恋愛したことない男女の特徴＆原因・恋愛経験ゼロの人が恋を始める方法

好きな人ができれば、些細なことで幸せを感じられたり、自分磨きへのモチベーションが高まったりと、恋愛するメリットは少なくありません。

しかし、一度も異性と付き合ったことがないという人が近年、増加傾向にあります。

実際に恋をしたくても「なかなか前に進めない…」と悩んでいる人は少なくないでしょう。

今回の記事では、恋愛したことない男女の特徴や原因、恋愛経験ゼロの人が恋を始める方法を詳しく解説します。

経験はないけど恋してみたいという人は、ぜひ参考にしてくださいね！

恋愛したことない男女の割合【20代＆30代】

明治安田生活福祉研究所がおこなったアンケート調査によれば、交際経験がないと回答した人の割合は、以下のとおりです。

参考元：明治安田生活福祉研究所「2016年20～40代の恋愛と結婚」

恋愛への関心は男女ともに減少傾向にあり、出会いの少なさがますます恋愛から遠ざかる結果を招いているのかもしれませんね。

恋愛したことない人の原因

恋の経験がない人にはどのような背景があるのでしょうか。

まずは恋愛したことない人の原因を見ていきましょう。

異性と関わる機会が少ない環境にいたから

これまでずっと異性と関わる機会が少ない環境にいたことが原因で、恋愛するチャンスがなかったという人は少なくありません。

男子校や女子校に通い、就職先にも同年代の異性がいなければ、そもそも好きになる相手が身近にいないという状態が続きます。

異性と関わる機会が少ない場合、ときめくような出来事が起こりづらいため、恋が始まらないのです。

異性に対してトラウマを抱えているから

子供のころに異性にいじめられていたり、片思いした相手から手ひどく振られたりといった経験があると、異性に対してトラウマを抱えてしまうケースがあります。

「もう辛い思いをしたくない…」という気持ちが働けば、恋愛を遠ざけようとするのは不思議ではありません。

どんな相手でも異性というだけで無条件に警戒心が働いてしまうため、恋愛感情を持つことができないのです。

恋愛以外の夢中になれることがあるから

仕事や趣味などに熱心に打ち込んでいると、それ以外のことに時間を取られるのが惜しいと感じることは少なくありません。

また、現代ではさまざまなエンターテインメントがあり、恋愛以外にも楽しいことはたくさんあります。

なにかひとつでも夢中になれることがあれば、恋愛に関心が向きづらくなるのは当然といえるでしょう。

今の生活が充実している人は、恋人をつくることなんて想像すらしないのかもしれませんね。

奥手だから

人を好きになっても奥手な性格が災いして、交際に至らない人もいます。

好きな気持ちを相手に伝えることができず、片思いのまま終わってしまうのです。

同じことを繰り返していると、それが当たり前のようになり、恋は実ることのない、ただ苦しいだけの経験と認識するケースがあります。

「それなら人を好きにならない方がマシ…」と考え、異性への関心を失ってしまうのです。

自分のことにお金を使いたいから

恋愛に憧れはあるものの、自分のことにお金を使いたくて交際に踏み切れないという人もいます。

恋人とデートするには、おしゃれしたり外食したり、何かと出費が嵩みます。

趣味や習いごとなどにお金をかけている人は、その経費を削ってまで恋愛したいとは思わないのです。

恋愛したことない人の特徴

恋愛経験がない人にはいくつかの共通点があります。

ここでは、恋愛したことない人の特徴について見ていきましょう。

コミュニケーション能力が低い

好きな人と恋愛関係になるには、相手が異性だけに友達以上に気遣いが必要です。

異性の気持ちを察した言動がとれないと、2人の距離を縮めることはできません。

そのため、コミュニケーション能力が低い人は相手と上手く意思疎通できず、恋愛がうまく進まない…という事態に陥りがちです。

コミュニケーションを通して2人の絆を深めることができなければ、恋人関係になれないのは当然といえるでしょう。

異性の友達がいない

異性の友達がいないというのも、恋愛したことがない人の特徴です。

異性と接する機会があまりないため、好きな人ができてもどう関わっていけばいいかわからず、なかなか距離を縮めることができないのです。

異性を目の前にすると緊張して自ら距離を置いてしまうところがあり、恋人はおろか友達関係にすらなれないのでしょう。

恋愛にメリットを感じていない

恋愛経験がない人には、恋愛にメリットを感じていない人もいます。

人を好きになる気持ちは常に心地良いとは限りません。

好きになったからといって必ず幸せになれるわけではなく、ときには失恋して辛い思いをすることだってあります。

相手の言動に一喜一憂して、疲れを感じる場面も少なくありません。

何でも楽して手に入れたい人にとっては、恋愛は時間の無駄でしかないのです。

自己中心的な性格をしている

恋愛はお互いのことを思いやってこそ成立します。

ときには相手のために自分が我慢しなければならないこともあるため、自己中心的な性格をしていると、両想いになるのは難しいです。

自分が得することばかり考え、他人のために何かをするのは損という思考の人間と付き合いたい人はいませんよね。

見た目に清潔感がない

見た目に清潔感がないと、ほとんどの異性から恋愛対象外の烙印を押されます。

人は見た目ではないといいますが、他人を不快にさせまいという配慮がある人はだらしない格好はしないものです。

何の理由もなく清潔感のない格好をしているのは、他人に配慮しない性格の表れですから、異性から距離を置かれてしまっても仕方がないでしょう。

