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賢者タイムとは|男性が賢者タイムになる割合や回復時間、NG行動を解説!

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「賢者タイム」という言葉を聞いたことはありますか?

賢者タイムとは、性行為後の男性に訪れる気持ちや体の変化のことです。

セックス直後に急に彼氏が冷たくなったように感じるのは、もしかしたら賢者タイムのせいかもしれません。

今回の記事では、女性も知っておくべき「賢者タイム」の割合やNG行動について解説していきます

 

賢者タイムとは

「賢者タイム」とは、射精後の男性が急に冷静になり、無気力感や倦怠感、睡魔に襲われる時間のことを意味します。

射精後の男性は射精前の興奮した状態とは一変して、悟りを開いた賢者のように冷静になることからそういわれるようになりました。

性行為中、人の脳内ではドーパミンやテストステロンといった性的興奮を促進するようなホルモンが分泌されていますが、射精後にはそれらを抑える作用のある「プロラクチン」などのホルモンが多く分泌されるため一気に冷静になるのです。

つまり、賢者タイムは脳のメカニズムゆえの結果であり、どんな男性にでも起こりえます。

もし性行為後の男性が冷たいと感じても「賢者タイム」の可能性が高いので、ある程度時間をおいて回復を待つことが必要です。

 

男性が賢者タイムになる割合

成人男性100人にアンケート調査したところ、95%もの男性が「賢者タイムになったことがある」と回答しました。

ほとんどの男性が賢者タイムを経験していることがわかります。

女性的にはエッチのあとに態度が変化するのは納得できないかもしれませんが、ある程度は仕方のないこととして割り切ったほうがお互いのためにもよさそうです。

 

女性も賢者タイムになる?

成人女性100人を対象としたアンケート調査によれば、賢者タイムが「ある」と回答した人は87%でした。

実際、性行為後は男性だけでなく女性もプロラクチンを分泌するため、賢者タイムが訪れるのも不思議ではありません

メカニズム的には男女問わず「賢者タイム」になる可能性はある、ということは知っておいたほうがよいでしょう。

 

賢者タイムはどのくらいで回復する?

もっとイチャイチャしたくても、相手が賢者タイムの状態ではどうしようもありません。

では、賢者タイムの回復にはどのくらい時間がかかるものなのでしょうか。

こちらも成人男性100人にアンケート調査したところ、賢者タイムの回復にかかる時間としてもっとも多かった回答は「30分くらい」でした

もちろん個人差はありますが、次点の「10分」と合わせると7割ほどが賢者タイムの回復までに30分程度は必要だということがわかります。

相手が賢者タイムかも…というときは、まず30分程度を目安にインターバルを挟んでみるとよいでしょう。

 

賢者タイムのときはどうしてほしい?

成人男性100人へのアンケート調査によれば、7割以上の男性が賢者タイムのときは「そっとしておいて欲しい」と回答しました。

なぜ「そっとしておいてほしい」と思うのか、賢者タイムのときの男性心理を詳しく見ていきましょう。

 

ものすごく眠たい(30人)

性行為後の賢者タイムはものすごく眠たいという人が多いです。

そもそもセックスは体力を使う行為であり、さらにホルモンの影響もあれば眠気が襲ってくるのも仕方ないでしょう

行為後すぐ寝てしまう彼氏に不満を持ってしまう女子も多いですが、賢者タイムゆえの眠気だとわかればそこまで腹も立たないのではないでしょうか。

 

ひとりになりたい(16人)

賢者タイムにはひとりになりたいという人もいます。

興奮状態との急なギャップに自分自身がついていけず、気持ちを整理するためにもひとりになりたいと思ってしまうのです。

また、倦怠感も強いため体力的な意味でもひとりで回復したいと考える人は多いです。

 

何も考えられない(15人)

賢者タイムは何も考えられなくなるという男性は多いです。

これは、性行為による疲労感や倦怠感が思考力を奪うからでしょう。

ゆえに、賢者タイムのときに難しい質問をしたり大事な話をしたりするのは避けることをおすすめします。

 

好きなのに鬱陶しく感じる(12人)

賢者タイムには好きな相手でも鬱陶しく感じるという男性は少なくありません。

とにかくボーっとした状態であり、体も疲れているため他人を構う余裕がなくなってしまうのです

もし、性行為のあとにイチャイチャを拒まれたとしても、賢者タイムの可能性が高いのですぐに愛情を疑わなくても大丈夫です。

 

イチャイチャしたい(27人)

少数派ですが、賢者タイムでもイチャイチャしたいという男性もいます。

もちろん疲労感や思考力の低下はあるのでしょうが、それ以上に彼女への愛おしさを感じるタイプなのかもしれません。

もし性行為後も甘えてくる彼氏なら、賢者タイムを気にせず適度にイチャイチャすることをおすすめします。

 

賢者タイムの男性へのNG行動

センシティブになっている賢者タイムの男性は扱いに注意が必要です。

そこで最後に、賢者タイムの男性へのNG行動を紹介していきます。

 

2回目のセックスを求める

賢者タイムの男性は疲労感や倦怠感でクールダウンしています。

すぐに性欲が湧いてくるような状態ではないので、急いで2回目のセックスを求めるのはやめておきましょう。

もし2回目をしたいなら、賢者タイムからの回復をゆっくり待つことをおすすめします。

 

必要以上にベタベタする

賢者タイムの男性に必要以上にベタベタするのはNGです。

ひとりで回復したいモードなので、ちょっかいを出すと嫌な顔をされる可能性があります。

むこうから甘えてこない限りは、しばらく放っておいたほうがよいでしょう。

 

男性の態度に拗ねる

性行為後に冷たくされるのは寂しいものです。

しかし、だからといってそうした男性の態度に拗ねてしまうと喧嘩になりかねません。

賢者タイムとはそういうものなのだと理解して、ゆっくり待つことが大事です。

 

無理に愛情を求める

賢者タイムに無理に愛情を求める行為は、うっとうしいと思われる可能性大です

多くの男性は性行為後に冷めた感じになりますが、それは賢者タイムだからです。

不安になってつい愛情確認したくなるかもしれませんが、そうしたことは賢者タイムのときではなく、別のタイミングですることをおすすめします。

 

賢者タイムに突入しているときはそっとしておくのがベスト!

行為後に彼氏が何となく冷たい…というのは、多くの女性が感じることでしょう。

しかし、それは愛情が冷めたからではなく「賢者タイム」が原因のパターンがほとんどです。

賢者タイムは生理的メカニズムによるものであり、誰にでもあること

もし彼氏が賢者タイムに突入しても必要以上に構おうとせず、しばらくそっとしておくのがベターです。

そういうものだとわかれば、相手の態度に悩まず良好な関係性を築くことができるでしょう。

 

まとめ
  • 賢者タイムとは、射精後の男性が急に冷静になり疲労感や倦怠感に襲われること
  • 賢者タイムの回復には30分程度は必要
  • 賢者タイムはものすごく眠い、ひとりになりたいと感じる男性が多く、そっとしておくのがベター
  • 賢者タイムに陥った男性には必要以上にベタベタせず、静かに回復を待つのがおすすめ

 

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小野塚 晴子

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