先を急いで落ち着きのない人のことを「せっかち」といいますよね。
マイペースな人にとっては接するのが難しく、そうでなくとも彼らを見ているだけで慌ただしい気持ちになるでしょう。
今回は、せっかちな人あるあるや特徴、せっかちになる心理・原因、改善方法を解説します。
理解したい・性格を直したい人はぜひ参考にしてくださいね。
せっかちな人あるある・特徴
まずは、せっかちな人あるあるを解説します。
成人男女200名を対象に「こんな人はせっかちだと思うエピソードを教えてください」というアンケートを実施しました。
集まった回答のうち、多くの人が挙げた特徴を「せっかちな人あるある」として紹介します。
身近な人や自分自身に当てはまるものがないか、ぜひチェックしてみてください。
結論を急ぎがち
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
相手が話し終わる前に返事をしたり、結論を急いで求めたりすることがありました。
仕事のことで話に行くと、瞬時に「結論を言って」と言う上司がいます。
こちらが説明しようとしても途中で話をまとめられてしまう
集まった声を見ると、結論を急ぎがちな人は、周囲にせっかちな印象を与えやすいようです。
せっかちな人は、可能な限り無駄な時間を作らないよう、手短に済ませたがる傾向にあります。
また、端的に述べない人に対してはイラっとすることも少なくないでしょう。
先を急ぐあまり、結論を煽ったり、相手の返答を待たずにまとめたりしてしまうのです。
いつも早歩き
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
どこに行くにも早歩き
食事の注文も即決、移動も常に早歩きで、周りがついていくのが大変だった
いつも早歩きな人に、せっかちな印象を抱く声もありました。
せっかちな性格の人は、急ぎの用事があったり、仕事に追われていたりするわけではなくても、ただことを早く済ませたい一心で早歩きになる傾向があります。
効率を重視しているため、おしゃべりしながらのんびり歩いたり、待ち時間に何もしないで過ごしたりすることを好みません。
早く目的の場所に着けば、次のことにスムーズに取り掛かれますし、空いた時間に別の予定を入れられると考えているのです。
エレベーターでボタンを連打しがち
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
エレベーターの閉ボタンを連打する
買い物をしていて別の階に行く時にエレベーターのボタンを連打、それでも待ちきれずに階段で移動させられました。
エレベーターの閉ボタンを無意味だけど連打している知人を見た時。
「エレベーターでボタンを連打する」という回答も多く集まりました。
扉が閉まるわずかな時間も何かしていないと気が済まない様子は、周囲にせっかちな印象を与えやすいです。
迷惑とまではいかないものの、意味もなくカチカチしていたら「そんなに押さなくても…」と思いますよね。
たった数秒ですが、せっかちな人にとっては自分の時間が大切なのでしょう。
予定をぎちぎちに詰め込む
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
予定を常に最短で調整しようとする友人がいる。
予定を決める時、その時にすべてを決めないと気が済まない（場所や時間、誰を呼ぶなど）
予定をぎちぎちに詰め込むことに、せっかちさを感じる声も挙がりました。
せっかちな人は、そもそものんびり過ごすのが苦手で、少しでも余白があると損だと考える傾向にあります。
少しの時間も無駄にしたくなく、いつもぎちぎちに予定を詰め込んでしまいがちです。
そんな、ゆとりのないスケジュール管理に、周囲はせっかちな印象を抱きやすいのでしょう。
ミスが多い
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
急ぎの仕事では行動が早く助かる面もありましたが、確認不足でやり直しになることもあり、もう少し落ち着いて進めてもいいのではと感じたことがあります。
ろくに説明も聞かずに作業を勝手に開始した挙句にミス、さらに、そのミスを指摘したら逆ギレしてきた
行動を急ぐあまり、ミスが目立つとの声も集まりました。
せっかちな人は、早く行動しようという気持ちが先行しすぎて、それまでの過程をおろそかにしてしまうことがあります。
結果や結論を急ぐことも大切ですが、ミスがあれば、逆に時間がかかったり余計な工数が増えたりしてしまいます。
そういったことを考えて慎重に動くことができないのは、先ばかり急いでしまうせっかちな人の特徴といえるでしょう。
他人のペースを尊重しない
※ハッピーライフ調べ 成人男女200名を対象
人がゆっくり行動していたら、承諾なしに行動を先取りして代わりにしようとする。
どんな事でも早く終わらせたいのか、異様にそそくさと動く人が会社にいます。でも、私達まで急かしてしまうのが少し嫌です。
一緒に食事をしていてその人が先に食べ終わり待っている状態の時、他の人が食べ終わるのが遅そうだとスプーンなどで空の食器をカンカン鳴らす
アンケートに寄せられた回答には「他人のペースを尊重しない」様子を、せっかちだと感じる声も多々ありました。
何をするにも、人それぞれに「自分のペース」があります。
非常識なほど遅すぎたり、マイペースすぎて他人に迷惑をかけたりする場合を除いては、多くの人が他人のペースを尊重しながら行動することがほとんどです。
