危険！モラハラ彼女の特徴＆問題点とは？ヤバイ彼女との上手な別れ方を解説

「モラハラ（モラルハラスメント）」は、一般的に女性側が被害者・男性側が加害者であるイメージが強いかもしれません。

しかし、実際には男性側が被害者になるパターンも決して少なくありません。

男性であるがゆえに相談すらできず、1人で悩んでしまう人もいるでしょう。

モラハラ彼女と交際すれば、自身に悪影響をもたらす可能性が高いので注意が必要です。

今回はモラハラ彼女の特徴や問題点、モラハラ彼女との上手な別れ方について詳しく解説していきます。

モラハラ彼女の特徴

モラハラとは、肉体に加える暴力行為ではなく、言葉や態度などによる「精神的な暴力」のことを指します。

このようなモラハラ行為を行う彼女には、いくつかの特徴があります。

プライドが高い

モラハラ彼女は、基本的にプライドが高い人が多いです。

誰に対しても「バカにされたくない！」というような思いから、相手より優位に立ちたがる傾向があります。

なめられないように言葉や態度で相手を攻撃して、自分を守ろうとするのがモラハラ彼女の特徴です。

感情の起伏が激しい

「女心と秋の空」といわれるように女性の気持ちは移ろいやすいものですが、モラハラ彼女の感情は際立って起伏が激しいのが特徴です。

感情のコントロールができないため、態度がコロコロ変わることは日常茶飯事。

笑顔でいたかと思えば、次の瞬間には急に泣き出したり怒り出したりというように、感情の変化が異常に早い場合は、モラハラ彼女である可能性が高いでしょう。

すぐ責任転嫁する

プライドが異常に高いモラハラ彼女は、「人に負けたくない！」という一心から、自分に非があったとしても決して認めません。

それどころか他人に言いがかりをつけ、責任転嫁をしようとします。

デートに遅れてきたとしても謝ることなく、「分かりづらい待ち合わせ場所を指定したあなたが悪い」「早い時間に待ち合わせ時刻を設定したあなたが悪い」などと彼氏のせいにするのです。

