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ひらめきがスゴイ!直感力がある人の特徴5選&直感力を鍛える方法を解説!

特徴
この記事は約 10 分で読めます。

人は、日々さまざまな選択をしながら過ごしているものですが、「いざというときに、即座に判断を下せる人ってすごい!」と思うことはありませんか?

このような直感力に優れた人たちには、「成功者が多いかも」と感じることも少なくないでしょう。

そこでこの記事では、直感力がある人の特徴を5つ紹介します

さらに直感力を鍛える方法や、 直感力を高めるポイントについてもまとめましたので、ぜひ参考にして日常生活でも役立ててみてくださいね!

 

「直感力」の意味とは

まずは、「直感力」という言葉の意味をおさらいしておきましょう。

そもそも「直感」とは、

“推理・考察など論理的思考によらず、感覚的に物事の真相を瞬時に感じとること”

引用元: weblio辞書

を意味します。

 

つまり「直感力」とは、頭で考えるよりも、感覚で物事について察知する力です

単なる勘ではなく、蓄積された知識や経験をもとにして、感覚的に物事を捉える力を指しています。

直感は当たることもあれば、外れることもあります。

長年の経験やノウハウによる知識という意味では、「暗黙知」という言葉も直感とよく似ているので、あわせて知っておくとよいでしょう。

暗黙知は経営学の観点から研究され、企業組織での個人の技術やものの見方を暗黙知と捉え、それを形式知化、つまり言語化するなどして共有することで、新たな知識を創造しているとの考え方もあります

 

直感力がある人の特徴5選


直感力がある人にはどのような特徴があるのでしょうか。

早速ここでは、直感力がある人の5つの特徴をまとめてみました。

 

自分に自信がある

直感力に優れた人たちは、他人の目を気にしすぎないなど、自分に自信があります。

自分に自信がなければ「他人にどう思われるか」という考えが先行してしまい、素晴らしい才能があったとしてもその才能を発揮することは難しいでしょう。

しかし、直感力を発揮して周囲に影響力を与えられる人たちは、根拠がなかろうと自分に自信があるからこそ、人に流されたり躊躇したりせずに物事を決断できるのです

 

決断や行動が早い

直感力がある人は、すぐに物事に取りかかったり考えを行動に移せたりと、決断や行動が早い傾向にあります。

もちろんじっくり考察することも大切ですが、 たとえばビジネスなどスピードがものをいう世界において、経営者は優れた直観力を兼ね備えていることが多いのも事実です

また、直感力がある人は、知識や経験を総動員してパッと判断を下すため、高い集中力も兼ね備えているといっていいでしょう。

 

洞察力があり観察眼が鋭い

表面的に物事を捉えるに留まらない、聞き上手で人の変化を見逃さないなど、洞察力があり観察眼が鋭いことも直感力がある人の特徴です。

「相手がそんな発言をするのはなぜ?」「どうやら少し困っているようだ」というように、客観的に物事を捉え、周囲の様子を敏感にキャッチすることができます

なにかに注目し、ピンと直感が働くことも少なくありません。

そういった観察眼の鋭さから、さらに直感力に磨きがかかるのです。

 

知識や経験が豊富

直感力がある人は、 情報収集を欠かさなかったり失敗経験もしっかり分析したりと、知識や経験が豊富です。

仕事や恋愛で失敗したらその現実から目を背けたくなりますが、直感力がある人は、失敗ですらも自分の人生の経験値として蓄積させていきます

また、勉強熱心で知識を身につけるだけではなく、 過去の経験を分析する癖があるからこそ、とっさの判断に迫られたときには直感的に判断できるのです。

 

ポジティブ思考

何か失敗しても自分自身の経験値として捉えるなど、ポジティブ思考であることも直感力がある人の特徴です。

ネガティブ思考で新たな行動を躊躇する人とは対照的に、直感力がある人はポジティブ思考だからこそ、素早い決断や行動を起こすことができます

困難が立ちはだかっても「こうすれば良いのでは?」「ほかに出来る方法があるはず!」と、直感を信じて前向きに進みます。

持ち前のポジティブさで成功を引き寄せることも少なくありません。

 

直感力を鍛える方法

直感力に優れた人たちに対して、「鋭い勘を持っているのは、生まれつきでは?」と思うかもしれませんが、直感力を磨いていくことは可能です。

そこでここでは、直感力を鍛える方法を紹介しますので、 是非参考にしてください。

 

感覚や感情に素直に従う

直感力を鍛える方法として、「楽しそう!」「なんか違和感が…」というような自分の感覚や感情に素直に従うことが大切です。

たとえば、「この人になんとなく惹かれるな」と恋心を自覚できたとしましょう。

この感情に素直に従えたら、恋愛が成就するかどうかは別として、後から「こうしておけばよかった」と後悔する前にアプローチをかけることができます

このように感覚や気持ちに素直になることで素早く決断・行動ができ、より直感力が磨かれ、さらに身の回りの物事がうまく回る可能性もアップするでしょう。

 

五感を刺激して感性を磨く

音楽を聴いたり、海や川で自然に触れたりと、五感を刺激して感性を磨くことも直感力を鍛える方法としてオススメです。

視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚の5つを意識的に刺激することで、心と体のリフレッシュができ、感覚が研ぎ澄まされて直感力がアップします。

通勤中に意識的に風を感じる、お休み前にハーブティーの香りを楽しむなど、特別なことをしなくても、日常生活に取り入れられることはたくさんあります

 