しかし、せっかちな人は、自分のペースよりも遅い人にイライラしてしまう傾向にあります。
他人のために自分が待ったり、時間に余白ができたりすることが許せないのです。
自分のペースを押し付け、他人のペースを尊重できない人は、周囲からせっかちだと思われても致し方ないでしょう。
せっかちな人の心理・急いでしまう原因
せっかちな人はなぜ、物事を早く済ませたいと考えるのでしょう？
その答えは彼らの心理や原因を知ることでわかります。
完璧主義
完璧主義ゆえ、すべてを計画通りに進めないと気が済まない心理が働きせっかちになります。
何事においても「こうするのが一番良い」と考えているためせわしない行動に。
加えて、より計画通りに進めたい気持ちが強いため、柔軟性がなく臨機応変に対応できないのです。
完璧さにこだわる人ほどせっかちといえるでしょう。
恐怖心が強く心配性
自分の価値や存在意義がなくなることに恐怖を感じたり、少しのことで不安になったりする人は、せっかちである場合が多いです。
人からの評価や己の存在価値は、その時々によって増減するアンバランスなもの。
自分の価値が下がることに恐怖や不安を覚える人は、評価のために努力しなければと思い、焦る気持ちから無意識にせっかちな行動をとるようになるのです。
少しでも時間を無駄にしたくない
少しでも時間を無駄なく使いたい人ほど、せっかちになりがちです。
自分にとって時間は有限ですし、24時間のうち行動できる時間は決まっています。
のんびり過ごすことに焦る心理がはたらき、先を急がなければと思うのです。
せっかち・イライラする性格を直す方法
マルチタスクがメリットである一方、せっかちな人は融通が利かず空回りし、短気なために感情的になるといったデメリットも。
どうにかせっかちなのを改善したいと思っている人も多いはずです。
せっかちな性格を直す方法を解説しますので、ぜひ実践してみてください。
完璧さにこだわらず自分を褒める
完璧さに固執し自分に厳しい人は、もう少しハードルを下げ自分を褒めてあげてください。
自分が100%だと思っているラインを、周囲は120％だと感じている場合もあります。
自分の中では70～80%の出来だと思っていることでも、周囲は100%に値する出来だと評価することも少なくありません。
周囲の評価や意見に耳を傾け、まずは自分で勝手に設定しているハードルを少しずつ下げてみましょう。
大切なのは完璧なことではなく、妥協し自分を存分に甘やかしてあげることです。
すると、気持ちに余裕が生まれるはずですよ。
リラックスする時間を作る
常に時間に追われている人は、一度立ち止まりリラックスする時間を作りましょう。
ずっと走りっぱなしでは心も身体も疲れますよね。
期限のあるタスクがあれば、その進行状況や期限にやるべきことを見直し、「そこまで急ぐ必要があるのか」を立ち止まって考えてみてください。
もっと余裕を持って進行できることかもしれませんし、早めに完了させてその後ゆっくりする時間を作れるかもしれません。
どうしてもスケジュールを埋めたいのなら、空き時間に、マッサージに行く時間やカフェで過ごす時間を入れてみるのもおすすめです。
心身を休めることを無駄な時間と捉えるのではなく、その後より効率的に動くための充電タイムととらえることが大切ですよ。
一つのことに集中してみる
一つでも多くの物事を済ませようと同時進行するせっかちな人は、まず一つのことに集中してみましょう。
空回りしたり、細かなミスをしたりするのは、どちらか一方に気が向いているからです。
なので、取り組む際は速さではなく正確さを重視しましょう。
次に取り掛かるのは、目の前のことが片付いてからでも十分間に合います。
せっかちだと感じたら深呼吸
意味もなくせかせかしていると感じたら深呼吸しましょう。
たとえば、早歩きになっていたり、予定が過密になっていたりする場合です。
また、ほんの少しのことでイラっとしていたら、せっかちさんになっているかも。
気持ちや行動が前のめりになっていると感じたら、意識しながら深呼吸してください。
周囲に頼りペースを合わせる
周囲に頼り、ペースを合わせる努力をしましょう。
周りの人が遅いと感じるとストレスかもしれませんが、よっぽど切羽詰まっていなければ、急がなくても仕事は終わります。
恐らく、急がなきゃと思っているのは自分だけでしょう。
なので、全部を自分一人でこなすのではなく、少しずつでいいので周りを頼ってください。
その上でペースを合わせれば心に余裕ができますよ。
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せっかちな性格は直せる！焦らず気持ちと時間にゆとりを持とう
いつも先を急ぎ、忙しく動き回っているせっかちな人。
確かに時間は誰にとっても有限で、その中でたくさんのことをしたいと思うのは当然のことです。
多くをこなせば達成感を得られますし、自分の価値や存在意義も再確認できます。
しかし、他人に余裕のない人と思われるのは、お世辞にも褒められたことではありません。
なので、自分がせっかちになる理由をしっかり受け止めましょう。
焦らず気持ちと時間にゆとりを持てば、せっかちな性格を改善できますよ。
【まとめ】
- とにかく待つのが苦手で、要点を述べなかったり時間にルーズだったりする人が許せない
- 忙しくしている自分が好きなため、予定は常にびっしり埋まっている
- マルチタスクな一方、些細なミスをする短所もある
- 長所は行動力があり何事も即決なところ
- 気持ちと時間に余裕を持つことで、せっかちな性格は改善できる
