打たれ強い人の特徴とは？打たれ強い人になるための心構えを徹底解説

日本人は遺伝子的に見ると、欧州人などの他の民族よりも打たれ強い傾向があるといわれています。

しかし、打たれ強さには個人差があるため、自分の打たれ弱さに悩んでいる男性・女性も多くいるでしょう。

そこでこの記事では、打たれ強い人の特徴や打たれ強くなるための心構えなどを詳しく解説していきます。

問題が起きてもすぐに立ち直れる打たれ強い性格になりたい人は要チェックです。

男女共通！打たれ強い人の特徴

打たれ強い人といわれる人には、どのような特徴があるのでしょうか。

打たれ強くなりたい人は、男女共通の打たれ強い人の特徴をチェックしてみましょう。

確固たる信念を持っている

打たれ強い人はきちんと自分の考えがあり、確固たる信念を持って物事に取り組んでいます。

そのため、他人から批判や非難を受けても、自分が正しいと思うことを続けられます。

たとえ失敗したとしても、自分の信念に基づいて行動しているので後悔しません。

そのため、行動力がある人が多い傾向にあります。

ポジティブな性格

打たれ強い人は基本的にポジティブな性格をしているので、どんな状況でも前向きに考えることができます。

失敗しても過剰に落ち込まずに、状況を良くするためにはどうすればいいかを考えてすぐに行動に移します。

何事も楽しもうと考えるので、どんな困難にも立ち向かうことができるのでしょう。

好奇心旺盛で何事にもチャレンジする

楽しむことを大事にしている打たれ強い人は、好奇心旺盛で何事にもチャレンジするのが特徴のひとつです。

打たれ強い人は、ポジティブな性格から失敗したときのことはあまり考えません。

常に成功するイメージを持って物事に取り組んでいるので、なんでも挑戦して経験を増やそうとします。

あらゆる経験を乗り越えてきた

人は人生の中でたくさんの経験を積むことで、失敗したり挫折しそうになったりしても冷静でいられるようになります。

さらに、困難な状況を切り抜けてきた成功体験が自信につながり、だんだんメンタルが強くなるのです。

そのため、もともと打たれ強い性格ではなくても、あらゆる経験を乗り越えることで打たれ強い性格に変わっていくというケースもあります。

自分を信頼している

自分自身を信頼している人は、他人の言葉に惑わされません。

大きな夢を追いかけていて、周りから「どうせ上手くいかないよ」と言われたとしても、「自分ならできる」と己の力を信じて突き進むことができます。

自分を信じる人は否定的な意見に耳を貸さずにやるべきことに集中するので、周りからは打たれ強い人と思われることが多いでしょう。

多少のことでは動じない

何かあっても慌てることなく、冷静に状況を判断して行動するのが打たれ強い人の特徴です。

失敗した経験を活かし、成長に役立てたほうが周りや自分のためになると理解しています。

自分なら対処できると信じているからこそ、多少のことでは動じないのでしょう。

打たれ慣れているから、というのもあるかもしれませんね。

気分転換が上手

打たれ強い人も嫌な出来事があれば落ち込むことはあります。

しかし、ずっとマイナスな感情が続かないように、楽しいことを考えたり体を動かしたりして気持ちを切り替えようと努力します。

ポジティブな性格なので、一晩寝てしまえば翌日にはケロッと忘れていることもあるでしょう。

気分転換が上手で、効率よく時間を使えるのが打たれ強い人の特徴です。

打たれ強い人になるための心構え

打たれ強い人になるには、今の自分を変えるための心構えが必要です。

打たれ強くなる思考術を紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。

物事を多角的に考えるようにする

仕事やプライベートで問題が起きたとき、打たれ弱いタイプの人は悪く考えすぎたり自分を責めすぎたりすることがあります。

打たれ強い人は問題が起きたこと自体には落ち込まずに、内容を重視してさまざまな視点から改善点を考えるようにしています。

打たれ強くなりたいなら、マイナスなことばかり考えずに物事を多角的に考えてみましょう。

考え方を変えることで、今まで気付けなかった解決方法が見つかるかもしれませんよ！

「マイナスの感情を吐き出してもいい」と自分に許可する

精神力を鍛えようとして感情を抑えようとする人もいますが、マイナスな感情を我慢するとどんどんストレスが溜まってさらにネガティブに考えてしまいます。

マイナスな感情になったときは、気持ちを吐き出してもいいと自分に許可しましょう。

言葉にしたり紙に書き出したりすると、「案外落ち込むことでもなかったな」と冷静に感じられるかもしれません。

気持ちを吐き出したあとは気分転換をして、マイナスな感情をコントロールできるようになりましょう。

「ピンチはチャンス！」と捉える

失敗したときや批判されたときは、気持ちが落ち込んで逃げ出したくなるかもしれません。

しかし、「ピンチはチャンス！」と捉えて、逆境を楽しむように心がけてみましょう。

問題と思える事柄には必ず学びや成長のチャンスがあります。

困難を乗り越えて成功体験を重ねることで、行動を起こすのが怖くなくなっていきます。

マイナスな気持ちを引きずらないようにして、なんでもやってみることが大切です。

自分の好きなところをたくさん見つける

打たれ強い人は自己評価が高く、自分のいいところも悪いところも受け入れています。

自分のことを客観的に見ているからこそ、自分が持つ能力を活かすことができるのです。

自分を責めることが多い人は、嫌いなところに目を向けるのではなく、好きなところをたくさん見つけてみましょう。

少しずつ自分のことが好きになれますし、自分自身を理解することで、極端に落ち込まずに自信を持って行動できるようになりますよ。

リラックスして余裕を持つ

気持ちに余裕がないと、精神的に不安定になって他人の言葉に敏感になったり冷静に物事が判断できなくなったりします。

打たれ強くなりたい人は、意識的にリラックスする時間を作って自分だけの世界に浸り、心の余裕を持つのがおすすめです。

生活の質が心に影響を与えることもあるので、規則正しい生活習慣と余裕のある時間管理を意識してみましょう。

もしマイナスな感情に押しつぶされそうになったときは、それについて考えるのをスパッとやめて楽しいことを考えてみてくださいね。

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打たれ強い人は成功を掴みやすい！

打たれ強い人になるには問題をしっかりと受け止め、ポジティブ思考で物事を乗り越えていくことが大事です。

悩み続けずに自分の役割を全うすることを大事にすると、仕事の成果や自分自身の成長につながって成功を掴みやすいでしょう。

問題が起きるとすぐに落ち込んでしまう…という人は、今回解説した情報を参考にして打たれ強い人を目指してみてくださいね！