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人の劣った部分から「優越感」に浸る人の心理・特徴や取り除く方法を解説!

特徴
この記事は約 9 分で読めます。

どこにでも出没する「優越感に浸る人」にイラッとすることはありませんか?

今私のこと下に見たよね?明らかに比べられたんだけど…と、優越感に浸っている人は表情から「優越感」が溢れ出ているのです。

そんな姿に腹が立つ反面、実はいつの間にか自分も優越感に浸っていた…なんてこともあるかもしれません。

そこでこの記事では、優越感の意味や優越感に浸りやすい人の心理・特徴、取り除く方法を紹介していきます

ぜひ『嫌なやつ』のレッテルを貼られてしまう前に直しましょう。

 

「優越感」の意味・読み方とは

優越感とは「ゆうえつかん」と読みます。

意味は、

  • 自分が他人よりも優れていると感じている
  • 努力せず手に入れたことが他人より勝っていると感じている
  • 自己肯定感を強く感じている

ことがあげられます。

「他人よりも自分が上だ」と自ら感じ、その感情を喜ばしく噛み締めているさまをいうのです。

 

優越感の対義語は「劣等感」

優越感の対義語には「劣等感(れっとうかん)」または劣後感が当てはまります。

劣等感とは、他人よりも自分が劣っていると感じる感情をいいます。他人と比べるたびに自分はダメだと思い込み、コンプレックス・ストレスを過剰に感じてしまうのです

このようなことから優越感を感じる人とは、真逆の感情になりますね。

 

優越感を英語でいうと?

優越感の英語表記は「sense of superiority」で表します。

優越感を抱くことをfeel superior」と表し、こちらの単語を用いることの方が多いでしょう。

二つ例文を紹介します。

例文:You should not feel superior to other people.

意味:人に対して優越感(傲慢)な態度を取ってはいけない

例文:I’ll bet it gives him a feeling of superiority to be so hot.

意味:彼はあんなにかっこいいのだから優越感を感じているだろう

 

優越感に浸りやすい人に秘められた心理や特徴5選

優越感を感じたエピソードに、「相手の年齢を聞いたら自分の方が若かった」「友達が中古車を買ったが自分は新車で買った」といったエピソードは定番ではないでしょうか。

そんな男女問わず優越感に浸りやすい人の心理や特徴5選を紹介します。

 

人より優位に立ちたい

優越感に浸りやすい人は、常に「人より優位に立ちたい」「人より上にいたい」と考えています。

  • あの人がAプランなら、私はより価格の高いBプランにするわ
  • 絶対に◯◯より営業成績が上にいないと気が済まない
  • 自分の方がモテてる
  • 自分の方が上司に気に入られている

と常日頃から人よりも優位に立つことを意識しているのです。

しかしそこには「本当は心が折れてしまいそうな弱い心理」が隠されています。自分は人より上だ、自分は優れた人間だ、と自分に言い聞かせることでメンタルを保っているのです

 

実は劣等感を持っている

優越感に浸っている人の中には、前述で記した対義語でもある「劣等感」を隠し持っている人もいます。

強い劣等感を持っている人は、人よりも自分が劣っている部分・人と差が出てしまっている部分にとても敏感です。

そこでその劣等感を取り除きたいがあまり、人と比べ優越感を感じようとするのです

 

人に認められたい

自己顕示欲が強く、人に認められたいから優越感に浸っている人もいます。

褒められたい、認められたい、すごいと思われたい一心で優越感に浸れる自己アピールを周囲にし、「どう?」といわんばかりに見せつけるのです。

このようなタイプは、幼少期に愛情不足だった人や兄弟が優秀でコンプレックスを抱いている人に多いといわれています。

 

人と自分を比較してしまう

人と自分を比較してしまうのは優越感に浸りやすい人の大きな特徴でしょう。常に「あの人と私」「あいつと俺」というように比較しているのです。

比較することが癖になってしまい、意識しなくてもマウンティングしてしまうことも自分の方が劣っているかも…と気付いたら、とてつもなく落ち込んでしまうのです。

しかしその反動で、自分の方が勝っているとなるとものすごく優越感に浸ります。

こうなれば、マウンティング癖も直らずますます自己アピールすることになってしまうでしょう。

 

プライドが高い

プライドが高いのも優越感に浸りやすい人の特徴でもあります。

プライドが高い人は、人に見下される・軽く扱われることを非常に嫌う反面、他人を見下したり、馬鹿にしたりするのです

人からそのような態度を取られないためにも優越感に浸り、相手より優位に立つために見下したような発言をします。

プライドを守るために優越感があるような人ですね。

 

優越感に浸っていてもいいことはない!取り除く方法3選

優越感に浸っている自分を想像してみてください。思い描いていた自己像とは違って、怖い顔になっていたり妬ましい顔になっていたりしますよ。

そこでそんな優越感を取り除く方法を解説していくので、少しでも「優越感に浸っていたかも…」と思ったら取り組んでみてください。

 

人と比べてもどうしようもないことを知る

「人と比べない」まさにこれに限ります!

