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【インスタ映えする丁寧な暮らし】実践して長続きさせる秘訣を大公開

 2019/09/03 特徴
この記事は約 17 分で読めます。

インスタ映えする「#丁寧な暮らし」に憧れて、自分もはじめたい!と思う人も多いことでしょう。

ムダなものを持たず大切なものだけに囲まれて過ごす暮らしは、物が溢れる時代にとって理想的な暮らし方ともいえます。

しかし、実践できても長続きさせるのは難しいものです。

今回の記事では、生活を豊かにする丁寧な暮らしを長続きさせる秘訣を紹介します。

 

【丁寧な暮らしとは】その特徴は3つ!

SNSのInstagramで「#丁寧な暮らし」を検索すると、投稿数が数万件を越えるほど注目を集めています。

丁寧な暮らしはインスタ映えするおしゃれな暮らしだけではなく、大まかに3つの特徴があるのをご存知ですか?

人気のある丁寧な暮らしの特徴を3つ解説します。

 

素材にこだわる

1つ目の特徴は「素材へのこだわり」です。

食材なら無農薬や有機野菜、服ならコットン、インテリアなら皮や木材といった素材にこだわることが丁寧な暮らしの特徴です。

良い素材を選ぶことで長く愛用できたり健康に配慮できたりと、メリットはたくさんあります。

使い心地や効果を得るための素材選びは、丁寧な暮らしには欠かせないこだわりです。

 

手間をかける

2つ目の特徴は「暮らしに手間をかけること」です。

掃除ひとつとっても、水垢にはクエン酸、油汚れには重曹というように、汚れにあったものを使います。

社会人ともなると、家事に手間をかけるのは難しいと感じるかもしれませんが、丁寧な暮らしを実践しているのは専業主婦ばかりではありません。

小そうじと称して、毎日1ヵ所ずつ掃除するなど手間を惜しまず実行することで、丁寧な暮らしを実現することができますよ!

 

物を増やしすぎない

3つ目の特徴は「物を増やしすぎないこと」です。

丁寧な暮らしの第一歩は断捨離と考える人も多く、必要最小限の物だけで暮らすミニマリスト」も話題となっています。

部屋を見回してみると、使っていない物って意外とあるものです。

インスタ映えする部屋を作るためには、物に対する価値観を少し変えてみるといいかもしれません。

 

家族でも一人暮らしでもできる「丁寧な暮らし」11選

「自分1人なら丁寧な暮らしもできるけれど、家族がいるとそうもいかない」

そんな風に考える人も多いことでしょう。

ここからは、家族がいても1人暮らしでもできる「丁寧な暮らし」の実例を紹介します。

 

食事編

おしゃれなカフェ風に見えるお家ごはんは、丁寧な暮らしの第一歩です。

時間に余裕がないとできないなと感じることもありますが、副菜などを作り置きしておけば、インスタ映えする手作りご飯でもハードルが下がります。

 

ごはんは土鍋で炊く

 

