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幸せな人に共通する特徴10選!幸せになる習慣・方法&不幸な人との違い

 2020/07/17 特徴
この記事は約 8 分で読めます。

人間誰しも「幸せになりたい!」と思うものです。

しかし、「どうすれば幸せになれるのか?」と考えてみても、なかなか答えが見つからないという人も多いでしょう。

この記事では、幸せな人に共通する特徴と幸せな人になるための習慣を紹介していきます。

是非とも充実した人生を送るための参考にしてみてください。

 

幸せな人に共通する特徴10選

幸せな人生を送っている人には、それぞれに共通する特徴があります。

ここでは幸せな人に共通する特徴を10個ほど紹介していきますので、まずは幸せな人がどういう人なのかを確認していきましょう。

 

いつも笑顔

幸せな人はいつも笑顔です。

辛い時や悩んでいる時も常に笑顔を忘れず、明るく振る舞うことを心がけています。

笑顔でいることで幸せを引き寄せているのかもしれません。

どんな時も明るく元気で過ごしている姿は、周りの人にも好印象を与えるでしょう。

 

発言が前向き

幸せな人の特徴として、前向きな発言が多いことが挙げられます。

ポジティブ思考で物事に取り組み、困難なことに対しても「きっとできる」といった言葉で自分を奮い立たせるのです。

そうすると気分が上がるだけでなく行動力が増し、物事をより良い結果に繋げることができるようになります。

 

目標に邁進している

幸せな人は、目標に向かって邁進しています。

日々をなんとなく過ごすのではなく、目標を立ててそれに向かって行動しているので、充実した毎日を送っています。

また、その努力が実績や評価にも繋がるため、より幸福度を高めることができるのです。

 

大事な人がいる

大事な人がいるということも、幸せな人に共通する特徴といえます。

大事な人と時間を共有することで日々のストレスが減り、心に余裕を持つことができるのです。

 

自分を大切にしている

幸せな人は自分を大切にしています。

ストレスを溜めすぎないようにしたり、無理なスケジュールを立てないようにしたりして、心身共に健康でいることを心がけています。

自分自身を尊重することで自己肯定感が高まり、幸せを感じやすくなっていくのです。

 

努力を怠らない

幸せな人は努力を怠りません。

「結果を残すためには現状に満足してはいけない」ということを理解しています。

また、努力の過程を楽しむ癖がついているため、継続して努力することもできます。

成功体験が増えることで自信につながり、また努力するという好循環が生まれ、より人生を充実させられるのでしょう。

 

人と比べない

幸せな人は、自分と人とを比べないようにしています。

自分には自分の長所があることを知っており、比べることに意義を感じていないからです。

わざわざ人と比べて劣等感を抱くのではなく、自分の長所を伸ばすことを重視しているため、自然と自己肯定感が高くなります。

 

何事も楽しんでいる

幸せな人は何事も楽しむことを心がけています。

どんなことにも興味を抱き、常に楽しむ気持ちで様々な物事に取り組むため、より多くのチャンスを掴むことができるようになります。

また、楽しむことがモチベーションに繋がるので、最終的に得られる結果も良いものになるでしょう。

 

人のために行動できる

幸せな人は人の幸せを願っており、人のために行動することができます。

そのため、トラブルとは無縁の円満な人間関係を築くことができます

また、自分が困った時には手を差し伸べてくれる人が多いため、充実した毎日を送ることができるのです。

 

気持ちの切り替えが上手

幸せな人は、気持ちの切り替えが上手です。

何か失敗をしてしまった時でも必要以上に落ち込まず、「同じことを繰り返さないためにはどうすれば良いか」を考えます。

挑戦の数を増やすことができるため、いつの日か結果に繋げることもできるでしょう。

 

幸せな人になるための習慣・方法

幸せな人になるためには、日頃のちょっとした意識が何よりも重要です。

ここからは、幸せな人になるための習慣と方法を解説していきます。

日々の生活に取り入れ、幸福度の上昇を目指しましょう。

 

人との繋がりを大切にする

幸せな人になるためには、周囲の人との繋がりを大切にしましょう。

心許せる相手の存在は幸福度を高めることができますし、人脈によって新たなチャンスを手に入れることもできます。

良好な人間関係を築くことが、幸せな人への第一歩になるのです。

 

