舌打ちする人の心理と性格を徹底解説！舌打ちの癖を効果的に直す方法とは

電車の中で肩がぶつかったときや仕事でミスが起きたときなど、嫌なことがあるとつい舌打ちをしてしまう人はいませんか？

舌打ちは悪い癖のひとつで、続けていると仕事やプライベートでの人間関係に悪影響を与えることがあります。

この記事では、舌打ちが癖になっている男性・女性に向けて、舌打ちをする人の心理や性格、舌打ちの直し方について詳しく解説します。

舌打ちする人の心理

職場の上司などに舌打ちされると嫌な気持ちになりますよね。

舌打ちをする人は、どんな心理状態になると舌を鳴らしてしまうのでしょうか。

舌打ちをする人の心理について解説します。

イライラアピール

怒りの感情表現として舌打ちをする人は多く、自分がイライラしていることを相手にアピールするために舌打ちをするケースがあります。

言い争いをするほどではないけど、頭にきていることを相手にわかってほしいという心理から舌打ちをしていることが多いです。

また、言葉が出ないほど怒っていて、思わず舌打ちでイライラを表現してしまうこともよくあるパターンです。

不満が溜まっている

舌打ちする人は、自分の中に不満が溜まっている心理状態であることが考えられます。

不満が溜まるとストレスを解消しようとして、不快感を与える行為をしてしまうことがあるのです。

いやな仕事を押し付けられたり、人間関係が上手くいっていなかったりすると、舌打ちをして自分のストレスを発散しようとする人がいます。

舌打ち以外にも、大きな音を立ててドアを閉める、大きなため息つくなどの行為をしていたら、不満が溜まっている可能性が高いでしょう。

自分自身に苛立っている

失敗ばかりしている、他人に上手く頼れないなど、舌打ちする人は自分の不甲斐なさを感じていることも考えられます。

自分自身への苛立ちを表現するために、舌打ちをするケースがあるのです。

しかし、その行為が自分に向けたものだとしても、舌打ちは周りの人に不快感を与えます。

「怒りっぽい」「話しかけづらい」と思われる場合があるので、自分に向けた舌打ちもしないように注意する必要があります。

相手を見下したい

舌打ちをする人の心理には、相手を見下したいという気持ちを持っている場合もあります。

このタイプの人は、わざと聞こえるように舌打ちをして相手にプレッシャーをかけることが多いです。

人の粗探しばかりして、「こんなこともできないの？」と大げさに責めて舌打ちをするのが特徴です。

その一方で、上下関係へのこだわりが強く、目上の人には舌打ちをしません。

自分の方が優位だと示すために、弱い立場の人だけに舌打ちをすることが多いでしょう。

無意識パターン

舌打ちをする人の中には、不満やイライラがなくても自然に舌打ちをしてしまう人がいます。

無意識にしている行為なので、本人は周りの人に指摘されて舌打ちをしていることに気づくケースが多いです。

この場合、自分では自覚がなくても、実はストレスが溜まっていて舌打ちの癖が出ていることもあります。

舌打ちする人の性格

舌打ちをする人は性格によって悪い癖が出ている場合があります。

どのような性格の人が舌打ちをしやすいのかチェックしてみましょう。

プライドが高く負けず嫌い

舌打ちをする人は、プライドが高く負けず嫌いな傾向があります。

舌打ちをすることで相手を威嚇し、自分の方が強い立場だと思わせたいのです。

プライドが高い人は自分が正しいと思い込んでいることが多いので、違う意見を言われたことにイライラして舌打ちをしてしまうケースもあるでしょう。

自分に自信がある

自分に自信がある人も、周りの人に対して舌打ちをすることがあります。

とくに理由がなく自分に自信を持っている人もいますが、努力をして結果を出してきた経験から自分に自信を持っている人もいます。

自信過剰になって周囲に対して威圧的になったり見下したりすると、舌打ちをしてしまうようです。

言いたいことを言えない

言いたいことを言えないタイプの人は、自分の感情を言葉で伝えるのが苦手です。