アウトプットする

直感力を鍛えるには、情報収集や知識の蓄積はもちろん、アウトプットすることも重要です。

知識やノウハウの蓄積と同時に、それを積極的に発信して人と共有することが大切なのです。

映画やドラマ、本などの感想をノートにまとめてみたり、ちょっとした思いつきを誰かに伝えてみたりと、簡単なアウトプットからぜひやってみてください

「自分はこんな風に感じるのか」と改めて気づきを得られたり、「ピンときた!」とアイデアが浮かぶようになったりと、いいことづくめです。

 

いろんなことにチャレンジする

直感力をアップさせる方法として、作ったことのない料理に挑戦したり、新しいトレーニング方法を試してみたりと、いろんなことにチャレンジするのもおすすめです。

「チャレンジする」というと、「なにか特別なことをしなければいけないのでは」と思うかもしれませんね。

珍しい野菜を買ってみるとか初めての場所へ訪れるとか、ほんの些細なことでもさまざまな経験をインプットでき、直感力アップに繋がります。

自分が未経験のことに挑戦すること自体が大切なのです

心惹かれるものがあったら、ぜひ行動に移してみてください。

 

瞑想する

目を閉じて呼吸に集中し、心身を落ち着かせる瞑想をすることも、直感力を鍛える方法として欠かせません。

雑念が浮かんでも、それにフォーカスせずに無心になることで、インスピレーションが降りやすくなるのです

スティーブ・ジョブズやイチローなど、さまざまな業界で大きな成果をあげた著名人が実践している方法なので、瞑想の効果について知っている人も多いでしょう。

 

情報収集や素早い決断・行動ができても、 心身が疲労すると、直感力は鈍ってきます。

緊張をほぐすためにも、少しぼーっとしてみたり、寝転がってゴロゴロしてみたりと、心地よくてリラックスできる方法を見つけておくことがおすすめです。

心身の疲労から回復し、頭がスッキリすれば、より直感力が冴えるでしょう。

 

直感力を高めるポイント


最後に直感力を高めるポイントについてまとめました。

先ほど紹介した直感力を鍛える方法とあわせて、ぜひ参考にしてください。

 

人の目を気にしない

直感力を高めるには、「自分は自分!」と人の目を気にしないことが大切です。

「和を乱してしまうのでは」「世間体が気になるから…」という考え方は日本人らしいですが、周囲の目を気にするあまり、自分の行動や発言に自信をもてなくなる場合もあります。

仮にいいアイデアが生まれたとしても、「人の目が気になって実現できなかった」となっては大きな損失に繋がりかねません

もちろん協調性が求められる場面もありますが、 ここぞという場面では人の目を気にせず、湧いてきたアイデアや直感を大切にしましょう。

 

決断までのスピード感を意識する

決断までのスピード感を意識することも、直感力を高めるには欠かせないポイントです。

「今日はどの服を着ようかな」「朝食はご飯かパンか」などの些細な選択でも、ダラダラと悩まずにパッと決めていくことで、 日々直感力が鍛えられます

ゆっくり時間をかけて思考を重ねることも大切ですが、直感力をアップさせるには短時間で物事を選択することを心がけましょう。

 

常識を疑う

「普通ってなに?」「なぜこれが当たり前?」と常識を疑うことも、直感力を高めるポイントです。

人間は誰しも「こうあるべき」という先入観にとらわれていたり、「上司や先生の考えは正しい」といったバイアスがかかった状態に陥ったりするものです。

しかし、そんな思い込みから、大学進学や就職・転職などの大切な選択を誤った経験はありませんか?

いつまでも自分の中の常識に縛られていては、成功するチャンスを逃してしまうかもしれません

徐々に常識を取り払うことも、直感力を高めるにはとても大切なポイントなのです。

 

生活習慣を整える

直感力を高めるポイントとして、栄養のあるものを食べる、 夜更かしせずに早寝早起きするなど、生活習慣を整えることも大事です。

栄養バランスが崩れていたり睡眠不足だったりすると、その積み重ねで心身になにかしらの支障をきたすことは言うまでもありません。

また、そのような状態では頭がボーッとして、直感が冴えるとは思えませんよね。

不規則な生活で疲れが溜まっているなら、脳の覚醒レベルのアップを目指して、まずは生活習慣を整えましょう

 

右脳を鍛える

直感力を高めるポイントとして、右脳を鍛えることも必要です。

脳は感性・感覚を司る右脳と、数学的・論理的思考を司る左脳に分かれていて、右脳を鍛えることで創造力やひらめき力をアップさせることができます。

書き物やスマホ操作、歯磨きなど、普段右手でおこなっているのであれば、左手を使ってみてください

身体の左側を意識して使う以外にも、クラシック音楽を聴いたりや美術館で絵画を楽しんだりするのも右脳への刺激となるのでおすすめです。

 

直感力の鍛え方は試してみる価値あり!

直感力に優れている人は、日々の生活スタイルや思考・習慣で直感力を磨いています。

つまり、直感力は生まれつきのものではなく、日々の努力でアップさせることができるということです

直感力が上がっているかは目に見えるわけではありませんが、直感力がアップすると「なんだか身の回りの物事がうまく回っている気がする…」と感じられる出来事が増えてくるでしょう。

紹介した直感力の鍛え方は、試してみる価値が十分にありますよ。

ぜひ参考にして、直感力を身につけていきましょう!

 

まとめ

  • 「直感力」とは、頭で考えるよりも、感覚で物事について察知する力
  • 直感力がある人の特徴には、自分に自信がある・決断や行動が早い・洞察力があり観察眼が鋭いなどが挙げられる
  • 直感力を鍛える方法として、感覚や感情に素直に従う・五感を刺激して感性を磨く・いろんなことにチャレンジするなどがおすすめ
  • 直感力を高めるポイントとして、人の目を気にしない・決断までのスピード感を意識する・生活習慣を整えることなどが大切である

 

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あき

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