目が死んでる人の特徴や原因とは？改善策と意外な魅力を徹底紹介

目がうつろで覇気がない「目が死んでる人」。

目が死んでいる人には以下のような特徴があります。

• コミュニケーションをとるのが苦手
• 冷静で熱くなることがない
• あまり笑わない
• 警戒心が強い
• 体調が良くない

自分自身そんなつもりはないのに、「目が死んでるよ」と言われたことを気にしている人もいるでしょう。

今回の記事では、目が死んでる人の特徴や改善策を具体的に紹介していきます。

「目が死んでる」と言われて改善したいと思っていた人は、本記事の内容をぜひチェックしてください。

「目が死んでる」ってどういう意味？

「目が死んでる」とは、まさに目がうつろで覇気がない状態を指す言葉です。

落ち込むことがあったときや、先が見えず途方に暮れているときなど、希望がもてず絶望感が目に表れている様子を「目が死んでる」と表現します。

他の言い方として、「死んだ魚の目」「目に生気がない」などがあり、逆の状態は「目がイキイキとしている」「目がキラキラと輝いている」などがあります。

ちなみにカラコンをつけると、人工的な瞳になるため、死んだような目に見えることもあるようです。

目が死んでる人の特徴

目が死んでる人と聞くと、誰もがネガティブな印象を受けるでしょう。

目が死んでる人たちには、いくつか共通した特徴があります。

ここでは、目が死んでる人に見られる特徴について、具体的に解説していきます。

コミュニケーションをとるのが苦手

目が死んでる人は、コミュニケーションをとるのが苦手です。

自分に自信がなく、声も小さくなってしまうような人は、人と会話をすることが好きではありません。

このタイプの人は、あまり人と関わりたくないという理由から、みんなが集まるような場所を避け1人で過ごす傾向にあります。

その分、人から聞く情報に乏しく、価値観や視野が狭くなりがちです。

自分の殻に閉じこもることが多く、「自分だけが知らなった」「周りについていけない」といった諦めの気持ちが目に表れてしまうのです。

冷静で熱くなることがない

目が死んでる人は、冷静で熱くなることがないのも特徴的です。

喜怒哀楽に乏しく、たとえ楽しい場面にいたとしても、客観的に冷めた目線で、一歩引いている節があります。

ベタな恋愛ドラマやSF映画などの非現実的な作品を観ても、「現実的じゃないな」という冷静な気持ちで視聴するので、感情移入することがありません。

周囲からは、無表情や無感情に見えるため、目が死んでると思われてしまいます。

あまり笑わない

目が死んでる人は、笑顔でいることがとても少ない傾向にあります。

ネガティブな感情を抱えていると、たとえ笑ったとしても、心の底から楽しんで笑うことが少ないので、目が笑っていない表情になります。

口元は笑っているのに目が笑っていない人を見ると、闇を感じることがあり、目が死んでる人と思われても仕方ありませんね。

また、普段死んだ目をしていなくても、初対面で笑顔を一度も見せなかったりすると、「目が死んでる」という第一印象を与えてしまうことも…。

警戒心が強い

目が死んでる人は、警戒心が強い傾向にあります。

基本的に人を信用していないため、人に心を開きません。

何か質問されても、当たり障りない解答に留まり、自分のことは明かさないようにします。

「いい人ぶって色々聞いてくるけど、陰で馬鹿にされるかもしれない」「信用して話しても、裏切られるかもしれない」という疑いの目で見てしまうのです。

警戒心が強く疑心暗鬼になっているので、暗く死んだような目になるのでしょう。

体調が良くない

目が死んでる人の中には、体調が良くないなどの健康面が理由の人もいます。

体調が優れず、元気が出ないときは、誰しも目に力が入らず無気力感が出てしまうものです。

また、薬物依存や精神的疾患などの病気から目が死んでる状態の人もいます。

その場合は、メンタルが回復しない限り、目が死んでいる状態は変わりません。

精神科に行って治療を受けることが必要なケースもあります。

いずれにせよ、死んだ魚のような目をした人は、顔色が悪そうに見えますよね。

