いているという実感を得ることができ、気分も一気に上がるでしょう。

全部出して一箇所にまとめる

物を捨てるときは、一度全部出して一箇所にまとめるのがおすすめです。

服なら服を、本なら本を一箇所にまとめることで、手持ちのアイテムを把握できます。

とくに女性は衣服がたまりやすく、買ったのに一度も着ていないなんてこともあるでしょう。

同じ種類の物を一箇所にまとめれば、自分の買い物傾向に気づくこともできますし、類似品があれば必要ないと判断することができるでしょう。

時間と数を決める

物を捨てることに慣れていない人は、時間と数を決めて捨てる方法もあります。

アメリカのお片付けサイトでは、15分で27個捨てるというトレーニングがおすすめされていますが、時間も個数も自分で決めて大丈夫です。

「10分間で20個物を捨てる」などと決めて、10分間家の中を走り回って不必要な物をどんどん捨てましょう。

時間を決めて行うことで、ダラダラせずにぽんぽんと捨てられます。

写真に残しておく

物を捨てようとしてもなかなか踏ん切りがつかないという人は、写真に残しておくのもおすすめです。

多くの人は物自体に愛着があるというよりも、その物から思い出されるエピソードを大切にしています。

小さい頃の思い出や初恋を思い出させる物など、その物自体は不要だけれど思い出があるから捨てられないというわけです。

思い出の物を写真に残して手放せば、物はなくても写真を見るだけでいつでもその思い出を振り返ることができます。

売ることも検討する

せっかく買ったアイテムを捨てるということに抵抗がある人は、売ることを検討してみてください。

リサイクルショップに査定を頼めば、いくらかお金になりますし、ゴミを減らすこともできます。

自分にとっては不用品でも、誰かにとっては必要な物かもしれないので、売るのもいいかもしれませんよ！

今すぐ捨てるべき物

物を捨てようとしても、何を捨てればいいのかわからない人も多いでしょう。

そんな方に向けて、今すぐ捨てるべき物を紹介するので、参考にしてみてください。

明らかなゴミ

明らかなゴミは今すぐにでも捨てましょう。

空のペットボトルや食べ終わったお弁当の空き箱は、明らかにゴミです。とっておいてもどんどんゴミが溜まっていくだけなので、すぐに捨ててください。

割れた食器やボロボロの収納グッズなども、ゴミとして手放すようにしましょう。

使い切れていないコスメ類

女性の場合は、使い切れていないコスメ類も捨てるべき物に入ります。

美容家の人でない限り、毎日使うコスメはだいたい決まっていますよね。

SNSで流行っているから買ってみたものの、やはり自分にはしっくりこなくて収納BOXの中で眠っているコスメはありませんか？

それらのコスメは、これからも出番がくることは高確率でないでしょうから、捨ててしまっても支障はありません。

着なくなった服

クローゼットに着なくなった服が入っているという人も要注意です。

とくに女性は衣服がどんどん増えてしまうので、定期的に服の入れ替えをするつもりで断捨離するといいかもしれません。

これらのチェックリストに、3つ以上当てはまる洋服はどんどん捨てましょう。

上記のような服を減らすだけで、気持ちも収納スペースもだいぶスッキリするはずです。

読まなくなった本

読まなくなった本も、どんどん捨てることをおすすめします。

古くなった雑誌や舞台・映画のパンフレットなど、今まで一度でも読み返しましたか？

大事にとっておいている割に、読まないことが多いのではないでしょうか。

今は電子書籍もたくさん出ていますので、電子書籍に置き換えられる本は捨ててしまいましょう。

物を捨てられない人の特徴

家を常に整理整頓しておきたい人にとっては、物を捨てられない人のことは理解できないかもしれません。最後に物を捨てられない人の特徴を解説していきます。

次の特徴がある人は、自分の部屋が物で溢れかえっている可能性大です。

収集癖がある

収集癖がある人は物を捨てられません。

中には、物を集めるために多額のお金をつぎ込んでしまう人も少なくないでしょう。

お金をここぞとばかりに使ったからこそ、物が捨てられなくなるのかもしれません。

家族にどんなに文句を言われても、自分が納得できなければ物を手放せないのです。

優柔不断な性格

優柔不断な性格の人も物を捨てられないことが多いです。

このタイプの人は、いざ家の中を片付けようとしても「これは必要かなぁ？」「まだ使うかもしれないし…」と迷ってしまうため、当然物も捨てられません。

決断力がないゆえに、どんどん物が増えてしまうのです。

衝動買いが多い

衝動買いが多いというのも物を捨てられない人の特徴です。

「本日限定〇〇」などの謳い文句を見るとついつい買ってしまったり、たまたま入ったお店で、今すぐに必要ではない物でも欲しいと思ったら買ってしまったりします。

このタイプの人は、不要な物が知らぬ間にどんどん増えていき、「使ってないから捨てるのも、ねぇ？」と捨てることも渋る傾向があります。

逆にいうと、衝動的に買わないよう注意すれば、そもそも物が増えることはなくなるはずです。

物を捨てることでどんなライフスタイルを送りたいかを想像しよう

今はスマホを見れば、すぐにいろいろな情報をキャッチできてしまう時代です。そのため、本当に欲しい物かどうかを考える前にネットでサクッと買えてしまいますよね。

しかし、簡単に買ってしまう前に、今後の生活において本当に必要な物かどうかを想像してみてください。

思い描いている生活に不要と判断できれば、無駄な出費を抑えることができます。

万が一、部屋が物で溢れかえってしまった場合は、物を捨てることでどんなライフスタイルを送りたいか想像してみてください。

具体的にイメージすることができれば、あとは目標に向かうだけなので、きっと断捨離もうまくいくはずです。