1. 出会い・マッチングのハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 特徴
  4. 潔癖症の特徴やあるあるを紹介!その克服方法と付き合い方とは

潔癖症の特徴やあるあるを紹介!その克服方法と付き合い方とは

特徴
この記事は約 11 分で読めます。

 

「電車のつり革が触れない」「人と食事をシェアできない」

 

普通の人はあまり気にしないことでも、過剰に不潔と感じてしまう潔癖症

 

綺麗好きなのはいいことですが、極端すぎると生活に支障が出てしまう可能性もあります。

 

この記事では、潔癖症の意味や特徴、克服法、潔癖症の人とうまく付き合う方法などを詳しく解説します。

 

自分が潔癖症なんじゃないかと不安な人や、潔癖症の人とうまく付き合っていきたいと思っている人はぜひチェックしてみてください。

 

 

「潔癖症」とは

 

まずは潔癖症はどのような状態のことをいうのか、確認してみましょう。

 

 

極度の綺麗好き?

 

潔癖症は不潔なことが嫌いで、生活空間や身の回りを清潔にしていないと気が済まない性質のことです。

 

普通の人では気にならないところまで気になるため、極度の綺麗好きともいえます。

 

 

英語ではこんな表現

 

潔癖症や綺麗好きな人を英語で表すときには、

 

  • cleanly person
  • clean freak
  • love of cleanliness
  • fastidiousness
  • obsessed with cleanliness
  • germ phobia

 

などといいます。

 

「germ phobia」は細菌恐怖症という意味になるため、重度の潔癖症という印象を与えます。

英語で潔癖症と言いたいときは、それぞれのニュアンスを考えて適切な言葉で表してみましょう

 

 

こんな心理の人が潔癖症になりやすい!

 

潔癖症はどのような心理の人がなりやすいのでしょうか。

 

潔癖症になりやすいとされる性格を紹介します。

 

【潔癖症になりやすい性格】

  • 完璧主義者
  • 几帳面
  • 頑固
  • 心配性
  • 執着心が強い
  • 神経質

 

このような性格は、「強迫性格(強迫性パーソナリティ)」「執着性格」と呼ばれ、こだわりや、自分の思い通りにしたい気持ちが強い傾向があります。

 

ちょっとした汚れが気になったり綺麗な状態を保ちたいと思っていたりすると、永遠と掃除をしているなんてことが日常茶飯事です。

 

 

「強迫性障害」との違い

 

潔癖症は医学用語ではなく、その人の性質を表す言葉です。

 

潔癖症と似ている病気には、「強迫性障害(OCD)」があります。

 

強迫性障害は強迫観念・強迫行為という症状があり、とくに潔癖症と間違われやすいのが強迫行為のひとつである「不潔強迫」です。

不潔強迫は汚れることに敏感になり、極端に恐怖を感じてしまう症状です。

 

強迫性障害の人は、自分のしている行動が過剰でおかしいと思いながらも、自分を汚いと感じて何度も入浴したり、不潔なものに触ったと思い込んでいつまでも手洗いをしたりします。

自分ではコントロールできずに行動をやめられないことから、精神的苦痛が強く疲労が大きいのが特徴です。

 

 

潔癖症の特徴5選

 

それでは、潔癖症の人にはどのような特徴があるのでしょうか。

代表的な5つの特徴を解説します。

 

 

人と飲食を共有しない

 

潔癖症の人は他人が口にしたものを不快に感じるため、食事のシェアやまわし飲みができないという特徴があります。

 

鍋をみんなで食べるのも苦手で、他の箸を使わないようにマイ箸を持ち歩いている人もいます。

 

 

公共機関・公共施設が苦手

 

誰が触ったかわからないものを嫌うのも潔癖症の特徴です。

 

公共機関や公共施設は多くの人が利用していて汚いと感じるため、ドアノブや手すりなど、なるべく周りのものに触らないように気をつける傾向があります。

 

 

匂いを嗅いでチェックする

 

潔癖症の人は匂いにも敏感です。

 

汚れていなくても匂いがする場所やものが苦手で、過剰に嗅いでチェックします。

また、口臭や体臭を嫌い、他人だけでなく自分の匂いも気にしすぎてしまいます。

 

 

部屋の整理整頓が得意

 

潔癖症の人は自分の生活空間が乱れるのを嫌うため、部屋の整理整頓が得意な一面があります。

 