怒っているときは無視をする

モラハラ彼女は、機嫌が悪いときや怒っているときは、無視をすることで相手に意思表示をします。

「自分の思い通りに相手をコントロールしたい」という思いから、態度で相手に怒っていることを示しているのです。

彼女の機嫌が悪いときは、話しかけても全く反応しない・目も合わせてくれないといったことがあれば、彼氏の精神的ダメージは計り知れません。

彼氏を干渉する

友達だけでなく会社の仕事仲間など、彼氏の人間関係をすべて把握し、干渉してくるのもモラハラ彼女の特徴です。

彼氏のLINEやTwitter、Instagramなど、ありとあらゆるSNSをチェックしたり、スケジュールを細かく聞いたりして、自分の監視下に置きたがります。

彼氏を見張っていなければ浮気される心配があると思っていることから、すべてのことに対し異常なまでに干渉してくるのです。

モラハラ彼女の心理

常識的な感覚の持ち主からすると考えられない行動を取るモラハラ彼女ですが、一体彼女たちはどんな心理状態をしているのでしょうか？

次は、モラハラ彼女の心理について詳しく解説していきます。

嫉妬心が強い

モラハラ彼女は、自分以外の他人の幸せが許せません。

常に自分が一番でないと満足できないため、人の幸せに対して強い嫉妬心を覚えます。

他人が喜んでいる姿を見れば、その人に嫌味を言ったり見下したりする言動をとり、その場の空気を悪くするのです。

独占欲が強い

独占欲が人一倍強いのも、モラハラ彼女に見られる心理の1つです。

モラハラ彼女は自分に自信がないため、恋人や友達が他の人と話しているだけで「取られてしまう！」という不安にかられてしまいます。

彼氏や仲の良い友達を独占したいという欲求が強く、まるで自分の所有物のように扱う傾向があります。

束縛が激しいのは、独占欲が強いからなのでしょう。

自己愛が強い

モラハラ彼女は、「自分は優秀で特別な存在」と思っています。

とにかく自己愛が強く、常に自分が正しいという認識によって相手の小さな失敗をも許すことができません。

恋人が少しでも自分の意に反する言動をとれば、批判や非難をして敵意をむき出しにするでしょう。

モラハラ彼女と交際を続ける問題点

モラハラ彼女と一緒にいるだけで大きなダメージを受けることは間違いないでしょう。

言葉や態度で相手に嫌がらせをする彼女と交際を続けることで、彼氏側に起こりうる問題点を挙げていきます。

精神が疲弊する

モラハラ彼女と一緒にいることにより、男性の精神は日に日に疲弊していきます。

言葉や態度での嫌がらせは目に見えないだけに、自分でも気づかぬうちにどんどん精神的ダメージが蓄積されていくのです。

「俺は大丈夫だろう」と思っていても、いつの間にかモラハラ彼女の影響で精神が崩壊している…なんてこともあるでしょう。

漠然とした不安を抱くようになる

恋愛関係が長く続けば、結婚を意識するカップルは多いことでしょう。

一般的な恋人関係であれば、恋愛から結婚に発展することはお互いに嬉しいはずです。

しかし、モラハラ彼女と付き合っている彼氏は、幸せを感じるどころか精神的に疲弊するため、「このまま彼女と一緒にいていいのだろうか？」と漠然とした不安を感じるようになるのです。

体調を崩しやすくなる

人間の心と体は繋がっており、その時々の精神状態が体に影響を及ぼすことがあります。

モラハラ彼女による、日常的な言葉の暴力や態度による嫌がらせを受けることで、男性側はストレスが蓄積していきます。

ストレスは、さまざまな病気の原因にもなり得るので、だんだん体調を崩しやすくなるのです。

免疫力が低下して感染症を引き起こしたり、血行不良で頭痛を引き起こしたりなど、体に悪いサインが出る前に彼女との別れを検討したほうがいいでしょう。

要チェック！モラハラ彼女との上手な別れ方

現在モラハラ彼女と付き合っているという男性は、自分の今後のためにも一度彼女との付き合いを冷静に考えてみることをおすすめします。

理不尽な恋人の言動に精神的ダメージを受けているなら、別れることを早めに決断する必要があるでしょう。

モラハラ彼女との別れを決意した男性は、次に紹介する方法を参考にしてみてください。

別れる意思を貫き通す

モラハラ彼女は自分から相手が離れようとすると、急に態度を変えることも珍しくありません。

今までとは打って変わり、優しく従順な態度をとるようになるでしょう。

しかし、ここで別れの意思をゆるがせてはいけません。

あくまでも、これはモラハラ彼女が別れを阻止するためにとる、一時的な行動でしかないからです。

交際を継続させれば、また嫌がらせは再開します。

別れを切り出したあとは意思を貫き通し、毅然とした態度で接しましょう。

人の目がある場所で別れを告げる

モラハラ彼女と別れ話をするときは、決して2人きりでしてはいけません。

プライドが高いモラハラ彼女は、別れ話を聞いた途端に逆上し、怒り狂う可能性が高いからです。

最悪の場合、激高した彼女から暴力を振るわれることもあります。

このプライドを逆手にとり、周囲に人がいる飲食店や公園などで話を切り出せば、内心は逆上していても周りを気にして過度な行為に及ぶことはないでしょう。

連絡手段をすべて遮断する

モラハラ彼女に別れを告げたあとは、必ずすべての連絡手段を遮断しておくようにしましょう。

モラハラ彼女は思い込みが激しいため、少しでも元に戻れる可能性があると感じた場合は、しつこく追いかけてくる恐れがあるからです。

そのため、別れたあとは電話やLINEだけでなく、繋がっているTwitter・InstagramといったSNSもすべてブロックし、絶対に連絡がとれない状態にしておくようにしましょう。

公的機関・支援組織の協力を得る

自分1人でモラハラ彼女と別れる勇気が出ないという場合は、公的機関や支援組織の協力を得ることを検討してみるのがおすすめです。

たとえば、

• 警察相談専用の電話
• DV相談ナビ
• 日本司法支援センター（法テラス）

など、数多くの支援団体が存在しているので、自分が一番利用しやすいものを選ぶようにしましょう。

精神的暴力は肉体的暴力と違い、目に見えない攻撃のため、「大袈裟だと思われるかも…」という思いからなかなか相談できないかもしれません。

しかし、彼女の言動によって心に大きなダメージを負っているなら、それは立派なモラハラです。

自分は被害者という自覚を持ち、公的機関や支援組織に相談してみましょう。

モラハラ彼女と付き合い続けるのは危険！

最初は可愛いと思って付き合いはじめたものの、だんだんと本当の姿を表したモラハラ彼女の言動によって、精神的に追い詰められる男性は少なくないでしょう。

嫌な気持ちになることが多いなら今すぐ別れるべきですが、なかなか実行に移せないという男性もいますよね。

モラハラ彼女と別れられないのは、お互いに依存している「共依存」の関係に陥っているからかもしれません。

モラハラ彼女と付き合い続けるのは危険なので、なかなか別れられない人は、まずは原因を追究することが大切です。