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恩着せがましいの意味とは?恩を着せてくる人の特徴・心理・対処法を解説

特徴
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あなたの身近な人に恩着せがましい人っていませんか?

「旅行のお土産買ってきてあげたよ」と頼んでもいないのにお土産を渡されてしまったり、会社でも「あの仕事やってあげたから」と勝手に自分の仕事をされてしまったりと、何となく違和感を覚えることがあるはずです。

感謝の気持ちはありますが「恩着せがましい人だな」と思ってしまうこともあるかもしれません。

そんな恩着せがましい人にどうやって対処すればいいのか悩むこともありますよね。

そこで今回の記事では、ちょっと迷惑な恩着せがましい人の特徴や心理、対処法を紹介します

 

恩着せがましいの意味とは

「恩着せがましい」とは、相手に何かを頼まれていなくても何かをしてあげる、物をあげるなどのメリットを与えることで、自分に感謝や恩義を感じるように仕向ける態度のことです

親切心やボランティア精神からの行動とは異なり、尽くしたあとの相手の反応をうかがう意味が強く、感謝の強要といえる部分もあります。

  • 恩着せがましいセリフや口ぶり
  • あの人の恩着せがましい態度が苦手
  • 恩着せがましい男には気をつけてね

などと使ったりします。

 

類語

「恩着せがましい」に似ている言葉として、「恩がましい」「傲慢」「親切の押し売り」などがあります。

どれもネガティブな印象が強い言葉ですね

 

対義語

対義語には「遠慮深い」「奉仕」「ボランティア精神」などの言葉があります。

相手に見返りを求めず、心から相手のことを思って負担にならない支援ができる態度を示す言葉です

 

英語

英語で「恩着せがましい」は、次のような表現方法が使われることがあります。

  • She is so condescending,isn’t she!(彼女は本当に恩着せがましい人だね!)
  • His attitude was very patronizing.(彼の態度はとても恩着せがましかった)

しかし、これはあくまでも「恩着せがましい」に似たような意味合いになる一例です。

condescendingを直訳すると「見下す」という意味も含まれるので、表現する際はご注意ください。

 

恩着せがましい人の特徴

次に恩着せがましい人の特徴について見ていきましょう。

 

損得勘定して行動する

恩着せがましい人は損得勘定をした行動が特徴的です。

損得勘定をした行動とは、「相手にこれだけのことをすると、これだけのメリットが自分に返ってくる」と予測して動くことです

基本的に自分が損をすることや、メリットがないと思うような行動はとりません。

恩着せがましい人は、相手に感謝されるようなことを無条件にするのではなく、相手の性格や行動、肩書き、自分との関係性を見ながら行動するのです

 

自分の価値観を人に押し付ける

自分の持つ価値観を相手に強要するのも恩着せがましい人に見られる特徴です。

〇〇したら感謝されるべき、見返りの物や行動があるべき、という考えを相手も当然持っているだろうと思っています。

しかし、皆が同じ価値観とは限りません。

そのため、自分が予測する行動が相手に見られないと、怒りを感じたり、失望や落胆したりしてしまう傾向があります

 

常にお土産を買ってくる

恩着せがましい人は、手っ取り早く周囲の人に恩を着せたいと考えている場合が多いです。

そのため、ちょっとした旅行でも何かとお土産を買ってきては、友人や仕事仲間に配り「〇〇ちゃんにはコレ買ってきたよ!」と恩を押し付けてくるのです

手っ取り早くお土産という物質的な借りを作ることで、相手よりも優位な立場になろうとする考えが見え隠れしています。

 

自分が行ったことへの記憶力が半端ない

恩着せがましい人は、自分が相手に感謝されることを狙ってした行為を忘れることがありません。

損得に非常に執着心があり、自分がした行動に対する見返りが相手からあったのかどうかもちゃんと覚えています。

たとえば、「〇〇さんにはこの前旅行のお土産あげたから、いずれお返ししてくれるはず」と恩着せがましい思考を何か返されるまで持ち続けているのです

それがどんなに昔のことであっても、しっかり記憶しているのが恩着せがましい人の特徴です。

 

見返りを求めてくる

相手に見返りをダイレクトに求めてくるのも恩着せがましい人によく見られる特徴です。

会社でも「この前仕事を代わりにやってあげたんだから、今回の仕事はお願していいかな?」と頼まれてもいないのに行った仕事の代償として、自分の仕事を押し付けてくることがあります。

恋愛の場面でも「〇〇のためを思ってやってあげたから、今度はそっちがお願いね」なんて、彼氏・彼女から自然と見返りを求められることもあるかもしれません。

どんなことでも、他人にしてあげたことで自分にメリットがもたらされないと気が済まない、そんな思考を持っているのです

 

恩着せがましい人の心理

恩着せがましい人に見られる心理を紹介していきます。

男性心理・女性心理に共通しているので、男女関係なくチェックしてみてください。

 

支配欲が強い

恩着せがましい人の心理には、常に相手より優位に立っていたいという気持ちがあり、支配欲が強い傾向があります。

仕事でも私生活でも、相手より上の立場に立って思考や行動をコントロールすることで、自分の思い通りに物事を進ませるように考えています。

威圧的な態度で見返りを求めてくるのは、まさに支配欲の表れでしょう。

 