掃除や洗濯などの効率がよく、家事が上手な人が多いのが特徴です。

 

 

異性との交際が苦手

 

極度の潔癖症の場合、異性との交際さえ苦手なこともあります。

 

とくにキスやセックスなどの性行為ができないケースが多く、少し体に触れただけで嫌がる人もいます。

 

 

【セルフ診断】潔癖症あるあるエピソード

 

自分も潔癖症かもしれないと感じたら、潔癖症の人たちのよくあるエピソードを参考に、当てはまる行動があるかチェックしてみましょう。

 

 

手袋無しで電車のつり革がつかめない

 

「電車のつり革は不潔!手袋なしじゃつかめない」

 

素手でつり革を触れない人は、潔癖症あるあるに該当します。

絶対に触らないために手袋が欠かせない人も潔癖症なのかもしれません。

 

 

除菌シートは必需品

 

「除菌グッズは常に持ち歩いて、気になったらすぐに拭いている」

 

除菌グッズは手放せません。

どこでも気になったら素早く除菌です。

 

 

帰ってきたらすぐお風呂に入る

 

「体についた汚れはすぐに落としたいので、帰ってきたらお風呂に直行する」

 

外から持ち込んだ汚れはすぐに落としたいのも潔癖症あるあるです。

そのままの格好でソファに座るなんてできません。

 

 

屋台の食べ物が食べられない

 

「屋台の食べ物が苦手…衛生面が気になる」

 

むき出しに置いている食べ物が不安でしょうがない、使っている水や器が綺麗かどうかも気になり、屋台の食べ物を食べることができません

 

 

外出先でトイレに行けない

 

「外出先では極力トイレに入らない。便器に座りたくない」

 

家以外のトイレは使いたくない、どうしても使わなきゃならないときはティッシュを敷くか、お尻を浮かせて用を足します。

 

 

かばんを絶対に床に置かない

 

「床に直接かばんを置くなんてありえない!」

 

絶対に許せないのがかばんの直置きです。

地面や床は汚い場所と認識しています。

絶対に置きたくありません。

 

 

温泉・海・プールを楽しめない

 

「温泉・海・プールがとにかくムリ!どうしても汚く感じる」

 

人と一緒の水に入ったり、プールサイドや更衣室を裸足でペタペタ歩くのがとにかく苦手です。

せっかくのデートを素直に楽しめないこともあるでしょう。

 

 

潔癖症を克服する方法

 

潔癖症は度がすぎると人間関係に影響を及ぼす場合もあります。

 

潔癖症を治したいなら、克服する方法を試してみましょう。

 

 

不潔だと思い込まないようにする

 

はじめは難しいかもしれませんが、とにかく不潔だと思い込まないようにするのが大事です。

 

雑菌を避けて生きるのは不可能ですから、気にしすぎても意味がないと理解しましょう。

 

 

心を癒してストレスを減らす

 

気にしすぎてしまうのはストレスが理由となっている場合もあります。

 

睡眠不足などの生活習慣の乱れから、精神的に不安定になっている可能性もあるでしょう。

しっかりとストレスの原因を突き止めて解消していきましょう。

 

 

小さなことからクリアしていく

 

今までできていなかったことをやってみるのもおすすめです。

 

たとえばつり革に触るのが苦手なら、我慢して素手で掴んでみましょう。

思い切って触ってみると、案外慣れてしまうものです。

 

小さな目標からひとつずつ克服していくことがおすすめです。

 

 

最終手段は病院での治療

 

重度の潔癖症の場合、自分1人での克服が難しいケースもあります。

精神科や心療内科で正しい診断を受けて、適切な治療方法で克服することが重要です。

 

少しでも辛いと感じたら、自己判断せずに専門家に相談しましょう。

 

 

潔癖症の相手とうまく付き合うには

 

もしも付き合った女性や男性が潔癖症だった場合はどうすればいいのでしょうか。

潔癖性の相手とうまく付き合う方法を紹介します。

 

 

相手の性格を受け入れる

 

好きな相手が潔癖性だった場合、その人の個性だと思って受け入れてみましょう。

 

部屋の整理整頓や掃除、洗濯など家事が得意なところは長所ともいえます。

細かいことは気にせずに、相手を尊重してうまく付き合っていきましょう。

 

 

自分も綺麗好きになる

 

相手と同じく、自分も綺麗好きになるとうまく付き合える可能性もあります。

 

