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危険…!モラハラ彼氏の特徴&正しい対処法・上手な別れ方を完全解説

特徴
この記事は約 10 分で読めます。

最近彼氏の発言や行動で傷つくことが多い…という女性は、モラハラの被害者になっているかもしれません。

モラハラ彼氏は彼女を精神的に傷つけてしまうため、付き合い続けるのは危険です。

この記事ではモラハラ彼氏の特徴や対処法、上手な別れ方を紹介します。

交際中の男性がモラハラ彼氏ではないかと気になっている人は、ぜひチェックしてみてください。

大きな被害に遭わないためにも、モラハラ疑惑がある男性を見極めることが大切ですよ。

 

そもそも「モラハラ」とは

モラハラとは「モラルハラスメント」の略称です。

モラルには道徳や倫理、ハラスメントには嫌がらせという意味があるため、道徳や倫理に反した嫌がらせ行為により、相手の人格や尊厳を傷つける精神的な暴力を指します。

夫婦や恋人、同僚などの間で起こることが多く、モラハラ被害者はうつ病や適応障害などの精神疾患を発症する恐れがあります

身近な人の言動によって攻撃を受けている…と感じる女性は、精神面に支障をきたす前に対処することが大切です。

 

モラハラ彼氏の特徴【診断チェックリスト】


付き合っている男性にモラハラ傾向がある場合、別れを考えた方がいいかもしれません。

まずはモラハラ彼氏の特徴を挙げていきますので、どれくらい当てはまるかチェックしてみてください。

 

他人への批判が多い

モラハラ彼氏は、上から目線で他人の批判ばかりしています。

他人の良い面を素直に認めることができないため、人を褒めるということはしません

相手の欠点を指摘することで自分を少しでも上に見せようとしているのでしょう。

人間性を疑うような発言が多い男性は、モラハラ彼氏の可能性があるので要注意です。

 

束縛が激しい

モラハラ彼氏は彼女を支配したいため、何もかも報告することを求めます。

具体例としては、外出するときに「どこへ行くか」「誰と行くか」「何時に帰るのか」など細かく聞いてくるようなことが挙げられるでしょう。

そのような彼氏の行動を「愛されてるから」と思うのは危険なので、常に監視されている感じがあるなら、一度モラハラを疑った方がいいかもしれません。

モラハラ彼氏は彼女に執着しているため、相手の人間関係や自由な時間に制限を与えて、束縛してくるのです。

 

機嫌が悪いときは無視する

モラハラ彼氏は機嫌が悪くなると、相手を無視します。

話しかけても完全に無視するため、居心地の悪い空気を作り出し、彼女を困らせます。

まるで存在しないかのように無視され続けると、精神的にダメージを受けてしまうでしょう。

しかし相手がどれだけダメージを受けても、モラハラ彼氏は自分から折れることはありません。

とにかく自己中心的な性格をしているのが、彼らの特徴なのです。

 

自信過剰

モラハラ彼氏は自信過剰な傾向があるため、彼女より自分の方が上だと思っています。

恋人に対して「付き合ってあげている」という意識があるので、態度や言葉の随所に「自分が上」「彼女は自分に従うべき」という気持ちが表れるのです。

「今のままでは俺に振られるよ」「俺の言うことが聞けないなんてあり得ない」などと言ってくるようであれば、モラハラ彼氏と判断して間違いないでしょう。

 

口が達者

モラハラ彼氏は口が達者なので、恋愛関係に発展する前は、楽しい人という印象を持つかもしれません。

しかし、付き合うようになれば彼女の意見には聞く耳を持たず、一方的に自分の言いたいことだけを告げてきます。

喧嘩になったときは、口が達者な彼にかなうはずがなく、完全に言い負かされてしまうでしょう。

 

モラハラ彼氏の心理

モラハラ彼氏はなぜハラスメント行為をおこなってしまうのでしょうか。

ここからは、モラハラ彼氏の男性心理について解説します。

以下のような心理傾向がある男性は、モラハラ行為をしてくる可能性が高いので注意しましょう。

 

