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恋愛面で卑屈は損!その人の心理や特徴・改善方法を徹底紹介

特徴
この記事は約 8 分で読めます。

卑屈でいることは、恋愛や人間関係で何かと損をすることがあります。

周りの人から「卑屈」と指摘されたことがある人は、改善の努力をした方がよいでしょう。

 

恋愛や人間関係での損は、自分自身を辛い状況へ追い込むことになります。

この記事では卑屈な人の特徴や、改善方法について徹底的に解説します。

 

卑屈の意味とは

「卑屈」とは、必要以上に自分をさげすみ、卑しめることを意味します。

 

謙虚との違い

「卑屈」は「謙虚」と似ているようですが、意味に違いがあります。

 

■ 謙虚

「謙虚」はへりくだることで、自分を偉く思ったり威張ったりはしません。

謙虚な人は、相手を立てたり、素直に人の話を聞くことができます。

 

■ 卑屈

「卑屈」はへりくだるということではなく、自分をさげすむことです。

「どうせ私は〇〇できない」と、とにかくマイナスな言い方をする傾向にあります。

この2つの言葉は似ているようで全く違い、謙虚は良い意味で使いますが、卑屈は悪い意味で使われます。

人間関係でも謙虚な人は人気があったりモテたりしますが、卑屈なタイプの人は周りに避けられやすい傾向にあります。

 

卑屈の類語

卑屈と同じような意味で使う言葉には、「卑下」「自虐的」「自嘲的」などがあります。

 

卑屈の対義語

卑屈の対義語は「尊大」です。

尊大とは、偉そうに威張って人を見下す態度をとることです。

 

卑屈を英語でいうと…

卑屈を英語にすると「obsequious(こびへつらう)」、「fawning(へつらう)」などがあてはまります。

 

卑屈な人の心理

卑屈な人は、自己肯定感が低く、「自分なんてどうせダメだ」と、最初から自分を低く評価して諦めてしまう傾向があります。

卑屈な人の心理状態を探ってみましょう。

 

ネガティブ

卑屈な人は、最初から悪い方向に考えがちです。

これまでの失敗経験や、褒められることが少なく叱られることが多かったことが原因で、「自分には無理」「どうせダメな人間だ」と思ってしまい、前向きに考えようとはしません。

 

プライドが高い

意外かもしれませんが、卑屈な人にはプライドが高い人も多いです。

高い理想を持つあまり、実際の自分とギャップを感じて自信をなくしています

しかしそのプライドの高さから、失敗して恥をかくのを嫌うため、できない可能性があることは最初からしません。

 

劣等感を持ちやすい

卑屈な人は、常に他人より自分が劣っていると感じています。

実際は本当に劣っているとは限りませんが、自己評価が低いため、劣等感を持ちやすい傾向にあります。

 

自信がない

卑屈な人は、自分はダメ人間だと思っているので自分に自信が持てません。

逆にいえば、自分に自信がある人なら卑屈にはならないでしょう。

 

嫌なことを引きずりやすい

嫌なことがあってもすぐに気持ちを切り替えて前向きに考えられる人もいます。

しかし、卑屈な人は嫌な気持ちを引きずり、前向きに考えることができません。

そのため何かチャレンジする機会があっても、過去の失敗が忘れられなくて「どうせ自分には無理」と思い、挑戦することを諦めてしまいます。

 

卑屈な人の性格の特徴

卑屈な人にはいくつかの特徴があります。

次のような面があれば、卑屈な人といえるでしょう。

ご自身と比べてみてください。

 

諦めが早い

卑屈な人は自分に自信がないうえに、失敗を恐れる傾向があるため、行動に移す前に諦めてしまうことがあります。

頑張ったら何とかなりそうな目標でも、早い段階で諦めて挑戦しません。

 

完璧主義

卑屈な人の中には、理想が高く完璧主義者もいます。

完璧主義であるからこそ、完璧にこなせない自分に失望して卑屈になってしまうのです。

 

嫌みをいう

卑屈な人は劣等感が強いので、他の人の成功に嫌味をいったり、ケチをつけたりしがちです。

そのため周りを嫌な雰囲気にしてしまうことがあります。

 

悲劇のヒーローになりたがる

卑屈な性格の人は、自分の哀れな境遇、過酷な環境を嘆きながらも、自己陶酔しているところがあります。

悲劇のヒーロー・ヒロインを気取り、周りにも哀れんでほしいと思っています。

 

頑固

卑屈な人は、素直な心で人の話を聞けず、自分の意見を曲げない頑固なところがあります。

周りの人がアドバイスをしても、一切聞き入れようとはしません。

 

卑屈な人が恋愛で損をする理由は「うざい」!?

