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人と関わりたくないと感じる人の特徴や原因は?対処法と向いてる職業を紹介

特徴
この記事は約 9 分で読めます。

あなたは「人と関わりたくないな…」と思う瞬間や、「ひとりになりたい…」と感じる瞬間はありませんか?

このように、人と関わりたくないと感じている人は世の中に多く存在します。

今回は人と関わりたくないと感じる人の特徴や原因、対処法、おすすめの職種などを解説しています。

 

人と関わりたくないと思う人の特徴と原因

人と関わりたくないと思う人は、人との関わりをなるべく少なくし、ひとりでいたいと思っている人が大半です。

そんな人たちに共通する特徴や原因とは一体どのようなものなのでしょうか?

ここでは、ひとつずつ詳しく説明していきます。

 

疲れている

誰かと会話する際は少なからず相手の心理状態を汲み取ったり、思っていることを明確に伝えたりしなければなりません。

そのため、疲れている時や余裕がない時には、人とのコミュニケーションを面倒に感じてしまうものです。

 

プライドが高い

ちょっと気になることがあっても見逃せなかったり、自分の意思を曲げたりできない人は、自分のルールに沿わない人にイライラしてしまう可能性が高いです。

些細なことでも「まあいっか…」と受け流すことができず気にしてしまうため、人と接することにストレスを感じてしまうのです。

 

人とのコミュニケーションが苦手

思っていることが上手く相手に伝わらなかったり、長々と説明するのを億劫に感じてしまったりすると、人と関わること自体を面倒に感じてしまうことがあります。

本当は色々なことを考えているのに、相手に上手く伝えることのできない口下手な人によく見られる傾向です。

このタイプの人は、自分をよく知る家族や友人以外と関係を構築するのを苦手とします。恋愛にも疎いタイプといえるでしょう。

 

自分に自信がない

容姿や才能などに劣等感を抱えている人は、周りと自分を比較しネガティブになることが多い傾向があります。

コンプレックスをけなされてしまうのではないか、本当は変だと思われているのではないか、などの不安が付き纏い、人とうまく接することができないのです。

 

過去にトラウマがある

子どもの頃の経験は、成長に大きな影響を与えると言われています。

家族の仲が悪かったり、家庭環境が複雑な状況で育ったりした場合は、周りの人とのうまい付き合い方が分からず、孤立してしまうというパターンがあります。

 

繊細で傷つきやすい

繊細な性格の人はちょっとした言葉に傷ついてしまうことも少なくありません。

そのため、相手は冗談で発したつもりでも、自分にとっては言われたくない言葉だった…なんてこともしばしば。

あの時のあの発言はどんな意味だったのだろう…といつまでも気にしてしまい、結果的に人と関わる事自体が面倒という心理になってしまうのです。

 

人と関わりたくない時の対処法

人と関わりたくない瞬間は誰にでもあることです。

とはいえ「少しひとりになりたいな…」と思っても、仕事や家庭の都合で難しいことも多いのではないでしょうか。

ここからは人と関わりたくないときの対処方法をお伝えしますので、自分に合ったものを見つけてみましょう。

 

ひとりの時間を大切にする

ひとりの時間を意識的に作り、リラックスするとストレスは軽減されます。

人との関わりが嫌になっている時に、無理に周りとコミュニケーションを取ろうとしてもうまくいかないことがほとんどです。

一旦ひとりになって冷静に考えてみることで、自分が何が嫌だったのかが自然と分かるはずです。

 

SNSから離れる

簡単にいろんな人の意見を受信できるSNSは、リアルな情報を手に入れることができる便利なサービスです。

その反面、周りと自分を比較して自信をなくしたり、SNS依存症になり、時間を無駄にしてしまうことも。

SNS依存傾向にある人は、すこしSNSから離れてみると良いかもしれません。

 

コンプレックスも含めて自分を受け入れる

コンプレックスは短所に感じるかもしれませんが、あなた自身の長所である場合もあります。

根拠がなくともコンプレックスを受け入れ、自信をもってみてください。

苦手な自分を受け入れることで、人と関わることが楽になっていくはずですよ。

 

人の良いところを探す

他人のマイナスな面ばかりを見ていると自分自身も人と関わることが嫌になってしまいます。

この人は私が困った時に〜をしてくれた」「口は悪いけど相手に対して思いやりがある人」など、なるべく人の良いところを見つけることで、人に関わりたくないという気持ちが薄れるかもしれませんよ。

 

なぜ苦手なのかを客観的に分析する

「自分はなぜこの人のことが苦手なのか」「どんなきっかけで苦手になってしまったのか」を客観的に考えてみてください。

きっと相手の話し方がキツい、嫌な行動をとられたなど、なにかきっかけがあるはずです。

自分が苦手だと思う人の傾向を知ることで、今後同様のタイプとは一定の距離を置くなど対策が取れるようになります。

 