独占欲が強い

モラハラ彼氏は非常に独占欲が強いことが原因で、彼女を束縛します。

恋人のすべてを支配し、自分の思い通りに動かすためには、彼女の自尊心を傷つけることも珍しくありません。

束縛だけでなく、「こういう洋服を着てほしい」「髪型はショートにしてね」などと外見に関する要望が多い男性は、独占欲が強い傾向にあります。

自分色に染めようとしてくる恋人は、モラハラ彼氏の可能性があるので十分注意しましょう。

 

男尊女卑の考え方をしている

モラハラ彼氏は男尊女卑の考え方をしていることが少なくありません。

「女性は男性に従うもの」という古い価値観を持っているため、彼女に対してハラスメント行為をしてしまうのです。

事あるごとに「女なんだから…」と性別を理由に指摘してくる彼氏は、モラハラ加害者かもしれません。

 

ストレスを感じている

モラハラ彼氏は外面がいいため、ストレスを感じやすい傾向があります。

身近な人への精神的な嫌がらせは、そのストレスを解消する術なのです。

結婚していれば妻が標的になるでしょうが、未婚であれば彼女に対して精神的な嫌がらせをしてきます。

心に余裕がない男性からのモラハラ行為は、彼のストレスさえ解消されれば、一気に減る可能性があるでしょう。

 

モラハラ彼氏の正しい対処法


モラハラ彼氏でも、優しさを感じられるシーンが多ければ、このまま付き合っていきたいと思う人もいるでしょう。

モラハラ彼氏と交際を続けると決めたなら、彼にはハラスメント行為を改善してもらう必要があります。

ここでは、モラハラ彼氏の正しい対処法について解説します。

 

理不尽な要求は拒否する

モラハラ彼氏は理不尽な要求をしてくることがあります。

それを「私さえ我慢していれば…」と受け入れると、彼からのモラハラ行為はエスカレートする恐れがあります。

彼氏のモラハラ行為を改善するには、理不尽な要求を断固として拒否しなくてはなりません。

彼は簡単に折れないでしょうが、理不尽な要求であることに気づいてもらうため、「それはできない」と拒否し続けましょう。

それでも自分の意思を押し通そうとしてくるなら、別れを決断すべきです。

 

すぐに謝らない

モラハラ彼氏が激高しているとき、その怒りを鎮めるために自分が悪くなくても謝ってはいませんか?

簡単に謝れば、彼は彼女がいつも自分に従うものだと思い込んで、モラハラが一層ひどくなります

このような悪循環を断ち切るためにも、自分に非がない場合は謝るのはやめましょう。

謝らないことで彼の怒りは増すかもしれませんが、言いたいことを言えばやがて落ち着きを取り戻してくるはずです。

それからしっかりと話し合いをしてください。

 

モラハラの加害者であることを自覚させる

自分がモラハラ行為をしていると気づいていない男性もいます。

彼の言動のどこがモラハラで、自分がどんなに傷ついているかを伝えてみてください。

精神的な嫌がらせをやめさせるには、モラハラの加害者であることを自覚させることが大切です。

もし行動を改善してくれなければ、「これ以上付き合っていけない」と伝えましょう

 

いつも我慢して、言いたいことを言えないようでは対等な関係になれません。

彼のモラハラ行為を改善するためにも、はっきり意思表示しましょう。

 

愛情表現を小まめにする

モラハラ彼氏は、彼女に愛されている確信が持てず、不安寂しさから精神的な嫌がらせをしてくることがあります。

そのため、上から目線で指示してきたり、彼女の欠点を逐一指摘してきたりする彼氏には、愛情表現を小まめにおこないましょう。

彼の不安を取り除くことでモラハラ行為の改善につながる可能性があります

 