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(結果長文 読み飛ばし推奨) 我が家には、炊飯器がありません。 我ら(ももとすももも含めて)のBOSS脱ぎたてチェリーガールの「カッコよくない!」の一言で、ある日どりゃーと捨てられました。どりゃー(ノ`△´)ノ~┻━┻ ずいぶんカッコいい人です。 アチキが捨てられる日も近いかも知れません お米を食べなくなった訳じゃ無くて、代わりに土鍋を導入。初めて食べた土鍋ご飯は甘くて、ツヤツヤ、ふっくら、モチモチ、要するに最高でした。 あまりに美味しくできるので、3合炊きを導入した後で、勢い余って1合炊きを追加で買ったくらいです。 今の土鍋は凄いす。火加減の調節とか一切無くて、一定の火力でボケーッと13分待てば美味しく3合炊きあがるようになってます。だからお水が測れて、タイマーをセット出来れば、猿だって猫だってアチキだって出来ます。 なので「僕って土鍋で御飯炊けます男子です」っつって、 凄いでしょ、チラ こだわってるでしょ、チラチラっ 食通って言ってもいいんだよ、チラチラちらッ とかアピって来る奴は、ご飯のおかずにも夜のおかずにもにもならないので、ガン無視の上、叩きのめしてOKッス✋ 水が測れて、タイマーセット出来るくらいで自慢されてたら、今後どんなストレスが降り掛かって来るか分かりません。そゆのに限って残りご飯を冷凍小分けにしないし、土鍋も洗わないに決まってます。マザコンかも知れませんし、3年後パゲ確定です。サッサと見切りをつけて、自分で快適土鍋生活に入りましょう さあ、炊飯器を捨てて荒野に出よう 美味しい塩おむすびが約束されし楽園、長谷園を目指して そこはまさにやば谷園で、うま杉晋作で、すご原梨乃なのです #土鍋ごはん #かまどさん#長谷園#伊賀焼 #オススメです#本当に美味しいしから#簡単だし 番外:宿敵京風BBA編 「うちなぁ、炊飯器ほかして、なんやバーミキュラゆうの買うたんやけどなぁ、コレがもう頼んでへんのんに、旨い旨いごはん、勝手に炊きはりますねん ホンマかなんわぁ ところであんたどこぞに住んどるんどすぅ?あら、貴船。。。よーもまーあんな山ん中から あんたに出すぶぶ漬けなんかあらしまへんわ!日ぃ暮れる前に裏口から山ん中へとっとと帰るがよろしわ!もたもたしとったらトランプはんが壁作ってまうよってなぁ!ほな、お気張りやすぅ!」 この非道さ がーさす 京風BBA許すまじ

JUN2さん(@jun28281)がシェアした投稿 –

丁寧にじっくりと土鍋でご飯を炊けば、普段のメニューもワンランクアップしたように感じるはずです。

土鍋で炊く場合は、15分ほど火にかけて約10分蒸らすのが一般的です。

炊飯器で炊く場合と、さほど時間も変わらず美味しいご飯が炊けますよ。

美味しく炊くコツは、お米を洗った後に水切りして30分以上放置することです。

 

残り物で料理をする

 

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我が家の夜ごはん。 旅行から帰宅し久しぶりのお家ごはん。兄妹とスーパーでリクエストされた#餃子 。 一口餃子より大ぶりな好き。 やはり家ごはんは胃がほっとします。 みんな、キレイに完食でした! ………………………………………………………………………………………… #焼き餃子 #カニ玉 #グリーンサラダ #なめこと豆腐のお味噌汁 #もずくビ………………………………………………………………………………………… #夜ごはん #夕ごはん#昼ごはん #家族ごはん #ごはん #ごはん記録 #ごはん日記 #我が家の夜ごはん #夜ごはん #4人家族ごはん #夕飯 #夕飯のおかず #夕飯記録 #身体が喜ぶごはん #夜ごはん記録 #家ごはん #野菜多め #身体が喜ぶ食事 …………………………………………………………………………………………

我が家のごはんさん(@caori_gohan_gohan)がシェアした投稿 –

丁寧な暮らしでは、食材をムダにせず使い切ることもポイントです。

前日の夕飯の残り物は、翌日のお弁当に入れたりリメイクしたりしてみましょう。

毎日お弁当を作るのが億劫な人でも、残り物を詰めるだけで時短と節約が叶います。

 

料理用のダシをとる

ゆっくりと丁寧にとった鰹節や昆布の出汁を使うと、いつものお味噌汁がお店の味に近づきます。

出汁を取るといっても、珈琲ドリップを使えば手軽に出汁がとれるんですよ。

道具と方法を選べば、仕事で忙しい女性でも丁寧な暮らしを続けていくことができますね。

 

植物編

インスタ映えする部屋づくりに欠かせない、アクセントとなる植物たち。

丁寧な暮らしでは、季節の花を飾るというだけでなく、長く楽しめるグリーンや料理などに役立つハーブも人気です。

 

花やグリーンインテリアを飾る

部屋やキッチンのアクセントとなる花やグリーンは、インスタ映えには必須のアイテムです。

季節を感じる花を見ながらお茶をするだけで、とても贅沢な時間を味わうことができますよ!

