あなたの彼はメンヘラ男子？好きになったら知っておきたい対処法と治し方

「メンヘラ」とは、精神的に不安定な人を指す言葉です。メンヘラと聞いて、女性をイメージする方も多いかと思いますが、実は「メンヘラ」は男性の中にも存在します。

「もし、気になっている人がメンヘラ男子だったら…」と考えると、今の関係や今後の付き合いが心配になりますよね。

この記事では、メンヘラ男子の特徴や、相手の男性がメンヘラ男子だった場合の、上手な付き合い方について紹介します。

彼は大丈夫？メンヘラ男子診断

メンヘラ男子を彼氏にすると、彼の行動を重荷に感じたり、彼の感情に振り回されたりと、後々面倒くさいことが起こる可能性があります。

「あれ？」と不安に思うことがあれば、ぜひ下記の項目をチェックしてみてください。メンヘラ男子かどうかを早めに見分けることができれば、後の付き合いが楽になりますよ。

ネガティブで情緒不安定

メンヘラ男子は自分に自信がないため、非常にネガティブです。「誰かに認めて欲しい」という承認欲求が強く、表情や発言をコロコロと変えては周りの様子をうかがいます。

また、「どうせ…」「俺なんか…」というネガティブな発言の裏には、「誰かの気を引きたい」という意図が隠れていることもあります。

ネガティブな発言が多かったり、情緒不安定なタイプの男性はメンヘラ男子の可能性が高いでしょう。

自慢が多い

「認められたい」という気持ちが強いメンヘラ男子は、自慢が多いという特徴があります。

過去の栄光や高級な料理を食べた話などをして、「すごいね」と言われることで、承認欲求を満たすのです。

また、人から褒められるような高価なブランド物を身に付けることで「認められたい」「賞賛されたい」という願望を満たそうとしたりします。

そして、その画像をSNSにアップしては、「いいね」を数え、認められている気分にひたるのです。

恋愛に関する嫉妬心と執着心が強い

メンヘラ男子は彼女に対して強い執着心を持ち、彼女の周りにも強い嫉妬心を持つという恋愛傾向があります。

自分に自信がないため、「彼女が他の男のところに行ってしまうのではないか」と不安になるのです。

そのため、付き合い始めると常に行動を確認したり、SNSをチェックしたりなど「束縛彼氏」になる可能性が非常に高いといえます。

lineなどの連絡がマメ

メンヘラ男子は寂しがりやであることも多く、常に人と繋がっていたいと考えます。そのため、友達・恋人問わず、メールやlineなどの連絡はすぐに返します。

電話となれば、驚くほど長電話になることもあります。マメに連絡をとることで、相手の気を引き留めておこうとするのです。

また、連絡の多さに「人間関係の充実」を感じることもあります。「こんなに連絡がくる俺って、周りから必要とされてるんだな」と、承認欲求を満たすのです。

自分に甘く人に厳しい

メンヘラ男子は、自分をとことん甘やかします。何かに失敗すればダラダラと言い訳をして、会社に行きたくなければすぐに仮病を使います。

また、他人に対して非常に厳しいのがメンヘラ男子最大の特徴です。

他人の失敗に対しては口うるさく、会社を休む人がいれば「仮病じゃないか」「自分の仕事が大変になる」と文句ばかり言います。

つまり、自分には非常に甘く、他人に対しては異常なまでに厳しいのです。

メンヘラ男子を好きになる女性の心理や特徴

承認欲求が強く、他人への依存性が高いメンヘラ男子ですが、意外と彼女が絶えないという特徴を持っています。

なぜなら、女性の中には「ダメ男だ…」と分かっていても、なぜか惹かれてしまう人がいるからです。

では一体、メンヘラ男子を好きになる女性とはどのような人なのでしょうか？

NOが言えない

メンヘラ男子を好きになる女性は、基本的に優しい人が多いです。

すぐに「会いたい」と言ったり、頻繁に連絡を取ろうとする、メンヘラ男子の言動全てに答えようとします。優しいからこそ、「NO」と言えないのです。

かといって、メンヘラ男子に振り回されるのが嫌というわけではなく、要望に答えることに生きがいを感じる人もいます。

共依存症

メンヘラ男子のことを好きになる可能性が高いのは、同じく依存性の高いメンヘラ女子。

お互いべったりと依存し合えるので、相性はいいのかもしれません。

母性が強い

面倒見がいいタイプの女性も、メンヘラ男子を好きになることがあります。かまってちゃんなメンヘラ男子を放っておけないのです。

ネガティブな発言に対しては「大丈夫だよ」とはげまし、つまらない自慢話に対しても「すごいね」と聞いてあげることができます。