モラハラ彼氏との上手な別れ方

彼のモラハラに耐えきれない・全く相手の言動が改善されないという場合は、別れを選択すべきでしょう。

しかしモラハラ彼氏と別れるときは、危険を伴う可能性があります。

次の方法を参考にして、上手に別れてください。

 

人目がある場所で別れを告げる

プライドが高いモラハラ彼氏は、彼女から別れを切り出されると逆上する恐れがあります。

そのため、自宅や車の中など、2人きりの空間で別れ話を切り出すのは危険です。

人目がある場所なら、世間体を気にするモラハラ彼氏は平静を装うでしょうから、別れを告げるときはカフェや人通りのある公園がおすすめです。

 

「別れたい」とはっきり意思表示する

モラハラ彼氏と別れるときは曖昧な表現をせずに、はっきり「別れたい」と意思表示してください。

彼の暴言を恐れて曖昧な言い方をすると、チャンスがあると勘違いした相手は引きとめようとするはずです。

また、別れられたとしてもストーカー化する恐れがあるため、きっぱり「別れたい」と伝えることがポイントです。

 

別れた後は彼との縁を断ち切る

別れた後は、モラハラ彼氏と連絡を取らないようにしてください。

「反省して変わってくれたかも?」と期待して連絡を取れば、復縁を迫られて付きまとわれる可能性があります。

別れた後は楽しかった思い出がよみがえりますが、モラハラの辛さを忘れてはいけません

モラハラは簡単に治せるものではないので、彼との縁はきっぱり断ち切りましょう。

 

恐怖!モラハラ彼氏の言動エピソード


最後に、恐怖を感じるようなモラハラ彼氏の言動エピソードを紹介します。

いくら好きでも、ここまでされるとうんざりしてしまうでしょう。

 

彼女の自由を奪うしつこい電話攻撃

モラハラ彼氏の束縛は度が過ぎています。

仕事以外の時間は朝から夜までしつこく電話攻撃してくる行為は、モラハラ彼氏にありがちな驚愕エピソードです。

電話に出なければ、何をしていたか問い詰める恐怖のLINEを送ってきます。

LINEの返信が遅ければ、電話がかかってくるというように、モラハラ彼氏と付き合えば会わない日も1日中対応に追われてしまうのです。

彼の電話で自由な時間を奪われるため、友人と遊びに行くことも難しいでしょう。

 

理不尽な理由で怒り狂う

モラハラ彼氏は決して自分の間違いを認めず、相手を責めるのが特徴です。

食事するお店は相手の意見を聞かずに自分の主張を通すのですが、店選びに失敗したときは彼女のせいに…。

「何でやめようって言わなかったんだ!」と怒り狂う理不尽な彼には愛想がつきてしまいます。

自分の意見を言っても言わなくても責められるなんて、一緒にいて疲れるだけですね。

 

モラハラ彼氏と付き合い続ければ不幸になる可能性大

モラハラは簡単に治らないといいます。

このまま付き合い続けて結婚ということになれば、モラハラ夫になること確定です。

それでは息が詰まる毎日を送ることになってしまうでしょう。

 

モラハラ彼氏と付き合い続けても幸せなカップルになれそうになければ、早めに別れを決心した方が賢明です。

自分自身を大切にするためにも、いつまでもモラハラの被害者でいる必要はありません。

次は違うタイプの男性を見つけて幸せな恋愛をしてください。

 

まとめ

  • モラハラとは道徳や倫理に反した嫌がらせ行為により、相手の人格や尊厳を傷つける精神的な暴力のことである
  • モラハラ彼氏の特徴には、他人への批判が多いことや束縛が激しいことなどがある
  • モラハラ彼氏は独占欲が強く、男尊女卑の考え方をしていることが多い
  • モラハラ彼氏の正しい対処法として、理不尽な要求を拒否することやすぐに謝らないことなどが挙げられる
  • モラハラ彼氏と別れるときは、人目がある場所で別れを告げることが大事

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