価値観が同じ人は一緒にいて楽と感じるものです。

綺麗好きなことを2人で楽しむようにしてみましょう。

 

 

お互いに無理はしない

 

潔癖性の相手は、何も気にならない方がおかしいと感じていることが多くあります。

 

性格の違いを理解し合うのはなかなか難しいものですから、一緒にやっていこうという気持ちがあるならしっかりと話し合って、お互いが妥協できるポイントを見つけていきましょう。

 

 

【番外編】潔癖症の芸能人~俳優~

 

芸能人にも潔癖症の人が多くいます。

潔癖症として有名な俳優を紹介します。

 

 

本郷奏多

出典:http://news.livedoor.com/article/detail/13394336/

 

極度の潔癖症として知られているのが、俳優の本郷奏多さんです。

 

「エレベーターのボタンはスマホで押す」「キスはバクテリアの交換」「何十年もの菌がついているから小銭は持ち歩かない」など、かなりヘビーな潔癖エピソードがあります。

 

 

岡田将生

出典:http://www.stardust.co.jp/news/?id=6831

 

岡田将生さんは、友人の洗ったお皿が気になってもう一度洗い直したことがあるそうです。

 

また、俳優の生田斗真さんが自宅のベッドに洋服のまま飛び乗ったことから出禁にしたというエピソードも披露しています。

 

 

尾上松也

出典:https://onoematsuya.jp/profile/

 

歌舞伎俳優の尾上松也さん「濡れたタイルの上を裸足で歩けない」「トイレに入るときは便座を除菌シートで拭いてからトイレットペーパーを敷く」などの潔癖エピソードを披露しています。

 

 

無理しない範囲で潔癖症とうまく付き合っていこう!

 

潔癖症といっても、人それぞれ許せる範囲は異なります。

 

相手のこだわりが理解できる場合もあれば、ついていけないと感じる場合もあるでしょう。

 

とくに恋愛関係となると、潔癖症の人と一緒にいるのは大変かもしれません。

 

潔癖症の人と出会ったら、今回紹介した「上手に付き合う方法」を参考にして無理のない範囲でうまく付き合っていきましょう

 

 

まとめ

  • 潔癖症は不潔が嫌いで清潔にしないと気が済まない人のこと
  • 完璧主義・頑固・几帳面などの人がなりやすい
  • 潔癖症と似ている病気に「強迫性障害」がある
  • 整理整頓が得意で、人と飲食を共有するのが苦手などの特徴がある
  • 潔癖症の人とは無理をしない範囲で上手に付き合うのがおすすめ

 

この記事のタイトルとURLをコピーする

\ SNSでシェアしよう! /

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーライフの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

恋愛ノウハウを配信する 恋活・婚活トレンド情報サイト|ハッピーライフの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

ハッピーライフ編集部

ハッピーライフ編集部

みなさん初めまして。マッチングサイト「ハッピーメール」がお送りする恋愛メディア「ハッピーライフ」の編集部です。
気になる記事を提供できるように日々、アンテナを張り巡らしていきます!読み物の一つとなれば幸いでございます。
会社概要:https://happymail.co.jp/company/

ライターが執筆した記事  記事一覧

  • 【社会人必読!】福岡で必ず出会いがあるスポット(場所)7選

  • メンヘラ女の特徴15個!見た目や言動・注意点・対処方法まで徹底紹介

  • 【キスの種類12個を一挙紹介】場所で分かる相手の心理と惚れるやり方

  • 友達以上恋人未満の男性心理とは?本音を見抜き本命彼女になる方法

関連記事

  • メンヘラ女の特徴15個!見た目や言動・注意点・対処方法まで徹底紹介

  • ヒステリー女のドン引きな症状や特徴とは?上手な対処法も徹底解説

  • キャラクターにもなった【サブカルクソ女】!そのイタイ特徴とは?

  • 人たらしの意味って何?その特徴や心理・上手な人脈術を大公開!

  • 女性必読!男性が胸キュンする「可愛い女の子だなぁ」と想わせる特徴とは

  • 清楚女子に注意!「ガチ清楚女子」と「清楚系ビッチ」を見極める方法

  1. 出会い・マッチングのハッピーメール
  2. ハッピーライフ
  3. 特徴
  4. 潔癖症の特徴やあるあるを紹介!その克服方法と付き合い方とは