【2023年】モグラ女子芸能人ランキング＆魅力、ボディ作りの基本を紹介
「モグラ女子」という言葉を聞いたことがありますか？
オシャレさとふっくらボディを兼ね備えたモグラ女子は、男性からも女性からも注目を集めている存在です。
この記事では、モグラ女子の意味や魅力を徹底解説！
モグラ女子の最新版芸能人ランキングやボディ作りの基本など、モグラ女子について詳しく掘り下げていきます。
モグラ女子について知りたいという人はぜひチェックしてみてください。
Contents
「モグラ女子」の意味って？
モグラ女子とは、以前は「グラビアモデル」とも呼ばれていた、モデルとグラビアアイドルの両立をする女性のことです。
もともとモデルは女性ファッション誌、グラビアアイドルは男性誌と活躍の場は分けられていました。
しかし、最近になって女性誌と男性誌の両方で活動している女性が増加傾向にあります。
そのようなモデルの「モ」とグラビアアイドルの「グラ」の頭文字をとってモグラ女子と呼ばれるようになったのです。
モグラ女子はオシャレさと抜群のスタイルを兼ね備えていて、女性ファン・男性ファンの両方から支持を集める憧れの存在だといえるでしょう。
男性から支持されるモグラ女子の3つの魅力とは
モグラ女子は、男性からも支持される魅力的なボディを持っています。
次に、モグラ女子の3つの魅力について解説します。
万人受けする自然体ボディ
モグラ女子は、女性が好む細さと男性が好む丸みの両方を兼ね備えた万人受けするボディを持っています。
引き締めるべきところはしっかり筋肉がありながらも女性らしいラインなのが特徴です。
これは生まれ持ったものではなく、努力を積み重ねて手に入れたものであり、そんな自然体ボディに、男性も女性も思わず惹きつけられてしまうでしょう。
いやらしいだけじゃないボディ
モデルとグラビアのどちらでも活躍し続けるモグラ女子。
グラビアでは水着で露出していることが多いにも関わらず、いやらしさは感じられません。
上品なセクシーさを持つモグラ女子のボディは女性にとっても理想的ですよね。
触れたくなる柔らかボディ
思わず触れたくなるような柔らかボディも、モグラ女子の魅力のひとつです。
見ただけで柔らかさを想像させてしまう秘密は肌のツヤにあります。
丸みを帯びた体のラインと肌のツヤがあいまって、見ている人にもっちりとした柔らかさを感じさせるでしょう。
【2023年】モデル・ドラマで活躍するモグラ女子芸能人ランキング一覧
モデルやグラビアだけでなく、女優やアイドルとして幅広く活躍するモグラ女子はどんどん増えています。
ここでは、特にモグラ女子人気ランキングでも注目を集めているモグラ女子芸能人のプロフィールを紹介します。
泉里香
出典元：https://www.stardust.co.jp/section1/profile/izumirika.html
泉里香さんは、ドラマやモデル業を中心に活動していましたが、グラビア活動を始めたことがきっかけでモグラ女子としてブレイクを果たしました。
プロポーションを保つためにストイックなトレーニングをしているそうで、その完璧なボディを武器に活躍しています。
現在は女性誌『Oggi』や『美人百花』のモデルとしても活躍していて、大人の落ち着いた女性の雰囲気が魅力的です。
馬場ふみか
モグラ女子という言葉が生まれた2016年当時、モデル活動とグラビアの兼業をしていた馬場ふみかさんはモグラ女子の代表的な存在だといわれています。
モグラ女子ランキングでも投票総数を数多く集め、堂々の一位を記録。
『コード・ブルー』や『深夜のダメ恋図鑑』などの人気ドラマにも出演しているので、女優としての活躍を目にしたことのある人も多いのではないでしょうか。
女性が憧れるルックスと、メリハリのある魅力的なプロポーションの持ち主で現在も幅広く活動しています。
大川藍
元アイドリングのメンバーである大川藍さんもモグラ女子の1人です。
アイドルグループのほかにも女性ファッション雑誌『JJ』専属モデルを務め、並行してグラビアアイドルとしての活動もしていました。
「触りたくなるカラダNo.1」のキャッチコピーで男女問わず支持を集め、一般男性との婚約を発表後に一時期芸能界を引退しましたが、2022年にはグラビア活動を再開しました。
久松郁実
出典元：http://www.incent.jp/illume/model/hisamatsu/index.html
