趣味とは何か？意味やメリット、おすすめの趣味一覧を紹介

面接や初対面の人との会話の中で、趣味を聞かれることってありますよね。

趣味がない人にとっては困る質問ですし、なかには「趣味って何のためにあるの？」と疑問に感じている人もいるかもしれません。

当たり前に使っている言葉ですが、そもそも趣味とはどのような意味なのでしょうか。

この記事では、趣味の意味や趣味を持つメリットを解説します。

また、趣味がない人向けに趣味を見つけるポイントやおすすめの趣味も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

趣味とは

「趣味とは何か」と聞かれると、はっきり答えられない人も少なくないはずです。

まずは、「趣味」の意味と混同しやすい「娯楽」との違いを解説します。

意味

趣味とは、仕事や職業としてではなく個人が楽しみにして行う事柄を指します。

「どのくらい好きか」「いくらお金をかけているか」など、趣味には具体的な定義がありません。

そのため、純粋に好きなことや面白く感じるものを個人の判断で趣味と呼ぶことができます。

娯楽との違い

趣味と似た言葉に「娯楽」があります。

娯楽とは、仕事の余暇にする遊びや楽しみを指す言葉です。

趣味と娯楽は、「仕事以外の時間の楽しみ」という点では同じですし、どこまでが娯楽でどこからが趣味かを明確に線引きすることはできません。

ただ、娯楽には「空いた時間の暇つぶし」というニュアンスがあるので、趣味よりも気軽な楽しみを指すときに用いられることが多いでしょう。

趣味を持つメリット

「何か良い趣味を見つけたら？」「趣味を持ったら変わるよ！」と周りから勧められたことはありませんか？

趣味には一体どんなメリットがあるのでしょう。

ここでは、趣味を持つことで得られるメリットを見ていきましょう。

ストレス解消になる

好きなことに熱中している時間は、日々の嫌なことを考えなくて済みますよね。

熱中できる趣味を持つことはストレス解消につながります。

仕事や人間関係の悩みから解放されることで気分転換になりますし、生活にメリハリが出て前向きな気持ちにさせてくれるでしょう。

スキルアップにつながる

趣味を通して知識や経験を得ることで、自分自身のスキルアップにつながります。

たとえば、海外旅行のために身につけた英会話が仕事で活かせたり、イラストを描く趣味が副業のきっかけになったりと、思わぬところで役に立つこともあるでしょう。

趣味がそのまま特技になれば、履歴書に書いて就活を有利に進められるかもしれません。

どんな趣味でも続けることでスキルは身につくので、「趣味はお金にならない」と思っている人も試しに始めてみる価値は十分あるでしょう。

交友関係が広がる

趣味を深めようとすると、自然と同じ趣味を持つ人たちと接する機会が増えます。

交友関係が広がるのも趣味を持つメリットといえるでしょう。

SNSで同じ趣味の人とつながったり、社会人サークルに参加したりして、新しい出会いを見つけることができます。

趣味の仲間は価値観が似ている場合が多いので、気の合う友達や恋人ができる可能性もあるでしょう。

会話のネタになる

趣味を持つと知識が増えるので、人と話すときに会話のネタに困りません。

趣味の仲間との会話が盛り上がるのはもちろん、それ以外の人との会話でも話題を提供できます。

人との交流が増えるので、コミュニケーション能力の向上にもつながるでしょう。

また、熱中できる趣味を持っている人は明るく活発なイメージがあるので、周囲にポジティブな印象を与えられます。

趣味を見つけるポイント

趣味がない人の中には「趣味の見つけ方がわからない」という人もいるでしょう。

ここでは、趣味を見つけるポイントを紹介します。

過去に好きだったことを振り返る

過去に好きだったことを振り返ることで、自分に合った趣味を見つけるきっかけになります。

「何をしているときが楽しかったか」「時間を忘れるくらい熱中したものはないか」など、過去の経験を振り返って紙に書き出しましょう。

書き出した内容を分析することで、自分の興味がある分野が見えてきます。

意外なところに趣味の可能性が隠れているので、じっくり過去を振り返ってくださいね。

身近な人の趣味を参考にする

気軽に趣味を見つけたいなら、友人や職場の同僚など、身近な人の趣味を参考にするのもおすすめです。

趣味の魅力や始め方を気軽に聞くことができますし、ある程度スキルが必要な趣味でも身近な人のアドバイスが受けれるので上達しやすいでしょう。

また、一緒に趣味を楽しめる人が身近にいると長続きしやすいというメリットもあります。

少しでも興味が湧いたら挑戦する

気になる趣味を見つけても、「難しそうだな」「すぐ飽きるかも」と、始める前から諦めてしまっていませんか？

少しでも興味が湧いたら、とりあえず挑戦することが大切です。