恋愛相手の卑屈度が高いと、会話をしていてもネガティブなことばかり出てくるので、だんだんと嫌気が差してきます。

一緒にいて気分が沈んでしまうような相手とは、付き合っていても楽しくはありませんよね。

 

卑屈な人は、「すごいね」「素敵だね」など、軽い誉め言葉をかけても「どうせ私(俺)なんか」と否定的な返事をします。

 

また、男性の場合は女性よりも年収が低かったりすると、余計に卑屈になる傾向があります。

劣等感が強いので他の人を妬んで嫌味をいい、「うざいと思われるような言動や行動を取ってしまいがちです。

 

卑屈でいると相手にもマイナスな影響を与えてしまうので、よい恋愛をするためにも改善していきましょう。

 

卑屈を改善する方法

卑屈になってしまいがちな人は、自分の考え方を改めることで改善することができます。

まずは、できることから始めてみましょう。

 

自分を評価する

まずは自分を正しく評価してみましょう。

理想の自分と比べて、自分はダメだと思ってしまう人は、もしかするとハードルを上げすぎているのかもしれません。

過小評価せず自分の存在を正しく評価することで、卑屈になる必要がないことに気づくでしょう。

 

得意なことで自信を持つ

自分に自信がないといっても、よく考えてみると、何か得意なこと優れた技術がある人もいるでしょう。

その得意なことを人に教えたり、役立てたりすると、周りの目も変わり、自分に自信が持てるようになります。

 

ポジティブ思考になる

卑屈な人はマイナス思考になりがちです。

物事をポジティブに考えるよう意識してみましょう。

たとえば仕事でミスをしたときに、「やっぱり自分は何をやってもダメだ」と思うのと、「次は同じ失敗をしないようにしようと前向きにとらえるのでは、全く違います。

 

物事を前向きに考える癖をつけたら、気分も明るくなり、行動も変わってくるでしょう。

自分の考え方の癖を知って、ポジティブ思考ができるように意識してみませんか。

 

SNSを控える

SNSはいつでも友達とつながれる便利なものですが、リア充している友だちや、女子力が高い友だちと比較して、自分の人生はつまらない…と卑屈になってしまうツールでもあります。

友達が何を食べたとか、どこに行ったとかでモヤモヤするなら、いっそのことSNSを控えるのも卑屈にならないための対処法です。

 

夢中になれることを探す

趣味でも恋愛でも仕事でも、夢中になれるものがあれば充実感を得ることができます。

充実していれば、人を羨んだり自分を蔑んだりする必要もなく、人と自分を比べることもなくなるでしょう。

 

夢中になれるものがない人は、トライしたいと思っていたこと、興味があることを探してみるのがおすすめです。

もし見つからないなら、子どもの頃に好きだったことを始めてみてはいかがでしょうか。

 

卑屈は恋愛面で損!今すぐ改善して素敵な恋をしよう!

「どうせ私なんて…」「私にはそんな価値はない…」などと、自分を必要以上に卑下していては、到底いい恋愛なんてできません。

卑屈は謙遜とは違い、ネガティブな要素がありますので、一緒に過ごす人が嫌な気持ちになる可能性があります。

 

素敵な恋愛をするためにも卑屈はやめて、素直な人になりましょう

そうすれば、自分もとても楽になり、コミュニケーションが取りやすくなるため、人間関係もスムーズにいくでしょう。

ぜひ卑屈を改善して、いい恋愛をしてくださいね。

 

まとめ
  • 卑屈な人は自己肯定感が低い
  • ネガティブに考えてしまう
  • 卑屈な人はプライドが高く完璧主義なところがある
  • 劣等感が強いため嫌味をいうことがある
  • 卑屈な人は自信を持つことが大切
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