一方で、メンヘラ男子も自分を優しく包んでくれるような母性に溢れた人を好む傾向にあります。

メンヘラ男子の対応法

気になっている人や付き合っている人がメンヘラ男子だったからといって、諦めたり別れたりする必要はありません。付き合い方次第で、いい関係を築くことはできます。

ここでは、メンヘラ男子と上手く付き合っていくための様々な対処方法を紹介します。

非難や否定をしない

自信がないメンヘラ男子は、他人から否定されることを嫌います。会社の人や友人から責められるのは怖いのに、信頼している彼女から責められてしまうと怒りだします。

なので、彼の発言や性格、日々の生活にいたるまで、どんなこともできるだけ否定しないよう心がけましょう。

逆に、「いいな」と思うことは、口に出して褒めてあげるのがおすすめです。あなたに対する彼の信頼感がグッと高まりますよ。

理解してあげる

メンヘラ男子は、常に誰に認められたいと思っています。つまり、その承認欲求を満たしてあげることが、彼との距離をうまく縮めるポイントなのです。

ネガティブな発言や自分への甘さなど、どんなことに対しても「うんうん、大変だね」と理解を示すよう心がけてみてください。

そうすることで彼の承認欲求が満たされ、スムーズな関係を築くことができます。

寛大な心で接する

メンヘラ男子は、基本的にワガママです。自分の思い通りにならないことがあるとすぐに怒ったり、大きな態度をとったりします。

「もう付き合っていられない」と思うこともあるかもしれませんが、できるだけ寛大な心で接してあげることが重要です。

イラっとしても突き放さず、寛大な心で接するよう心がけましょう。

相手より上の立場に立たない

上から目線な発言をひかえるのも、メンヘラ男子の対処法の一つです。自信がないメンヘラ男子は、否定されないためにも「一番上でいたい」と考えます。

それは、恋愛の場合においても同じです。彼女より上の立場でいようとするのです。

メンヘラ男子とつきあう場合は、女性がリードするのではなく、常に彼を立ててあげると、いい関係を築くことができます。

感謝の言葉を伝える

「ありがとう」という言葉は、メンヘラ男子の承認欲求を満たすパワーワード。感謝されることで、彼は心理的な充実感を得ます。

感謝のメッセージ以外にも、彼を褒めるような言葉や理解を示すような言葉は、積極的に声に出して伝えてあげましょう。

彼の「誰かから認められたい」という願望を満たしてあげることができますよ。

メンヘラ男子の治し方

メンヘラ男子と出会ってしまったあなた。メンヘラは少しずつでも改善することができます。

ぜひ以下の3つの方法を実践してみてください。

自分を受け止める

メンヘラ男子にまず必要なのは、自分がメンヘラ男子であると認めさせることです。それにより、どこを治すべきか、今後どういう振る舞いをしたらいいのかを考えることができます。

とはいえ、「あなたメンヘラ男子だよ」といきなり指摘するのはNGです。メンヘラ男子特有の行動をした時に、優しく伝えてあげるといいでしょう。

どのように改善したらいいかを一緒に考えてあげるのもいいかもしれませんね。彼のプライドを傷つけないよう、上手く伝えるのが重要なポイントです。

忙しくする

ネガティブな思考にとらわれたり、連絡の有無で不安になったりするのは、暇な時間があるからです。なので、プライベートの予定を増やしてあげるといいでしょう。

また、仕事が忙しくなることで「必要とされている」という気持ちが生まれ、心身ともに満たされる可能性もあります。

自分に自信が出てくればネガティブ思考も改善され、やがてメンヘラ男子ではなくなります。

自分のことより相手のことを考える

メンヘラ男子は、相手よりも自分の気持ちや環境に目を向けがちです。相手よりも自分の心配をするからこそ、寂しくなったり身勝手な振る舞いをしたりしてしまうのです。

改善するためには、自分のことよりも、相手のことを第一に考えるよう教えてあげましょう。

相手のことを優先して考えられるようになれば、メンヘラ男子から、素敵な男性へと変わりますよ。

メンヘラ男子と付き合いたいなら対応法や治し方を知っておくことが重要！

メンヘラ男子と付き合っていくのは、簡単なことではありません。

しかし、対応方法を知っておくことでスムーズな関係を築くことができますし、メンヘラ男子の治し方を知っておけば素敵な男性に変わる可能性もあります。

そうなればきっと、二人はかなり強い信頼関係で結ばれた仲になれるでしょう。この参考記事を読んで、メンヘラ男子と素敵な恋をしてみてくださいね。