【地雷女かも！？】あなたの近くにひっそり潜むメンヘラ女の特徴を徹底解説

依存体質で嫉妬深く、めんどくさい言動が多いメンヘラ女。

その対処法や注意点について気になる方は多いのではないでしょうか？

この記事では、メンヘラ女に共通してみられる17個の特徴について紹介していきます。

メンヘラ度チェックリストも記載していますので、「俺の彼女、メンヘラかも」と思っている人は、ぜひ一度チェックしてみてください。

メンヘラってどういう意味？

メンヘラは「情緒不安定な人」「依存体質な人」という意味合いで使われることの多い言葉です。

その語源は「メンタルヘルス」、つまり精神的な（mental）健康（health）という言葉にあります。

もともとは「メンヘル」という略語で、なんらかの精神病を持っている人のことを指す言葉として、インターネット上の掲示板で使われはじめました。

それが今では「メンヘラ」に変化し、とくに恋愛面で依存体質な人や、執着心の強い人のことを呼称する言葉になっています。

医学の世界では「境界性パーソナリティ障がい」という精神疾患として扱われることもあります。

要注意！メンヘラ女の特徴

メンヘラ女には共通してみられる特徴があります。

寂しがり屋で、かまってちゃん

メンヘラ女の基本的な特徴として、寂しがり屋であることが挙げられます。

自分に興味を持ってくれる人が大好きで、一度心を許せるパートナーを見つけると、ひたすらかまってもらいたいと考えます。

否定的、ネガティブ発言が多い

マイナス思考で悲観的に考えがちなメンヘラ女は、「どうせダメに決まってる」「結局は惨めな思いをするんだ」と、後ろ向きな発言が多くなる傾向にあります。

前向きで明るい発言は少なく、会話の中でも「でも」「だって」「だけど」と、否定から入ることがほとんどです。

LINEを連続で送ってくる

メンヘラ女はスマホ依存症なところがあるため、LINEの通知が来たらすぐに返信する傾向があります。

普段の会話でも、少しでも連絡がないと「どうしたの？」「嫌いになったの？」と連続して送ってくることもしばしば…。

メンヘラ女は不安症な一面もあるのです。

友達・彼氏に依存、執着心が強い

ただでさえ友達が少ないメンヘラ女は、自分をかまってくれる数少ない相手を逃すまいと考えます。

友達や彼氏に依存するため、ほかの友達や女性と会話したり遊んだりしていれば、「私のこと嫌いなの？」とめんどくさい発言をしてくるようになります。

自分の感情が抑えきれずヒステリックになる

メンヘラ女は感情のコントロールが下手という側面があるので、気に入らないことがあるとすぐに表に出し、ヒステリックになってしまいます。

ちょっとしたことでも不機嫌になるため、気分の浮き沈みが激しい人にみられることが少なくありません。

SNSの更新頻度が高い

TwitterやFacebookなどの更新頻度が高く、1日に何十何百というツイートを投稿するのがメンヘラ女の特徴です。

支離滅裂な投稿や、悲壮感漂うツイート、ポエムのような文章など、一般的な投稿とはかけ離れた内容になっていることがほとんどです。

承認欲求を満たしたいがために自撮りを投稿することも…。

夜行性寄りなので、深夜の投稿が多い傾向にあります。

心も体も傷つけてしまう

メンヘラ女は、周りの人にかまってほしいがゆえに、自分の体を傷つけてしまう傾向にあります。

リストカットはその典型的な例です。

また、「あの子の方が私より可愛いもんね」「悪い子でごめんね」など、自虐する内容の発言も多くなりがちです。

人間関係が偏っている

男友達と一緒にいる方が、ちやほやしてもらえるので、男性と過ごすことが多いメンヘラ女は、女友達が少ないという傾向があります。

貞操観念が強いほうではないので、男友達とすぐに恋愛関係に発展したり、セフレになったりすることも珍しくありません。

会話のキャッチボールができない

メンヘラ女は自分のことを話したがるため、それが原因で人との会話が成立しないこともよくあります。

自分の話を聞いてもらいたいので、相手の話を遮ったり、急に話題を変えたりして会話の流れを捻じ曲げてしまうのです。

メンヘラ女の特徴的な外見

メンヘラ女に捕まりたくない男性は、彼女たちの特徴的な外見を見て判断してみましょう。