相手に遠慮していたり自己表現が下手だったりすることから、言葉ではなく舌打ちで不満や苛立ちを表してしまいます。

舌打ちだけでは何を伝えたいのかわからないため、相手は「え？なんかした？」とモヤモヤした気持ちになってしまいます。

なんでも1人で抱え込む

なんでも1人で抱え込んでしまう性格の人は、トラブルやミスが起きたときに自分だけで解決しようとします。

周りに相談したり手助けしてもらったりできないので、どんどん負担が大きくなってストレスが溜まってしまうのです。

周りへの不満や自分自身への苛立ちから、舌打ちをしてしまうことがあるようです。

器が小さく余裕がない

器が小さい人は、他の人なら気にしないようなミスでもイライラして相手を責めることがあります。

気持ちに余裕がないので相手がどう思うか考えられず、自分の怒りを舌打ちで表してしまうのです。

また、器が小さい人は他人からの評価を気にするところがあり、高い評価を受けている人を見ると「なんであの人ばっかり」と不満を溜めて舌打ちをするケースもあります。

恋愛するなら今すぐ直そう！舌打ちの効果的な直し方

舌打ちは悪い印象を与えるため、当然恋愛においてもイメージダウンにつながります。

恋活中の人は、出会いのチャンスを逃さないように舌打ちを直すようにしましょう。

今日からできる舌打ちの直し方を4つ紹介します。

イラッとしたら深呼吸することを習慣づける

上手に感情をコントロールできるようになると、心に余裕ができて舌打ちをする回数を減らせます。

イラッとしたときは深呼吸をするようにしましょう。

深呼吸をするとリラックス効果が期待でき、気持ちを落ち着かせることができます。

深呼吸をする際は、腹式呼吸を意識するのがポイントです。

習慣づけることができれば、自然と舌打ちの癖もなくなっていくことでしょう。

こまめにストレスを発散させる

舌打ちをする人はストレスが溜まっていることが多く、とくに気持ちに余裕がない、自分の言いたいことが言えないタイプの人はストレスに弱い傾向があります。

また、無意識に舌打ちをしてしまう人も、知らないうちにストレスを溜め込んでいる場合があるので、こまめにストレスを発散させましょう。

ストレスを発散する方法は、

• 友達と会っておしゃべりをする
• 1人でゆっくり散歩をする
• 読書をしたりテレビを見たりして家でゴロゴロする
• カラオケで大声を出す
• ウォーキングやジョギングなどの運動をする

などがあります。

自分の性格に合っているもの、自分がリラックスできるものを見つけて、思いっきりストレスを発散してくださいね。

舌打ちの代わりになる癖をつける

舌打ちをやめたいときは、舌打ちの代わりになる癖を見つけてみるのもおすすめの方法です。

ただし、爪を噛む、机をトントン叩くなどの癖は、舌打ちと同じように周りの人に不快感を与えます。

イラッとしたら手をギュッと握る、唇を軽く噛むなど、人目につきにくく周りの人に悪い印象を与えない動作を意識してみてください。

舌打ちすることで周りに与える印象を今一度認識する

舌打ちされても注意できない人は多いため、舌打ちをしている側は「周りはそんなに気にしていない」と思っている場合があります。

しかし、舌打ちは相手に嫌われやすい行為なので、「一緒にいると気分が悪くなる」「コミュニケーションが取りづらい」など、自分が気付かないうちに評判が悪くなっている可能性があります。

舌打ちはその空間にいる人たちにストレスを与え、自分の印象を悪くする癖だと認識すれば舌打ちをやめようと本気で思えるはずです。

舌打ちを直すために意識を変えれば、行動も変わっていくでしょう。

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舌打ちは悪印象しか与えない悪い癖

舌打ちをする人の性格や心理はさまざまですが、舌打ちが癖になっていると周りからの評価が下がってしまう可能性があります。

自分では自覚がなくても、実はストレスが溜まっていて舌打ちの癖が出ていることもあるので注意してください。

悪い癖は仕事や恋愛に悪影響を与えるので、早めに直すように心がけましょう。