表情のない人の特徴とは？無表情な人の心理や原因をわかりやすく解説

嬉しい時も悲しい時も、感情があまり表に出ない人っていますよね。

何を考えているのかわからないので、どうやってコミュニケーションを取ればいいのかわからず、悩んでしまうこともあるでしょう。

そこで今回の記事では、表情がない人の特徴や心理、原因についてわかりやすく解説していきます。

表情のない人の特徴

まずは、表情がない人の特徴を詳しく解説します。

気持ちを表に出すのが苦手

表情のない人は、気持ちを表に出すのが苦手です。

嬉しさや悲しさを感じているのですが、それをどう表現すればいいのかがわかっていません。

また、本人は感情を表現しているつもりなのに、周りに伝わっていないこともあります。

人見知りしてしまう

表情のない人は、人見知りな性格をしています。

打ち解けるまでは一定の距離感を取る傾向があるため、相手からすると不愛想に見えてしまうのでしょう。

緊張しているだけなので、仲良くなると徐々に感情を見せるようになります。

自分に自信が持てない

自分に自信が持てないのも、表情のない人の特徴です。

「どうせわかってもらえない」「無視されるかもしれない」と考えるため、無表情になってしまいます。

自分の思いを周囲に伝えることに恐怖心を抱いている人もいます。

いつも落ち着いている

表情のない人は、いつも落ち着いています。

問題が発生しても、動揺することなく冷静に対処することができます。

そのため、ビジネスシーンでは頼りになる存在と言えるでしょう。

ただし、何を考えているかわからなかったり、会話が盛り上がらなかったりするため、苦手に感じる人も多いはずです。

人に対する警戒心が強い

人に対する警戒心が強くて、無表情になってしまう人もいます。

「他人に本心を見せることで不利益が生じるかもしれない」「誤解を与えるかもしれない」という思いがあり、感情を表に出すことに抵抗感を持っているのです。

相手との間にあえて壁を作り、必要以上に親しくなることを避けているのかもしれません。

表情のない人の心理

続いて、表情のない人の心理について詳しく解説します。

冷静な人だと思われたい

冷静だと思われたくて、あえて表情を出さない人がいます。

表情を見せて周囲と慣れ合うのではなく、冷静で落ち着いた人として評価されることを望んでいるのです。

職場で無表情の人は、このタイプの可能性が高いでしょう。

周りの人に興味がない

単純に周りの人に興味がなくて、無表情になっている可能性もあります。

その場を盛り上げようと思っていないので、笑顔も見せず無表情になっているのです。

このタイプの人は、自分の態度が周囲に与える影響を考えていません。

関係ないことを考えている

関係ないことを考えていて、無表情になっている人もいます。

自分の世界に入り込んでいるため、会話に反応することができないのです。

意見を求めた時に、あたふたしていたり、「任せます」と適当な返事があったりした場合は、話を聞いていない可能性があるでしょう。

ただし、仕事など、やるべきことが立て込んでいる可能性もあります。

落ち着いている時に声をかけると、普通に話を聞いてくれるかもしれません。

ひどく緊張している

ひどく緊張していて、表情がなくなる人もいます。

とくに人見知りの人や生真面目な人は、周りに知らない人が増えると緊張して、無表情になりがちです。

周囲の雰囲気に慣れ、緊張が解ければ、次第に表情が豊かになるでしょう。

場の雰囲気がつまらない

表情のなさが目立つ人は、退屈を感じているのかもしれません。

「周りと話が合わない」「話題が幼稚」など、場の雰囲気がつまらないと無表情になってしまいます。

また、偉そうな態度を取る人や苦手な人がいて、無表情になっている可能性もあります。

表情のない人になる原因

どうして感情が表に出なくなってしまうのでしょうか。

ここでは、表情のない人になる原因を紹介します。

人と関わる機会が少ないから

人と関わる機会が少ないと、無表情になってしまいます。

感情を表に出す機会が少ないため、人と会った時にどんな表情をすればいいかわからなくなってしまうのです。

個人での作業が多い仕事をしていたり、人とのコミュニケーションに苦手意識を持っていたりすると、いつしか感情が表に出なくなってしまうでしょう。

人間関係のトラウマがあるから

人間関係のトラウマが原因で、表情がなくなってしまう人もいます。

「信頼している人に裏切られた」「親や目上の相手に人格否定された」など、強いトラウマがあると、感情を表に出すことに恐怖心を抱いてしまいます。

「あんな思いはもうしたくない」という防衛本能が働いて、無表情になっているのです。

心身の疲労が溜まっているから

心身の疲労が溜まっていると、表情が表に出づらくなります。

普段は表情豊かな人が無表情になっているのであれば、この原因の可能性が高いです。

極端に疲れていたり心配事があったりして、感情を表に出す余裕がなくなっているのでしょう。

一時的なものなので、心に余裕ができれば徐々に感情が表に出るはずです。

表情のない人との上手な接し方

表情のない人は何を考えているかわかりづらいので、どう付き合えばいいのかわかりませんよね。

最後に、表情のない人との上手な接し方を紹介します。

適度な距離感を保つ

表情がない人は、他人への警戒心が強いことが多いです。

そのため、急に距離を縮めようとすると余計嫌がられる可能性があります。

まずは適度な距離感を保ち、無理に関わらないようにしましょう。

相手の緊張が解れれば、少しずつコミュニケーションが取れるようになるかもしれません。

相手の意見を受け入れてあげる

表情のない人の意見は受け入れてあげましょう。

自分に自信がなかったり、トラウマがあったりして、無表情になっている人は多いです。

そのため、自分の意見を否定されると、ますます心を開かなくなってしまいます。

また、表情が乏しいだけで、相手も心の中ではいろいろと考えているはずです。

相手の話にしっかりと耳を傾ければ、トラブルを解決に導くような貴重な意見が聞けるかもしれません。

感謝を言葉にして伝える

表情のない人とコミュニケーションを取る時は、積極的に感謝の言葉を伝えるのが大事です。

相手が考えを伝えてくれた時は、「教えてくれてありがとう」「話してくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えるようにしてください。

受け入れる姿勢を見せれば、相手も徐々に心を開いてくれるでしょう。

表情のない人の心理を理解して上手に付き合おう

表情のない人と接すると、「もしかして嫌われている？」と不安になってしまいますよね。

しかし、表情のない理由はさまざまで、マイナスな感情を持っているとは限りません。

緊張していたり、極端な人見知りだったりする可能性もあるので、気にしすぎないようにしましょう。

表情のない人との付き合い方に困ったら、無理に感情を出してもらおうとはせず、相手のペースを尊重するようにしてください。

少しずつコミュニケーションを取れば、徐々に感情が表に出てくるはずですよ。