パッとみてわかるメンヘラ女の外見的な特徴を紹介します。

病的な白さ

メンヘラ女は自宅に引きこもっていることが多く、夜型の生活スタイルになっていることがほとんどです。

色白でキレイというよりも、具合が悪そうな顔色にみえる場合、メンヘラ女の可能性が高くなります。

可愛すぎる服装と髪型

いかにも男性が好きそうな、可愛い系のファッション・髪型をしていたら、メンヘラ女かもしれません。

たとえば人形のようなロリータ系ファッションや、パステルカラーでふわふわな服装をしていたら要注意です。

髪型も姫カットやツインテールのように、あざとさを感じるヘアースタイルが大半です。

顔の半分が目かと思うくらい大きなカラコン

大げさに言えば顔の半分が目なのではないかと思うくらいに黒目の大きいカラコンを入れている場合、メンヘラ女の可能性がかなり高いでしょう。

目の大きい女子は確かに可愛いですが、あまりにもやりすぎな場合は、極端な性格の持ち主だったりします。

メンヘラ女の恋愛傾向

では、メンヘラ女たちはどんな恋愛を望んでいるのでしょうか？

メンヘラ女の恋愛心理を知って、付き合い方や対処方法の参考にしてくださいね。

愛情確認をしたがる

「私のこと好き？」「本当に愛してる？」など、相手の愛情を確認したがるのがメンヘラ女の特徴です。

少しでも愛されていないのではないかと感じると、不安な感情を抑えきれなくなり、頻繁に愛情を確認することで心のバランスを保とうとしているのです。

彼のすべてを知りたがる

彼氏の行動やスケジュールをチェックして、恋人のことは全部知りたいと考えるのもメンヘラ女の共通点です。

「明日は何するの？」「誰と飲みに行くの？」と聞かないと気がすみません。

GPSアプリを入れようとしてきたり、SNSを検索してアカウントを特定したりと、1から100まで知ろうとするならメンヘラ女確定です。

すぐ浮気を疑う

自分に自信がないメンヘラ女は、すぐに浮気を疑うクセがあります。

1人の恋人に依存しきっているために、他の異性の気配を感じ取るとすぐに事実をはっきりさせようとします。

そのくせ多くの男性にちやほやされたいがために、自分はすぐに浮気に走る傾向があるので要注意です。

嫉妬深く、彼のスマホチェックは日常的

罪悪感なく彼氏のスマホをチェックするのも、メンヘラ女の特性です。

スマホの中の画像やLINEの履歴を開いて浮気してないか確認することもしばしばあります。

「やましいことがないなら見せられるはず」という理由で確認しようとします。

ときには女性の連絡先を勝手に削除したり、画像を消去したりすることもあるでしょう。

性欲が強い

メンヘラ女にとって裸で密着できる夜の瞬間は、彼からの愛情を確認する最大の手段だったりします。

彼に抱いてもらうことで愛情を確認し、心のバランスを保とうとするのです。

すぐに体を許してしまう傾向が強く、経験人数が豊富なことも特徴です。

メンヘラ診断チェック

「もしかしたら彼女、メンヘラかも？」と思った人は、以下のメンヘラ診断チェックでどれだけ当てはまるかを確認してみてください。

10個の項目のうち5個以上当てはまる場合は、メンヘラの可能性が高いため要注意です。

1. 友達や恋人のSNSをストーカーするようにチェックしている
2. 週に3回以上体調が悪いことをアピールされる
3. 1人でいる時間が少なく、常に誰かと一緒にいる
4. 気分の浮き沈みが激しく、ヒステリックな面がある
5. 悪びれることなく嘘をつき、友達や恋人を騙す
6. 自分に自信がなく、ネガティブな発言が6割以上を占める
7. スマホが手元にないと平常心を失うほど混乱する
8. ものを壊したり、暴力を振るったりすることが多い
9. 朝に弱く、夜型のライフスタイルを送っている
10. 恋愛経験が豊富で、セフレがいたことがある

自分を特別と思い込むメンヘラ女の依存ほど怖いものはない！

メンヘラ女は見た目が可愛く、女子力の高い人が多いため、周りの男子にモテやすい傾向があります。

しかし、親しい関係になると何かとトラブルに巻き込まれやすくなるため、一刻も早く穏便な別れ方を考えたほうがよいでしょう。

自分のことを特別だと考えるメンヘラ女ほど、恐ろしいものはありません。

見た目に騙されることなく、適切な距離を保つようにしましょう。