植物のお世話が苦手な人は、本物の植物に似せて作られたフェイクグリーン」を選ぶのもおすすめです。

 

飾り終えた花はスワッグに

季節の花を楽しんだ後は、長く鑑賞できるスワッグ壁飾りにしてみるのもおすすめです。

花が綺麗なうちに水やりをすれば、特別なお手入れは必要ありません。

トイレやキッチンに飾ると消臭効果も期待できますよ!

 

ハーブを育ててみる

野菜を家庭菜園するのは手間がかかりますが、生命力の強いハーブなら簡単に育てられます

料理やハーブティーにして楽しんだり、お風呂に入れてリラックスタイムに使用したりするのもいいですね。

子供たちに水やりを任せれば、家族みんなでハーブ栽培を楽しむことができますよ。

 

整理整頓編

部屋が散らかった状態では「丁寧な暮らし」とはいえません。

自宅が物で溢れかえっているなら、少しずつ使わない物を手放す習慣を身につけるのがおすすめです。

 

タオルはホテル流のたたみ方で

 

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. . 洗濯をするのに地味にストレスを 感じるのがバスタオル。 . . かさばるし、乾きにくいし。 おまけにゴワついていく… . 小さな体をちょっと拭いただけで すぐ洗濯カゴ行きだったり.. . . そろそろ交換しないと…と しばらく吟味して探していたら、 ”これだ!”と思って注文した ビッグフェイスタオル。 . バスタオルより小さくて フェイスタオルより大きい。 . . こどもにもサイズがちょうど良くて 大人が使っても吸水力がいいから 充分使える✨ . しかもふわふわ . 干しやすいし、 少し大きめのハンガーに ジャストサイズで干せるから スッキリ気持ち良い〜 . . 値段が手頃なのに この質はすばらしい。 . . リピ買い決定 . . 今回はポイントで買ったので 得しました◎ . . フェイスタオルもこのシリーズで 揃えたいなー . また日々のプチストレスが 軽減されました◎ . . もちろん使っていたバスタオルは 必要なだけ残してポイポイ。 . . 毎日1断捨離継続中ー . . #ビッグフェイスタオル#ホテルタオル #日織恵#暮らし#日々のこと#シンプルライフ#断捨離#持たない暮らし#家事

yumiさん(@ymiymi67)がシェアした投稿 –

収納場所の幅をとるタオルは、必要な枚数を決めて色を揃えるのがおすすめです。

ホテル流のたたみ方をすれば、見える場所でもおしゃれに収納できますよ。

くるっと巻いたり、幅を三つ折りにすることで狭いスペースでも収納することが可能です。

 

片付けや掃除はこまめに

汚れは溜め込むほどに掃除するのが大変で億劫になってしまいますよね。

それを回避するためには、毎日こまめに片付けや掃除を心がけるといいでしょう。

掃除する場所や頻度、タイミングをスケジューリングしていくとルーティン化できて綺麗なお部屋を保てますよ。

 

増え続ける紙モノは規定量までにする

紙袋は「捨てるともったいないから」と溜めていくと、どんどん増えて収納に困ることがありますよね。

また、子供のいる家庭では、学校や習い事でもらう紙モノが多いというのもよく聞く話です。

その場合は紙モノの定量を決めておきそれ以上は捨てるようにしていきましょう。

雑誌や紙袋はオークションやフリマアプリを使って、売ってしまうのもおすすめです。

 

その他の丁寧な暮らし

料理や掃除以外にも、丁寧な暮らしにはこだわりたいポイントがあります。

理想の暮らしを実現するための、その他のポイントを紹介します。

 

手書きで手紙を書く

メールやSNSでの連絡が主流となっている今、手紙を書く習慣がある人は昔に比べて減っています。

丁寧な暮らしでは、人との関わり方も丁寧にしてみると、新しい発見があるかもしれません。

恋人だけでなく、家族や友人に感謝の気持ちを表す手紙を書くのもおすすめです。

 

心地良い音や香りに身を委ねる

 

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音や香りを楽しむのは、リラックス効果を得られストレス解消にも繋がります。