承認欲求が強い

相手に褒められたい、認められたい欲求が強いのも恩着せがましい人に見られる心理です。

「これだけのことをしてあげたんだから、自分のことをできる人と認めてもらいたい」と、行動によって自分の人柄や人格を肯定する話にまで考えが及んでしまうのです

しかし承認欲求が強いのは、自己に対する自信のなさへの表れでもあるといえます。だからこそ、周りから認められることで、自己肯定感を高めようとしているのです。

 

恩を売られるのは嫌い

恩着せがましい人の行動は、相手より優位に立ちコントロールすることが目的です。

そのため、反対に相手から恩を売られるのを嫌がります。

恩を着せられると相手より下の立場になり、コントロールされてしまうと考えるからです

もともと恩着せがましい人が人から恩を売られると、「余計なことしないで!」「自分のことだけやって!」と怒ることもあります。

そんな傾向があるのを知らない仕事の同僚や友人は、親切心でしたことが裏目に出たことで不快な気持ちになり、人間関係が崩れてしまうこともあるのです

 

【状況別】恩着せがましい人へのベストな対処法

付き合いづらい恩着せがましい人にはどんな対処法がベストなのでしょうか。

状況別に紹介していきます。

 

友達の場合

仲の良い友達でも「友達だから当然」とやたらと余計な世話を焼きたがり、そのあとに見返りを求めるような人がいるかもしれません。

はじめはノリで「ありがとう」と感謝で返しても、そんな状況が続くと次第に相手から上から目線で見られてしまう可能性もあります。

「この前〇〇してあげたのに、ちゃんと感謝してくれないよね」なんて言われてしまったら、何となく素直に感謝できなくなるかもしれません。

友達だからと大目に見るのではなく、恩着せがましい不快な対応が続いたら、はっきりと気持ちを伝えることを検討してみてください

初めて指摘するときは、「ありがとう!でも、今度からこういうことはしなくて大丈夫だよ!」とやんわり伝えることがポイントです

 

彼氏・彼女の場合

彼氏や彼女が恩着せがましい性格の場合も厄介です。

たとえば、頼んでもいないのに彼女の女子会の送り迎えを毎回してくる恩着せがましい彼氏に対して、最初は嬉しいものの何だか見張られて自由を尊重されていないと彼女は感じていくはずです。

恩着せがましいタイプの彼女が、「〇〇君にはこの服が似合う!」と彼氏に着てほしい服を押し付けるケースもあるでしょう。

恋人の場合は、相手からの愛情に不安があり、愛情確認のために恩を売ってくることがほとんどです

そのため、こちらからしっかり愛情表現をして、相手を安心させてあげることで、恩着せがましい行動をやめてくれることがあります

もし、まったく行動に変化が見られないようなら、友達同様に自分の気持ちを伝えてみてください。

 

上司の場合

会社の上司に恩着せがましい態度や行動をとられることも少なくないはずです。

上司なので「余計なことはしないでください」とはなかなか言えず、「ありがとうございます」と感謝を述べざるをえません。

会社での立場もあるため、恩着せがましい上司の態度はあまり気にせず、スルーするのが1番の対処法です

しかし、あまりにストレスを感じるようならしかるべき窓口に相談することも考えてください

 

妻・旦那の母親の場合

妻や旦那の母親である姑が恩着せがましいタイプだった場合も、対応に悩むことが多いですよね。

とくに子供がいる家庭は、姑は孫の可愛さにいろいろと口を出したくなるものです

姑の態度にイライラしたり、ストレスを感じたりすることもありますが、その場合は直接姑に注意をするのではなく、妻や旦那を味方につけて姑をコントロールしてもらいましょう。

直接対処しようとすると姑との関係が悪化する原因にもなりますので、妻や旦那を間にしてワンクッション置いて対処するのが得策です

 

恩着せがましい人を理解して適度な距離感を保とう!

あなたの周りにも恩着せがましい人はいるはずです。

彼らの用意周到な考えや行動力に驚かされることもありますが、どんな相手にも見返りを求めようとする態度は、本人の思考が変わらない限り改善されることはありません。

そのため、恩着せがましい人の心理や行動を理解して、適切な距離を保ちながら接する術を身につけていくことがポイントです

状況に応じて対処することで、ストレスを回避してくださいね。

 

まとめ

  • 恩着せがましい人とは、相手に頼まれていなくても何かをしてあげることで、感謝や見返りを求めようとする人のこと
  • 事前に損得勘定して行動をする、価値観の押し付けなどが恩着せがましい人に見られる特徴である
  • 恩着せがまし人の心理として支配欲や承認欲求が強い傾向にある
  • 恩着せがましい人が友達の場合はやんわり断る・恋人の場合は愛情表現をするなど状況別に適切な対処法をとることが大切

 

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Yuki

Yuki

看護師歴15年のアラフォーナース。
現在アメリカに滞在中!
自分が苦しんだ経験を生かして、仕事・恋愛・婚活に悩む女性に向けて情報を発信しています。

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