スタイルの良さと愛らしい笑顔で男性と女性のファンをバランス良く獲得している久松郁実さん。
過去には「CanCam」の専属モデルを務めた経歴があり、女優としても活躍しています。
抜群のプロポーションでグラビア界でも多くの男性ファンを獲得し、リリースしたDVDはどれも大ヒットを記録しました。
今後もモグラ女子としての活躍が期待されるでしょう。
武田玲奈
出典元：https://takeda-rena.com/profiles
清楚な黒髪のセミロングで透明感のある武田玲奈さんは、特に男性人気の高いモグラ女子です。
色白でスリムなボディですが、水着グラビアでは色気を感じさせる魅力を持っています。
2020年の『週刊ヤングジャンプ』6＆7合併号でグラビア活動の卒業を果たしましたが、女優としてドラマや映画にも出演しているので今後の活躍にも期待です。
筧美和子
筧美和子さんは、雑誌『JJ』の専属モデルの経験もありながら、写真集では大胆なグラビア撮影にも挑戦していました。
セクシーなボディと美しいルックスは、モグラ女子を象徴する姿だといえるでしょう。
バラエティ番組などでタレントとしても活躍しており、さらにファンを獲得しています。
朝比奈彩
モデルとグラビアアイドル、女優としても活動している朝比奈彩さんもモグラ女子です。
ファッション雑誌『Ray』の専属モデルを卒業したのち、現在はコンサバ系雑誌『Oggi』の専属モデルを務めています。
「奇跡の9頭身」とも呼ばれるほどのスタイルが男女問わず人気を集める理由でしょう。
石川恋
石川恋さんは、書籍『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』の表紙を飾り話題になったモグラ女子です。
「CanCam」の専属モデルを務めた経験もあり、 東京ガールズコレクションへの出演も果たしています。
グラビアでは、美ボディと抜群のルックスで多くの男性を魅了しています。
松川菜々花
16歳の時に所属事務所にスカウトされ芸能界に入り、現在は雑誌「non-no」の専属モデルを務めている松川菜々花さん。
中学生の頃から、出身地である埼玉県で何度もスカウトされていたそうです。
愛らしい笑顔と抜群のスタイルの持ち主で、男性誌のグラビアモデルとしても多数出演しています。
AbemaTVの恋愛リアリティーショー『月とオオカミちゃんには騙されない』にも出演していて、今話題のモグラ女子です。
モグラ女子はハードなダイエットよりナチュラルな体作りが基本！
モデル女子芸能人のようなやわらかなボディは、ハードなダイエットよりナチュラルな体作りで手に入れることができます。
最後に、モグラ女子の体作りについて紹介します。
ウォーキング
モグラ女子のメリハリボディを作るためには、ハードなランニングではなくウォーキングが最適です。
綺麗な形のバストを維持するためには、ランニングは避けた方が良いといわれているからです。
ウォーキングでゆるやかなカロリー消費を行えば、女性らしい体型を維持したまま体重を落とせるでしょう。
ストレッチ
モグラ女子のスタイル維持には、柔軟性を高めるストレッチは欠かせません。
スタイルを維持するために鍛えた筋肉は、ストレッチをして女性らしいしなやかな筋肉に導きましょう。
栄養満点の食事
女性らしい丸みのあるラインを失わないためには、肉や野菜をバランス良くとった栄養満点の食事を意識することが大切です。
ご飯やパンなどの炭水化物は極力避け、小腹がすいたらヨーグルトやフルーツでお腹を満たしましょう。
モグラ女子のようなふっくらフワフワボディを手に入れて男性を魅了しよう！
モグラ女子の魅力やモグラ女子として活躍する芸能人について紹介してきました。
男性を魅了するボディと女性にも人気のオシャレさを持つモグラ女子は、憧れの存在ですよね。
モグラ女子のようなふっくらフワフワボディになるには、ハードなダイエットでただ痩せるだけでなく、女性らしい体のラインを意識することが大切です。
この記事で紹介したモグラ女子のSNSで投稿画像をチェックしてみると、モチベーションUPにもつながりますよ。
モグラ女子のようなフワフワボディを手に入れて男性を魅了しましょう！
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