嫉妬しない

幸せな人になるためには、嫉妬しないことも大切です。

嫉妬心はそれ自体が幸福度を下げてしまいますし、人間関係の悪化を招いてしまう要因にもなり得ます。

自分自身のことに目を向け、他人の実績や評価を気にしすぎないようにしましょう。

 

幸せを決めつけない

幸せの形を決めつけないようにしましょう。

家族と過ごす時間や仕事に励む時間など、人によって幸せの形は異なります

幸せを決めつけてしまうと、本来感じられるはずだった幸せを感じられなくなってしまうかもしれません。

人と比べることなく、自分にとっての幸せを追求しましょう

 

規則正しい生活を送る

幸せな人になるには、規則正しい生活を送ることも重要です。

十分な睡眠時間が取れなかったり、きちんと食事が取れてなかったりすると、体に不調をきたしてメンタル面にも悪い影響が出てきます。

何をするにも体が資本であることを忘れてはいけません。

 

感謝の言葉を怠らない

感謝の気持ちは必ず言葉にして伝えるようにしましょう。

感謝を伝える習慣一つで、人間関係をより良好で親密なものにすることができます。

また、常にポジティブな気持ちでいられるようになり、精神面でも良い効果が期待できます。

 

美味しいものを食べる

美味しいものを食べると「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンが分泌され、ストレスの軽減や幸福度の上昇に繋がります。

忙しいとつい食事を疎かにしてしまいがちですが、美味しいものを食べることは、日々の暮らしを充実させるために必要なことなのです。

 

好きなものを集める

好きなものを集めることも幸せになる習慣の一つです。

好きなものに囲まれている時、人は幸せを感じやすくなります

嫌いなものはどんどん処分して、ストレスの原因を少しでも減らしましょう。

 

部屋を綺麗にする

幸せになりたいのであれば、こまめに部屋を掃除する習慣を作りましょう。

埃まみれの部屋で生活することは、精神面だけでなく健康面においても悪影響が出る可能性が高いです。

また、散らかった部屋に身を置いていると、「動きづらい」「物が見つかりにくい」といった小さなストレスが溜まっていきます。

清潔で快適な部屋を維持し、ストレスフリーな空間を作りましょう。

 

部屋に植物を置く

幸せな人になるためには、部屋に植物を置くのもおすすめの方法です。

植物は日々の緊張を和らげ、あなたに癒しを与えてくれます

また、植物には空気を綺麗にする働きがあるため、気づかぬうちに心身の健康に繋がるのです。

 

感動したことを人と共有する

何か感動したことがあれば、人に話してみましょう。

伝え方は電話やメールでもOKです。

感動した体験を人と共有することで、その感動がより大きな価値を持つようになり、幸福度が上昇します。

 

自分磨きをする

幸せな人になるには、自分磨きを怠ってはいけません。

筋トレやダイエットに励んで、理想の自分に近づく努力をしましょう。

自分磨きをすることで自己肯定感が上がり、他の人へ劣等感を抱かなくなります。

自分の持つ価値を信じられるようになれば、幸せな人にグッと近づけますよ。

 

楽観的に考える

肩の荷を下ろし、物事を楽観的に考えることも大切です。

必要以上の責任感や焦燥感は、自分を追い込み疲弊させてしまいます

「きっと大丈夫」「多分上手くいく」と前向きに物事を考え、不安を抱えすぎないようにしましょう。

 

幸せな人と不幸せな人の違いは、自分に納得できているかどうか

幸せになることを決して諦めてはいけません。

本記事で紹介したように、人間は誰しも幸せになることができます

幸せか不幸せかは、自分が置かれている状況に納得できているかどうかが大事です。

幸せになるために必要な習慣や考え方を学び、よりも多くの幸せを感じられるようになりましょう。

 

まとめ

  • 幸せな人の特徴は「いつも笑顔」「発言が前向き」「目標に邁進している」など
  • 幸せな人になるための習慣・方法は「人との繋がりを大切にする」「嫉妬しない」「幸せを決めつけない」など
  • 幸せな人と不幸せな人の違いは、自分に納得できているかどうか

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