怠け者な性格の人の特徴＆心理とは？怠け者な自分を克服する方法を紹介

「やる気を出そうとしても、ついつい怠けてしまう」ということはありませんか。

怠け者な人たちは、共通する性格や外的要因がたくさん存在します。

この記事では、怠け者な人の特徴や心理、克服する方法について紹介していきます。

直したいけどなかなか行動に移せない人は、ぜひ参考にしてください。

怠け者な性格の人の7つの特徴

怠け者な性格の人は、次の7つの特徴が共通しています。

自分の性格と当てはまるものがないか確認してみましょう。

体を動かすのが嫌い

怠け者な人は、体を動かすことがとても嫌いです。

運動音痴や、運動嫌いが関係している場合もありますが、何かのために行動すること自体が、面倒くさく感じてしまうからです。

怠けものの人は、何をするにしても「面倒くさいな…」と出不精になりがちです。

体を動かすことを避けるので、外出やイベントに参加するなど移動が伴うようなことも嫌う人が多いです。

目標を持っていない

怠け者な性格の人は、目標を持っていない人が多いです。

目標がないと、何をどう頑張ったらいいのかわからないので、日々を何となく過ごして時間を浪費してしまいます。

その結果、どんどん行動も気持ちも怠けてしまうのです。

熱しやすく冷めやすい

怠け者には、熱しやすく冷めやすいタイプが多いです。

何をやるにしても、途中で飽きてしまい最後まで続きません。

「どうせ続かないなら、何もやらないほうがマシ」とやる前から諦めてしまう人も少なくありません。

楽をすることが好き

「もっと楽して稼ぎたいな」「人間関係って難しいな…」など、怠け者の人は楽な方法を常に考えています。

向上心があまりないので、「何をどう頑張ったか」よりも「面倒くさいことをどれだけ避けられるか」の方が、怠け者にとっては大事なこと。

仕事でもプライベートでも、「いかに楽できるか」で行動や方法を選びがちです。

協調性がない

協調性のなさも、怠け者な人の特徴です。

周りの人に合わせるのは、相手のことを考えて動くということ。

面倒くさがりな性格の怠け者は、自分以外の人のことを考えて動くことはほとんどありません。

自分のことだけを考えていれば、気を使う必要がないからです。

できるだけ無駄なことは考えたくないのが、怠け者の心理なのです。

要領が悪い

怠け者は頭を使って考えるのが嫌いなので、何も考えずに行動しています。

そのため、要領の悪さが目立つ傾向にあります。

結果的に、無駄や面倒くさいことが増えますが、怠け者はそもそもそこまで気にしていないのでかなりのマイペースともいえるでしょう。

時間にルーズ

怠け者な人は、時間にルーズなところもあります。

時間にルーズなのは、そもそも計画性がないからです。

計画性があれば、自分の予定（時間）をしっかり管理して行動することができますよね。

しかし、怠け者は計画を立てること自体が面倒くさいと思ってしまうのです。

いつも行き当たりばったりで動いているので、周りに迷惑をかけてしまうことも珍しくありません。

怠け者な性格の人の3つの心理

「人が怠ける原因」については、心理学の世界でもさまざまな研究がされています。

怠け者な性格の人には、次の3つの心理的背景が共通していると考えられています。

面倒くさがりで自分に甘い

怠け者な人は、基本的に面倒くさがりで自分に甘いです。

やるべきことがあっても、「面倒くさい」という気持ちが強く、なかなか行動に移すことができません。

やっとの思いで動いたものの、すぐに面倒くさくなってやめてしまうことも多いでしょう。

また、何かと理由をつけたり言い訳をしたりするのも怠け者な人の特徴です。

意思が弱いからこそ、自分自身を正当化しようとするところが、自分に甘い証拠でもあります。

他人任せで損得勘定で動く

怠け者な人は、他人任せで損得勘定で動くところがあります。

「自分がやらなくても他の人がやってくれる」「やってもやらなくても結果が同じであればやらないほうがマシ」と考えてしまうのです。

一方で、自分にとってメリットがあるものは積極的に進んで取り組みます。

言い換えれば、自分のやりたいことしかやらない自分勝手な性格であるといえるでしょう。

計画性がなく努力が嫌い

計画性がなく努力が嫌いな人も、怠け者に多いです。

面倒なことがあれば、いくら中途半端であってもすぐに諦めてしまいます。

また、怠け者は、先のことを考える力がありません。

いつも感情の赴くままに動いているので、ときには周りの人を巻き込んでしまうことも…。

結局は何も考えていないので、計画性もなく努力することを嫌がるのです。

怠け者な性格を克服する5つの方法

怠け者な性格は、ときには周囲に迷惑をかけたり信頼性を失うことにも繋がります。

ここでは、怠け者な性格を克服する方法を5つ紹介します。

大きすぎない目標を立てる

怠け者な性格を克服するためには、目標を立てるのが一番です。

目標といっても、初めから大きな目標を立てる必要はありません。

大きすぎると途中で挫折してしまう可能性があるからです。

まずは、小さな目標を立てて1つずつ達成していくことに心掛けましょう。

小さな目標を積み重ねることが、怠け者を克服するための秘訣といえます。

アクティブな趣味を作る

アクティブな趣味を作ることも、怠け者な性格を直すために大切です。

趣味があると、自然と「動きたい」という気持ちが生まれ、行動にもつながりやすいからです。

自分の好きなことであれば、自ら進んで行動することができるでしょう。

準備や習得までに時間がかかるものは、怠け者の性格的に飽きてしまうので、初心者でも簡単に始められて、続けやすいものがおすすめです。

正しい生活リズムと食事を心掛ける

正しい生活リズムと食事を心掛けることも、怠け者を克服する対処法の1つです。

生活リズムが崩れると、当然体調を壊しやすくなってしまいます。

また、不健康な食事を続けていると、体調だけでなく心身バランスも崩してしまい、何かを「頑張ろう」という気持ちにはなれません。

怠け癖を直すためにも、健康管理を心掛けましょう。

断捨離をして効率化を図る

断捨離をして効率化を図ることで、怠け者から抜け出すことができます。

まず、生活環境を変えなければ、いつまで経っても怠け癖は直りません。

生活環境を変えるためには、断捨離は有効的な方法です。

部屋がきれいになるだけでなく、気持ちの整理を行うことができます。

不要なものが目につくこともなくなるので、作業効率が上がることは間違いありません。

ご褒美制度を設ける

ご褒美制度を設けることは、怠け者に非常に効果的な方法です。

ちょっとしたご褒美があることで、楽しみながら前向きに取り組むことができるからです。

毎回小さなゴールを設定し、達成する度に報酬やご褒美を設けるなど、継続するための工夫を行いましょう。

怠け者を卒業したら、素敵な出会いもあるかもしれない！

「怠け者かも…」という自覚があるなら、少しずつ改善するのがいいでしょう。

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怠け者な性格を卒業して恋にもアクティブになろう！

本来、怠け者な性格は誰にでも備わっているものです。

「面倒くさい」「楽したいな…」という気持ちから怠けてしまうのは、さまざまな要因が影響しているので、紹介した対処方法を続けていけば、怠け者な性格は簡単に卒業することができます。

怠け者を卒業できれば、日常生活だけでなく恋愛においてもいい影響をたくさん受けられるようになるでしょう。

ぜひ怠け者な性格を卒業してアクティブ恋を楽しんでくださいね！