人と関わりたくない人が自分を変える方法

人と関わりたくないと感じて殻にこもってばかりいては、何も変わりません。

この章では、人と楽しく過ごせる自分に変える方法を紹介していきますね。

 

趣味仲間を作る

苦手なことは気が進まなくても、自分の好きな事なら楽しく話すことができるかもしれません。

同じ趣味の友達を作ってみることで、人と関わりたくないという気持ちから脱出できるかもしれませんよ。

 

積極的に自己主張をする

ハードルが高く感じられますが、まずは対面している相手に自分の思っていることや、好きな食べ物、普段何をして過ごしているかなど他愛もない話しからしてみましょう。

あなたが思いを伝えることで、相手も心を開いて話してくれるようになるでしょう。

 

笑顔を意識する

暗い雰囲気をまとい、下ばかり向いているような人には声をかけにくいですよね。

口数を増やしたり無理に明るく振る舞ったりしなくても良いので、常に笑顔でいることを心がけてみてください。

笑顔で話を聞くことで「聞き上手」と思ってもらえるかもしれません。

関わり方を少し変えるだけで、無理せずコミュニケーションをとることができますよ!

 

人と関わりたくない人に向いてる仕事やバイト

社会人として仕事をする上で、絶対に人と関わらなければいけない、ということはありません。

今回は人と関わりたくない人におすすめの仕事を7種類ご紹介していきますね。

 

ウェブデザイナー

ウェブデザイナーとは、個人や企業から依頼されてウェブサイトのデザインを行う仕事です。

特別な資格は必要ありませんが、イラストレーターやフォトショップなどのグラフィックソフトを扱えるスキルが求められます。

また、ウェブサイトを構築するためのHTMLやCSSなどのプログラミングスキルも求められることもあります。

多少デザインについてクライアントとのコミュニケーションは必要ですが、業務自体はひとりで黙々とすすめることができますよ。

 

プログラマー・エンジニア

プログラマー・エンジニアとは、システムやソフトウェアアプリなどの構築やメンテナンスを担当する仕事です。

PCを動かすためのプログラミング用語を習得する必要があり、常に進化している分野なので、自分自身で情報を常にアップデートする必要があります。

専門知識が求められる職種なので、比較的報酬は高い上に、人とコミュニケーションを取る機会もあまりありません。

 

ライター

ライターとは、WEB上の記事や、紙媒体の文章などざまざまな分野で執筆を担当する仕事です。

会社に所属して仕事をする場合もありますが、フリーランス契約している人も多く存在します。

クライアントとのやり取りは多少ありますが、作業自体はひとりで行う仕事なので、人との関わりは最小限で働くことができます。

また、さまざまなジャンルの執筆募集があるので、自分の得意分野を活かすことができる仕事でもあります。

 

翻訳家

翻訳家とは、海外の記事や読み物を日本語に訳したり、日本語を外国語に訳したりする仕事です。

必要なスキルは語学力で、TOEICなどの外国語試験を受けておくと語学力の証明になります。

クラウドソーシングでウェブ関連やマニュアル、論文などの翻訳の依頼が募集されているので、そういったサービスを利用すれば人と関わらず業務をこなすことができます。

 

動画編集・作成

動画編集・作成とは、会社説明会やイベントで使用する動画の制作や、YouTubeなどの動画編集をする仕事です。

作業は個人で行うので人と関わりたくない人にはピッタリの仕事です。

ただし、この職種に就く場合は、動画や音楽作成ソフトを使いこなすスキルが求められるので、事前に学ぶ必要があります。

 

工場勤務

工場勤務は、職場によっては人と直接関係を持つことが少ない仕事もあります。

黙々と作業をするだけなので、人と関わりたくないと感じる人にはもってこいの仕事といえるでしょう。

 

データ入力

データ入力業務は、PCに慣れていないけれど、これからウェブの仕事をしていきたい人に向いている初心者向けの仕事です。

工場勤務と同様に与えられた仕事を黙々とこなすだけなので、人との関わりは多くありません。

現在ではクラウドワークスやランサーズなどのマッチングツールでも単純なデータ入力作業から複雑な企業内容のデータ入力作業まで、幅広く外注募集が出ています。

 

人と関わりたくないなら自分に合った仕事を探そう

人と関わりたくない人は、繊細な性格で、他人と自分を比較をしてネガティブな気持ちになりやすい傾向にあります。

そういったタイプの人は、無理に変わろうとせずに、自分に合った仕事や環境で過ごすことを意識してみると良いかもしれません。

人と関わりたくない…。と感じている人は、是非この記事の内容を試してみてくださいね。

 

まとめ
  • 人と関わりたくないと感じる人はちょっとしたミスも許せないプライドが高い傾向がある
  • 人と関わりたくないと感じる時はひとりの時間を大切にすると良い
  • 人と関わりたくないと感じる人の克服方法は同じ趣味や価値観の仲間を作ること
  • 人と関わりたくないと感じる人は無理に自分を変えようとせず、自分に合った仕事や環境を選ぶのが良い

 

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