挑戦して上手くいかなかったとしても、「スポーツ系は苦手だな」「1人でする趣味はつまらないな」など、自分に合わない趣味がわかるので決して無駄にはなりません。

たくさんの経験をしていくうちに、きっと自分にぴったりの趣味が見つかるはずですよ。

趣味がない人におすすめの趣味一覧

最後に、趣味がない人に向けて、おすすめの趣味一覧を紹介します。

気になるものがあったら、とりあえず始めてみましょう。

散歩

散歩は誰でもすぐに始められる趣味です。

季節の変化を肌で感じることができますし、適度な運動にもなるので自律神経を整えることもできます。

気になるお店を見つけたら立ち寄ったり、植物や生き物を探したりするのも楽しいかもしれませんね。

旅行

趣味で非日常を味わいたい人には旅行がおすすめです。

美しい風景を眺めたり、その土地の料理を味わったりすることで、心も体もリフレッシュできます。

旅先での出会いや馴染みのない文化に触れることで、視野が広がって人間的に成長するきっかけにもなるでしょう。

日本国内を巡るだけでもかなりの時間がかかるので、旅行は一生楽しめる趣味といえます。

料理

食べることが好きな人は、自分で料理することを趣味にしてみましょう。

自分で料理をすると健康的な食生活を維持しやすいですし、外食に比べて食費を抑えられるというメリットもあります。

また、料理は異性からモテる趣味の代表でもあるので、恋活のために始めてみるのもいいかもれません。

カメラ

最近はSNSで簡単に写真を投稿できるので、カメラも人気の趣味です。

スマホのカメラ機能でも高画質な写真が撮れるので、気軽に始められます。

綺麗な景色や美味しかった料理など、旅先の思い出を記録したり、SNSに投稿して「いいね」をもらう喜びがあったりと、楽しみ方は人それぞれです。

また、カメラを趣味にすると外出する機会が増えるので、ストレス解消や健康維持にもつながるでしょう。

映画鑑賞

王道の趣味といえば映画鑑賞です。

一人でも楽しめますが、友達や恋人と一緒に映画を観て感想を共有するのも映画鑑賞の醍醐味といえます。

SNSで映画のレビューを投稿している人も多いので、簡単に自分好みの作品を見つけることができます。

また、最近ではNetflixやAmazonプライムビデオなど、動画配信サービスが普及しているので、映画館に足を運ばなくても自宅で手軽に映画鑑賞が楽しめるでしょう。

読書

インドア派の人には、一人で楽しめる読書がおすすめです。

読書をすると知識や教養が身についたり、新しい価値観に触れたりすることができるので、自分自身の成長につながります。

本さえあれば移動中でも楽しめる趣味なので、時間を有効活用できるのも魅力です。

落ち着いた雰囲気のカフェや晴れた日の公園など、いつもとは違う場所で読書するのも気分転換になるでしょう。

ゲーム

ゲームにはさまざまなジャンルがあるので、楽しみ方の幅が広い趣味といえます。

一人で遊べるものから、世界中のプレイヤーとオンラインでつながって遊べるゲームまであり、そのときの気分で好きなゲームを選べるのが魅力です。

オンラインゲームには音声やチャットでコミュニケーションを取れるものも多いので、ゲームを通して友達や恋人ができるケースも珍しくありません。

筋トレ・スポーツ

体を動かすのが好きな人は、筋トレやスポーツを趣味にするのもおすすめです。

運動していい汗をかくことはストレス発散につながります。

さらに、トレーニングによって理想の体型が手に入ると、自分に自信が持てるようになります。

また、ジムに通ったり社会人サークルに参加したりすることで新しい出会いがあり、交友関係を広げるきっかけにもなるでしょう。

音楽鑑賞

気分を盛り上げたりリラックスできたりする音楽鑑賞は、一人の時間を充実させてくれる有意義な趣味です。

作業しているときや移動中など、生活の隙間に音楽があるだけで心が豊かになります。

好きなアーティストのライブやフェスに行くことで、趣味の仲間を見つけることもできるでしょう。

資格取得

資格取得はスキルアップが見込める実益のある趣味です。

資格がなければ就けない職業もありますし、資格は知識と努力の証明なので、面接官に好印象を与えます。

また、日頃から勉強する習慣が身についたり、試験に受かることで自信がついたりするので、人間的な成長も期待できるでしょう。

趣味を見つけて充実した毎日を送ろう

趣味は誰かに強制されてやるものではないので、趣味がなくてもとくに問題はありません。

ただ、夢中になれる趣味があると、プライベートの時間が充実して生活にメリハリが出ます。

ストレス解消になるだけでなく、交友関係が広がったり、スキルアップにつながったりと、人生を豊かにしてくれるメリットがたくさんあります。

大切なのは心から趣味を楽しむことです。

少しでも興味が湧くものがあればとりあえず挑戦して、自分に合う趣味を見つけてくださいね。