タバコを吸う女性の心理やデメリットとは？喫煙女性への男性の本音を解読！

みなさんはタバコを吸っている女性についてどんなイメージを持っているでしょうか？

もしかしたら「大人っぽくてかっこいい！」と思っている人もいるかもしれませんが、タバコを吸うことには、さまざまなデメリットがあるのです。

この記事では、タバコを吸う女性の心理や喫煙のデメリット、喫煙女性に対しての男性の本音について解読していきます。

【2020年度】タバコを吸う女性の割合は？

仕事場の喫煙所で紙巻タバコや加熱式たばこを吸っている女性の姿を見かけることがあるでしょう。

しかし、実際にはどれくらいの割合で女性の喫煙者がいるのでしょうか？

厚生労働省が2018年度に検証し、2020年1月に公表した調査結果から、日本における喫煙者の割合が発表されました。

国民健康・栄養調査結果の概要によると、「毎日吸っている」または「時々吸う日がある」と答えた女性の割合は8.1%です。ちなみに喫煙男性は29.0％でした。

70歳以上を除いてはどの世代でも平均的に吸われていますが、特に40歳代（13.6%）と20歳代（10.8%）の女性喫煙者が多いという結果が出ています。

10年間の統計でみると、男性女性ともに喫煙率は減少傾向にあり、2020年4月1日施行の「改正健康増進法」により飲食店での禁煙が義務化されたことも関係しているといえます。