丁寧な暮らしがストレスとなってしまわぬよう、音や香りに癒やしを存分に感じてみるのがおすすめです。

日本の夏特有の風鈴の音や、アロマなどに身を委ねる時間を作ってみましょう。

 

丁寧な暮らしの節約方法

丁寧な暮らしは、お金をかけて贅沢する生活ではありません。

丁寧に暮らすからこそ、さまざまな節約が叶うというメリットもあります。

 

明るいうちは自然光だけ

明るい時間帯は窓から入る光のみで過ごすと、電気代の節約に繋がります。

何気なくつけている電気も、つけないと決めてしまえば次第に慣れていくものです。

外から家の中が見えてしまうことが気になる場合は、薄いレースのカーテンを引けば対策できます。

自然の光を感じることも丁寧な暮らしを実現する一歩です。

 

天然素材・高級なものにこだわりすぎない

丁寧な暮らしを実現するために、素材にこだわることは大事ですが、天然素材だけに絞る必要はありません。

もちろん良い素材のものは、長く使えるというメリットはありますが、価格が高いという点がネックです。

見た目やさわり心地が良いと思えるなら、天然素材にこだわる必要はないんですよ。

 

設備投資の前にあるもので工夫

インスタ映えするからという理由で、アレもコレもと過度な設備投資をしないようにしましょう。

今ある物を使ってどんなことができるかを考えるのも、丁寧な暮らしのポイントです。

多くの情報に惑わされず、自分なりの丁寧な暮らしをはじめることが大事です。

 

丁寧な暮らしを長続きさせるポイント3つ

せっかくはじめる丁寧な暮らしは、継続させないと意味がありません。

ここでは丁寧な暮らしを無理なく続けるポイントを3つに絞りました。

これさえ守れば、あなたの丁寧な暮らしもきっと長続きするはずです。

 

無理せず手抜きも必要

丁寧な暮らしをはじめたからといって、毎日絶対と決めてしまうと自分を追い込んでしまいます。

心に余裕をもって丁寧な暮らしを続けるためには、手を抜くことも必要です。

疲れた日の掃除はお休みでいいですし、料理もレトルトで構いません。

手を抜いてもOKという心構えでスタートさせることが、長続きの秘訣です。

 

楽しいと思えることをする

「インスタ映えするから」「丁寧な暮らしに憧れているから」といって、やりたいとも思えないものに手を出すことはおすすめしません。

自分が心から楽しめることで丁寧な暮らしをすることが、そもそものコンセプトと考えてください。

楽しいと思えないことをはじめても、三日坊主で終わってしまいます。

 

SNSに夢中になりすぎない

丁寧な暮らしを検索すると、ものすごい数の投稿がヒットします。

自分も注目を集めたいからと投稿をするのはいいですが、それだけに夢中になっては、SNS疲れの原因にもなるためやめましょう。

自分の暮らしを豊かにするための丁寧な暮らしということを、忘れないでくださいね。

 

丁寧な生活は無理しないことが肝心!自分のペースではじめるのがおすすめ

Instagramで話題の「#丁寧な暮らし」は、ムダな物を手放して素材にこだわり手間をかける暮らしです。

文字にしてしまうと、自分には難しいと考える人たちも多いでしょう。

しかし、こだわりのお気に入りの物たちに囲まれる暮らしは、不便とは無縁の豊かな人生へと導いてくれる可能性があります。

丁寧な暮らしを続けるためには、無理をせずにたまには手抜きをする余裕をもつことが大切です。

 

まとめ
  • インスタ映えする丁寧な暮らしは、必要以上の物を持たず、素材にこだわり手間をかけて暮らすこと
  • 丁寧な暮らしの食事は、手間を惜しまず食材をムダにしないことがポイント
  • 部屋のアクセントとなる植物は、スワッグにできる枝物がおすすめ
  • 整理整頓の行き届いた部屋を持続させるためには、こまめに掃除するとよい
  • 丁寧な暮らしは、電気代節約などのエコにも繋がる

 

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松原 幸代

松原 幸代

ハッピーライフで恋した気分に浸っている幸代です!
心理学を専攻していたので、その経験を活かした記事を発信出来ればと思っています♪
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