ヤンデレとメンヘラの違いとは？それぞれの意味や恋愛的特徴を紹介

「ヤンデレ」と「メンヘラ」という言葉を聞いたことはありますか？

どちらも意味が似ていますが、それぞれの違いを理解していない人もいるでしょう。

この記事では、ヤンデレとメンヘラの意味や違いを解説します。

それぞれの恋愛的特徴についても紹介するので、ヤンデレやメンヘラとの付き合い方に役立ててください。

ヤンデレとメンヘラの意味とは

ヤンデレとメンヘラの意味を混同している人もいると思いますので、まずはヤンデレとメンヘラ、それぞれの意味を解説します。

ヤンデレの意味

ヤンデレとは、「病み」と「デレデレ」を組み合わせた言葉です。

好きな人に対する気持ちが強く、病的に依存したり、異常な愛情表現をしたりする人を指します。

独占欲が強く、嫉妬深いのが特徴で、恋人を束縛してしまうケースが多いです。

また、異常な行動によって、相手を精神的に追い込んでしまう可能性もあるでしょう。

メンヘラの意味

メンヘラとは、心の健康状態を表す「メンタルヘルス」の略語です。

精神状態が不安定で、上手く感情のコントロールができない人を表すときに使われます。

メンヘラは承認欲求が強く、かまってちゃんタイプが多いです。

周囲の気を引くために自傷行為や自殺未遂に走ってしまうケースもあり、かなり危うい存在であるといえます。

ヤンデレとメンヘラの違い

ヤンデレとメンヘラは「精神的に不安定」「自己肯定感が低い」など、性格的特徴にいくつかの共通点があり、意味が混同されやすいです。

しかし、両者の行動原理には大きな違いがあります。

ヤンデレは「恋愛対象を深く愛したい」という気持ちから相手に依存するため、恋人を最優先で行動するのが特徴です。

一方、メンヘラは「恋人に愛されたい」という気持ちが強く、自分自身の欲求を満たすために行動します。

つまり、ヤンデレは「恋人中心」、メンヘラは「自分中心」という違いがあるのです。

ヤンデレの恋愛的特徴

続いては、恋人中心の考え方を持っているヤンデレの恋愛的特徴を紹介します。

ヤンデレ男性・ヤンデレ女性にはどのような特徴があるのでしょうか。

恋人に依存しやすい

ヤンデレは好きという気持ちが強すぎて、恋人に依存しやすいのが特徴です。

恋人がそばにいないと孤独を感じたり、少しでも連絡が取れないと不安になったりします。

恋人のことが最優先なので、自分のことを後回しにするのはもちろん、恋人以外の人間関係を避けることもあるでしょう。

恋人に尽くしてしまう

一途に恋人を愛するヤンデレは、尽くすタイプでもあります。

好きな人のためなら、お金も時間も喜んで差し出すので、騙されて貢いでしまうケースも珍しくありません。

しかし、本人は「自分を必要としてくれている」と喜びを感じ、泥沼から抜け出せなくなる場合がほとんどです。

一途なので浮気をすることはありませんが、愛情の強さに相手は重たいと感じることもあるでしょう。

恋人を独占したがる

嫉妬心が強いヤンデレは、恋人が他人に奪われることを常に警戒しています。

そのため、恋人を独占したがるのも特徴です。

恋人の予定を把握して行動を監視したり、異性と遊ぶことを禁止したりと激しく束縛します。

束縛が原因で喧嘩やトラブルに発展することも少なくありません。

妄想に固執する

ヤンデレは思い込みが激しく、妄想に固執する傾向があります。

恋人の浮気を疑って責め立てたり、振られると思いこんで泣き出したりと、勝手な妄想で感情的になりやすいです。

また、恋人に理想を押し付けることもあり、それが叶わないと非常識な行動を起こすこともあるでしょう。

愛情表現が過剰

ヤンデレは好きな人への気持ちが強すぎて、愛情表現が過剰になりがちです。

誕生日でもないのにプレゼントを送ったり、頻繁に連絡したりします。

相手が思ったような反応をしてくれないと、ヒステリックになることもあるでしょう。

メンヘラの恋愛的特徴

自分中心のメンヘラには、具体的にどのような特徴があるのでしょうか。

最後にメンヘラの恋愛的特徴を紹介します。

恋愛が長続きしにくい

メンヘラには、恋愛が長続きしにくいという特徴があります。

精神状態が不安定になると恋愛に疲れてしまい、関係をリセットしてしまうのです。

これは恋人だけでなく、友人や職場の同僚などに対しても見られる特徴で、メンヘラの人は交友関係が狭い傾向があります。

感情の起伏が激しい

メンヘラは感情の起伏が激しく、恋人を振り回すことが多いです。

物事を悪い方向にばかり考えて不安になったり、相手の何気ない一言で落ち込んだりしてしまいます。

ネガティブな性格のせいで、一緒にいるだけで恋人も気持ちが暗くなりやすいです。

愛情を疑いがち

メンヘラは自己肯定感が低く、ネガティブです。

周りと自分を比較する癖があり、「自分には価値がない」「ダメ人間だ」と落ち込んでしまいます。

どれだけ褒められようと、その言葉を素直に受け取ることができません。

そして、それは恋愛においても同様です。

異性から褒められても素直に受け入れることができず、「自分なんかを好きになってくれるはずがない」とネガティブ思考に陥ってしまいます。

極度の寂しがり屋

メンヘラは他人からかまってもらいたい欲求が強く、孤独を感じやすいのも特徴です。

ひとりの時間を過ごすのが苦手で、極度の寂しがり屋といえます。

寂しさを埋めるために、頻繁に恋人に連絡をしたり、束縛や浮気に走ったりすることもあるでしょう。

とくに精神が不安定なときは孤独を感じやすく、恋人に依存しやすい傾向があります。

相手の内面を理解して自分らしい恋を見つけよう

外見だけで恋人探しをすると、付き合ってから激しく束縛されたり、振り回されたりするリスクがあります。

ただ、深く愛されたい男性にとっては、ヤンデレやメンヘラは理想の女性像かもしれません。

自分らしい恋を叶えるなら、相手の内面を見極めることが大切です。

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ヤンデレは恋人中心、メンヘラは自分中心

ヤンデレとメンヘラは、「精神的に不安定」「自己肯定感が低い」など、性格的特徴に共通点があります。

恋愛では恋人を束縛したり、感情的になって周囲を振り回したりとトラブルを起こしやすいタイプです。

しかし、ヤンデレは「恋人中心」、メンヘラは「自分中心」という大きな違いがあります。

それぞれの恋愛的特徴を理解して、上手な付き合い方を見つけていきましょう。