性格・容姿・能力・価値観・立場なにをとっても人と自分が一緒になることはないのですから比べてもしょうがないのです。

人には人の魅力があり、あなたにはあなたの魅力があるのですから、比べて落ち込むことも比べて優越感に浸ることもありません。

人にどう見られるかではなく、自分らしくいられているかを考えてみましょう。

 

人も自分もネガティブな捉え方をしない

人に対しては当然ですが、自分のこともネガティブに捉えないようにしましょう。

  • 「年式の古い車に乗っている」からお金がないとは限らないのです。年式の古い車が好きなコレクターなだけ。
  • 「料理ができない」からなにもできないのではないのです。料理全般ができないのではなく凝った料理が苦手なだけ。

このように自分の線引きだけで勝手にネガティブに捉えるのはやめましょう

目先の情報だけで優劣をつけていると真実が見えなくなってしまいますよ。

 

相手のことをすべて知っているわけじゃないことを理解する

相手と比べる前に、相手のどこまでを知っているのか考えてみてください。

職場で見せるあなたのライバルは、職場以外ではどうでしょう?さらに、あなたの居ない時間どう過ごしているかご存知ですか?

このようにほんの一部しか見ていない相手に、優越感を感じるのは無駄に等しいでしょう

優越感に浸りそうになったら、「自分にはまだ見えていない素晴らしい部分があるかもしれない」と感情を引き戻してくださいね。

 

優越感を題材にされた本2冊

最後に、優越感に関する2冊の本(Kindle版)を紹介します。

心を豊かにするためにもぜひ読んでみてくださいね。

 

行動を暴く心理学: 優越感を求める人間編

出典元:https://www.amazon.co.jp/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E3%82%92%E6%9A%B4%E3%81%8F%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6-%E5%84%AA%E8%B6%8A%E6%84%9F%E3%82%92%E8%BF%BD%E6%B1%82%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%BA%E9%96%93%E7%B7%A8-%E5%AE%9F%E7%94%A8%E6%9B%B8-%E3%82%B7%E3%82%B0%E3%83%8B%E3%82%AB%E3%83%AB%E7%B7%A8%E9%9B%86-ebook/dp/B077XGKW39

 

劣等感と優越感に着目し、心理学でその深層心理を暴く一冊となっています。

どちらともにある共通点や、コンプレックスについて細かく書かれているので自分を知るきっかけにもなりますよ。

10000文字程度と、かなり読みやすいのも嬉しいですね。

 

人生に、上下も勝ち負けもありません

出典元:https://www.amazon.co.jp/dp/B07Q98CQFL/ref=sspa_dk_detail_5?psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExSlRIUFc3U0VUVUYmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTA2NjMyNTZUT0ZGRUpPSDVTQzMmZW5jcnlwdGVkQWRJZD1BOVRTTFBCRzlRWVZJJndpZGdldE5hbWU9c3BfZGV0YWlsJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

 

あの人は◯◯ができる、あの人は◯◯ができない、と常に自分が上か下か考えてしまうマウントは本当に必要なのでしょうか?

そんな不安や見えない感情に支配されそうな人にぜひ読んでいただきたい一冊です。

クチコミ評価も高いので、まずはレビューチェックをしてみてくださいね。

 

誰にでもあるコンプレックスをみて優越感に浸る必要はない!

みんな誰しもコンプレックスはあります。もちろんあなたにも。

そんな『人のコンプレックス』をみて、優越感に浸ることはやめましょう。優越感に浸るのはとても簡単なことで、長続きしないからです。

優越感に浸って、自分は優れた人間だと感じるのもほんの一瞬でしょうそんなほんの一瞬のために多くのものを失う可能性があります。

優越感に浸ることを止めれば、新たな自分を発見し、豊かな心を持って人と接することができるようになりますよ。

 

まとめ

  • 優越感とは「他人よりも自分が上だ」と自ら感じる感情のこと
  • 優越感に浸りやすい人の特徴は優位に立ちたい、認められたい、プライドが高いなど
  • 人と比較しない、ネガティブに捉えない、相手のほんの一部しか知らないことを理解すれば優越感が取り除かれる
  • 優越感に浸ることは簡単で、優れた自分を噛み締められるのは一瞬のこと
  • 優越感に浸ることを止めれば、豊かな心が手に入る

 

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