恋愛したことない異性に対する男女の本音

恋愛経験ゼロの人は異性の目にどのように映っているのでしょうか。

ここでは、恋愛したことない異性に対する男女の本音に迫ってみました。

恋愛したことない男性に対する女性の本音

男性の恋愛経験を気にする女性はそれほど多くはいません。

「2人の気が合えばOK！」と考えている女性は少なくないのです。

とはいえ、全く気にならないというわけではなく、「もしかして恋愛の優先順位が低いのかも？」と疑問が浮かぶケースもあります。

交際すれば趣味や友達を優先して寂しい思いをするのではないかと、不安になってしまうのです。

また、「自分がリードしなければならないのでは？」と心配する女性もいるでしょう。

頼りがいのある男性が好きな女性は多いですし、とくに女性が年下だと彼氏に甘えたいと考えるのが一般的です。

多くの女性にとって2人の相性が最優先ではあるものの、男性の恋愛経験がゼロであれば不安を感じる部分もある、ということのようですね。

恋愛したことない女性に対する男性の本音

恋愛経験のない女性に好印象を持っている男性は少なくありません。

「純粋」「真面目」「清楚」といったポジティブなイメージを抱く傾向があり、男性心理としては女性に恋愛経験がないことはむしろ大歓迎なのです。

もっとも年齢によっては、「なぜ恋愛経験がないのか」と不思議がられることもないわけではありません。

社会人になれば恋愛も結婚も自己責任で自由にできるはずなのに、婚活する年齢になっても交際経験がないと聞くと、性格に難ありで男性から相手にされないのかと勘ぐってしまう人もいるのです。

とくに美人だとモテないはずがないので、「よほど性格が悪いのかも？」と警戒することもあります。

恋愛したことない男女必読！恋愛経験ゼロの人が恋を始める方法

ここでは、恋愛経験ゼロの人が恋を始める方法を紹介します。

「恋愛したことないけど恋をして幸せになりたい！」と思っている人必見です。

異性の友達をつくる

恋愛したことない人は異性に慣れることから始めましょう。

恋人探しは脇に置いておき、異性の友達をつくるのがおすすめです。

さまざまな異性とコミュニケーションをとることで、同性とは違う接し方が自然とわかってくるでしょう。

気になる人ができた際も、友達と同じように距離を縮めていけばOKです。

まずは異性と交流を増やして、会話に慣れていきましょう。

服装や髪型は男ウケ・女ウケを意識する

人は見た目が全てではありませんが、初対面の印象を大きく左右するのは見た目ということを忘れてはいけません。

内面を磨くことはとても大切ですが、見た目にも気を配りましょう。

恋活を始める際には、服装や髪型は男ウケ・女ウケを意識することが大切です。

異性に媚びているようで嫌だという人もいますが、仕事で取引先に行くのにジャージ姿で行く人はいませんよね。

相手に安心感を与える見た目であることは、人間関係を構築するうえでとても重要というわけです。

TPOを意識した服装は、自分が他人に配慮できる人間であるとアピールすることにもつながります。

より親しい関係を築くには、自分がどう思うかよりも他人がどう思うかを意識して服装選びをしましょう。

出会いの数を積極的に増やす

恋は相手がいなければ始まりません。

気になる異性と巡り合うために出会いの数を積極的に増やしていきましょう。

飲み会や恋活イベントに参加したり、お友達から紹介してもらったりと、出会う方法はいろいろありますが、忙しくて時間がないならマッチングアプリがおすすめです。

スマホがあればいつでもどこでも出会いが探せるうえに、膨大な登録者の中から異性を検索できるため、自分に合った相手を効率よく見つけることができるでしょう。

結婚を意識した交際をしたいなら、結婚相談所に登録するのもいいかもしれません。

スタッフが親身になって相談者の希望に合った異性を紹介してくれるでしょうし、婚活をスムーズに進めるアドバイスをくれるケースもあるでしょう。

真剣に将来のパートナーを探したい人は、結婚相談所への入会も検討してみてくださいね。

小さな成功体験を積み重ねて自信をつける

恋愛に対して奥手になるのは、自分に自信がないからかもしれません。

異性と目を見て話すことができない・出会いの場に足を運べないなど、初めの一歩がどうしても踏み出せないときは、小さな成功体験を積み重ねて自信をつけることから始めましょう。

些細なことでもいいので、ちょっと頑張ればできる目標を決めて毎日クリアしていくのがおすすめです。

目標が簡単過ぎると達成感が得られず、難し過ぎると挫折感を味わうことになってしまいます。

ちょっと頑張ることで達成できる目標を設定するようにしましょう。

「自分なんて」という気持ちが湧き上がってきたら、これまで達成してきた目標を思い浮かべてみてください。

自分に対するネガティブな考えを成功体験で否定すれば、徐々に自信を取り戻していけるはずです。

恋愛したことない自分を異常と悩む必要はない！

最近は若者の恋愛離れが指摘されることが多くなりました。

エンターテインメントやSNSなど手軽に自分の欲求を満たせるようになった現代では、恋愛を楽しむ必要はないと考える人が出てきても不思議ではありません。

恋愛したことない自分を異常と悩む必要はないのです。

とはいえ、恋愛は人を大きく成長させてくれますし、苦楽をともにする相手がいることが心の支えとなるのも事実でしょう。

男女を問わず、恋愛経験がない異性にネガティブな印象を持っている人はそれほど多くはいません。

過去を気にせず未来へ向けて新たな一歩を踏み出しましょう！