引用元：たばこを吸っている人の割合はどれくらい？

女性がタバコを吸う3つの心理

タバコを吸わない人や喫煙者でも「タバコは健康に悪い」というイメージをほとんどの人が持っています。

また、「タバコの副流煙は主流煙より害を及ぼす」なんて話がニュースやテレビ番組で取り上げられていることも少なくありません。

それでも吸ってしまう女性心理を3つ紹介します。

身近な人からの影響

家族がタバコを吸っていた、友達が吸っていたなど身近な人から影響を受けてタバコを吸う人は多いです。

「どんな味がするんだろう？」「一回吸ってみたいな」と、興味本位からタバコを吸い始める人がほとんどでしょう。

初めて吸ったときはむせかえってしまうものですが、どこか「心地良い・美味しい」と感じた場合はそこからはまってしまうのです。

失恋など辛いとき

辛い・悲しい感情を紛らわすためにタバコを吸い始める人もいます。

• 失恋して辛い
• 彼が吸っていたタバコを吸っている
• ストレスが辛い

など、悲しい気持ちやイライラした気持ちを紛らわせたい欲求をタバコで埋めているのです。

かっこいいから

単純に、かっこいいから吸っている女性もいます。

マッチアラーム株式会社が行なった調査によると、喫煙する女性を魅力的だと感じる男性の中には「色気を感じるから」「大人っぽい」などの声がありました。

かっこよく見られたいから、大人っぽく見られたいからという理由でタバコを吸い始めた喫煙初心者の女性も少なくありません。

引用元：＜20・30代独身男女の意識調査＞ 独身男女の8割以上が「タバコを吸う異性」に魅力を感じない

女性がタバコを吸うと大きなデメリットが・・・

全体の喫煙率は減少傾向にありますが、実は20代女性の喫煙率はここ40年で約3倍ほどに増加しています。

害のあるタールやニコチンを摂取しないように、mgが低いタバコや煙量が少ない喫煙具を選んでいる人もいるかもしれませんが、体に悪影響があることには変わりありません。

ここでは、女性がタバコを吸うと起こるデメリットを紹介します。

肌のハリ・ツヤが失われる

喫煙は肌のハリやツヤに欠かせないビタミンCを極度に消費します。

ビタミンCとはハリの元になるコラーゲン生成に重要な働きをする他、老化を防ぐための抗酸化作用を持っています。

これが不足することにより、シミやシワが増加するのです。

また、タバコを吸うことで老化の元ともいわれる活性酸素が発生してしまいます。

活性酸素はツヤにも深く関係するコラーゲンやエラスチンを作りにくくする働きがあるので目で見て分かるくらい肌のハリ・ツヤが失われてしまうのです。

顔つきが変わる・歯の変色

タバコを吸うことによって顔が病的に見え、顔つきが変化してしまうことを「スモーカーズフェイス（タバコ顔）」と呼びます。

スモーカーズフェイスの特徴は、

• たるみ・しみ・しわが目立つ
• 肌がくすんで見える
• 歯が変色する

このような症状は、タバコを吸うことで血液の流れが悪くなることや代謝が低下してしまうことが関係しているのです。

喫煙によって肌に必要な酸素が行き渡らなくなり、深いシワや血色の悪い顔へと導かれてしまいます。

他にも、タバコに含まれるヤニは歯の黄ばみや口臭、肌の黒ずみの原因にもなり、残念ながらタバコによる口臭は歯磨きでは完璧にとることはできません。

女性ホルモンの分泌が減少

喫煙は肌や顔つきだけでなく、女性ホルモンの分泌にも悪影響を及ぼします。

タバコを吸うことで生理痛や生理不順、骨密度の低下などの弊害を引き起こすのです。

また、1日15本以上タバコを吸う女性は、吸わない女性と比べて4倍の確率で骨折するといわれています。

その他にも、肺がんを含めたさまざまな病気にかかりやすくなります。

妊娠・出産に悪影響

喫煙は妊娠や出産においてもネガティブな結果をもたらすことがあります。

タバコを吸うことで、卵巣機能の働きが低下してしまい、卵子の発育が悪くなるのです。

そのため、タバコを吸わない女性に比べると喫煙女性は妊娠する可能性が低くなってしまいます。

また、不妊になる可能性が高くなり、閉経を早めてしまう危険性もあるのです。

妊娠中にタバコを吸ってしまった場合、赤ちゃんへ十分な酸素が行き渡らず、低体重児が生まれる・発育が悪くなるなどのリスクもあります。

お母さんからの授乳によって、ニコチン中毒になってしまう赤ちゃんもいるので妊娠中・授乳中の喫煙は避けましょう。

タバコを吸う女性はかっこいい？男性の本音とは！

女性がタバコを吸っている理由の1つに、かっこよく見られたいという心理があります。

しかし、実際男性はどのように思っているのでしょうか？

ここでは、普段直接聞けない男性の本音について紹介します。恋活中・婚活中の喫煙女性必見です！

マイナスイメージが多い

男性が喫煙女性に対して抱くイメージとして、

• ストレスをいつも抱えてそう
• 健康に気を使ってなさそう
• 周囲のことを考えていないように感じる

といった厳しい意見が目立ちます。

「喫煙マナーを守っているのなら大丈夫」という声もありますが、そもそもタバコの匂いがだめな男性も意外と多くいます。

マイナスイメージの方が強いため、タバコを吸わない女性の方が総合評価は高いといえます。

恋愛対象外になる

男性の多くがタバコを吸わない女性を好む傾向があり、中でも半数以上はタバコを吸う女性を恋愛対象外にしているようです。

付き合いたくない理由として、「タバコの匂いが無理」「一緒にいるとこっちが病気になりそう」などの意見があり、受動喫煙や副流煙からの健康被害を心配している人も少なくありません。

中には特に気にしないという男性も

男性の中には女性の喫煙を気にしないという人もいます。

気にしない男性心理としては、「自分も喫煙しているから」がほとんどです。

一緒にいて気を遣わなくていい、自分も吸ってるし嫌とはいえない、という意見があります。

しかし、彼女との結婚や子どものことを考えているのなら、タバコを吸っていることが気になるはず。

彼女との具体的な将来をあまり考えていない可能性もあります。

やめれないタバコの吸い方がモテ仕草になることも

少数派にはなりますが、一部の男性からは「色っぽい」といわれることがあります。

やめたいけどやめられない、そもそもやめる気もない女性はモテる吸い方を意識すようにしましょう。

【タバコ】指を伸ばして、優しく指先で挟む

タバコを吸うときに意識してほしい「HKKの法則」というものがあります。

• H＝ひねる（自由・反抗）
• K＝重ねる（繊細・秘密・上品）
• K＝傾ける（リラックス・クール）

の頭文字をとった言葉です。

この「HKKの法則」では指をピンと伸ばし、優しく2本の指先で挟む吸い方を意識しましょう。

また、指先で挟んだ後に手の内側を相手に見せながら傾けます。

HKKの仕草は、女性らしい曲線を作り、綺麗なネイルも相手にさりげなくアピールできる小技でもあるのです。

【加熱式タバコ】銘柄が見えないイメージで優しく握る

加熱式タバコとはタバコの葉を燃やすのではなく、加熱することで発生した蒸気を吸う商品です。

指で挟むことが難しい加熱式タバコの場合は、握るように持ちます。

親指をタバコの下に添え、残りの4本の指を上に乗せる形で掴みましょう。

花魁がキセルを持つように、手首を返して持っても色っぽい仕草になりますよ。

男性人気を集めたいなら禁煙をおすすめします

半数以上の男性がタバコを吸っている女性は、恋愛対象にならないという見解を持っています。

中には気にしない男性もいますが、男性人気を集めたいなら禁煙がおすすめです。

また、喫煙は肌や顔つきにも悪影響が出てくるだけでなく、妊娠する確率も下がってしまうので、結婚を考えている人はこの機会に禁煙に挑戦してみましょう。

禁煙をすることは辛く感じるかもしれませんが、同時にたくさんのメリットがあります。

禁煙成功者になり新しい人生を歩んでいきましょう。