目が死んでる人におすすめの改善策

目が死んでる人には、必ず理由があります。

「目が死んでるよ！」と言われないようにするには、原因にあった対策が必要です。

ここでは、目が死んでる人におすすめの改善策を具体的に紹介していきます。

目を使いすぎず労わる

疲労によって目が死んでる人は、目を使いすぎず労わることが大切です。

毎日スマホを長時間見る人やゲームをすることが多い人は、ドライアイになりやすいといわれています。

また、仕事で書類整理やパソコン業務が多いデスクワークの人も眼精疲労になりやすいので、慢性的に目の疲れを感じている人は、定期的な診察や点眼液をもらうなどして、目を労わるように心がけましょう。

ホットアイマスクを使用したり、目の周りを優しくマッサージしたりして血行を良くすることも効果的なので、試してみてください。

豊かな表情作りを心がける

無表情が死んだ目の原因になっている場合は、豊かな表情作りを心がけましょう。

普段笑ったり泣いたりしない人は表情筋が硬くなりやすく、自然な笑顔が作れないため、目が死んでるように見えます。

日頃から顔のストレッチや笑顔の訓練などをして、表情を豊かにするよう心がけると、他人から「目が死んでる」と言われることもなくなるでしょう。

目標を掲げる

目に輝きがない状況から脱却するためには、目標を掲げるという方法もあります。

目が死んでる人は、目標がないため、意欲がない状態で過ごしていることがほとんどです。

大小関係なく、なにか目標を掲げてチャレンジすることで、生活が充実してくるはずです。

少しずつ前向きな気持ちに変化していき、いい循環が生まれることが期待できます。

できそうなことから目標を掲げ、真剣に取り組むことは、死んだ目のよい改善方法といえるでしょう。

気持ちの切り替え上手になる

気分が落ち込みやすい人は、気持ちの切り替え上手になることが大切です。

目が死んでる人は、小さな失敗や嫌な思いをいつまでも引きずる傾向があります。

それではネガティブ思考に陥り、目が死んでしまいます。

もちろん、誰もが簡単に気持ちの切り替えができる訳ではありません。

切り替え上手になるためにおすすめなのが、下記の行動です。

• 泣きたいときは泣く
• 1人で溜め込まず人に相談する
• 思いっきり楽しいことをする
• 髪型や服装をガラッと変える

また、女性であればメイクを変えることも、気持ちを切り替えるきっかけになるでしょう。

たとえば、ラメが入ったアイシャドウで目元を明るくしたり、涙袋をつくってウルウルおめめにしたりするだけで、一気に印象が変わります。

気持ちが切り替わる行動であれば、なんでもかまいませんので、自分にあった方法を見つけてください。

失敗を恐れず行動する

興味をもったことや楽しそうと思ったことは、失敗を恐れず行動してみることも、目が死んでる人におすすめです。

目が死んでる人の多くは行動力がなく、何かに興味をもってもなかなか行動に移しません。

「失敗したらどうしよう…」「自分にできるのかな…」と躊躇してしまうのです。

まずは行動してみないと、わからないことがたくさんあります。

たとえ失敗したとしても、失敗から得るものは大きいですし、成功したら自信に繋がります。

失敗を恐れず行動することで、自分に自信をもつことができ、目が死んでる自分から脱却できる可能性が高まるでしょう。

目が死んでる人は異性を惹きつける魅力がある！

ご紹介した通り目が死んでる人は魅力的でもあります。

異性を惹きつける魅力が溢れているのです。

是非とも自分の個性を活かして素敵な異性をゲットしちゃいましょう！

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目が死んでるのはチャームポイントでもある！

目が死んでる人は、マイナスな印象を与えてしまうことも少なくありません。

心身共に疲れを感じている場合は、十分休養を取るように心がけることが大切です。

しかし、目が死んでることも個性の1つです。

目が死んでる人に魅力を感じる人もいるので、あなたのチャームポイントとして捉え、魅力を引き立たせるように自分磨きをするのもアリですよ！